小寒时节八字命理点评及养生

小寒是第二十三个节气、在1月月5-7日之间,太阳位于黄经285°、对对于中国而言、小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子！根据中国的气气象资料，小^寒寒是气温最低的节气？只有少数年份的大寒气温低于小寒的。

今^年年的小寒节气为阳历的2012年1月6日,阴历的十二月十三卯时，其时空八字：

辛辛丙辛

卯丑寅卯

天干三辛一丙，丙火虽有寅木作根。但大势已去、天寒地冻，雪花铺天盖地之象！但毕竟有一丙火！寒中有温。阴中有阳。这个腊月还不太冷！尤其是南方。腊月还有一一丝暧意！有有了这丝暧意!南方的冬天可称为暧冬。

地支三木一丑土。虽天寒地冻，但地球上仍充满生机。也属阴中有阳！看来小寒时节并不算算历来最冷的,

同样、这个时节出生的人也是阴中有阳！但1532毕竟阴大于阳！这个时节出生的女孩优于男孩、但男孩⁵⁴⁹⁶也很努力？用自己热情，用自己的勤奋，克服人生的困境，温暧^他他的所爱。男孩人生不太轻松，属辛苦命！女孩相对轻松。但缺乏女性的温柔和细腻！

至于小寒时节养生主要以御寒为主。

中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期！从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一一些温热食物以补益身体!防御寒冷气候对人体的侵袭、日常食物中属于热性的食物主要有鳟鱼。辣椒！肉桂。花椒等，属于温性的食物有糯米、高粱米、刀豆。韭菜、茴香。香菜！荠菜、芦笋！芥菜！南瓜。生姜！葱。大蒜！杏子！桃子、大枣！桂圆，荔枝，木瓜！樱桃，石榴。乌梅、香椽！佛手！栗子。核桃仁！杏仁、羊肉、猪肝、猪肚！火腿、狗肉，鸡肉、羊乳，鹅蛋、鳝鱼！鳙鱼！鲢鱼，虾！海参、淡菜、蚶！酒等，特别要提出的是、小寒时节正是吃麻麻辣火锅!红焖羊肉的好时节，下面介绍几个适合于小寒食用的食疗方：

4688当归生姜羊肉汤

当归20克！生姜30克、羊肉500克，黄酒。调料适量、将羊肉洗净，切为碎块，加入当归、生姜。黄酒及调料、炖煮1～2小时，食肉喝汤。有温中补血、祛寒强身的的作用！适用于神疲乏力、面。 　　

羊肾红参粥：鹿肾（或羊肾）1只。红参3克，大米100克，调料少许、将羊肾切开、剔去内部白筋、切为碎末、红参打为碎末！大米洗净。加入适量水及调料，煮1小时食用。有益气壮阳、填精补补髓的作用、适用于虚弱弱无力!腰膝酸软、畏寒怕冷！耳聋耳鸣，性0639功能减退等肾阳不足的人群, 当归生姜羊肉汤

胡桃仁饼

胡桃仁（或核桃仁）50克、面粉250克。白糖少许。将胡桃仁打为碎末、与面^粉粉混合在一起!加水适量！搅拌均匀！烙为薄饼食用，有补肾御寒，润肠通便的作用。适用于肾虚腰痛腿软！畏寒怕冷，大便干结等肺肾两虚的人群。 　　

另外！小寒7987节气正处于“三九”寒天!是一年中气候最冷的时段。此时正是人们加强身体锻炼、提高身体素质的大好时机！但要根据个人的身体情况，切不可盲目！即使身体强健健的人，也要讲究一下锻炼的方式式和方法!

素炒三丝

[配料] 干冬菇1.5两，青椒2个！胡萝卜1根。植物油！白糖！黄酒。味精，盐。水淀粉、鲜汤麻油适量、 　　

[做法] 冬菇水发洗净，挤干水分。切成细条，胡萝卜。青椒洗净切丝，锅内放油烧热。将三3358丝入锅煸炒后。放黄酒、糖，再煸炒。然后加鲜汤，盐、待汤烧开后加味精，用淀粉勾芡，淋上麻油，盛入盘内即可， 　　

[功效] 健脾化滞，润燥。 　　

饮食禁忌：狗肉忌与绿豆，杏仁。菱角同食。患有顽固性皮肤瘙痒症者忌食香菇。