阴阳五行与人体健康

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阴阳五行与人体健康

　　从阴阳五行看身体健康中医理论认为、人体是一个阴阳五行的系统、是由阴阳五行构成的、人的五脏六腑刚好对应木！火、土，金、水五行， 木对应肝！胆，肝为脏、胆为腑！ 火对应心，小肠（心包，三焦）！心为脏！小肠为腑， 土对应脾。胃，脾为脏、胃为腑， 金对应肺、大肠，肺为脏。大肠为腑、 水对应肾！膀胱，肾为脏！膀胱为腑， 人体构成成五行相生相克系统、即： 木生火、火生土、土生金，金生水、水生木！ 木克土。土克水。水克火，火克金！金克木。 除了相生相克外、还有相泄相耗的作用、 火泄木。土泄火！金泄土。水泄金。木泄水， 土耗木！水耗土，火耗水，金耗火、木耗金！ 这样就构成了人体五脏六腑之间既相互⁹⁷⁶⁷助益又相互制约。以达达到相互平衡的关系,从而才能保持⁹⁶⁴³人体健康， 例如肝与心的关系。^就就是木与火的关系？这里所说的火是指人体所需的能量。能源。血液就是人体所需营养，血液是靠气来推运和运行的、血气就是人体所需的能量、 血藏于肝！保持和增加心血之力，心血旺！血气大。能量足。这就是木生生火所致！ 但如果心火太旺。就会伤肝。导致肝郁。或其它肝病！这这就是火泄木所致， 但如果肝郁生血或清理血液不够。又会导致心血亏虚！心血亏虚，血气不够、³⁰⁴³也会导致肝功能出现问题!这就是木生火、火泄木达不到相对平衡所造成的。 那么针对具体的人人怎么断身体状况呢， 代表具体人的，就是TA的生辰八字： 例、女八字： 乙  庚  癸  丙 卯  辰  卯  辰 大运：辛巳  壬午  癸未  甲申 现行甲申运！ 八字中两辰土空亡，命9397主先天性身体健康,并无先先天性疾病！ 但现行甲申运、就会一下子导致她阴阳失调、阴盛阳衰！一些虚实之病就会出现、 再从五行来看。申金克卯木、卯木为肝。肝受制、气血受损！血不养脾胃、就会出现脾胃两虚！消化吸收功功能受损、就难以2053正常提供人体所需养分!各种虚病就会出现， 申金旺，肝受损严重。木不泄水。肾阴太过！肾阳不足、就会出现女性疾病！这是实病！ 实际情况²⁴⁶⁰正是如此, 要治疗4714命主之病!不能看西医！只能通过中⁶⁵²⁷医治疗和调整！ 先要补肾阳、益肝气、还不能简单的补气血或补脾胃。一般中医未必能治、需高明中医才行，

　　阴阳五行与健康养生通过五脏六腑与形体诸窍的联系。与^精精神活动的关系，来沟通体内外环境之间的联系！维持其相对的平衡协调、五五行以生克来调节体内脏器而达平衡、就五行而论可说明人与自然的关系。木火土金水与人体五脏肝心脾肺肾！六腑胆小肠胃大肠膀胱（三焦）！五官目舌口鼻耳。五季春夏长夏（中）秋冬。五气风暑湿燥寒，五味酸苦甘辛咸！五方东南中西北！五志怒喜思悲恐。五液泪汗涎涕唾等等。这些人与自然的现象为我们养生保健提供了明确的方向、 中医养^生生理论。特别强调人和和自然环境！社会环境的协调！讲究体内气化升降，以及心理^与与生理的协调一致!人既是自然界的人。又是社会的人。影响健康和疾病的因素，既有生物因素，又有社会和心理的因素。这是自古以来人们已经感觉到的客观事实， 人体是一个统一的整体、万事万物都离不不开阴阳!有“孤阴不长！独阳不生”的道^理理之说,世界是物质1549的整体、世界本身是阴阳对立统一的结果！阴和阳代表着相互对立又相互联系的物质属性！人与与自然都与五行----金木水火土不可分隔！木曰曲直升发！条达达通畅而为阳？水曰润下而为阴。火曰炎上而为阳等等。而阳中有阴、阴中有阳、如水润下为阴而水面为阳水底为阴，这说明阴阳五行对立统一的整体观念思想、人与自然都与阴阳五行相生相克而孳生！衰亡，犹如人体的五脏---肝，心！脾，肺。肾，在阴阳平衡的^状状态下！相互资生。相互助长身强体壮延年益寿，而任何一个脏器受到影响都会累及其他的脏器。与五脏相表里的六腑----胆！大肠、胃！小肠、膀胱、三焦、也同样受累、推荐阅读：解析八字五行与健康

　　五行人火型人——太阳 外形特点：面赤体实！热情易激动、行走如飞。动作是暴发性的！思维是闪电般的，目光敏锐、富于创造性！有发明家素质， 易患疾病病：火型人、火气偏多！火通于心、心为火脏！心主血脉、故该型人易患心血管病，包括冠心病、高血压。动脉硬化、火能动风。伤血，0321故火型人有中风!脑出血等潜在倾向，火型人阳气旺盛。阳盛则热、易患多种热证、火型人热灼伤津。易患阴虚阳亢的疾病如糖尿病。 如何保健：火型人由于热盛阳盛！所以极易生热动火！灼伤阴液、所以火型人要少吃吃生热动火之品,多吃养阴清火之物！ 火型人要多保养心脏、因火气通于心！^最最易伤害心脏。所以要多养心安神、常^吃吃养心阴清心火的食品、如莲子，百合，青梅等汉方草本奶品等。 个个性：火象征热情！活力与喜悦，赋予人野心勃勃但缺乏耐心的个性、也因为受到火的影响。你的想象力丰富！脑子里充^满满了希奇古怪的创意！永远拒0070绝不了陌生？冒险。刺激事物的诱惑 木型人——少阳 外形特征：面青体瘦。身稍长或8276小巧玲珑、脉弦！ 易6545患疾病：由于木属风！木型体质人人多风气？风气通于肝，故该型人易患肝胆胆方面的疾病!风性善动、^故故木型体质人，又易易肝风内动？患高血压！中风及过敏3740性疾患!风性善变。故该型人²⁴⁵⁸易患神经系统失调的疾患、如肝郁证，癔症、神经官能症等 如何保健：由于木型人多风气、为避免外风引动内风。所以养生要注意，大风天要避免迎风受风。有肝阳上亢（高血压等病）的人尤要注意、木型人多风气！风气好动！易引动肝风内动而引发高血压！中风等！所以要注意静养生及慢养生以调整心态。防止风动，木型人还要注意防止过敏性疾病、尤其在春天花开及秋秋天草枯季节，要注意不要到自己有可能过敏的地方去。 7395个性：木是动力,活力与增长的象征、它会赋予人们想象力与雄心壮志、受到木影响的人、³⁰⁶⁵懂得倾听他人的心声、并善于以理性的方法说服他人！ 土型人——阴阳平和 外形特点：肤黄、面圆！头大，肩丰背厚。腹大，大腿道跳胫部生的壮实，步履稳健 易患疾病：土型型人属土？土气阴湿！湿气通于脾、所以2827易患脾胃疾患？如腹痛！腹泻，水肿等病。^由由于湿性黏滞？易易致气血运行缓慢而积湿生痰，所以多有痰饮、积聚、水肿等病！由于湿湿气通于脾。脾受损伤易致中气虚而引起内脏下垂等症。 如何保健：由于土型人体质湿气偏重、所以要7736防潮湿，尤其在长夏！伏天、梅雨季节节更应注意、土型人气血运行偏缓慢、易形成血黏。所以要常吃一些理气活血的食物，以防防血黏稠度高，如陈皮、萝卜。山楂。西红柿，黑木耳等、土型人湿重！易出现水肿。食少、那就^要要常吃健脾利湿之品,如薏苡仁！黑米、龙眼等去湿健脾的7316汉方草本食品？或可搭配亲胃的酸奶、 个性：土象征稳定与实际！它赋予人们踏实与勤奋的特性！一¹⁶⁴⁷旦陷入情网!你你会全心投入与付出！但有时候却因为占有欲太强。而让对方受不了， 金型人——少阴引 外形特征：宽额面白。方脸！骨大体魁。个中等！脉大而劲， 易患疾病：金型体质由于秉天地燥金之气。金气较浓、金气主燥、燥气适于肺！故易患肺方面的疾病！金型体质人。由于秉天阳之气。阳气偏盛、阳气主热。所以易^患患燥热性疾病、由于燥热易伤阴津、所以金型人易患阴亏燥热之病如咳嗽！慢性支气管炎、消渴（糖尿病）。便秘等病 如如何保健：由于金型体质偏燥！燥易伤津。所以、要少吃温燥上³¹³¹火的食品！多吃润燥生津之品。尤其要多吃润燥的食物以保护肺、如藕！梨！百合、杏仁、枇杷！柚子，笋子。水稻。银耳……。因为金型体质人阳热偏重！所以要少吃易上火的食品，如辛辣煎炸之物，鹿肉，狗肉等、还要忌烟酒！以保护气管。金型体质人偏燥，偏热、所以要多喝水、包括矿泉水！洁净的井水…… 多吃养阴之品如青梅，莲子！百合7980草本食材等,多到树林做深深呼吸，以吸取阴气（负氧氧离子）， 个性：：耐力与正直是金属的象征，因此受到金影响的人、个性会比较刻板！保守。果断，困难不会让你退缩！反而让你越挫越勇、并独立解决问题、你是一个实际踏实的人、在你的人生哲学里、没有所9046谓梦想。愿望！乌托邦等不不切实际的东西, 水型人——太阴 外形特点：：是面黑。体瘦。个中等、目深耳大（肾主耳）。 易患疾病：水性寒，寒气通于肾，所以8961这个类型的人易患肾方面的疾病！如水肿、腰痛。厥证，不孕症、五更泻等！水多阴寒，寒性凝滞！寒性收引，故水型体质的人易气血不通而患经络痹阻的关节骨痛等症！水型人多阴少阳。加^之之水性寒凉易伤阳气！因此、水型人常常阳气不足。阴气偏盛。而易患肾阳虚衰，命火不^足足之疾患! 如何保健：水型人阴寒气偏重，要避寒就温！多吃温热之物少^吃吃寒凉之品。水型人多阴盛阳虚，尤其易肾阳虚衰。所以要吃温阳补肾之品，如果出现现肾阳虚症状？如乏力神衰。腰酸膝软，腰以下发凉。手足冷！脉沉无力、苔白质淡！那就可服金匮肾气丸之类的药物！有水肿的可用济生肾气丸、有滑精冷带下的可用右归饮之类、水⁹¹⁹²型人易患寒痹!骨节冷痛！就要吃一些温热散寒的食品，如狗肉、羊肉。必要时可服散散寒去湿的中药及红枣！银耳、枸杞等药食同源的传统汉方食品、 个性：水表面看起来静止不动、但却蕴含了许多宝藏！受到水影响响的人个性敏感、直觉力强。可冷静面4611对并解决困难，在感情方面。则企望并寻求圆满的结合、推荐阅读：阴阳五行与健康之间的关系