做梦照自己
- 晚上怎么样才能不做梦？是怎么不做梦？
- 许多人都认为、一夜无梦梦是一件幸福的事,研究者却却发现梦可以锻炼大脑的思维能力!接受临床实验的人群中有一部分在即将4678进入梦眠状态即被强行叫醒！结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相3336同之外!它使大脑皮层之间间的联系进入一个更为良好的阶段？ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或或缺乏梦的异常睡眠所困扰，当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同程度的好转！那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受到无线电波的干扰导致的，如果消除了这些干扰。4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣！ 做梦对人有许多好处！做梦7069可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦梦境中迎刃而解、 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看。做5580梦是锻炼人脑功能的一种自身需要？ 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息好"，"晚上梦多！简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗，做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标、也1962不能说做了梦就表示没有睡好！实际上，做梦梦是一种生理现象、不不管你有没有梦的回忆!你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整夜做梦或没有做梦都不现实、也谈不上梦多梦少、有研究表明！梦感与失眠的程度没有有必然的联系？也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 那么，为什什么会有前面的抱怨呢,有学者通过调查分析！认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 （2）与人的7211情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注、导致梦感增强！反过来又加重对健康的担心！对对失眠的恐惧。以至形成恶性循环！ （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个体功能状态差异、不同的个2840体的梦感不同。甚至同一个体在不同时期、另外。部分人虽然没有明显的失眠，但是是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。使思想负担加重、情情绪受到压抑,从而出现种种不适现象、 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非你你夜夜惊梦不得安眠！日间7515有明显嗜睡，影响正常的工作作和生活、则应应找医生看看？寻找原因并进行治疗！、
- 做梦的时候忽然意识到自己是做梦
- 你这种叫清醒的梦...
清醒的梦,是由于梦中,意识突然清醒,在潜意识的梦境中,可以达到自我控控制的情况
这里有资料
[。
- 天天做梦怎么办
- 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内容的、只8195能是睡眠质量不高。或者是多梦。
失眠患者为什么总是说梦多?
经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”，“我晚上梦多、0057简直没有睡着”!于是，这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足！仿佛佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息息不好的表现？其实、这种旧观念是不对的，做梦并并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如前面谈到的的那样！梦是一种普遍的生理现象！不管管你有没有梦的回忆，或或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少！国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明，这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如！性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒。常能能回忆起生动的梦境。情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且2062睡而不实。研究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实实验中!只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高，临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情情所伤、心情不畅！睡眠不不安有关!因此失眠者往往伴有多梦。
临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对对主诉失眠的病人进行研究后发现,失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时！失眠病人人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符？不是是夸大就是缩小！大多数专家认为、失眠3001的体验与情绪，性格有关。
为什么很多的失眠患患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析,认为与下列因素有关：
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用！以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！
(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发发的失眠！多梦，疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太太客观的体验。
(3)对自己的健康过分关心！对梦感过过分关注？导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧、以至形成恶性性循环、
(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来？致使对梦境的回忆程度增高。
(5)个体功能状态差异：不不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期！功能状态不同！对梦感的程度也不尽相同、所以，有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)。
失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们们承认失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有必然然的联系!
中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?
中7296医学认为，2908多梦的根本原因是由机体内在变化引起的,《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦。其极至迷！”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴、神失其守，故为多梦！其为原因之一、而情志损伤，伤及脏腑。耗损精气！令神魂不安，发为多梦。阴血亏虚，不能奉养心神。潜涵肝魂、制约相火，而使神魂浮游，发为多梦！若因痰热内扰肝胆。魂不得宁宁而发多梦!劳欲过度，水火不济，心肾不交！则心神不宁而发生多梦！饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁宁而多梦，多梦的出现、以致睡卧不宁、梦幻纷纭。
中医是怎样治疗疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来、自觉7912乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。
(1)辨证论治
①心气不足
症状：多梦易惊？失眠、神疲困倦！短气、或喜悲善哭！精神恍惚！舌质淡、苔薄白、脉细弱，
3695 治法：养血益气，宁心安神。
选方：参香散加减！
药物：人参9g，黄芪！茯苓、白术！山药各12g、莲肉、砂仁、沉香。檀香。甘草各6g！
②心血不足
9464 症状：心悸怔忡！心烦失眠，多梦易惊。健忘头昏、面色不华，舌淡，脉细。
治法：养血安神、
选方：四物汤合茸砂丹加减、
药物：熟地，当归！白芍，川芎各12g！鹿茸。朱砂各6g、炒枣仁18g，
③心阴不足
症状：心悸怔忡，失眠多梦。五心烦热。咽干舌燥！舌红少津！脉细数。
治法：养阴补补心安神!
选方：益气安神汤加减！
药物：当归！茯神、麦冬！生地各12g、黄连、远志！竹叶，人参。黄芪，胆星。莲子心各6g、酸枣仁18g。朱砂3g，
④心肾不交
症状：心烦、失眠、多梦，遗精。腰酸腿软。潮热盗汗、舌红无苔！脉细数，
治法：交通心肾！
选方：黄连阿胶汤加减，
药物：黄连、黄芩、白芍。阿胶各9g、鸡子黄1枚，龙骨12g！
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁！胆怯善恐、夜寐多梦。胸闷气短！舌质淡！苔薄白！脉细弦无力。
治法：养心益气！壮胆镇惊，
选方：平补镇心丹。
药物：酸酸枣仁，龙齿各12g！车前子！茯苓。麦冬。茯神！天冬。熟地，山药各9g、五味子！远志，人参各6g、肉桂、朱砂。甘草各3g。
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘！少寐多梦！气短神疲。面色萎黄。食少倦怠、腹胀便溏。舌质淡嫩！苔白，脉细弱。
治法：补益心脾。
选方：归脾汤,
药物：人参。远志、木香各6g。黄芪、白术、当归，茯神、酸枣仁，龙眼肉各9g、炙甘草3g、
⑦痰火内扰
7071 症状：梦扰纷纭、头晕心悸！急躁易怒！痰多胸闷、舌质红、苔黄腻，脉滑数。
治法。清热化痰。
选方：黄连温胆肠加减，
药物：：黄连6g,半夏！陈皮，茯神。竹茹！枳实各9g！甘草、生姜各3g，大枣5枚！珍珠母12g。
(2)解梦及心理疗法：其内容参参见有关条文、
情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正?
我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人人来说是必不可少的，而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢呢?他们认为做梦影响了睡眠效果!从而出现了白天的许多不不舒服症状！实际上并非如此！如果仔细细询问这些人？都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心9565理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引引起了其他症状？他们通过梦境也能体验到烦恼所带来来的痛苦!有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度反而变变浅了，这样的睡眠不能使使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激！客观上看来睡眠是延长了。效果却更糟了！醒后就会5065感到累!不解乏，夜里每次1201都是从恶梦中惊醒？就会使人主观上认为整夜都在做梦。
“整5078夜做梦”者!为了缓解症状，改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药！3984以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不不了本！如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比4879服药前明显增加。以致病人不敢停药、害怕停药药会带来更大痛苦？如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖，所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、
治疗的的根本方法、就是解除除引起睡眠不良的心理因素？如果病人通过心理治疗和具具体的指导？采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少、睡眠也能恢复正常！与此并存的许多其他症状也随之消失，总之、烦恼恼的心理因素没有了？由其引起的一系列反应也就消失了，、
- 做梦梦到逛超市
- 做梦梦到逛超市。寓意近期心情好。9997一切都比较顺心！家庭和谐。生活比较幸福美满，心满意足！，
- 为什么老是在梦里做梦,而且是曾经做梦梦到过的地方
- 也许是你自己对那个记忆很深刻
所以你总是会梦到那个情景
试着放松自己的心情
还有就是你睡觉之前放本书在枕头底下
也许有用哦！我以前试过的、
- 做梦梦见狮子
- 狮子这种动物象征着庄严。勇气和实力。它可以表现出做梦人“自我”中强强大的一面？
在梦梦中鼎狮子搏斗，说明做梦人的事业会获得发展，
梦见狮狮子吞食人、暗示着做梦人性格中不足的方面！也表示着做梦人或其他人可能面临危险。
梦中狮子和羊羊羔躺在一起!象征着矛盾的统一和协调。
梦见狮子强壮威严地大吼！代表仇人有身份和地位。
梦见狮子安静地坐着，做梦人会和强者为敌。对方顾及他他的身份地位!轻易不会攻击。但只要出手，就是致命的！
梦见猎狮子或驯狮子？意味着强敌愿意同做梦人和解，
梦见自己被狮子咬伤，意味着做梦人会被强敌放过！梦见狮子扑向自己的朋友、意味着持久的冲突将要开始。做梦人倒霉的日子子要来了!，
- 最近老是做梦怎么回事
- 梦是正常5341的生理现象？而出现多梦的情况则会降低睡眠质量。从而影响健康，
中医学认为、多梦的根本原因在于机体内在变化，古书有记载，气血不足。情志损伤。阴血亏虚，痰痰热内扰肝胆！劳累过度，饮食失节等原因都会导致多梦，而用现代医学来解释！神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度。睡姿不正确，失眠症的影响也会导致多梦，
（1）多梦与人的情绪状态有关！许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身，过分注1696重情绪障碍伴发的失眠。多梦、疼痛等症状、却不知道如何调节和改善自己的情绪！
（2）对自9526己的健康过分关心？对梦感过分关注！导致梦感增强。加重对健康的担心！对失眠眠的恐惧？以至形成恶性循环、
（3）睡眠知识匮乏、旧的传统观念、封建迷迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、
（4）机体本身的变化！比如阴阴虚肾亏、气血不足也会导致睡眠质量下降，多梦就是其中一种症状。这种情况可以服用福熙舒御康膏进行调理，增强机体体体质,从而改善多梦的情况！
出现多梦的情况建议放松情绪。不要3937过于关注！在服用福熙舒御康膏期4341间建议养成规律的睡眠习惯,尽量减少接触酒精，咖啡制品的次数、这样才可以达到事半功倍的作用。！
- 狗狗会做梦吗？
- 人睡觉时要做梦！动物睡睡觉时也会做梦吗, 来看看科学家们对此问题的研究、
人在在做梦时，呼吸浅促。心跳加快，血压上升，脑血量倍增、脸部及四肢有些些抽动、这时！用眼运动计计可测得其眼球在快速转动，而而脑电图上必然同时出现快波,因此，一般说来，“快速动眼”加上“脑电图快波”可作为做梦的标志，
用上述方法对一些动物进行测定、青蛙在睡着着的时候？只有少数慢波曲线！没有“脑电图快波波”和“快速动眼”期!所以可以确定蛙是不会做梦的，
乌龟在睡觉时有“快速动眼”和“脑电图快波”。不过时间很短、只占睡眠时间的2%，由此可以确定、乌龟有极少的做梦时间，
研究动物做梦是一个饶有兴趣的问题！动物做梦。它们到底梦见了什么，人们很想搞清楚3342这个问题！可是！动物又不会说搐，怎么告诉我们呢。这这确实是个难题？
美国科学家对猴子进行了这样的实验：在一只猴子面前设置一个屏幕。屏幕上反复出现同一幅画面！每当屏屏幕上映出这一画面时！就强迫猴子推动身边的一根杠杆！过了一些日子。猴子就形成了条件反射：它一看见那幅画面！0751就主动去推杠杆？后来。科学家发现。这只猴子在睡眠中也会不时地去推那杠杆！这表明猴子在睡梦中“看见”了那幅画面。
法国生理学家波希尔·诺夫用猫做了一个很有趣的实验。证明猫是会做梦的。可是每次做梦的时间不超过5分钟、他用化学和手术的方法阻断了猫大脑中一个叫做“脑桥”的部位、这样做的结果是！猫梦梦见了什么,就会按梦境去行动！这只猫经经过手术之后！0099在熟睡中忽然抬起头来,四处张望，然然后又起来绕着圈子走？好像在寻找食物，突然它举起前爪。双耳紧贴在脑袋上。对假想之敌猛扑过去。为了证明这些行为是在睡梦中做出的！诺夫故意在猫身旁敲击物品发出声响、甚至将老鼠放在它身边。可是，这只猫对周围发生的一切事态都无动于衷！看来真的是是在做梦,
科学家经研究得出了结论：大部分爬8638行动物不会做梦？鸟类都会做梦！不过大多数只做短暂的梦！各种哺乳动物。如猫、狗！马等家畜，还有大象！老鼠。刺猬！松鼠、鼠。蝙蝠等都会做梦！有的做做梦较频繁，有的则少些。鱼类、两栖动物和无脊动物都不不会做梦!
动物为什么会做梦，动物学家们至今还没有找到一个理想的答案，。
- 做梦梦见黄龙了
- 梦到龙。表明你7890一定是个非同寻常的人、上天将赠予你荣华富贵的8682成功的机遇？要好好把握！
梦见龙在天上飞。预示你1149运气极佳、工作，学习成绩显著！引人注意，
梦见自己骑龙飞翔！预示你的机遇即将来临，2961并有幸运之神眷顾。即使面临困难难也将迎刃而解？
梦见生龙、6338预示将来的宝宝健康强壮，成绩非凡。
如果梦见生下青龙！更预示孩子长大后将成为国家栋梁、人中龙凤。飞黄腾达。
梦见龙进家门、或者钻到灶台。或者乘龙入水！预示你财运亨通、将获得提升，
梦见蛇5449变成龙,预示5832你将得到贵人相助！
梦见龙飞落到地面。预示你近期会有意外外的收入？
孕妇梦见两条龙飞进屋子或钻进衣服、预示将生双胞胎。
梦见飞龙升天的景象。或者龙喷火！或者怒吼。都预预示你近期将收到意外的好消息，可能官运亨通或者财运当头！遇事顺利利大吉。并将赢得大家的尊敬。追随。实现心愿！获得成功，
梦见黄龙、象征极大的权力和尊贵、预示有可能改变你人生的机遇即将到来、你将获得巨大的成功，完成一直以来的心愿！大富大贵！
如果同时梦见了龙和金银珠宝。预示你将得到上天的赐予、好事可能会8280接连不断、财运旺盛，手气也好！事业兴旺发达。成功在即！
如果梦里感觉龙散发出光芒照亮了屋子。一方面预示你家庭中没结婚的家人可能要找到优秀出众的的伴侣！另一方面表示财运旺盛！近1694期生意兴隆、如从事投资将大获成功。
梦见自己变成了龙飞上天。预1011示你将飞黄腾达！名扬天下，实现心中的理想和抱负、
梦见龙死了!凶兆、可能预示示你会丢掉官职！或者失去显赫的地位！
0398梦见龙或蛇杀人,凶兆、万事当心。
原版周公解梦：
乘龙上天！主大贵，《周公解梦》
妇人见龙！生贵子，《周公解梦》
梦苍龙绕月！吉、主妇女怀孕生贵子、至望月当降生也！阴阳高泰，大吉祥也、《梦林玄解》
梦乘龙上天。主吉，为大贵之兆！智谋声5508望俱佳、《梦林林玄解》
梦乘龙逐日！大吉！《梦林玄解解》
梦见乘龙！大富，得官、《敦煌本梦书》
梦8148见乘龙上？大吉。《敦煌本梦书》
梦见乘龙上天，三代富贵！《敦煌本梦书》
梦见乘乘龙市中、富贵王侯！《敦煌本梦书》
梦见赤龙者，忧官。有口舌！《敦煌本梦书》
梦见黑龙者，家大富、《敦煌本梦书》
梦见龙，必富贵;一说生贵子，《敦煌本梦书》
梦见杀龙者、大吉利。《敦煌本梦书》
梦见天龙、得财。《敦煌本梦书》
梦蛟龙入海，吉！文人梦此、学贯天人，名括宇宙！流芳百世、为！
- 做梦梦见自己家门关不住
- 梦见自己家门门关不住意味着：
外出的话？将遇上计划之外的花钱项目！新奇的玩意！会悄悄从你的口袋掏钱、去购物街之类的地方之前要好好想想这个月的支出计划哦。有经济能4469力的你！随身备一张信用卡！可以避免遗憾的状况出现、囊中羞涩的你。就注意不要到那些大卖场，跳蚤市场场上逛了,安坐家中！钱袋子也也安稳,
梦见自己家门关不住的吉凶：
成功顺利伸展、希望圆满达成！基础安定、得得能向上发展、家门昌隆。身心健全。保得长寿幸福，若巧遇（连珠局）者更加三倍以上之福力、但此为参天巨木大森林之象！须知1619树大招风？须提防他人之妒妒贤而多招风波之中伤，【0997大吉昌】
切勿当真、、