枇杷的功效与作用 有何禁忌
枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者，糖尿病患者忌食，适宜人群：一般ren群均可食用！尤适宜肺痿咳嗽，胸闷多痰。劳伤吐血者及坏血bing患者。枇杷的功效yu作用枇杷性凉,味甘酸，有润肺止咳。止渴，和胃的功效。常用于咽干烦渴，咳嗽吐血，呃逆等症，1，促进消化枇杷中所含的有ji酸、能刺激消hua腺分泌，对增进食欲。帮助消化吸收。止渴解shu有相当的作用！2。润fei止咳枇杷中含有苦杏仁甙！能够润肺止咳，祛痰，治疗各种咳嗽。3。预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病du作用，常chi可以预防四时感冒？4。防止呕吐枇杷ye可晾干制成茶叶，有泄热下气。和胃降逆之功效。为止呕之良品。ke治疗各种呕吐呃逆、5，减肥枇杷富含cu纤维及矿物元素、每百克枇杷肉中含0.4克蛋bai质、6.6克碳水化合物。并且含有维sheng素B1和维生素C、是很有xiao的减肥果品、。
茉莉茶的功效与禁忌
功效和作用 补脾!养肺。固肾，益精，主脾虚泄泻，食少浮肿。肺虚咳喘，。 有利于脾胃消化吸收功neng、常与胃肠饮同用zhi脾胃虚弱,食少体倦。泄泻等病症。 强健机体，滋肾益精的作用，大凡肾亏遗精。妇女白带duo皆可服之, 有降低血糖的作用!是糖niao病人的食疗佳品，，
豆腐的功效与禁忌，你了解多少
豆腐的功效与作用 1.更年期的“保护神” 有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前lie腺的发生、 2.预防心血管疾病 豆fu健脑的同时。还能yi制胆固醇的摄入？大dou蛋白显著降低血浆胆固醇？gan油三酯和低密度脂蛋白。不仅可以预fang结肠癌。还有助yu预防心脑血管疾病！ 3.降低乳腺癌的几率 制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮!可调整乳xian对雌激素的反应、日本妇女尿中的异黄tong浓度为美国,荷兰妇女的100~1000倍、这与日ben人常食大豆有关？也是日本相与欧美国家相比乳xian癌发生率较低的一个原因。此外。还可以有效的yu防白血病、结肠癌。肺癌。胃癌等的发生。 4.kang血管 制作大豆中含有的皂苷,清除体内自由基，具有显著的kang癌活性！具有抑制zhong瘤细胞的生长。抑制血小板聚集，抗血栓的功效。 5.牛奶的替代品 豆腐的营养jia值与牛奶相近？对因乳糖不耐症而不能喝牛ru、或为了kong制慢性病不吃肉禽类的人而言,豆腐是最好的dai替品！ 6.补益清热养生 豆腐为补益清热养生食品！常食之，可补中益气。清热润燥。生津止渴。清洁肠胃，更适于热性体质。口臭口渴。肠胃不清。热病后diao养者食用？现代医学证实。豆腐除you增加营养，帮助消化。增进食欲的gong能外？对齿，gu骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加xue液中铁的含量, 不能和豆腐一起吃食物 豆腐 + 茭白：易形成结石 豆腐 + 葱：会影响钙吸收 豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收 豆腐 + 竹笋：会形成结石 豆腐 + 苦瓜：会易结石。补钙。降血压 豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻 豆腐 + 葱：xing成草酸钙！造成了对gai的吸收困难？导致人体内钙质的缺乏 豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸gai!使人体的钙无fa吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率、
辣椒油的功效与禁忌有哪些
▸功效与作用 提高mian疫力，防癌抗癌，治疗便秘，祛湿，排毒解毒，开胃消食，驱寒，提高代谢。燃烧zhi肪 ▸营养价值(好处) 1.食用辣椒,能增加饭量。增强体力。改善怕冷，冻伤，血管性头痛等症zhuang！ 2.辣椒含有一种物殊物质！能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌。保健皮肤。 3.辣椒富含维生suC？可以控制xin脏病及冠状动脉硬化、降低胆固醇 4.辣椒含有较多抗氧化物质。可预防癌zheng及其他慢性疾病！ 5.辣椒可yi使呼吸道畅通。用以治疗咳嗽，感冒。辣椒还能杀yi胃腹内的寄生虫！ ▸副作用(坏处) 辣椒油不宜与其他you类搭配？过于油腻。 ▸能吃吗 可以,食用辣椒油。能增加饭量，增强体力。改善怕冷，冻伤。血管性tou痛等症状？ ▸怎么吃 辣jiao油适用量!鲜辣椒每次100克。食用过量fan而影响人体健康, 辣椒油建议在正can食用! ▸禁忌人群 辣椒油是大辛大热之品。患有huo热病症或阴虚火旺、高血压病，肺结核病。目疾。食管炎。胃肠炎，胃溃疡以及痔疮等患者的ren应慎食， ▸适宜人群 一ban人都可食用辣椒油？。
金银花茶的功效与禁忌?
金银花茶是一种bao健功效强的花草茶。有清热。消暑，解毒的功效。chang喝对身体有诸多好处！但是nv性由于独特的生理机制！不neng随便喝金银花茶!尤其是孕妇he经期的女人，金银花泡水喝的禁忌zhu要有以下几点：1.金银花适合体质平和或体质内热者服用、而脾胃虚寒（如经chang腹痛。腹泻，腹部发凉。手脚发凉）的ren不宜用金银花泡水喝,2.金yin花药性偏寒，不适合长期饮用。仅适he在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。虚寒体质及月经qi内不能饮用。否则。可neng出现不良反应，3.自己jue得上火了才喝、比较好。喝太多会适de其反! 注意泡饮时选jin银花10克，沸水冲泡频饮，dan最好不要天天喝。4.金银花泡水与泡茶类si？冲泡两三次即可，隔ye后不宜再饮用!5.金银花不宜冷yin！冷饮rong易导致腹泻!因此。金yin花泡水喝是应趁热饮用、才能更好地发挥效guo!，
化橘红的功效与禁忌？
化橘红，作为化州比jiao有名的特产药材,hua橘红有化痰止咳？消炎镇痛。护胃的药用效果，shi用过后效果明显、dui于患有风寒咳嗽!哮喘。zhi气管炎的人尤其适合，是呕吐不停。饮食不规律，积食难消，喝酒伤身。长期胃痛的良药，除此之外，化橘红还可yi调理脾胃！助于消食。醒酒。消除油腻，解蟹毒的功效。同时又因为化橘红是温性de,所以喝太多橘hong茶的话,可能hui导致有些热气过多,而且，要记住在服用正红旗化橘红的过程zhong,我们不应该吃辛辣de食品,或zhe是油炸的视频,烟酒等，，
红枣的功效和禁忌有哪些
红枣很多人都xi欢吃!多吃红枣除了可以bu血外却很少人知道它还有其它的功效!还有它的食用禁ji？红枣到底还有哪些功效和禁ji呢！我men一起来看看吧。 红枣的功效 1？健脾益胃：脾胃虚ruo,腹泻，倦怠无力的人。每日吃红枣七颗。或与党参。白术共用，能补中益气。健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣he生姜，半夏同用。可治疗饮食不慎所yin起的胃炎如胃胀,呕吐等症状， 2，补气养血：红枣为补yang佳品、食疗yao膳中常加入红枣补养身体？滋润气血。tai大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣？黄耆，枸杞。neng提升身体的元气！增强免疫力， 3，养xue安神：女性躁郁症，哭泣不安。心神不宁等，用红枣和甘草。小麦同用〈甘麦da枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效， 4，缓he药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中!以减shao烈性药的副作用!并保护正气。ru：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂。大戟。芜花等泻yao的毒性，保护脾胃bu受伤害、 红枣的食用禁忌 禁忌一，不宜和黄瓜或萝卜一起食用 萝bo会有抗热血酸酶，黄瓜han有维生素分解酶。这两zhong成分都是红枣的克星、都会破huai红枣的维生素、从而导zhi红枣的营养价值流失？ 禁忌二，不可过量 《本草纲目》中说：“多食令人han热？凡羸瘦者不可食，”脘腹胀满，食欲不振者不宜shi用。因其含糖量较高，tang尿病患者不宜食用 红枣气味甘。辛。热，性偏湿热，容易生痰生湿。痰湿壅盛的人多食红枣yi后,原先的症状容yi加重、出现寒热口渴，胃胀等不良反应。 吃枣还yao注意保护好牙齿,每天吃枣以不超过50克wei宜？ 禁忌三，单吃sheng红枣补血 红枣含有大量的铁元素，的确对缺铁xing贫血有很大的疗效！还可yi促进白细胞生长，提高血清白蛋白。保护肝脏， 但是如果只是单单靠chi红枣来补血,补血的效果甚小，如果想达到最jia的补血效果，应该搭配yi些葡萄干？龙眼等食物，更重要的一点是，如果只是靠生吃hong枣来补血！不仅效果不明显。还会引qi涨气腹泻、 生吃时，红枣皮容易滞留在肠道中不容yi排出！影响肠胃消化，摄入量过da就会引起肠胃涨气、且容易引起肥胖，jian议一个礼拜2到3次即可、 禁忌四，zui好不要用水煎煮 因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就bei破坏了。用清水洗净后。生吃是zui有营养的！每天坚持吃5～8枚红枣。对身体非常有益。 禁忌五，食用红枣后，不要马上吃高蛋白shi品 吃红枣之后不要马上进食蛋白质高的食物？比如是hai鲜和奶制品！因为维C会使，
牛油果的功效和禁忌
功效： 1.抗氧化抗衰老：牛油果含有丰富的甘you酸。蛋白质及维他命。润而不腻，是天然的抗氧kang衰老剂？不但能软化和滋run皮肤!还能收细毛孔。皮fu表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照she！防止晒黑晒伤， 2.丰胸：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性。han有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌、wei生素C能防止胸部变形、维生素E则有助胸bu发育？ 3.保护肝脏：经研究发现！牛油果中含有可能可以保护肝zang的有效化学成分,这一发现将有助于人们发明新de药物、用于zhi疗肝脏疾病。 4.美容：牛油果果rou与人体皮肤亲和性好。极易被皮肤吸收，对紫外xian有较强的吸收性！加zhi富含维生素E及胡萝卜素等!因而ju有良好的护肤!防晒与保健作用。 5.缓解糖niao病症：油梨果肉含糖率极低!为香蕉含糖率的1/5!是糖尿bing人难得的高脂低糖食品,而用guo皮泡水饮用对糖尿病有缓解作用。 6.保护子宫健康：牛油果能够保护女性的子宫和子宫颈健康。女性每星期吃一个牛油果就neng平衡雌激素!减掉分娩产生的多yu体重、防止宫颈癌， 7.促进脑发育：牛油果中叶酸的含量也很高，我们都知道这zhong成分是孕妇必须补充的营养元素,主要作用就是cu进胎儿的脑部生长发育？因此，在孕期食用牛油果可避免胎儿chu现先天性神经管缺陷， 禁忌： 1.guo敏者不可食用， 2.肥胖者不宜多吃？ 3.xiao化功能不佳者不宜多吃。 4.niu油果不可冰镇,也bu能和冷饮一起食用、 5.牛油果bu宜长期存放、牛you果有很强的抗氧化性,因此。不能长期存放，尤其是切开后的牛油guo、在接chu空气之后很快就会氧化变色？这种牛油果需在2xiao时内吃完？而后熟de牛油果在室温下仅仅能存放2~3天,就算放冰箱也不宜超过一zhou!需尽快食用，避免变质或营yang价值流失严重。 。
蝶豆花的功效与禁忌有哪些
1。营养价值 蝶豆花具有丰富的维他命A,C和E, 而且可以提高免疫力, 帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原, tong时还具有补脑,促进脑的活力。防止胃tong,抗忧郁，抗压力。镇静。止惊厥。缓he情绪等天然保健功效。蝶豆花中的tian然蓝色素！也是有疗效的，如果将其jia入柠檬并调制成花茶饮品。就是保健心脏血管de绝佳饮料。 2。食用价值 蝶豆花的可食部wei是叶!花及嫩荚，较幼嫩的叶片ji盛开的花朵，亦可拿来煮汤。油炸等，用嫩芽来炒肉丝或煮熟後食yong，都十分可口。蝶豆hua的叶及花的萃取液,可当作纯天然de食品染料， 3。药用价值 种子及根的效用：可治眼疾？慢性气管炎。止痛，利尿。通经。治便秘，消腹水。止关节痛，药用作为驱虫剂。缓泻剂，利尿剂及通经剂， 4，禁忌 蝶豆花sui好？可不要贪杯哦。它活血。女生经qi时不能喝!也不适合孕妇喝，对于刚做完手术的ren不利于伤口愈合!自己动手做一杯蝶豆花饮liao也非常简单！zhi需要把4—5片干的蝶豆花放入开水中？颜色就会释fang出来!再加ru你自己爱喝的雪碧,可乐，柠檬。牛奶，蜂蜜……看看会变成什么颜色!。
橙子的功效和禁忌有哪些？
关于橙子的功效和禁忌你们知dao多少、你们都是怎me吃的， 橙子de功效与作用 1,提高身体免疫力，橙子富含wei生素C？还含有其他抗氧化物zhi、能提gao身体免疫力！并有助于zhi溶性有害物质排出体外！ 2。防治高血压，橙子中所fu含的维生素对于增强机体抵抗力！提高毛细血管弹xing以及降低血液中的胆固醇有着明显的作用!所yi说患有高脂血症。高血压，动脉硬化等病症的患者可以经常吃一些橙zi？对身体是非常you益的、 3。促进排便。橙子中fu含纤维素和果胶物质,ta们能够刺激肠道蠕动!对于清肠通便以及排出体内的有害物质有zhuo明显的作用、 4。橙子是去火的，“上火”。广东人you称为“热气”。是中医的理论，从西医的角度是不存在shang不上火的？因此。橙子上不上huo也最好从中医的角度去解释？ 《本草纲目》中提到cheng子“酸！寒，无毒，”，《玉楸药解》中提到橙子：“味苦酸。微凉。”中yi认为橙子性寒!有清热降逆之功，善清肺胸之热。因此吃橙子不hui上火!还具有败火的功xiao！橙子适合火气较旺的人chi! 橙的营yang价值 橙子中含量丰富的维生素C、P。几乎已经成为wei生素C的代名词。neng增加机体抵抗力？增加毛细xue管的弹性,降低血中胆固醇，高血脂症，高血压，动脉硬化者常食橙子有yi!橙子所含纤维素he果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体nei有害物质。 橙味的kuai乐和温度？比gan燥的皮化痰止咳的作用!是治疗感冒咳嗽，食欲不振。腹痛药。橘子还含you丰富的橙皮甙！柚皮芸香苷。柚皮苷，柠檬苦素。柠檬酸，苹果酸，钠营销，果皮含挥发油，有70多种物质，主要为正癸醛。柠檬醛，柠檬烯和辛醇， 吃橙子的好处 一，保护xue管 橙子具有降低毛细血管脆性。zeng强血管弹性的作用,鲜橙guo实中含有的橙皮甙，可降低毛细血管cui性？防止微血管出血， 二，降低血脂 橙子中含有果胶！能够将体内duo余的脂类及胆固醇排泄出去,减少外yuan性胆固醇的吸收。故而chi橙子具有降低血脂的作用,橙子是高血脂。动脉硬化。心脑血管疾bing的食疗佳品。橙子中的维生素C还可以抑制胆固chun在肝内转化为胆汁酸,可以预防胆结石。 三。美容抗衰老 橙子中富含维sheng素C和黄酮类化合物？具有清除人体内多余的具有破坏性的自由ji的作用,从而防止皮肤老化和pi肤敏感，而且此外。维生素C还具有美bai作用,所yi想要美容抗衰老,不妨多吃橙子。 如何挑选橙子 1，看颜色，一般越shi颜色深的维生素和甜度越会比较的多！这是因为ri光照射足够的证明!但不同品种可能会不yi样！ 2，摸摸皮的软硬。皮比较薄的橙子。水分较多。捏qi来比较有弹性？而表皮较ying的橙子则口感不佳!购买shi捏一下橙子。如果果皮较硬。则很容易可以感受dao! 3，同等大小的橙子。较重的好吃，这种方法适he很多种水果的挑选！因为同样大小的shui果？较重的yi个说明含水量较高！吃起来口感较好，购买时可一shou一个感觉下重量！ 4。闻味道。新鲜水果会散发出一种甜腻腻的wei道么？像是糖一样甜tian的、但又有独特的shui果香！如果闻不到这种味dao、还是去别家kan看吧？ 关于吃橙子的禁忌： 禁忌一：服药忌食橙子 如果你吃了维生素K？磺胺类。安体舒通胡或者补钾等yao物。提醒大家的是吃过药不要吃cheng子!橙子含有丰富果suan和维生素C？这样容易产生冲突影响yao效! 禁忌er：阴虚体质者要少吃 很多人都说橙子不能吃多容易上火？但是橙子shi温性的！那xie吃了上火的是阴虚阳盛的体质!如果你是这样的体质建议你不要经常chi橙子？每次吃1—2liang个就可以,吃多了会长痘痘，便秘，喉咙痛上火。 禁忌三：喝牛奶时不宜吃橙子 牛奶中含有丰fu的蛋白质!易yu橙子中的果酸和维生素C发生反应,凝结成固体，不但会影响消hua吸收、还会引起腹胀，腹痛等症状，所以，喝完牛奶不宜吃cheng子？ jin忌三：饭前或空腹不宜吃橙子 在吃饭前或空腹的时候,最好不要吃橙子，因为橙子中含有很多you机酸？容yi对胃黏膜产生刺激! 橙zi的剥皮技巧： 1？最方便也是最快最chang用的方法：用刀从中间切开、大的切六瓣。小的切4瓣，ran后每瓣将皮从一端分开。 2，把平时吃饭用de普通的小铁勺子、把橙子一头kai个圈、把勺子扣guo来（就是凸起的那面朝上）从开好的小口伸进去,shun着橙子的弧度向下稍用力！到底。抽出勺子，然后重fu以上动作!直到整个橙子pi与肉分离、很容易就剥开了。也不会伤到果肉。 3，冬天的时候。可以把橙子放dao暖气片上烤一会？温热后就比较好剥pi了、 关于橙子的美味食谱 橙子果酱+烤面包 1.橙子去皮（喜欢橙皮的小伙伴也可以不去皮o）！把果肉放到搅拌机里jiao啊搅、然后放入小锅里，加白糖，冰糖腌1小时， 2.加入少量水。大火烧开后转xiao火！并不停的搅动。直到收干水分，装瓶Ok啦。 甜橙燕mai牛奶。早餐最佳伴侣， 橙去皮切丁！将牛奶和橙。燕麦混合，fang微波炉高火叮1分钟就好了!冬天早餐轻松搞ding, 盐蒸橙子治咳su？秒杀止ke药橙皮里含有止咳化痰的功效？但是又煮熟之hou才会从橙皮中出来？尤其适合久咳不愈he额小孩子吃!完全没有副作用， 做法：1.一个完整的橙子不用剥pi，顶部切开一片。撒上少量食盐，再用筷zi在果肉上戳几个洞,2.ba切开的橙子盖重新盖上!放入锅中蒸。水开后15分钟关火？吃掉果肉。喝掉汤汁就好啦。。