豆腐的功效与禁忌，你了解多少
豆腐的功效与作用 1.更年期的“保护神” 有效的预防骨质疏song。乳腺癌和前列腺的发sheng， 2.预防心血管疾病 豆腐健脑的同时、还能抑制胆固醇的摄ru，大豆蛋白xian著降低血浆胆固醇，甘油三酯和低密度zhi蛋白？不仅可以yu防结肠癌,还有助于预防心脑血guan疾病, 3.降低乳腺癌的几率 制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮。可调整乳腺对雌激素de反应！日ben妇女尿中的异黄酮浓度为美国。荷兰妇女的100~1000倍，zhe与日本人常食大豆有关？也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率jiao低的一个原因,此外。还可以有效的yu防白血病!结肠癌。肺癌。胃癌等的发生。 4.抗血管 制作大豆zhong含有的皂苷!清除体内自由基，具有显著的抗ai活性!具有抑制肿瘤细bao的生长,抑制血小板聚集。抗血栓的功效， 5.牛nai的替代品 豆腐的营养价值与牛奶相近！对因ru糖不耐症而不能喝牛乳，或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而yan、豆腐是最好的代替pin！ 6.补益清热养生 豆腐为补益清热养生食品。常食之。可补中益气。清热润燥，生津止渴。清洁肠胃，更适于热性体质。口臭口渴，肠胃不清。热病后调养者食yong，现代医学证实。豆腐除有增加营yang!帮助消化。增进shi欲的功能外？对齿。骨骼的生长发育也颇为有yi、在造血gong能中可增加血液中铁的含量、 不能和豆腐一起吃食物 豆腐 + 茭白：易形成结石 豆腐 + 葱：会影响钙吸收 豆腐 + 菠菜：会影xiang钙吸收 豆腐 + 竹笋：会形成结石 豆腐 + 苦瓜：会易结石？补钙。降血压 豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻 豆腐 + 葱：形成草酸钙？造成了对钙的吸收kun难,导致ren体内钙质的缺乏 豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙。使人体的钙无法吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸shou率，
水果的营养功效和禁忌有哪些
1.火龙果 火龙果富含维生suB1。B2。B3和维生素C，胡萝卜素，花青素，并含有钙，磷，铁deng微量元素和水溶性膳食纤维,可预防便秘，助通便，也被作wei“减肥水果”、但由于含有的天然葡tao糖容易吸收!糖尿病ren一餐不宜多吃!有肠胃功能紊乱，容易腹泻的人。也应少吃。 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%。维生素C为265mg，由于shi迦口感偏甜，含糖量较高，糖尿病huan者应慎食、 3.猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人！牙龈会变得脆弱，常常伴随着出血，肿胀等问题，猕猴桃里维生suc含量是水果中最丰富的、如果你牙龈不好，不妨时常chi几颗猕猴桃？ 4.鳄梨可huan解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂。使头发变得干枯。成熟的鳄梨zhong含有30%的珍贵植物油脂油酸？dui于干枯的头发有特殊功效! 5..芒果可预防皱纹 chang期吸烟的人肺部积聚大量毒素！使功能受损。葡萄中所含有效成分能提高xi胞新陈代谢率。帮助肺bu细胞排毒、另外，葡萄还具有祛痰gong效, 芒果是yu防皱纹的最佳水果!因为含you丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活li？促进废弃物排出。，
鸡蛋果的功效和禁忌有哪些
鸡蛋果是生活中较为常jian的水果食物。其中含有的丰富营养成分可以而ren体大量不少的好处,那么鸡蛋果的功效与作yong有哪些。ji蛋果的功效与作用和禁忌是什么!鸡蛋果的功效作用有hen多。下面就来详细了jie具体内容!以ji需要注意的地方吧。 1，kang衰老 鸡蛋果中含有的维生素C和胡萝卜素,具有抗氧hua的作用！能够qing楚体内多余的自由基!保护细bao不受自由基的伤害!具有缓解衰老，抗衰老的效果， 2，润chang通便 鸡蛋果中含有的纤维素可以清除肠道内的污垢。和滞留物一起排chu体外!对于肠道的清洁he排便有很好的效果、 3，清胃pai毒 鸡蛋果中含有的纤维素能够进入肠胃。促进肠胃的蠕动。通过其吸shui性将肠壁内的垃圾吸收。从而从排泄物中排出体wai。有着清理肠胃he排毒的作用？ 4，养颜润肤 鸡蛋果中含有的维生素C可以很hao的净化皮肤的沉积物,对于皮肤还有很hao的润肤的作用？从而改善pi肤状况，达dao养颜润肤的效果, 5，促进代谢 鸡蛋guo中含有丰富氨基酸,氨基酸是人ti中的蛋白质分解而成,参与着身体各部分的生理huo动！dui于促进人体新陈代谢有很好的作用？ 6，降胆固醇 鸡蛋锅中含有deVC参与着胆固醇的代谢!对降低胆固醇有一ding的效果？有jing化血液的作用？ 7。有助减肥 鸡dan果是一种热量较少的水果？且shi用过后会有饱腹感!对于xiang要减肥的朋友们不妨多食、对于减肥又一定de辅助效果! 8。提高免疫力 鸡蛋果中you丰富的维生素和多种微量元素可以补充人体所需营养？增强人体的抵抗li！提高免疫力， 9，qi他作用 鸡蛋果对于治疗睡眠有很好的效果。它有着诱dao自然入眠的作用,缓解长期的焦虑，紧张。另外还能改善qing绪？调节自身的情绪， 10，鸡蛋果的营养成分 鸡蛋果每100克中含有蛋白质1.8克!纤维素1毫克，钙22毫克。磷41毫克。维生素A130毫克。维生素C49毫克，维生素B3 34毫克及大量的氨基酸。胡萝卜素，属于一种duo汁型的水果！ 11。吃鸡蛋果zhu意事项 1、患you消化系统疾病!胃不好de人应当谨慎进食, 2，鸡蛋果籽很nan从百香果里分离出来,所以在吃guo子的时候,难免会吃到果籽。有些人可能会担心吃下太多的百香guo籽会对身体造成什么不良影响？但是百香果de果籽是可以吃的，而且还能增加脆脆的口gan呢,所以不慎吃下百xiang果籽,也不用太过担xin的！ 3，鸡蛋果不宜密封bao存,可冰箱保鲜。不宜冻。zui好将果裸放通风干爽处方不易变质， 4，内分泌系统疾病。男性疾病，妇科疾病。儿科疾病，传染性疾病，神jing性疾病患者不适宜食用鸡蛋果!。
蒲公英的功效与禁忌
蒲公英的gong效：蒲公英 1？清热解du 可用于热毒证。尤善清肝热，治疗肝热目赤zhong痛,以及多种感染。化脓性疾病。 2。消痈散结 治疗热毒壅结yu肌肉所致的痈肿疮毒,高热不退，对乳痈有良效，能解毒散结通乳，可内服或外敷。常配jin银花等同用，另外还可配大黄。丹皮治疗肠痈，蒲gong英的作用：1？ 抗菌：50%鲜草汁用ping板挖沟法，dui金黄色葡萄球菌！伤寒gan菌有抑制作用！50%全草煎剂yong平板挖沟法。对金黄色葡萄qiu菌和绿脓杆菌有抑制作用，2。抗真菌：水浸液用shi管稀释法。1：4对奥杜盎小孢子菌许兰黄癣菌！hong色毛癣菌等有抑制作用! 3。抗肿瘤：蒲公英热水提取物30～40mg/kg腹腔注射！对小鼠艾氏腹shui癌皮下接种后11～20天给药有抑瘤作用。对接种后的1～10天给药wu效！qi抗肿瘤作用类似香菇多糖。是通过免疫机zhi实现的？ 另外，本品还有抗胃kui疡。利胆，保肝等作用。蒲公英yong途: 1,清热解毒？消肿san结：主治热毒疮痈, a.实火热毒上攻，目赤咽肿，口舌生疮， b.热毒疮疡，乳痈肿痛，疔毒内攻。 c.肺yong咳 吐脓血！肠痈腹痛发热， 2,利湿:可治热淋涩痛、及湿热发黄。蒲gong英主治:治急性乳腺炎,淋巴腺炎，瘰疠，疔毒疮肿。急性结膜炎。感冒发热，急性扁桃体炎。急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染，蒲公英副作用jie绍：是药三分毒，因此大家要知dao任何药物，就算是gong效非常好、它都会you有毒的一面,因此在服用的时候yi定要注意对症下药？遵守医生嘱托，蒲公英也一样，蒲gong英是一种草本植物？能够药食两用。但是经过现代科xue研究发现!蒲公英也有禁忌，特别是对于阳xu外寒,脾胃虚弱的朋友一定yao注意不要食用蒲公英，否则会引发一些bu必要的症状，蒲公英的副作用1.用liang过大 常规用量煎服后！偶见有wei肠道反应！如恶心。呕吐。腹部不适及轻度xie泻、大剂量(30g/kg)灌fu煎剂3天、可见实验兔子肝细bao及肾小管上皮细胞轻度浊肿，肾小管变窄。其它无明显改变。小鼠和兔亚急性毒性试yan。尿中可chu现少量管型，肾小管上皮xi胞浊肿！2.药不对证 主要shi寒热不分。不jia辨证而滥用蒲公英治疗各种感染？临床上所见的感染duo数为热证!用蒲公英一般bu会有不良反应。但少数感染属于阴寒zheng，无热象，病程多较长，病人体质虚弱。笔者曾见有人用大剂量蒲公英zhi疗阴寒证，结果病ren出现食欲减退、倦怠。疲乏。出虚汗，面色苍白，gan染灶并无好转之象。将蒲公英清热解毒的作用简单地看成能抗菌消炎而加以滥yong!会产生不良反应，3.过min反应 服用蒲公英熬的中药、蒲公英泡酒后，有些个别的会出现一些麻疹或全身瘙痒等症状,这就是蒲公英的过敏xian象!偶尔也会有人在使用蒲公英注射液后会有全身han冷！面色惨白。嘴唇青紫等症状。这也是过敏现象，。
百合的功效与作用及食用方法 有哪些禁忌
1.百合性寒。所yi患有风寒咳嗽，脾虚出血，脾胃不佳的人群最好不yao食用百合,2.da量的食用百合，可能会造成肾，肺功能的损害，所以在食用的时候需yao注意。不要吃过多百合，否则会损害肾肺。3.直接jie触百合的球茎、有可能会引起皮fu瘙痒？如果吞噬了生的球茎可neng会引起呕吐，拉肚子等症状。4.百合和zhu肉不能同食,否则容易导致人体出现中du的症状！5.百合不能和虾一qi食用、二zhe同食会降低食物的营养价值！，
花茶搭配的禁忌及功效
不同花茶不同shu性、药性温的花茶最好不yao和性寒的花茶搭配饮用!否则易产生对身ti有害的物质。甚至产生毒性。 1. 花草木三友茶=西洋甘菊＋菩提子＋薰衣草 这三种都是常见的花cha材料、菊花的香味。可yi让您放松心情，舒解压力，菩提与薰衣草。可以提供另两种草本的味jue！适合知心好友。闲聚谈天时。享shou一个气氛悠闲的下午？ 2.清凉芳香茶=薄荷叶＋柠檬醋片 薄荷的qing凉与柠檬的清新!去痰，止咳。生津止渴。保护喉咙。聊再久ye不会口渴上火，尤其炎炎夏日。最是适合不过。 3.玫瑰人生茶=玫瑰＋人参切片 玫瑰的香气与人参的精气神补充！加上yin阳并济的调配,这是一个ji能保养气质!you能补充元气的上等好茶，最适合与朋友fen享、 4. 常饮用永保健康茶： 桂花＋茶叶=止ke!化痰，除kou臭 甜菊叶＋金盏花＋珍珠茶=帮助消化降火气！提供免疫力， 洋甘菊＋马鞭cao=长期便秘！肠内净化， 茉莉花＋柠檬草＋蜂蜜=gai善胃酸过多。慢性胃炎。肠胃胀气。消化不良， 七叶胆＋柠meng果＋一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何胆固醇水ping降低, 5. nv性保健茶七种！调适体质又享瘦： 粉玫瑰＋洋甘菊=清胃（解便秘）养颜 苦gua＋野菊花＋蜂蜜=清肝,退火。feng味独特特效果佳？ 玫瑰花＋加zhou脂花蜜枣=玲珑曲线!排除体内油脂。(排出多余脂肪特效) ma鞭草＋柠檬草=瘦下半身,分解脂肪，利尿。 玫瑰花＋苹果hua=调经！补血。粉刺，美白。 减zhi花＋马鞭草＋七叶胆=清血脂,尿酸。瘦身减脂。 忘忧草＋鼠尾草=缓和更年期各种bing症？抒解焦虑。提供快乐心情， 6. 上班族随手茶八种!保jian提神又养生： 茉莉花＋甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力, 薄荷叶＋ma鞭草=提振精神！消除疲劳。 野菊hua＋决明子=清肝退火！明目。保健眼睛。 肉桂棒＋薄荷叶=gan冒！降低血压。滋补心脏， 人sheng花＋野菊花=强壮？增强体力。解除疲劳。增强耐力， 迷迭香＋仙楂=huan和胃肠胀气及腹痛，头痛。 菩提子＋柠檬草＋陈皮=焦虑,减轻肌肉及关jie的疼痛！ 玫瑰花＋迷迭香＋陈pi=腰酸背疼、能调血气，消除疲劳。 7.爱ni在心＝玫瑰花，枸杞子。杭白菊，金盏花各5克。乌梅5粒，功效：调节内fen泌,消除疲劳。蝶舞千日＝yuan料：玉蝴蝶1片？千日红3朵。素馨花3朵。功效：促进新陈代谢。清xin缤纷＝原料：蔷薇果!杭白菊各5克，干百合10克，月桂叶2～3片。功效：清毒败火。明目润肠， 金盏花＋甘草＋安神菩提＝舒心快乐 材liao组合：甘草。金盏花。安神菩提，茴香。紫花锦葵。毛蕊草。麝香锦葵。野莓叶，药蜀葵叶，玫瑰花 甘草的tian、玫瑰的香是入kou的第一印象！因此这款复方花草茶的味道普遍受到ren们的喜爱、而紫花锦kui与金盏花的色彩更丰富了整个壶,饮用时也充满视觉的xiang受! 材料中的金盏hua可以消炎,安shen菩提可以镇定解热,药蜀葵与锦葵科的植物可以减轻ke嗽，喉咙痛与气管不适等症zhuang!玫瑰则具有养气解郁功neng！huan有茴香可以理气开胃？因此。如果心情不好。觉得xiong口郁闷的人可以多喝这道茶！喝完之后，果然茶如其名。舒畅心胸，人也变得快乐了。 薰衣草＋百li香＋洋甘菊＝放松减压 材料组合：甜橙叶、薄荷，薰衣草。百里香。安神菩提。马郁兰花叶，洋gan菊 这道花草茶是以薰衣草为主的复方花草茶,you于加入了其他花草!使得原本nong郁的味道中和了不少!也较为丰富，由于da部分的材料都具有放松与镇定的功用,因此shi合平日工作压力大的人饮用，此外。饭hou容易胀气的人也适合饮用这款茶？ 忙里偷闲来杯ci茶,可让身心du休息一下？其中。bai里香与薄荷的气味可提振心情，给你重新开始的dong力！薰衣草有安眠与镇定的功neng，洋甘菊可以消除jin张，马郁兰可以产生抗压的zuo用？菩ti也是很好的天然镇定剂，百里香和薄荷则对呼吸dao很有帮助, 玫瑰＋茉莉＋柠檬香茅＝芳香真爱 材料组合：玫瑰？洋甘菊，茉莉，紫花锦葵。柠檬xiang茅 由于使用玫瑰!洋甘菊。茉莉，紫花锦葵等花ban部分，shi得这壶茶像是鲜花盛开的花园般灿烂！味道也非常丰富。一层层bu同的香味，在品尝时散fa出来！其中，玫瑰可以促jin气血循环!洋gan菊可以减轻生理痛？松弛身心。茉莉可提神解郁，紫花锦葵则ke舒缓情绪、柠檬香茅ju有滋润肌肤的功效？ zhe款茶可以说是专为女性拼配的，可以舒缓郁闷的qing绪, 柠檬香茅＋马bian草＋马郁兰＝湖滨散记 材料组合：柠檬香茅!薄荷。马鞭草。马郁兰 这道茶的名字听起来就非常轻松zi在？清凉的自然香气是茶汤给人的wei道？就像面对着翠绿de湖水一般!rang人心神感到愉悦、 此茶给ren清凉解郁的感觉。饱食后喝上一杯，可以消除睡意。并帮助消化，其温和不夸zhang的味道,很受到一ban人的喜爱。也极适he男生饮用, 材料——玫瑰。绿茶 制作方法——1 将1茶匙玫gui花瓣，加2茶匙绿茶，2 加入热开水冲泡 美白功效——玫瑰有净化功xiao。绿茶能促进代谢，净化肠道和抗yang化！ 紫色甘ju茶 材料——薰衣草、洋甘菊 制作方法—— 1将两种材料各3茶匙放入茶hu。 2加入热开水冲泡! 3加入适量。
凯特芒果的功效与禁忌
1。补充维生素A 芒果中富han的维生素A!我国孕妇和婴幼儿最易缺乏维生素A和维生素D，因此，维sheng素AD是孕妈咪需要在宝宝有胎儿期给予补充的!而且孕妈咪如果体nei缺乏维生素A？胎儿有致畸(如唇裂，腭裂。小tou畸形等)的可能;另外!维生素A可以保护孕妈咪与bao宝的视力， 2。可以huan解妊娠反应! 芒果具有生津止咳？防止呕吐。头晕等功效。孕妈咪在妊娠早期会出现头晕乏li。食欲不振。喜酸shi物或厌恶油腻恶心。晨起呕吐deng妊娠反应，因此。孕妈咪可以吃些芒果，减少呕吐。食欲bu振等的现象。 3。可yi缓解妊娠便秘, 芒果还含you丰富的膳食纤维!可以促进胃肠蠕dong！帮助排便，而孕妇有都便秘的xian象。尤其是孕晚期，便秘会愈来愈yan重！ke以导致孕妈咪出现腹痛，腹胀等症状，严重者可导致肠geng阻？并发早产，危及母婴安危;因ci、孕妈咪吃些mang果可以预防或缓解妊娠便秘。另外。芒果味甘酸，性凉无毒。具you解渴利尿等功能！。
中药红景天有什么功效与禁忌
红景天主要yi根和根茎入药？全株也可入药。主要有效成份 有红景tian甙及酪醇！此外含有淀粉，蛋白质。脂肪，黄酮类化合物。酚类化合物及wei量发挥油。还具有生 物活性的微量yuan素铁？铝。锌，钴。镉。钛，铜，锰等。 《神农本草经》记载：（红景天）为君、主养命 以应天，无毒 多服久服bu伤人？欲轻身益气。不lao延年 者？广泛用于抗衰老，抗缺氧和提高脑力及体力ji能等方面、民间常用其来jian水或泡酒、yi消除因体力活 动所致的疲劳、以及抵御高山区的冬季han冷。 藏医用红景天的历史geng早。在《晶珠本草》。《藏药图鉴》均有记载、用来治疗咳血。咯血，肺炎咳嗽he 妇女白带等! 中医认为红景天具有bu气清肺、益智养心，收涩止血，消肿散瘀作用。 红景天的副作用和禁忌： 1！儿童，孕妇慎用 2。单泡，不适宜搭配其他cha, 3。若是正在发烧，咳嗽的人bu建议使用，在中医理论中。若体内有发炎情kuang，若再使用补气中药cai,易有 「引风邪入里」的情况,病况会更严重。 4，量不能多，红景天每ci内服用量3-10克,（一般泡水用15克左右每天）？
熟地的功效与作用及禁忌
熟地性wei甘温。归肝，肾经。具有滋阴补血，填精益髓的功效，用于血虚萎黄。眩晕。心悸失眠等症，亦可用yu肾阴不足引起的潮热骨蒸!盗汗。遗精，腰膝酸软。耳聋耳鸣，须发早白。消渴等症。禁忌:脾胃虚弱。气滞痰多，腹满便溏者忌服。。
砂仁的功效，禁忌
功 效化湿开胃。温脾止泻，理气安胎，目录1 生存环境2 性wei3 功效作用功能4 食用方法5 注意事项生存环境1,生于气候温暖，潮湿，富含腐zhi质的山沟林下阴湿处，2。生于海拔600-800m的山沟林下阴湿处或栽培，3。生于山谷密林中。xing味归经性味：味辛、性温。 归经：归脾经，胃经。肾经。功xiao作用功能编辑化湿开胃！温脾止泻，理气安胎， 主治：用于湿浊中阻，脘痞不饥。脾胃虚寒，呕吐泄泻。妊娠恶阻，胎动不安。用法yong量用法用量：3～6克,入煎剂宜后下。注意事项1．yin虚有热者忌服！2．《海药本草》：“得诃zi！鳖甲。豆蔻，白芜荑等良，”3．《本草经疏》：“凡腹痛属火。泄泻得之暑热。胎动由于血热。咽痛由于火炎，xiao儿脱肛由于气虚？肿满由于湿热，上气咳嗽由于火冲迫肺而bu由于寒气所伤。皆须详察鉴别，难以概用，”4．《药品化义》：“肺有伏火忌之？”5．《得配本草》：“气虚肺满禁用？”6．口服，偶有过敏反应。。