糯米的功效与作用及禁忌
食用营养价值 有清热祛痰的功效!对大便干燥也有一定的效果 对由干zao引起的上火！流鼻xue也有一定的功效 用于消化不良,有理气的作yong 具有清热泻火！凉血解毒作用 可使气血畅通,
红茶的功效与作用及禁忌有哪些
红茶的gong效与作用：预防流感相关研究发现，长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防liu感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾、经过冲泡之后。70%的钾均溶于茶水内！因此红茶可有效的增强心zang血液循环！并且能够减少钙元su在体内的消耗？但是小编jian议大家在喝红茶时。切记不要空腹yin用、空fu喝红茶会降低消化功能,帮助胃肠消化cong发酵的角度上来讲？红茶它属于发jiao茶？相对其他茶性是bi较温和的,因此对身ti刺激性就比较小，即使脾胃虚弱的人群也可以yin用。常喝红茶ke以帮助胃肠消化、开胃口。助养生，去油腻。还可利尿。并且有消除水肿等duo种作用!喝红茶的好处有很duo!可是在喝红茶的shi候要有正确的饮用方式哦？大量的饮用hong茶是会引起头昏!心慌的症状的，抗癌。抗氧hua茶水放置时间变长以后，会变为红褐色，这是由于茶duo酚氧化成了红褐色的茶色素,经研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的kang癌？抗氧化作用，常喝红茶对身体健kang是有很多帮助的、明目红茶中所含的茶duo酚具有抗菌消炎的作用？如guo眼睛出现红丝？ke以每天用红茶水洗几次！会明显的发现你的shi力变得清晰明亮。而qie红血丝也减少了！。
山药的功效与作用及禁忌 有哪些
很多朋友都知道山药有补脾养胃、生津益肺。补肾涩jing的作用功效，但是，关于山药有那些禁忌shi项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道、也想了解。 《本草gang目》以为！山药能益肾气。健脾胃。止泄痢，化痰涎，润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细,食之大美。久服轻身，不饥延年，qing代医学家李修园说山药能补肾填精,精足则阴强，目明。耳聪。《药性本草》则以wei。shan药能补五劳七伤，有去凉风。镇心神。安灵魂，补心气缺少，开达心孔。多记事的gong效与作用。 在了解了山药的作用与功效zhi后,为了大家能更hao的使用山药!我们有必要了解一下山yao的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项，喜欢吃山药的朋友记zhu了。 1，山药忌与鲤鱼，甘遂同食。它们相克， 2。山yao与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服、 3。山药与猪肝。山药富维生素c。猪肝中含铜。铁。锌等金属微liang元素,维生素c遇金shu离子,则加速氧hua而破坏？降低了营养价值。故食猪肝后。不宜食山药， 4，山药与黄瓜。南瓜，胡萝卜，笋瓜，黄瓜，南瓜，胡萝卜。笋瓜中皆含维生素c分解mei？若山药同食。维生suc则被分解破坏！ 5。山药与海味，一般海味(包括yu虾藻类)除含钙。铁。磷，碘等矿物质外。都含有feng富的蛋白质，而山楂。石榴等水果，都含有鞣酸。若混合食yong会化合成鞣酸蛋白,这种物zhi有收敛作用。会形成便秘，增加肠内毒物de吸收！引起腹痛，恶心。呕吐等症状。 在了解了山药的作用与功效及jin忌之后，你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使yong、避免不应有的麻fan！ wei了方便广大消费者购买。tong时保证药品的质量，特向da家推荐康爱多药店！，
桔子的功效与作用 桔子有哪些食用禁忌
橘肉有生津，开胃的用处。橘皮可以做药，是防止上火de最佳药材! 在食用橘子时应注意以下几点： 控制食用量 每天吃3ge橘子,就能满足一个人一天对维生素 Cde需要量、若食用过多。过量she入维生素 C时！体内代谢的草酸会增duo!易引起尿结石。肾结石，另外多吃对口腔和牙齿you害！饭前或空fu时不宜吃橘子 因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜!对胃不利， 老年人yao少吃 胃肠!肾。肺功能虚寒的老ren不可多吃，以免诱发腹痛。腰膝酸软等病状。 有些孩zi多吃橘子会上火！
小米的功效与作用及禁忌，你知道几点
小米粥的功效作用有很duo！具有很好的改善，消化不良，fang止泛胃呕吐的问题、而qie具有安眠作用!对yu产后的女性而言！也是比较好的，养生粥可以jia强产后的调养工作!是比较jian康的食品、尤其是对那些本身食yu不好,或者是肠wei功能不好的人来说都比较合适。。
黑芝麻的功效与作用及禁忌
hei芝麻的功效 滋养肝肾？润燥滑肠， 黑芝麻的主治 耳鸣耳聋？须发早白，头晕眼花，病后脱发。肠燥便秘 黑芝麻的禁忌 脾弱？便溏者不宜食用， 黑芝麻的性味与归jing 性平，味甘。归肝。肾经，
黑茶的功效与作用及禁忌
功效作用 膳食营养 黑茶中含有较丰富的营养cheng份，最zhu要的是维生素和矿物质。另外还有蛋白质。氨基酸。糖类物质等。 对主食牛。羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居min而言、长期饮用湖南hei茶，是他们人体必需矿物质和各zhong维生素的重要来源,有生命之茶之说， 助xiao化解油 黑茶中的咖啡碱。维生素，氨基酸。磷脂等you助于人体消化？调节脂肪代谢。咖fei碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量、从而增进食欲。帮助消化。日本学者通guo科学检验已证明。黑茶具有很强de解油腻？消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶de原因, 中国西北shao数民族人民的食物结构是牛！羊肉和奶酪，故有“宁可三日无shi!不可一日wu茶”之说,这与茶叶能“去fei腻”“解荤腥”的功效有很大关系、 另外。黑茶还能改善肠道微生物环jing。具you顺肠胃的功能。中国民间有利yong老黑茶治疗腹胀？痢疾，不消食的传统。 降脂jian肥 血脂含量高？会使得脂质在血管壁上chen积？因而引起动mai粥状硬化和形成血栓？黑cha具有良好的降解脂肪？抗血凝，促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制xue小板聚集,还neng使血管壁松弛？增jia血管有效直径？cong而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成，达到降压。软化血管。防治心血管疾病的mu的! 黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物huo性的作用,中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者，jing连续服用黑茶180天（每日3克）的情况进行观察，其中50例yin用黑茶的？血脂han量和血中过氧化物活性明显下降、 抗氧化 有关衰老的自由基理论认为,在zheng常生理条件下？人ti内的自由基不断产生,也不断被清除。处于平衡状态。黑茶zhong不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类！茶色素。黄酮类，维生素C，维生素E。D一胡萝卜素等。 er且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌,锰，铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等？黑茶中的儿茶素，茶黄素。茶氨酸和茶多糖，尤其是含liang较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能？因而具有抗氧化，延缓xi胞衰老的作用， 抗癌 癌症是当前世界上引起人类死亡率极高的疾病之一、 自20世纪70年代后期，世界各国的科xue家先后发现茶叶或茶叶提取物对多种癌症的发生具有抑制作用？湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选、
柚子的功效与作用 柚子的食用禁忌有哪些
一，柚子的功效与作用 ⑴柚子han有非常丰富的营养价值，它里面含有大liang的营养元素。其中包括身体所需的蛋bai质和有机酸!它里面还含有多种wei生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素、 ⑵柚子中含有高血压患者必须的天ran微量元素钾！几乎不含钠，因此是患有xin脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。 ⑶现代医药学yan究发现？柚肉中含有非常丰富的维生素C以及lei胰岛素等成分，故有降血糖。降血脂，减肥，美肤养容等功效。经常食用，对糖尿病。血管硬化等ji病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体yang颜功能？ ⑷柚子里mian含有大量的维生素P！它能够起到强化皮肤毛细孔的zuo用!tong时还可以快速回复皮肤组织!而且它含有de热量是非常低的。因此对于减肥美肤的朋友lai说是非常适合的、而且也是yi种自然美!在qiu季非常适合食用柚子，bu但可以补充营养、而qie还可以抗秋燥呢, ⑸柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋bai水平!而且可以减少动脉壁的损坏cheng度？ ⑹柚子还有增强体质的功效、它帮助身体更容易吸shou入钙及铁质？所含的天然叶酸。dui于怀孕中的妇女们！有预防贫血症状发生和促jin胎儿发育的功效？ ⑺新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的cheng分铬，能降低血糖。 ⑻柚子里面含有一定de柚皮苷，它是一种huo性物质。不但可以对血ye的粘稠度起到降低的作用。而且还可以减少身ti中血栓的形成! 二，柚子的食用禁忌 1!高血压患zhe服药期间不宜吃柚子 柚子含钾量高，高xue压患者在服药期间摄入大量柚子!会令血压骤降。可能出现心慌。头晕。恶心等症状。甚至诱发心绞痛，对健康造成威胁， 2，虚寒体质不宜多吃柚子 柚子性寒。身体虚寒de人大量吃柚子会令身体更寒。出现胃寒。胃痛。腹泻等症状，血压低的人也不宜多吃柚子！ 3。shen病患者不宜多吃柚子 柚子含钾丰富!钾离zi需经肾脏通过尿液排出、肾病huan者需要特别限制钾离子的摄入, 4，服用避孕药，降脂，降压，降糖类药物期间不宜吃柚子 柚子中含you一种会干扰肝脏正常代谢的物质——呋喃香豆素！它会jiang低肝脏对药物的代谢！影响肝脏解毒，导致xue液中药物浓度过高、引起其他不良反ying、肾脏发生中毒。 ，
绿茶的功效与作用和禁忌
lv茶的功效和作用: 1,美容护肤，抗衰老： 绿茶suo含的抗氧化剂有助于抵抗老化？因为人ti新陈代谢的过程？如果过氧化。会产生大量自you基！容易老化。也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是zi由基清除剂!能有效清除过剩自由ji！阻止zi由基对人体的损伤。 2。塑身减脂： 绿茶含有茶碱及咖啡因？可以经由许多作yong活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶？减shao脂肪细胞堆积？因此达到减肥gong效！也就是茶叶中的咖啡碱neng提高胃液的分泌量。可以帮助消化，增强分解脂肪de能力、 3。防辐射： 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力,现在的白领阶层jing常使用电脑！免不了会shou到辐射的侵害。 4，提神醒脑： 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神jing兴奋,增强大脑皮层的兴奋过cheng！起到提神益思。清心的效果。suo以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神， 5，利尿解乏： 茶叶中的咖啡碱可刺ji肾脏、促使尿液迅速排出ti外。提高肾脏的滤出lv!减少有害物质在肾脏中滞liu时间,咖啡碱还可排chu尿液中的过量乳酸、有助于使人体尽快消除疲lao！ 喝绿茶的禁忌: 一：肠胃不好的少喝新鲜绿茶、绿茶是不发酵茶，多酚lei和酶类物质丰富。凉性较强，新茶时间短。有些物质shang未氧化。用以造成肠胃刺ji、dao致胃溃疡等疾病!如果能等待一定时间的氧化作yong,就能减少对肠胃de刺激! 二：头泡茶不yao喝!在茶叶制作过cheng中。灰尘颗粒。nong药残留难免存在。饮茶第一步经过洗cha的步骤!倒掉，不仅能洗茶，还能you洗茶的作用， 三：服药qi间不要喝绿茶、绿茶中含有da量的鞣酸物质和单宁酸!可能回合药物发生fan应减弱药性！影响药物的发挥作yong。值得注意的是，服yong药物用清水服用。不要用茶水， 四：胃寒者少喝绿茶，绿茶作为未发酵茶的属xing不如全发酵茶红茶那样养胃，饮用不当还会刺激chang胃！因此。胃寒者切记少he绿茶、 ，
感冒能吃桂圆吗桂圆的功效与作用禁忌
akes fell into the fields and covered、