身体缺水怎么办
饭前饭后bu要大量饮水!饭前适liang饮些酸梅汤、西红柿汤，橘叶。橙叶等含酸汤水。既有利yu保证消化系统分泌足够的消化液。帮助消化。促进食欲，又可以补chong维生素C，还可以防止中暑。但如果饭qian大量饮水!会冲淡胃液。影响消化，饭后。食物占据了胃的da部分空间？如果还大量饮shui的话！不仅会冲淡胃液，shi人体杀菌能力大大降低！er且因为饮水过多而增加胃？心脏he肾脏的负担。因此。劳动之后应先喝水再chi饭，而qie一次最多喝300毫升。至少jian歇30分钟再喝,夏tian每日补充水分在3000毫升左右、才能满足人体需yao？老人对口渴bu敏感！应主动少量duo次饮水。每天以1500～2000毫升为yi？ 饮水需补盐 夏日出汗后。有些ren只顾饮水解渴,而忽视了补盐。由于出汗时失去大量水分的同时也失去较多的盐fen。体内shen透压失去平衡，这时饮下去的水无法在xi胞内储存。又会随汗排chu体外!排汗又带出盐分，形成越喝yue渴的恶性循环,严重者可引qi肌肉无力！疼痛甚至抽搐，因此。炎热的夏天，特bie是大量出汗后。应适dang喝点淡盐水, 口渴勿狂饮 有人贪一时tong快,口渴时大量喝水，这些shui一下子积聚于胃肠,chu胃部感到沉重闷胀外、还影响膈肌活动，影响正常呼吸，da量水分进入血液!可使xue容量迅速增加、心zang负担突然加重、dao致心肺功能异常！kou渴狂饮会使体液中水与盐失去平衡，轻则引起胃肠剧tong！重则危及生命an全！ 出汗莫食冷饮 吃冷饮也大有讲究!杜主任说，冷饮能清暑解渴，bu愧为夏日人们度暑的佳品！但如果饮用不当。就会影响身体jian康！ bu要贪多。因为食用冷yin过量、会冲淡胃ye和抑制胃酸的分泌!不利于shi物的消化？hui减弱胃的杀菌能力、从而影响人的身体健kang、 大量排汗时、不要立即喝饮料，因冷。热的急剧变化hui让人体感到难以适应！容易导致对人体的shang害! 慎喝过凉的冷饮、冷饮过凉。喝得太duo太急有可能使胃肠产生痉挛？引起剧痛， 有些病人不宜喝冷饮，冷yin能使人体的毛细血管产生收缩，因而心血管病。支气管炎。咽喉炎，胃肠炎，dan囊炎患者不宜饮冷饮？ 这样的水不能喝 生水易传染疾病！不能喝，过夜的温开水，经过多次反复煮沸的残liu水。蒸饭剩下的zheng锅水都不能喝、这些开水中所含的ya硝酸盐含量较高!饮用后dui人体具有潜在危害! 适量食用水果补shui 适量进食些新鲜瓜果和以“茶”代水。夏天瓜果异常feng富？如西瓜，黄瓜。西红柿等。既可以当菜，又可以补充水分和营yang，让zhe些新鲜的瓜果成为辅餐，实在shi一种既经济又实用的良好习惯？此外。在家中常备些具有yao理功效的金银花茶,菊花茶等凉药茶。对fang止中暑和预防某些皮肤病更是大有裨益! 运动后bu要狂饮 夏天也是一个运动的季节、yin此运动后补水更为重要。专家在此提醒，运动后不能一次xing快速大量饮水！xia天运动后虽然会大量失水、但也不能快速大量地yin水!而要“细水长liu”!专家认为。为弥补yun动的失水、应该在运动前，运动中，运动后给予补充，并且建议zai运动前饮水300—500毫升！在运动中每隔15分钟饮150—250毫升。在运动后再补足所xu的水分。 过量饮水易致“水中毒” 在一般人印xiang里。多喝水是好事，但专家提醒。过量饮水可dao致“水中毒”——也就是“脱水低钠症”! 专家认为！大量出汗后又大量补水更易导致水zhong毒。you些人在夏天干渴得难受时！或在运动。劳动出汗之后，一口气来个牛饮。觉得很痛快。很解渴。岂不知这是错误de饮水方法！因为人在劳动。yun动之后或者经历过酷热煎熬!身体出了很多汗。这不仅diu失了水分、同时ye丢失了不少盐分!如果一次大量喝进白开水而不补充盐fen！水分经胃chang吸收后。又经过chu汗排出体外,随着chu汗又失去一些盐分。结......余下全文>>，
是西北地区缺水还是华北地区缺水？
西bei地区总水量小于华北地区！dan是华北地区的人均水量不一定比西北地区高！。
如何测算重度缺水、轻度缺水、中度缺水
轻度2-4 zhong度4-6 重度>6%。
当水箱水缺水，而小水壶不缺水，是何原因？
你说的那个小水hu跟水箱链接吗、如果连接。可能是水xiang盖漏水!
皮肤缺水会痒吗，皮肤缺水发痒，皮肤缺水会引起痒吗
可能你皮肤，经常不保养，
五行缺水者可带金和银吗
可以。金生水，水生木，木生火，火生金。
皮肤缺水会怎么样？
很高兴为楼主解答! 1.简单的说皮肤也有新陈代谢的,一般是28天. 2.脸上有斑的朋友请注意:如果是晒斑的话,是可以去掉的,若是雀斑（也就是从小就长得斑）说实话是不可能根除的,因为在您得血液中就有这种斑得元素在里面,所以不能根除,只能淡化.劝您不要去美容院花冤枉钱,因为美容院得产品只能帮您淡化,不可能帮您根除. 3.注意一下防晒(防晒可是四季都要的奥~不要以为冬季的紫外线弱奥~ 其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主要注意:不要以为阴雨天紫外线照射会低奥,其实阴雨天的紫外线照射也是很高的~所以要采取防晒的措施.楼主不要认为在家不出门就不会有紫外线的照射了,其实在室内紫外线照射强度比室外的还要高,因为室内有各种电器的电辐射,所以防晒工作是一天最重要的事情了.(防晒霜您可以选择用雅芳系列的,一瓶防晒霜+一瓶晒后修复露才35元,欧莱雅的也很好但价格贵一些,防晒霜+晒后修复要240元左右.小护士之类的防晒用品建议楼主最好别用,同样的价格建议您还是用雅芳的好) 4.只要每天注意清洁,每天洗两次脸、早上一次,是洗掉睡了一晚觉的油脂,晚上就是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸(用适合您自己皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,进而来提高皮肤的弹性,对面部补水有较大的作用.洗完了脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮fu的作用.(洗脸的正确方法:应先取少许洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额,再打回至鼻头,注意:额头,鼻头。下额应多洗几遍,皮肤较敏感的应少清洗两颊,两颊的皮肤层较薄,清洗次数多了容易过敏) 5.请楼主不要yong短时间就能够美白的化妆品.铅。汞含量较多的产品最好不要使用,会有依赖性,用的时间长了再换别的品牌就会不适应,会过敏.若是您使用的产品已经过敏了,那么您就只用清shui来洗脸,洗完脸后什么化妆品也不要擦.一个星期就会见好了! 6.护肤品您现在可以用雅芳系列的,一套大约在150元左右,价格还可以,效果也不错.欧莱雅保湿系列的也不错,一套在350元左右,效果绝对的好~ 粉底液的话您可以用优倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜的话建议您选择雅芳冰镇系列的,一瓶100ml才16元左右,补水效果超强~ 7.眼霜一般建议25岁以后再用.25岁以前用的话,皮肤不会缺少那么多营养的,眼霜建议您只晚上用就行,不然会因为营养过剩而起脂肪粒.其它的化妆品请不要涂在眼睛周围,若涂在眼周会容易形成脂肪粒的.不过若是您因以前使用不当起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用营养过剩的化妆品就会随着时间的变化自然消失的.25岁以下的话不建议您用眼霜,如果您想用的话,那么建议您用雅芳种子多多的,一瓶大约40元左右,25岁以上您可以用雅芳新活系列的,一瓶大约120元左右.要是因熬夜出现黑眼圈的话,那么您可以把闭眼睛大两圈的勺子（最好准备4-6个勺子？两个的话，中间还要在等中间冰的时间,既浪费时间,效果也不好了）再冰箱里冰十几分钟,拿出来放在眼睛上,有助于缓解黑眼圈,效果不错奥~ 8.建议您不要长时间的化妆,化妆品会堵塞毛孔,若化妆了,那么在临睡觉之前一定记得用卸妆液卸妆,不然一旦du塞毛孔,脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑的! 9.去角质的最好别用,对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越敏感,角质层越来越薄. 10.建议有斑。痘de各位不要长时间的食用刺激性的食物,如:辣椒，麻椒,吃这种食物对皮肤是帮助的,还有不建议楼zhu长时间的饮用茶水！碳酸饮料或咖啡之lei的饮品,对皮肤也没有太大的帮助,建议多喝白......余下全文>>、
宁夏缺水吗？
宁夏回族自治区地处我国西bei内陆!位于黄河中上游。国土面积6.64× 104km2。气候干旱，降水稀少且bu均匀！蒸发强烈，地形地貌以丘陵，ping原（盆 地）？山地并存，山前“红岩”qiu陵台地、黄土丘陵，山地构成ning夏主体地貌？ 约占73.8%，平原（盆地）不足26.2%，受地质环境的zhi约！宁夏水资源匮乏。 成为全国最缺水的省区之yi！严重制约着宁夏de经济发展,shi宁夏成为经济落后, 人民生活水平低下的地区之一!为此。宁夏地质工作者在各级党组织的领dao下？ 进行了近30 年的区域水文地质勘查工zuo!尤其是进入20 世纪90 年代！随着改 革开放和经济发展！党中央，国土资源部和中国地调局及地方政府重视水资源勘 查与开发工作，相继部shu了“西北地区地下水资源特别计划”。“新一轮国土资 yuan大调查（专项找水示范工程？鄂尔多斯盆地地下水勘cha）”？“部党组联系点（固 原县地下水资源勘查）”等一系列区域水文地质勘查工cheng,并取得了可喜的kan查 成果和成功经验！ 1.区域缺水基本状kuang 宁夏回族自治区地下水分布极不均匀、北部得益于黄河过境和自流灌gai，使 得宁夏河套平原地下水获得充足的补给，地下水天然资源量达22.09×108 m3/a， 占全区地下水资源总量（26.57×108 m3/a）的83%？ping原区以外的广大丘陵？山 地（面积达4.4×104 km2,占全区总面积84.73%）地下水天然资源4.48×108m3/a, 仅占全区地下水天然资源的17%，qu内咸水资源广泛分布，淡水资源短缺， 其中淡水（矿化度小于1g/L）资源wei14.7×108m3/a？zhan全区地下水资源的55%？ 矿化度大于1g/L 的资源量为11.87×108m3/a。yue占天然资源量的45%、fen布面积 约3.5×104km2 ？占全区面积的66%，其中1 － 3g/L 的微咸水资源量为 8.5413×108m3/a，占天然资源总量de32%。矿化度3－6g/L 的咸水zi源量约为 2.51×108m3/a？约占天ran资源量的10%！主要分布在宁夏中南部de石沟驿。惠安 堡。予旺同心。兴仁一线。矿化度大于6g/L 的苦咸水资源量约为0.83×108m3/a！ 约占tian然资源量的3%,主要分布在宁nan固原北部各地！（《宁夏回族自治区水资 源评价》。孙永明著）， 全qu氟离子含量大于1mg/L 的地下水分布面积约4.22×104km2,占全区面积 的81.5%、其中南部各地（包括yan池，同心）为3.5×104km2！北部约0.7×104km2， 仅盐池xian高氟水分布面积就达8000km2！且大bu分地区氟离子含量4mg/L 以上！ 最高达20mg/L, 宁夏中南部严重缺水地区系指北纬 37°25′以南的guang大山地丘陵区！平均 海拔高度1700－2000m!面积约3.23×104km2（占全区总面积约70%）、主要行 政区划所辖为固原市和吴忠shi的11 县市,毗邻陕北和陇东黄土高原que水区。据 chu步统计、该区地下水天然资源量约3.90×108m3/a？其中可利用的淡水和微咸水 3.52×108m3/a,目前开采量约1.37×108m3/a。尚余2.15×108m3/a。地表水zi源量约 7.51×108m3/a，扣除重复量he蒸发量！可利用资源大约为3.66 ×108m3/a，即使目 前采取的一系列地表调蓄工程实xian预期目标。到2005 年仍缺水2×108~4×108m3/a、 te别是自1998 年10 月以来!连续两年半大旱，近130 万亩耕地ji乎绝产！57 万人，11 万头大牲畜。57 万只羊断绝了饮用shui源! 宁夏南bu各县？chu清水河平原的部分地区受益于“1236”引黄工程、隆德。 泾源县地处六盘shan阴湿区外!一些县城供shui水源（如西吉！同心等）难以jie决, 其乡镇更不言而语宁夏南部缺水!一是资源型缺水。二是水质型缺水。究其原因主要可归纳为： 2.1 自然环境条件恶劣！宁夏具典型的大陆性qi候特征、降水稀少。蒸发强 烈。冬寒漫长。夏热日短（无霜期不足150 天）!温差较大。年均降水量300－ 400mm、蒸发量高达1900－2000mm！ 2.2 地质灾害危害严重,地表水，地下水涵养能力cha,宁夏中南部多为huang土 丘陵地区!沟壑纵横。植被稀少，区内降yu集中于七!八，九月，jiang水多形成洪 水，you限的降水无法靠地表水利工程调蓄储存？降水过后xun速流失！加剧水tu流 失!造成土地贫瘠，水源缺乏， 2.3 地xia水赋存条件恶劣。宁nan受构造运动的影响、盆山相间。沉积了大厚 度的侏罗系、白垩系he新老第三系地层,这xie地层富集石膏（CaSO4 ）！芒硝 （Na2SO4）等易溶盐矿wu及氟离子!造成大部分地区分布苦咸水和高氟shui,矿 化度局部高da30~150g/L、 2.4 当地经济落后！生活贫困。仅有的淡水资yuan得不到科学利用和涵养！淡 水资源zhu步减少、造cheng生态环境恶化。形成“恶性循环”？另外，受经ji条件的 限制!地下水勘查投入的先jin技术较少！一bu分淡水资源尚待发现和开发， ning夏中南部水源缺乏？人畜饮yong水都很困难？发展工业geng无从谈起！缺水zao 成生态环境脆弱、如果不解jue水源问题，“再造山川秀美”!退耕还林还草和进行 sheng态环境建设也是极为困难的、由此可见，缺shui严重制约着当地社会经济的发展？ 水资源勘查开发利用成为当地社会经济发展的ji需,
如果地球缺水了会怎样
生物大面积死亡,导致某些濒危物种灭绝， 人类也会大面积死亡或出现各种疾病,并导致水资源的争夺,甚至引发战zheng!
银川缺水吗？
缺水是全世jie的问题，，不仅北方。南方也一样。 一个shou府城市？条件还是很好的。没有你说的那些现xiang、 只是，节水还是ting必要的! 那里喝的是地xia水,没you什么不干净的、估计你是想成了。黄河水了，那个不必担心， 喝tang是一个人的生活习惯？只要点餐的时候点汤不就ke以了嘛、 喝水的话，有纯净水。自来水，不会渴的， 洗澡的话。水不是问题，但是1.5个小时，似乎挺浪费水的。不过shui量是足够了、 我觉得城市里的生活都差不多，。