异相睡眠是做梦
- 晚上喝什么可以增加睡眠，不做梦？
- 拒绝有害睡眠物质 减少咖啡因的摄取量并戒烟！咖啡因和尼古丁刺激人体中枢神经，使大脑6922皮层兴奋,呼吸及心跳加快！血压上升而干扰睡眠、晚餐忌食丰盛油腻的0882高脂肪食物，因其能延长胃的排排空时间？导致胃部饱胀不适。夜间辗转难眠！睡前可喝热牛奶。牛奶中含有一种使人产生困意的生化物质色氨酸，临睡前喝杯热热牛奶、有催人入睡睡的效果。。
- 睡眠质量不好。后半夜经常醒，还老做梦
- 建议你先耐心的看看这两期节目，具体讲解了睡眠质量差、以及提高高睡眠质量!治疗睡觉多梦。易醒、失眠眠等治疗方法？这两期节目有：北京协和医院的教授。和北京中医药大学的教授的讲解，我想对你会有帮助的。
[。
- 睡觉做梦代表睡眠质量不好吗？
- 梦与睡眠质量
随着现代心理学学的进展!对梦的研究越来来越深入,千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开、“有梦睡眠有助于大脑健康”。就是最近的研究结论之一。
做梦是人体一种正常的，必不可少的生理和心理现象。人入睡后、一小部分脑细0005胞仍在活动!1256这就是梦的基础？据研究。人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行！在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦！在正相睡眠中被唤醒的人有7％正正在做梦!一个人每晚的梦境可可间断持续1.5小时左右。由于梦相1031伴睡眠周期循环规律！所以在异相睡眠中醒来的人、感觉梦多。而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少。此外。人能记住的梦多在6056快进入觉醒时!而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了、这也是人们感觉梦多或少的另一原因、
心理学家认为！人的智能有很大潜力！一般情况下只用了不到1／4。另外的的3／4潜藏在无意识之中!而做梦便是一种典型的无意识活动！通过做梦能重新组合已有的知识！把新知识与旧知识合理地融合在一起，最后存入记亿的仓库中！使知知识成为自己的智慧和才能、梦境可帮助你进行创造性思维、许多著名科学家、文学家家的丰硕成果,不少亦得益于于梦的启迪!
无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆，临床医生发现。有些患有头痛和头晕的病人！常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦、经 诊断检查，证实这些病人脑内轻微出血或4280长有肿瘤。医医学观察表明!痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童。患慢性脑综合征的老人，有梦睡眠明显少于同龄的正常老人、
最近的研究成果果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维2041的需要？倘若大脑调调节中心受损！就就形成不了梦，或仅出现一一些残缺不全的梦境片断！如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了、当然。若长期期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！
做梦是很正常的事情！不要因为这影响你的生活，而且有梦是反梦的说法！就是说梦到不好的事情！现实中！反倒是要有好事。
第一种解释（引自福建医学院）：
所谓的梦。就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现。奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西!”
每个人都会做梦，而在我们的梦梦中经常会出现一些与考试有关的事情！其中多半都是梦见题很难。做不出来，而时间又紧。眼看就要到了、可还是做不出来、正在着急的时候，竟醒了！这说明考试给我们的心理带来很大的影响、还有一种情形是如果某人4629喜欢某人。虽然7238平时不能相见，甚至连说说话的机会都没有,但是在梦中却能经常相见！然而醒来后对梦中的事会感到很遗憾！很痛苦。
5086 一：做梦的原因,
1969年，埃默里大学的戴维.福克斯做了一个试验。当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈活动的时候，他便把受试者者叫醒!问他刚才做了什么梦！然后将各种情况进行归纳得出以下结论！
受试者所梦见的事情多数是自己所关心的事情。如考试。爱情等！另外一些情况！如有的人在睡眠中口渴了、肚子饿了。或有尿意等。他们所梦见的也基本上都与这这些事情有关！因此说！这些将各自的5105事项连接起来的梦中故事？根本没7267有什么重要意义！因此也有人认为，梦不过是是将各种感情和事项连接起来的一种练习罢了！但有人通过电脑模型提出了有关梦的两种假说。
一种假说是英国的心理学家克里斯托弗.埃文斯提出的，他认为、梦就如同将电脑的终8162端取下之后、重新对程序进编制、然后加以检点！因此。睡眠就是切断了外界信号的输入，运动系统也静息了这样一种状态！在此基础上，梦再对大脑的程序进行检验。然后在重新编制。并加以润色、以此来训练大脑能把近期的信号应用于将来的事态的能力！
根据埃文斯的主张、我们人类可以说是一种社会性的动物。因此、必须将这种社会性动物分成不同的种类、或者按性格进行分类、而且这种种过程必须迅速!敏捷、而做梦就可以使这种快速分类得到练习！
还有一种有力的学说也来自电子计算机模型、这一学说的提出者是因发明DNA双螺旋模型而出名的弗朗西斯.克里克，
克里克将“哺乳动物具有较大的新皮质”和“睡眠见于哺乳类和鸟类”这两种情况联系起来进行考虑！从“心皮质中含有纵横交错的神经纤维”和“神经细胞和神经细胞之间的结合部有兴奋性”这两点来看、可以认为大脑皮质是由若干个兴奋单位或者说兴奋要素而组成，神经之间的连接有三个特征：第一是辐散传入。1101第二是强度完整,第三是聚合、
兴奋信号就进入了这样一个网壮结构的局部。作作为这一部分的处理特征,只要有信号输入。就有与之相应的适度的信信号输出、当有与若干突触有关的信号输入的时候！就会有相互关联的信号输出，
因此。若问把他们异常的精神状态与这种电子计算机模型联系起来之后将会有以下几种关系：（1）当突触的连接过多或不不顺的时候！就会产生“空想”，（2）不论输入什么信号！相同同的回路都会兴奋（强迫观念）？（3）尽管是一般不会引起反应的不适当的刺激也会发生反应应（幻觉）!
克里克认为！电子计算机出错可以把浅路截断进行检查，但是人脑就不同了、只能在8447异相睡眠的时候，才能对浅路进行检查，在在异相睡眠的时候,大脑正在被正常的输入和输出所隔离，而且正受到来自脑干的非特异性刺激，而且这种刺激很活跃、这就是所谓的无意识的梦！
二：梦梦中的重大的发现！
在在历史记载中也有关梦的形象描述，其中，最有名的就是对德国的化学家凯库勒的记载。据说他因为对某一种物质的结构式未搞清楚而非常烦恼，有一晚上！他梦见了一一幅蛇咬自己尾巴的图,因此而发现了了苯环的结构、
医学史上也有一个事例！这就是是德国的生理学家奥托.利维的有名的“梦的发现”!有一次！利维做了这样一个梦：一刺激迷走神经、其末梢就释放一一种物质。该物质就能抑制制心脏的活动。然后，再将停止了跳动的心脏的血采集起来，由于里面含有抑制性物质。所以如果再把这种血液注射到另一动物的心脏里面，该动物的心脏也将3839会停止跳动吧!如果能将这件事证实一一下就好了、
--------------------------------------------------------------------------------
2 梦的解释
于是！第二天一早。他便兴冲冲地去了大学，为了了做这种实验，他将研究者召集起来。正要给大家说明的时候，昨晚的梦却却记不起来了！
不管利维怎么想也想不起来，他想！那梦能再做一遍就好了、然后他就把纸和笔放在枕边，结果他幸好又做了一个同样的梦、他醒后后马上将梦的内容记录了下来？
一大早起来、他便匆匆忙忙地去了大学！开始了他“梦的实验”，结果。他获得了巨大的的成功！他把停止了跳动的狗的血液采4016集出来！接着注射给一只狗的心脏。于是。这2835只狗的心脏跳动便时而减慢？时而停止，
不久！他向世界公布了他的这一实验结果，于是！这种实验在世界范围展开了，但是、不可思议的是：虽然有的研究者得出了与他相同的实验结论！但在有的人的实验中。接受了血液注射的狗的心脏。却根本没有变化。于是、这些人便说利维是个骗子、他也因此得得了神经衰弱,
如果用现代的知识来解释的话！这是一种很正常的现象，通过刺7609激交感神经就会使心脏兴奋、心跳加快、当刺激迷走神经时！心跳就会减慢！如果再进一步增强刺激、心脏就会停止跳动、
从以上可知人会做梦主要是因为平日的愿望或恐惧等各种感情在睡眠时不受抑制的的显现出来!但我们也可以从梦中得到启发！而获得成功如利维的重大发现等，所以我们要处理好生活中的各种感情不要给自己太大的压力！用正确的方式来处理各种困难，
=================================================
第二种解释（引自中国科技报）：
做梦是人体一种正常的。必不可少的生理和1912心理现象！人入睡后，一小部分5580脑细胞仍在活动！这就就是梦的基础。人为什么要做梦！不做梦会有0364什么反应呢!
正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之之一
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒！不让其梦境继续。如此反复进行，结果发现对梦的剥夺！会导致人体一7945系列生理异常！如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均均有增高的趋势!植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人的一系列4051不良心理反应。如出现焦虑不安，紧张，易怒，感知幻觉，记忆障碍，定向障碍等！显而易见！正常常的梦境活动，是保证机体正常活力的的重要因素之一？
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大0500脑半球占优势。在0388机体24小时昼夜活动过程中!使醒与梦交替出现，可以达到神神经调节和精神活动的动态平衡，因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注注意力,情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆
最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节中心受损！就形成2980不了梦？或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠、倒值得人们警惕了，当然。若长期期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！
亚里士多德对梦的定义是“梦是一种持续到睡眠状态中的理想”！。
- 做梦是体虚吗为什么经常做梦用什么调理
- 你还有其他的一些症状吗，就你现在这些情情况来看？你现在可能是肾阴虚。心肾不交、在看看你是否有其他症状，再3015和我详细说一下吧、、
- 做梦梦见怪物
- 梦见恶魔
若梦见自7343己受恶魔攻击、则将发生危及性命的事情，
梦见妖怪在追赶自己表示1536会有烦恼的事情发生、
梦见自己被妖怪压着表示运气将好转、
若被妖怪杀害。则表示会生病或会受破坏者妨碍、无无法顺利行事？
梦见怪物跑到家中。表示家中将发生纠纷或将因受骗而有所损失！
若你追赶妖怪则表示你将可以避9659免一场灾难或 一切事情都将会好转!
梦见自己击杀怪物。则赌博或一切诉讼都将会获胜。
梦中自己战胜了魔鬼、表示浮会功成名就。。
- 做梦梦到碗有什么寓意
- 你好!
你说你做梦梦到碗有什么寓意?
这是我一篇一直在用!但大多数都能接受的回答!
送给你也送给所有做了梦想解梦的人:
亥
诸如道教~西洋星象学.....都有在帮人解梦!
假设有两人帮你解梦!一人解说是好梦!而另一人却说不好!
那你又应该要来相信那位呢?太过在意梦境中所谓的暗示!
只会害自己陷入往後生活中思想上........好坏阴影包袱之中!
佛教佛法中讲求靠的主要是自修重因果!不谈怪力乱神!包括托梦解梦!
梦之所以叫做梦!就是它能千变万化!
现实中不可能发生的事!在梦里都可能发生!
重要的是你面对做梦後的心态!
我想说的是你今天能梦见…………!
明天你也可能梦见自己!开著航天飞机遨游外太空!
所以不管是从科学的角度或从宗教的角度!来看待梦境!
只要自己能常持善心!多行善事!
别管这样的梦预示着什么。
就把它当做主角是自己的电影!!
人都是喜欢听好听的!
同种问题~可能有多种答案!耽心的是回答的人也不知道真懂假懂!
这不是害人吗?
所以把心结打开!别管它!谁没做过奇怪的梦!
别太在意好奇梦里的那些事!
随顺因缘~把心放下!
就能活得自然!
过得自在!
但愿能帮到你!
祝2709愿你!
吉祥!如意!
身体健康!
Chu2978
有明居士 南无阿弥陀佛
ps:最後建议你~不管别人给你解梦解得结果如何?希望你能理性看待梦境!!祝福你!、
- 做梦的时候忽然意识到自己是做梦
- 你这种叫清醒的梦...
清醒的梦,是由于梦中,意识突然清醒,在潜意识的梦境中,可以达到自我控制的情况
这里有资料
[,
- 做梦梦到炖鸡炖排骨
- 那是是饿了！。
- 四十多岁多岁的女人为什么晚上睡觉爱做梦。我四十三了，以前睡眠很好最近一段时间睡觉天天都做梦，怎么会
- 其实，关于梦你可能误会很多，1988首先是人人都做梦的！只不过是并不是每个人都知道自己做梦，也不是都能清楚的回忆起自己做的梦。我给你列示些关于梦0131的研究：
1、大多数人每晚做4-5次梦！但并不是所有的人都能记住自2092己的梦!梦之间通通常间断90分钟左右!第一个梦只有大约10分钟！最后一个梦平均30分钟、长的可达50分钟！
2，人需要梦！倘若不允许人们做梦。经过连续几夜剥夺做梦的睡眠！似乎就会增加人们做梦的压力。在做梦剥剥夺的阶段后、被试做梦的数量有所增加、且做做梦的时间也显著延长？这种增长会持续几个晚上、以便在数量上尽量补偿被被剥夺的梦！
3。男性梦的70%时间都是关于其他男性的！而女性则两者相等。
4。12%的人的梦是黑白的、但自从7979彩色电视机发明以来！越来越多的人的2604梦呈现彩色的!
- 狗狗会做梦吗？
- 人睡觉时要做梦。动物睡觉时也会做梦吗， 来看看科学家0619们对此问题的研究？
人在做梦时！呼吸浅促！心跳加快。血压上升！脑血量倍增，脸脸部及四肢有些抽动！这时，用眼运动计可测得其眼球在快速转动。而脑电图上必然同时出现快波。因此、一般说来。“快速2563动眼”加上“脑电图快波”可作为做梦的标志,
用上述方法对一些动物进行测定。青蛙在睡睡着的时候，只有少数慢波曲线、没有“脑电图快波”和“快速动眼”期，所以可以确定蛙是不会做梦的。
乌龟在睡觉时有“快速动眼”和“脑电图快波”，不不过时间很短？只占睡眠时间的2%。由此可以确定，乌龟有极少的做梦时间！
研究动物做梦是一个饶有兴趣的问题，动物做梦！它们到底梦见了什么，人们们很想搞清楚这个问题、可是、动物又不会会说搐。怎么告诉我们呢，这确实是个难题，
美国科学家对猴子进行了这样的实验：在一只猴子面前设置一个屏幕！屏幕上反复出现同一幅画面、每当屏幕上映出这一画面时，就强迫猴子推动身边的一根杠杆。过了一0986些日子。猴子就形成了条件反射：它一看见那幅画面、就主动去去推杠杆、后来。科学家发现、这只猴子子在睡眠中也会不时地去推那杠杆、这表明猴子在睡梦中“看见”了那幅画面、
法国生理学家波希尔·诺夫用猫做了一个很有趣的实验！证明猫是是会做梦的！可是每次做2986梦的时间不超过5分钟！他用化学和手术的方法阻断了猫大脑中一个叫做“脑桥”的部位，这样做的结果是。猫梦见了什么。就会按梦境1314去行动!这只猫经过手术之后，在熟睡中忽然抬起头来，四处张望！然后又起来绕着圈子走。好7878像在寻找食物！突然它举起前爪、双耳紧贴在脑袋上。对假想之敌猛扑过去。为了证明这些行为是在睡梦中做出的！诺夫故意在猫身旁敲击物品0131发出声响,甚至将老鼠放在它身边。可是、这只猫对周围发生的一切事态都无动于衷、看来来真的是在做梦？
科学家经研究得出了结论：大部分爬行动物不会做梦！4338鸟类都会做梦、不过大多数只做短暂的梦。各种哺乳乳动物，如猫！狗，马等家畜、还有大象！老鼠，刺猬，松鼠，鼠！蝙0627蝠等都会做梦,有的做梦较频繁，有的则少些！鱼类，两栖动物和无脊动物都不会做梦。
动物为什么会做梦、动物学家们至今还没有找到一个理想的答案。！