失眠睡着了就做梦_我睡觉总不做梦，失眠的时候大脑也是一片空白，这是怎么回事呀？

失眠睡着了就做梦

我睡觉总不做梦，失眠的时候大脑也是一片空白，这是怎么回事呀？: 　　同我相反哈，我5615那天不做梦？倒是奇怪了~、

脾气易怒，晚睡早醒，易做梦，失眠，会不会是抑郁症: 　　你看下这是诊断标准，自己参考考下：[症状标准] 以心境低落为主!并至少有下下列4项：1 兴趣丧失。无愉快感。2 精力减退或疲疲乏感、3 精神运动性迟滞或激越，4 自我评价过低。自责。或有内疚感！5 联想困难或自觉思考能力下降。6 反复出现想死的念头或有自杀！自伤行为！7 睡眠障碍、如失眠。早醒、或睡眠过多！8 食欲降低或体重明显减轻！9 性欲减退、、

怎样可以不失眠不做梦?每天都做梦好烦啊！: 　　莲花仙子告诉你：怎样使用失眠的饮食自疗法！ (1)莲子肉(去皮带芯)30克。龙眼肉5克，烧制点心或煮粥食用， (2)猪心1只，大枣10枚！加调料煮食、 (3)鸡蛋黄2枚、川连6克！黄芩10克。白芍12克。生地30克。阿胶10克(另烊)。每日1帖。分2次煎服， (4)红枣30克(撕撕裂)！淮小麦60克。炙甘草10克。分2次煎服、每日1帖、 (5)葱白8根、大枣15个、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗，临睡睡前1次服完！本方用治神经衰弱失眠症！7332临睡前用热水烫脚，多泡些时间，水凉再加热水，同时服用此方，疗效更好！ (6)大葱(取白)150克切碎放在小盘内！临睡前把小盘摆在枕头边、便可可安然入梦、本^方方用治神经衰弱失眠症!具有宁心安神之功效。 (7)葱白7根、大枣20枚。加水煎服，本方用用治虚劳烦闷不得眠！具2637有养心安神之功效！四。外治自疗法 (1)敷脐法：等量珍珠粉、丹参粉。硫磺粉拌匀。再拌适量麻油³⁰⁵⁴敷于脐部、外盖塑料薄膜胶布固定。3-5天更换！ (2)按摩穴位法：取涌泉！太溪、失眠三穴、用指端按掐穴位各3-5分钟，如果结合温水洗足后按掐效果更佳，太溪穴：位于内踝骨后缘与跟腱的中点，失眠穴：位于内踝骨与外踝骨连线！在脚底的中点、涌泉穴：位于前脚¹⁹⁰⁶掌1/3之处凹陷中!! .、

狗狗会做梦吗？: 　　人睡觉时要做梦、动物睡觉时也会做梦吗！来看看科学家们对此问题的研究，　　人在做梦时。呼吸浅促。心跳加快。血压上升！脑血量倍增！脸部及四肢有些抽动，这时。用眼运动计可测得其眼球在快速转动、而脑电图上必然同时出现快波！因此！一般说来。“快速动眼”加上“脑电图快波”可作为做梦的标志。　　用上述方法对一些动物进行测定、青蛙在睡着的时候！只只有少数慢波曲线、没有“脑电图快波”和“快速速动眼”期！所以可以确定蛙蛙是不会做梦的！　　乌龟在睡觉时有“快速动眼”和“脑电图快波”、不过时间很短、只占睡眠时间的2%、由此可以确定，乌龟有极少的的做梦时间？　　研究动物做梦是一个饶有兴趣的问题。动物做梦！它们到底梦见了什么。人们很想8106搞清楚这个问题？可是，动物又不会说搐，怎么告诉我们呢，这确实是个难题！　　美国科学家对猴子进行了这样的实验：在一只猴子面前设置一个屏幕。屏幕上反复出现同一一幅画面,每当当屏幕上映出这一画面时!就强迫猴子推1726动身边的一根杠杆。过了一些日子，猴子就形成了条件反射：它一看见那幅画面、就主主动去推杠杆。后来。科学家发现。这只猴子在睡眠中也会不时地去推那杠杆，这表明猴子在睡梦中“看见”了那幅画面、　　法国生理学家波希尔尔·诺夫用猫做了一个很有趣的实验？证明猫是会做梦的！可是每次做梦的时间不超3007过5分钟、他用化学和手术的方法阻断了猫大脑中一个叫做“脑桥”的部位，这样做的结果是。猫梦梦见了什么，就会按梦境去行动。这只猫经过手术之后、在熟睡中忽然抬起头来！四处张望！然后又起来绕着着圈子走？好像在寻找食物，突然它它举起前爪、双耳紧贴在脑袋上。对假想之敌猛扑过去。为了证明这些行为是在睡梦中做出的！诺夫故意在猫身旁敲击物品发出声响！^甚甚至将老鼠放在它身边、可是、这只猫对周围发生的一切切事态都无动于衷!看来真的是在做梦。　　科学家经研究得出了结论：大部分爬行2346动物不会做梦,鸟类都^会会做梦！不过大多数只做短暂的梦！各种哺乳动物，如猫。狗！马等家畜。还有大象。老鼠。刺猬，松鼠，鼠，蝙蝠等等都会做梦!有的做梦较频繁，有的则少些、鱼类，两栖动物和无脊动物都不会做梦、　　动物为什么会做梦。动物学家们至今还没有找到一个理想的答案、。

总做梦治疗方法: 　　不要担心,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦” 确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意. 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了. 　　您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.¹³⁴¹也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用. 　　建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.？

晚上经常做梦怎么办: 　　每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高！或者是多梦、　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”！“我晚上梦多，简直没有睡着”！于是！这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精⁵²⁸⁰神不振!精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息、有些些医生按照传统观念、6042也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实。这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到^的的那样。梦是一种普遍的生生理现象!不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦！说整^夜夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠。整夜4139作梦或梦多的慢性失眠症。进^行行过生理测验,3932应用多种生理仪进行脑电波描记和研究？客观地记录证明，这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必9002然的联系!有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。　　　既然如此？人们为什么总2949习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有9289曾做过梦的印象？连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应^该该指的是梦感!而梦感又与情绪因素和性格特点点有关!比如、性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁、焦虑^的的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实。研究人⁹⁴⁰⁵员还发现，梦多与睡睡眠的惊醒程度密切相关。自自诉平日梦多的人!睡眠0640中都比较易惊醒、在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情情所伤!心情不畅。睡睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦！　　临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就^是是缩小!大多数专专家认为！失眠的体验与情绪、性格有关，　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下下列因素有关：　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化!不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用、以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的的传统观念，封7348建迷信思想对梦的不科学解释!使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、　　(2)与人的情绪状态有关：^许许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽^略略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦。疼痛等症状，不知道如何调节和^改改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验。　　(3)对自己的健康过分关心？对梦感过分关注、导1939致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧。以至形成恶性循环，　　(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高。　　(5)个体功能状态差异：不同的个7348体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期。功能状态不同！对4806梦感的程度也不尽相同，所以，有的人一段时时间梦感强(梦多)？另一段时间梦感弱( 梦少)、　　失眠作为一种现象是客客观存在的？而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在。但不能认为失眠和梦感有必然的联系、　　中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 　　中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦，其极至迷，”所谓少气！即气不足。气不足则阳不守阴！神失其守。故为多梦，其为原因之一！而情志损伤！伤及脏腑！耗损精气、令神魂不安，发为多梦。阴血亏虚。不能奉养心神，潜涵肝魂、制约相火、3457而使神魂浮游、发为多梦！若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦，劳欲过度、水火不济、心肾不交、则心神不宁而发生多梦、饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而而多梦、多梦的出现！以致睡卧不宁！梦幻纷纭、　　中医是是怎样治疗多梦证的? 　　多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用用以下两种方法、　　(1)辨证论治　　①心气不足　　症状：多梦易惊。失眠。神疲困倦！短气、或喜悲善哭！精神恍惚。舌质淡！苔薄白！脉细弱、　　治^法法：养血益气。宁心安神、　　选方：：参香散加减! 　　药物：人参9g！黄芪、茯苓！白术，山药各12g。莲肉！砂仁！沉香！檀香。甘草各6g。　　②心血不足　　症状：心悸怔忡！心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏！面色不华、舌淡！脉细！　　治法法：养血安神，　　选选方：四物汤合茸砂丹加减、　　药物：熟地、当归！白芍！川芎各12g，鹿茸！朱砂各6g、炒枣仁18g。　　③心阴不足　　症状：心悸怔忡、失眠多梦、五心烦热，咽干舌燥，舌红少津、脉细数！　　治法：9220养阴补心安神？　　选方：益气安神汤加减，　　药物3822：当归。茯神，麦冬。生地各12g、黄连！远志、竹叶、人参、黄芪！胆星！莲子心各6g、酸枣仁18g、朱砂3g，　　④心肾不交 2464　　症状：心烦？失眠！多梦、遗精。腰酸腿软、潮热盗汗。舌红无苔！脉细数。　　治法：交通心肾，　　选方：黄连阿胶汤加减！　　药物：黄连，黄芩、白芍！阿胶各9g、鸡子黄1枚！龙骨12g！　　⑤心胆气虚　　症状：惊悸不宁！胆怯善恐。夜寐多梦！胸闷气短，舌质淡！苔薄白。脉细弦无力，　　治法：养心益气！壮胆镇惊，　　选方：平补镇心丹、　8076　药物：酸枣仁,龙齿各12g、车前子、茯苓、麦冬！茯神。天冬、熟地！山药各9g！五味子！远志！人参各6g，肉桂、朱砂，甘草各3g、　　⑥心脾两虚　　症状：心悸健忘！少寐多梦，气短神疲。面色萎黄、食少倦怠！腹胀便溏！舌质淡嫩、苔白、脉细弱！　　治法：补益心脾、　　^选选方：归脾汤，　　药物：人参。远志，木香各6g，黄芪，白术，当归、茯神！酸枣仁，龙眼肉各9g，炙甘草3g。　　⑦痰火内扰　　症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒！痰多胸闷、舌质红！苔黄腻、脉滑数，　　治法！清热化痰，　　选方：黄连温胆肠加减、　　药物：黄连6g、半夏，陈皮！茯神！竹茹！枳实各9g、甘草。生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g、　　(2)解解梦及心理疗法：其内容参见有关条文, 　　　情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 　　我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一一些好处？那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此、如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同同时也引起了其他症状？他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快⁴⁵²²的原因有些联系。但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度反而而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激。客观上看来睡眠是延长了。效果却更糟了！醒后就会感到累！不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都^在在做梦。　　“整夜做梦”者、为了了缓解症状,改改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药。以减少“有7484梦睡眠”？增加“无梦睡睡眠”的深度？但这只能作为暂时的对症治疗，治标治0135不了本？如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前前明显增加、以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖、所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、　　治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良^的的心理因素!如果病人通过心心理治疗和具体的指导!采取正确确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常！与此并存的许多其他症状也随之消失。总之！烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失，

做梦梦见别人被狗咬: 　　梦5575中的狗依据它的种类！行为的不同、8313是有不同的解释的？不知道你梦中那狗是什么样的狗！如宠物、看家狗。猎狗！黑狗等他们代表的意义都是不一样的、　　但被狗咬都是表示一件事情。就是有人捣蛋。要引起你的重视，，

周公解梦做梦唱歌: 　　唱歌是一种感情的表达。歌曲能安定人心、必须清楚你是用何种情绪下唱歌，才能区别背后的感情！唱歌的梦一般有两种寓意！一是想要表现自己。二6659是有感于“无人了解自己”的心境？　　针对梦者的身份：　　·男人梦见大声唱歌，会有忧愁和痛苦。　　·已婚女子梦见大声唱歌！家里要生孩子！　　·少女梦见大声歌唱、会应邀参加亲戚的婚礼，　　·商人梦见唱歌，8513生意突然萧条！　　·梦见²²²⁴别人唱歌！是祥兆！很快会有好消息、　　·⁰⁴⁰⁶梦见妻子唱歌、家庭会幸福美满！　　·女人梦见丈夫唱歌。不久会怀孕。能能生一个男孩,　　·工作人员梦见听歌唱家唱歌、是不祥的征兆！会听到不幸的消息，　　^针针对唱歌的具体情景：　　　　·梦见弹着吉他唱歌！会找到一个疼爱丈夫。称心如意的好妻子，　　·在人前唱歌！表示你想⁵⁹¹²要展现自己的魅力！而且似乎已经想到心头发痒的地步了，　　　·独自一人唱歌!表现出期望能在大家面前侃侃而谈。说自己想说说的话,但又思索着是⁰⁷⁸⁷否会有良好表现而不安时，　　·俩人一起唱歌、希望能有人一³²⁸⁸起合作！成为伙伴！　　·梦见合唱团^一一起唱歌！你是不是想要让众多人群包围。快乐逍遥地过日子呢，　　·梦见和朋友一块唱歌，是祥瑞。意味着做梦的人身体健康！　　·梦见在KTV唱歌！暗示人际关系不良好。　　·梦见跟异性一起唱歌的话，表示想跟他发生更亲密的关系、　　·歌唱唱的很棒？过于自信反而容易树立敌人。须多加注意！若是沉醉于自己的歌歌声中！则是对不听他人的忠告所发出⁹⁰⁷⁰的警告？　　　·梦见唱哀歌、是吉兆，身体会强壮，　　针对唱歌的具体心情：　　·很快乐地在唱歌！以内心梦来说暗示着愉快的心情。恋爱爱中的快活。以预知梦而言乃是招来不幸的暗示。　　·笑着又唱又跳、^暗暗示深刻的悲哀,不安。绝望，　　·4481唱着沉闷的歌曲、暗示沉闷的心情。分离！⁹²⁹⁹　　·唱不出来、暗示不能能把自己的感情表达给情人知道。针对着沟通！传达的问题而苦恼着！、

做梦梦见满院子的葫芦: 　　对人容易表现出冷漠的态度　　心思敏感的你　　对这两天某些人伪装的表现总是能一眼就3060看透虽然心里感到不屑　　态度上表现出来还是会让对方感到很不爽的　　和恋人之间难免闹矛盾　　如果以沉默来应对　　感情会进入冰封阶段　　大家有啥话摊开来说，

有一个人进京赶考，中途在一家旅馆睡着了，然后做梦梦见自己高中状元，娶了公主为妻，飞黄腾达，没想到因: 　　做梦是因为日有所思。夜有所梦、其他只3024能说明你睡眠不好了,多吃清淡食物，多吃水果果蔬菜、少吃油腻、辛辣食物，。

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