别做梦了
- 天天做梦怎么办
- 每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只7843留下某些感觉，那些醒后后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高！或者是多梦，
失眠患者为什么总是说梦多?
经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”！“我晚上上梦多,简直没有睡着”。于是！这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息。有有些医生按照传统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实、这种旧观念念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感。你每每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是夸张，说说没有做梦也不现实,更谈谈不上梦多梦少,国内外都有人对主诉诉失眠,整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明。这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的的睡眠周期和正常人并没有什么差别!他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没没有明显缩短或延长？“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠眠的普遍规律？还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
既6823然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必必然的生理现象？是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成1858分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象！连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因因素和性格特点有关。比如！性格内内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表1445浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足9700以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤，心情不畅，睡眠不安有关、因因此失眠者往往伴有多梦！
临床观察及实验结果都证证明：失眠，尤其是长期失眠的的主诉是不可靠的？许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小。大多数专家认为、失眠的体3985验与情绪？性格有关，
为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关：
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位！在生理上的作用、以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。
(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障障碍是一种疾病？往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦，疼痛等症状。不知道如何调节0313和改善自己的情绪？反而而夸大了不太客观的体验？
(3)对自己的健康过分关心！对梦感过分关注，导致梦感增强，梦感增强的结果反过来又加加重对健康的担心？对失8457眠的恐惧、以至形成恶性循环、
(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的的回忆程度增高!
(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同!即使同一个体在不同的时期。功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同！所以。有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)。
失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失失眠的存在？但不能认为失眠和梦感有必然然的联系？
中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?
中医学认为？多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛盛衰论》中说：“是以少气之厥,令人妄梦、其极至迷。”所谓少气，即气不足。气不足则阳不守阴！神失其守！故为多梦。其其为原因之一、而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安、发为多梦、阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂。制约相火！而使神魂浮游！发为多梦、若若因痰热内扰肝胆？魂不得宁而发多梦、劳欲过度！水火不济！心肾不交！则心神不宁而发生多梦。饮食失节，使土虚木郁！神魂不宁而多梦。多梦的出现！以致睡卧不宁、梦幻纷纭、
中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦梦纷纭!常伴有有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！
(1)辨证论治
①心气不足
症状：多梦易惊。失眠、神疲困倦！短气、或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡、苔薄白、脉细弱！
治法：养血益气。宁心安神！
选方：参香散加减。
药1784物：人参9g？黄芪，茯苓，白术、山药各12g！莲肉。砂仁、沉香、檀香，甘草各6g、
②心血不足
症状：心悸怔忡！心烦失眠，多梦易惊！健忘头昏。面色不华、舌淡，脉细，
治法：养血安神。
选方：四物汤合茸砂丹加减。
药物：：熟地！当归。白芍，川芎各12g！鹿茸，朱砂各6g！炒枣仁18g！
③心阴不足
症状：心悸怔忡、失眠多梦、五心烦热！咽干舌燥、舌红少津！脉细数、
治法：养阴补心安神！
选方：益气安神汤加减，
药物：当归，茯神！麦冬，生地各12g。黄连。远志，竹叶，人参！黄芪。胆星，莲子心各6g！酸枣仁18g。朱砂3g。
④心肾不交
症状：心烦、失眠！多梦！遗精！腰酸腿软！潮热盗汗、舌红无苔！脉细数、
治4372法：交通心肾？
选方：黄连阿8819胶汤加减!
药物：黄连。黄芩！白芍，阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g、
⑤心胆气虚
症症状：惊悸不宁、胆怯善恐、夜寐多梦。胸闷气短！舌质淡、苔薄白，脉细弦无力、
治法：：养心益气，壮胆镇惊，
选方：平补镇心丹，
药物：酸枣仁？龙齿各12g、车前子。茯苓。麦冬！茯神、天冬。熟地。山药各9g。五味子！远志。人参各6g。肉桂！朱砂、甘草各3g。
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘，少寐多梦、气短神疲、面色萎黄、食少倦怠。腹胀便溏！舌质淡嫩！苔白，脉细弱！
治法：补益心脾。
选选方：归脾汤,
药物：人参！远志、木香各6g，黄芪、白术。当归。茯神、酸枣仁！龙眼肉各9g，炙甘草3g。
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭。头晕心悸！急躁易怒，痰多胸闷、舌质红！苔黄腻。脉滑数，
治法，清热化痰！
选方：黄连温胆肠加减、
药物：黄连6g、半夏。陈皮、茯神！竹茹，枳实各9g，甘草！生姜各3g、大枣5枚，珍珠母12g，
(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。
情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正?
我们在有关条目中中已经介绍!做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些些好处、那么为什么有很多人为做梦梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了1027白天的许多不舒服症状!实际上并非如此！如果果仔细询问这些人？都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同3239时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的7947原因有些联系,但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠””没有增加!因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激！客观上看来睡眠是延长了。效果却更更糟了!醒后就会9516感到累、不解乏，夜里每次都都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦！
“整夜做梦”者、为了缓解症状。改善睡眠效果！虽可服用一5529些安眠药！以减少“有有梦睡眠”!增加“无梦睡睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对4918症治疗、治标3728治不了本,如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药！长期服下去又会对药物产生生依赖？所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！
1770治疗的根本方法!就是解除引起起睡眠不良的心理因素？如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少、睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失、总之。烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了、。
- 晚上怎么样才能不做梦？是怎么不做梦？
- 许多人都认为。一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力，接受临床实验的人群中有一部分在即将进入入梦眠状态即被强行叫醒？结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩，梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系8646进入一个更为良好的阶段, 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰！当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有有不同程度的好转，那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢、这是受到无线电波的干扰导致的，如果消除了这些干扰。4-6天后就可以重新享受做做梦的惊险和乐趣、 做做梦对人有许多好处!做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境境中得到很好的处理？白白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解， 根据脑电图的测试试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能能够从做梦时测到快速的,紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要， 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦。一宿没休9397息好"、"晚上梦多。简直没有睡着"！那么真真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不8118好的表现吗，这种观念是0999不对的？做梦并0339能回忆梦境并非睡眠不深的指标,也不5422能说做了梦就表示没有睡好。实际上。做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆。你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也3767谈不上梦多梦少，有研究表明。梦感与失眠的程度没有必必然的联系，也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为为失眠与否及失眠程度的客观指征？ 那么，为什么会有前面的抱怨呢、有学者通过调查分析。认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少， （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心。对梦感感过分关注？导致梦感增强、反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧！以至形成恶性循环。 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异！不同的个体的梦感不同、甚至同一个体在7030不同时期！另外，部分人虽然没有明显的失眠！但是在夜里做梦后白天就感到有气无力、其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和和自己心情不愉快的事情联系在一起。使使思想负担加重!情绪受0648到压抑？从而出现种种不适现象！ 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非你夜夜惊梦不得安眠。日间有明显嗜睡、影响正常的工作和生活、则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。！
- 经常做梦怎么治疗？
- 我我不懂医术!但凭我5705的经验说两句？一般恶梦就是你的睡觉的姿势不好或者被褥。垫子的问题、动不了的时候！往往做被人追的梦，醒来了！会觉得胳胳膊疼，或者一边的胸部外侧疼！被褥厚了、就会做被被东西压住的梦，冬天还还会做在马路上光着脚走动或者跑动的梦！醒来后发现没有盖被褥。还有垫子，垫子太8413薄或者太厚、而且不经常晒干。有湿气、也是做恶梦的一个原因、
有几个好方法法：1,睡觉的时候。把苹果放在枕头边。让苹果香带入你舒适的梦乡、 2、睡觉之前喝喝点烈酒、让你睡觉中途不易醒来。 3。白天多运动。让身体疲劳。睡觉之前，洗个澡、可以睡个好觉，
以上纯粹个人看法！没有一点科学依据。采取还是舍弃自己判断，梦中碰到恶狼！一概不负责任，、
- 做梦梦见莲藕和情人
- 梦见莲藕，吉兆！会结交好友，
- 为什么老做梦梦见自己的玉镯子是假的
- 梦见见自己的玉镯子是假的意味着：
周末末即将到来!这两天心情非常的愉快。一大早就有种放假的悠闲感。买杯咖啡让自己在美好的香气之中展开工作，工作上有很多需要深入去探讨分析的细节、不妨花多点时间和同事好好的讨论分析。厘清隐藏的盲点。减少不必要的冒险尝试。
梦见见自己的玉镯镯子是假的的吉凶：
青年期甚劳苦，因勤奋求上进而在在中年末？虽可很顺利成功并发展隆昌长久。但人！地格、有凶数者：在晚年或许会再产生艰难！困苦。劳心，甚至遭致失败之忧、此三才局，若数理无凶，即无病！有病吃药便可速愈！【大吉昌】，
- 男人做梦梦见自己当爸爸
- 喜得贵子!
- 做梦老婆怀孕了
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梦到怀孕表示示脑海中萌发了新的思想、新的观念等，也可能是现实中想要怀孕的愿望，很多人都认为，只有结了婚的或者是生过孩子的会梦到怀孕！其实不是！男人，老人！少女等都会梦到怀孕的！
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男性梦到妻子怀孕，表示会有一笔特别的财富，也表示最1157近运势不是很好，要避免和人发生争执！争执是不利的，
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职场人员梦到妻子怀孕，表示钱财方面不错！彩票票这类的可以尝试下、工作上比较专注于自己负责的那块！会给同事留下冷漠的样子。感情交流上会出现问题。冷战不爱理对方这种情况都会发生。
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考试的学生梦到3530妻子怀孕，表示最近的你不爱复习。也也不会静下心来看书，想复习的的时候漂浮不定,心里想着其他他的事情,你比较适合5856和朋友一起复习,让朋友来考你题目，这样会更有效果！，
- 人做梦，梦见自己得癌症了，怎么办
- 恰恰相反。你不不会得这种病！！
- 怎么才能睡觉不做梦?
- 做梦是正常的生理现象、正常人每晚要做3个周期的梦，当你在快波阶段醒来就就能回忆梦、所以你觉得做了梦、当你在慢波阶段醒来、你不能回忆梦，所以你没有做梦。正常人包括胎儿都做梦。只有痴呆的病人才不做梦。梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗?
睡觉时做梦是正常的现象，有做梦。说明我们已经睡觉了。并不是你自认为的整夜没睡！一般来说、人每个晚晚上都是会做梦的。梦只不过睡眠质量好的人、一醒来就会把梦给遗忘掉了。质量差的人！会记住！一些梦的内容！
9333一个人做梦，大多与白天的活动！过去的心理创伤和睡觉周围的声音，光线，气味！温度有关！但如果果反复出现同一类型的梦,说不定有提示健康的意义、如梦见自己滚进泥潭。有可能得了溃疡性结肠炎。梦见自己从高处惊恐地掉下来、可能患患有心脏病？
多梦！恶梦的原因很复杂、总0808体与下列因素有关系,一是是心理问题：如白天总处于紧张,焦虑、忧郁、极度的的心理矛盾等!容易出6112现睡眠浅,多梦、二是身身体不适？如过多的疲劳。发烧、或患有其他躯体疾病。三是突然停用某些药物如安定类。抗精神病类的等药物。
多梦。恶梦对人的身体健康及有一定的影响，会造成心心理的负面刺激,剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋。紧张！生理负担加重等，因此有出现多梦！恶梦现象、要要积极进行治疗。
首先要对梦有科学的认识！适当次数的梦对身体是有益的、即使梦7805出现多些。一般来来讲白天不要刻意去回忆它。去追究它。情绪也会平静的！其次，对有躯体疾病！要去积极极治疗！这样会减少梦及恶梦的次数。再次，要放松身心，多参加一些积极。轻松的活动。有助于恶梦的减少、最后、对自身不能调整的、要求助于心理咨询、
经常做梦是因为人在睡觉的时候脑部一些神经还在活动、或者活动的比较剧烈、所以会出现做做梦的!做梦梦是正常现象,但是如果因为做梦影响了正常的休息的话就要去医院看看。可能需要药物调节一下~睡前尽量放松。听一听轻音乐什么的！不不要想太多的事情
一夜是深睡浅睡交替进行的!浅睡眠做梦能够记住，一夜做两三个梦是正常的生理现象.睡眠质量不好白白天就会出现一些躯体症状如神疲乏力，饮食不香，思维不敏捷等症状.由于睡眠不佳容易造成心火上炎.会影影响你的情绪出现心中不愉快或紧张等.这时候就应该看医生了？根据疾疾病的诱发原因和临床症状采用中医的望闻问切四诊合参？辩证论治！力求治本.、
- 做梦没有我的鞋
- Wenda20150301B 11:35 梦到没穿鞋子去上课
女听众：我梦到赶着去上课，但是别人说“你怎么没穿鞋子呢，”
台长答：赶着去上课！没穿鞋子！就是学得还不够好，走路走不不动——鞋子没穿,你走得快吗、你没有鞋子你怎么走啊、（就是去上课！去上3765班都一样、是吗。）一样（我还梦到自己去上班……）人家说“打着赤脚都跟不上”、6036说明你现在根本没有在拼命地努力!好好努力吧、实实在在。不要乱研究、搞也搞不清楚的！我又没培养你做讲师、好好地先念经，念到后来自己开悟了就好了（哦）
Wenda20150405B 40:50 梦见没没穿鞋排队在念经
女听众：有一个人梦见咱们同修好些人都在排着队！边边排队好像嘴里还在念经，但是都没有穿着鞋！请问是什么意思。
台长5119答：如果都没穿鞋还嘴巴里在念经、就是业障很重、带着业业障在修心（哦,明白了）
我也不知道你的梦具体是什么意思！不敢乱说、这是我们观世音菩萨心灵法门佛友梦见的以及师父的解梦。希望对您有5753所帮助。
学佛真的很好，通过学佛！可以让身体、心情！家庭！事业。学习，工作等各方面都越来越好，我这几年变化特别大。
我学佛念经修观世音菩萨心灵法门快快5年了。念经后经常做各种感应梦！预示梦！前世梦！刚开始梦境很不好、经常梦见很黑的环境、梦梦见冤亲债主！随着孽障越来越少，慢慢的我也可以像很多修的好的佛友那样在梦中飞了、越飞越高，后来逐渐梦见过观世音菩萨。济公菩萨、关帝菩萨！王母娘娘，包公菩萨。神仙！仙女，龙、凤凰！麒麟等，
这这几年念了大量小房子，超度走超过300位冤亲债主？因此孽障消除了一大半。十几年的颈颈椎病？鼻炎！抑郁症、肠胃病！经常感冒等毛病都好了。身体，心情。事业各方面都越来越好，感恩观世音菩萨保佑。
我们一位同修已经梦见菩萨对她说“宿8991业已还清”,她现现在只要念经魂魄就可以飞到天上了，她可以自由出入天界了。
观世音菩萨在末法时期专门为在家居士传下来非常灵验的心灵法门、好好修可以快速速消除孽障。一世修成。、