睡觉的头朝向也有讲究，讲9854究好的朝向！能让睡眠好，还能影影响到你一天的运程、不妨随大师一起了解下吧。
睡觉头的朝向风水
睡觉头的朝向
睡觉时的头朝哪个方向。对身体有益、一般人都回答：睡觉时应当头部朝西！因为地球是自西向东转动的！头头朝西等于借了地球自转力？让血液更加容易向头部聚集，
睡觉时头的朝向其实、早在唐代！养生家孙思邈就在《千金方》一书中说：“凡人卧！应讲究春夏向东。秋冬向西！”并强调：6523“头勿北卧？勿安床！”清代养生家曹庭栋在《老恒言》一书中也说：“寝恒东首。7574谓顺生气而卧也!头勿北卧、谓避阴气，”
历史上。注重养生的帝王家、公侯家4251甚至百姓都很注重睡眠养生。更讲究方位。当您在参观北京故宫的时候，不知是否注意到了帝后床铺摆放的方位都是东西方向！为何如此，中医有说法、
睡眠方位位以“东西向为好”的理论根据何来,原来、中医依据“天人合一”。“阴阳五行”的观念指出、头为为“诸阳之会”。“诸阳之巅”，春夏属阳，东方主生发发之气，故春夏季节节宜向东而卧！而秋冬属阴。西方有收敛！闭藏之气。此时则宜向西而卧，
现代科学也认为！地0728球是个大磁场!其磁极为南北向！正所谓南极和北极，同时！人体本身也是一个带有磁性的小磁场。而地地球这个大磁场！无时无刻不在对人体这个小磁场产生同性相斥。异性相吸的影响，从近年来国外和国内医学界界对睡眠方位的调查来看，人体卧位朝向如果与南北磁极相顺。即头朝北或头朝南时，健康均会受到一定的影响、
医学界在针对脑血栓病的调查中发现，睡眠方位为头北脚南方向而睡的老人。其脑血栓的发病率要高于采取其他方位睡眠的老人，此言绝非危言耸听！临床医生曾在临床工作中对此项课题也也做过调查！
睡觉头的朝向所得结论为：青少年对此无反应者居多!而中老年特别是老年人对此却表现得较为敏感。将近有60%的老人觉得南北向方位睡卧有失眠或睡眠多梦、睡后倦累感，少数还会感觉在睡眠中出现心慌气短等症状，但奇怪的是！当将床位调整为东西向或接近东西向时、上述述症状便会有所好转！
由此。当您觉得睡眠不佳时，别别只是将就了哦!也该讲究养生。是时候考虑改善下自己的睡眠习惯了，不妨把床铺的摆放方位问题考虑进去、因为床位摆放是否合适！将直接影响着睡眠和养生。
睡觉头的朝向也很有讲究
科学研究表明、人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。这是因为地球本身具有地磁场存在。地磁7098场的方向是南北向（分南极和北极）!磁场具有吸引铁、钴！镍的性质。人体内都含有这三种元素、尤其是血液中含有有大量的铁（在红细胞的血红蛋白中）、选择头北脚南的的朝向入睡。可顺应地磁力线、使磁力线平稳地穿过人体、最大限度地减少地球磁磁场对人体的干扰？使使睡眠更加香甜,
中医也认为、人们睡觉时应该南北向。且头北脚南！解释是、取这种睡向、人体内的气血2465运行方向与地球磁力线方向一致（即人体内的生物分子就会从杂乱方向的排列改成定向排列），容易使气气血畅通、代谢率降低，能量量消耗减少，一觉醒来、自然0325觉得身心爽快、
头北脚南的睡姿、无形中要求我们在卧室摆放床位时、以南北北朝向为宜，尽量不要东西朝向。这是因为东西朝向的摆床方式！会直接导致致人们在睡眠时东西朝向、如此一来，便容易改变血液在人体内的分布、尤其会影响到大脑的血液分布情况、从而引起失眠或多梦，降低睡眠质量，
古今很多医学家都认为！无论男女老少。向右侧卧！身体轻微弯曲是最佳的睡姿！这主要是由人的生理结构推衍而来的，人的心心脏位于胸腔左侧、胃肠道的开口都在右侧！肝脏也位于右侧、如如果右侧卧的话！就可以减轻心脏的压力，心脏的压力小了、就有利于血液液搏出!增加胃、肝等脏器器的供血流量!同时。右侧卧位时胃内容物较易流入十二指肠和小肠！因而有利于食物的消化吸收和人体的新陈代谢。
另外！采采用这种姿势睡觉，还可让全身肌肉在睡眠过程中得得以放松。并能保证呼吸通畅，且能使心、肺和胃肠的生理活动降到最低限度。由于心脏不不受压迫,肺肺脏呼吸自由、故能确保全身在睡眠状态下所3334需要的氧气供给，使使大脑得到充分休息！改善睡睡眠质量。
其他睡姿都有这样或那样的弊端，仰卧时，舌根后坠、易使呼吸不畅畅而发出鼾声。睡熟之后、双手还易放在胸前压住心窝。导致噩梦！使人睡得很“累”。俯卧时。胸部。腹部受压！口口鼻易被枕头捂住!还容易造成“落枕”！左侧卧时！心尖部易受压、耳朵贴在枕头头上可听到心音搏动！影响入睡。久而久之！还可导致神经衰弱和心血管疾病、
对大多数健康的人来说，其实不必过分计较自己的睡眠姿势，这是因为在一夜的睡眠过程中、人体翻转次数较多、人是不可能保持同一个睡姿到天亮的、我们的身体很聪明，它为了解乏和恢复体力、总会让人们在睡觉过程中，不自觉地变变化睡姿、
对患有某种疾病7533的人而言、讲究一下睡眠姿势很有必要，不能机7525械地强求右侧卧位！自行采取一些保护护性睡姿。对预防疾病的发生或减轻疾病的症状都是有益的！要知道。许多疾病就是由于睡姿不当诱发或加重的，
中耳炎：一般脓汁会9376灌满患侧耳道,为使脓汁引流通畅。可采取患侧卧位，以促使脓液排出、
胃溃疡疡：胃溃疡病人宜提倡左侧卧位!如2521果向右侧卧、从胃部流向食管的酸性液体回流量大大多于正常情况，而且5991持续不断！可引起胃部灼痛。
心脏病：心脏代偿功能尚好者，可向右侧卧、若已出现心衰、可采用半卧位！以减减轻呼吸困难？切忌左侧卧或俯卧！
高血压：高血压患者!特别是老年高血压患者，睡姿应为为半卧位或侧卧位？可使用15厘米高的枕头、太高或太低都会产生不适感、
胆囊炎，胆石症：宜采取右侧卧位，这样有利于胆汁的排泄，防止结石嵌顿，梗阻，从从而缓解疼痛？
腰背痛：适宜侧卧睡、这样可以使肌肉完全松弛，避免肌肉牵拉紧张，刺激或压迫神经！而8460引起或加重腰背疼痛，
颈椎病：睡觉时应把枕头放在颈下！不要让颈部悬空、也不要突然剧烈地翻身，如能枕用颈椎保健枕自7414然更好!
睡觉朝向何方有利健康、
我们知道。人类生活的地球是个巨大的磁场、其磁力线由北极经地球表面而进入南极。人7769体睡眠时的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，那么地球磁场的磁力就成为人体生物电流的强大阻力、可可是人体要为恢复正常运行达到新的平衡状态、就得消耗大量热能！用来提高代谢能力！
若是睡觉方向为搣东西攠向!机体从外界得不到足够的6985能量补充、而磁场的8737磁力又得不到及时排除，所消耗的热量又以热的形态萦绕于周身、导7340致体温升高？则气血运行就会出现失常。产生病态，通常呈现出头昏，烦躁，失眠。颈椎酸疼等症状、
若采用搣南北攠睡向，人体内的细胞电流方向即可与地球磁力线方向成平行状态，人5709体内的生物大分子排列则为定向排列！这样。气血运行便可通畅。代谢降低。能能量消耗锐减!睡眠中的慢波！快波即能协1168调进行、加深睡眠深度、从而可以提高睡眠质量！有利于身心健康。”
东西向：
我们传统的房屋建筑！讲讲究坐北朝南。而室内床铺安置，则往往是东西向、而且大多数人的睡眠姿势是头东脚西！另外、 国外科科学家主张头朝东睡、认为头朝北往往会导致失眠和不舒服、印度马德拉斯医学院的生理学教授萨拉达3398·苏布拉马尼亚姆夫人论证了这一基本原理,5733她说：地球磁场的微弱干扰！会使大脑中电的活动发生重大变化，如果头朝朝北睡!就会引起人体内的生物化学学运动发生重大变化！磁场的微型脉冲！大大抑制着大脑的电的活动！因而使人感觉不舒服。烦躁和易怒。如果果头朝东睡!就会有一一种安宁的感觉，再者、地球自转的方向是自西向东。如果是是头东脚西睡!正好是头的运动方向先于脚、对睡眠中的生物化学反映有安抚作用，也可以使人睡得更塌实。
5828南北向：
专家们认为、头朝南、有益于健康、因为地球是是一个大磁场,磁磁力线贯穿南北，人体内的水分子犹如一根小小的指南针。在地球磁力线的作用下不停摆动，当水分子的两极朝向与地球南北磁力线方向相同时。水分子就停止摆动趋向稳定。水分分子两极朝向与地球南北磁力线不同时？水分子就不稳定！如果人是南北睡向，那么水分子朝向、人体睡向向和地球南北磁力线方向三者一致,这时人最容易入睡、睡眠质量也最高。另外！人体的血液循环系统中。主动脉和大静脉最为重要、其走向与人体的头脚方向一致、人体处于南北睡向时。由于主动脉和大静脉也处于南北方向上、加上水分子也在南北北方向上排列整齐！因此以水分为主要成分的血液液流动最为顺利和畅快。它的惯性有利于通过毛细血管、减少血栓的发生。也可以减轻2820睡眠时心脏的负担。所以，南北睡向（头南脚北）具有一定的防病和保健功能，
总结起来。所以说东西向和南北向都可以。不过东西向睡时要头朝东。南北向睡时要头朝南、
睡眠方向：睡觉要头向南，脚朝北，因为地球磁场的方向是从南到北的。所以。人体随时随地都受到地球磁场的影响、睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰！人睡觉时采取头向南！脚朝北1173的姿势，使磁力线平稳地穿过人体！最大限度地减少地球磁场对身体的干扰！从而保障了自己的身体健康、（（另外：从风水的角度来说：北方属阴？是阴中之阴，人的头部朝北睡，易伤正气。且容易梦见“阴物”---指不干净的东西。呵呵、虽然迷信、但也确实和科学研究相符合，）。
头旋的方向与睡觉姿势有关得不太科学！人嘛。正常人的生理机制都一样的，与他的头旋无关。特别是。我看到楼上说的“我有两个旋！一个顺时针生长的，另另一个是逆时针生长！怎么办，就要不断地变换方向，或者是向东向向西睡觉休息？”----我我就觉得很可笑，
顺便提醒你：
睡觉的姿势：身睡如弓效果好？向右侧卧负负担轻!研究表明、“睡如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力！由于人体的心脏多在身体左侧，向右右侧卧可以减轻心脏承受的压力!
9258在这里,我希望大家都有一个科学的睡眠方法。健康每一天。
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