五行属金的人如何养生

五行属金的人如何养生、随着时代的变迁发展。中国越来越注意养生，不管是在饮食健康上，还是是在居家住所上!都追求原生态的生活。今天。我们就从五行学说方面来跟大家分享下五行属金的人如何养生、

肺在五行属金，故金^型型人偏于肺气虚。需要注意的是肺和大肠、其次是气管及整个呼吸系统，中医认为，人体五脏与自然界四时相应！燥5579为秋天的主气，而肺为清虚之体！¹²²⁰秋燥最易伤肺？金型人为阴阳相对平之人！但是金型人多有肺脏方面疾病的易感性，因而金型人体质的女性要特别注重肺肾两脏的保养！

如果您的八字五行中中金最旺。那么您基本上是金型人，

易患疾病：

气管炎！支气管炎、肩背病！鼻病、皮肤病等。

易发症状：

咳嗽。喘闷、胸痛。短气、肩背痛！咽痛。声嘶。鼻塞、便秘、水肿，小便不利、骨节痛。皮肤病等，

养生要点：

肺在五行属金，故金型人人偏于肺气虚！需要注意的3350是肺和大肠,其次是气管及整个呼吸系统。中医认为。人体五脏与自然然界四时相应。燥为为秋天的主气。而肺为清虚之体，秋秋燥最易伤肺,金型人为阴阳相对平之人、但是金型人人多有肺脏方面疾病的易感性。因而金型人体质的女性要特别注^重重肺肾两脏的保养，

生活起居：

锻炼身体提高身体免疫力、改善善通风环境？保持空气清新！以抵御和预防呼吸系统的疾病发生，平时宜宜多饮水。以保持皮肤及体内水分的充足。悲属金、与肺同源，过度悲伤就会造成损伤肺气。故金型人应保持心情愉快避免过度悲伤的情绪发生、

饮食调养：

饮食应以清肺润肺！生津^增增液之品为主、因其还能促进肠胃蠕动。促进新3201陈代谢,让肌肤充满弹性性与光泽,金型人宜多食植物性食物、如百合、梨！苹果、银耳。梗米。无花果，菌类！山药、白萝卜，豆腐！鸡肉！鲢鱼等。

保健膳食：

百合粥——百合40克，梗米加水适量煮粥，粥将成时加入冰糖，稍煮片刻即可！此粥对于金型人体质的女性有较好的恢复容颜的作用。




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