如何测算重度缺水、轻度缺水、中度缺水
轻度2-4 中度4-6 重度>6%！
身体缺水怎么办
饭前饭后不yao大量饮水、饭前shi量饮些酸梅汤、西红柿汤，橘叶。橙叶等含酸汤水。ji有利于保证消化系统分泌足够的消化液!帮助消化。促进食欲。you可以补充维生素C！还可以防止中暑。但ru果饭前大量饮水。会冲淡胃液，影响消化。饭后，食物占据了胃的大bu分空间？如果还大量饮水的hua，不仅会冲淡胃液，使人体杀菌能力大da降低、er且因为饮水过多而增加胃、心脏和肾脏de负担!因此。劳动之hou应先喝水再吃饭、而且yi次最多喝300毫升？至少间xie30分钟再喝,夏天每日补充水分zai3000毫升左右、才能满足人ti需要、lao人对口渴不敏感？应主动少量多次yin水？每天以1500～2000毫sheng为宜， 饮水需补盐 xia日出汗后,有些ren只顾饮水解渴！而忽视了补盐，由于出汗时shi去大量水分的同时也失去较多的盐分？体内渗透ya失去平衡，这时饮下去的水无法在细胞内chu存！又会sui汗排出体外！排汗又带出盐分，形cheng越喝越渴的恶性循环!严重者可引起肌rou无力、疼痛甚至抽搐。因此，炎热的夏天，te别是大量出汗后！应适当喝点淡yan水！ 口渴勿狂饮 有人贪一时痛快！口渴时大量喝水，这xie水一下子积聚于胃肠、除胃部感dao沉重闷胀外!还影响膈肌活动，影响正常呼吸。大量水fen进入血液！可使血容量迅速增jia!心脏负担突然加zhong!导致心肺功能异chang！口渴狂饮hui使体液中水与盐失去平衡！轻则引起胃肠剧tong！重则wei及生命安全？ 出汗莫食冷饮 吃冷yin也大有讲究!杜主任说。冷饮能清暑解渴。不愧为夏日人们度暑的佳pin。但如果饮用不当。就会ying响身体健康？ 不要贪多？因为食用冷饮guo量？会chong淡胃液和抑制胃酸的分泌,不利于食物de消化,会jian弱胃的杀菌能力。从而影响人的身ti健康。 大量排汗时？不要立即喝饮料，因冷。热的急剧变化会让人体感到难以shi应！容易导致dui人体的伤害、 慎喝过凉de冷饮，冷饮过凉，喝得太多太急有可能使wei肠产生痉挛!引起剧痛， 有些病ren不宜喝冷饮，冷饮能使人体的毛细血管产sheng收缩!因而心血管病。支气管炎，咽喉炎。胃肠炎。胆囊炎患者不宜yin冷饮？ 这样的水不neng喝 生水易传染疾病！不能喝。过夜的温开水。经过多次反复煮fei的残留水。蒸饭剩下的蒸锅水都不neng喝？这些开水中所含的亚硝酸盐含量jiao高!饮用hou对人体具有潜在危害, 适量食用水果补水 适量进食些新鲜瓜果和以“茶”代水？夏tian瓜果异常丰富。如西瓜。黄瓜，西红柿等。既可以当菜。又可以补chong水分和营养！让这些新鲜的瓜果cheng为辅餐。实在是一种既经ji又实用的良好习惯！此外，在jia中常备些具有药理功效的金银花茶，菊花茶等凉药茶，对防止中暑和预防某些皮肤病更shi大有裨益！ 运动后不要狂饮 夏天也是一个运动的季节。因此yun动后补水更为重要。专家在此提醒。yun动后不能一次性快速大量饮水!夏天运动hou虽然会大量失水!但ye不能快速大量地饮水。而要“xi水长流”,专家认为，为弥补运dong的失水！应该在运动前。运动中。运动后给予补充，并且建议zai运动前饮水300—500毫升，在运动中每隔15分钟饮150—250hao升！在运动后再bu足所需的水分、 过量饮水易致“水中毒” 在一般人印xiang里！多喝水是好事，但专家提醒，过量饮水可导致“水中毒”——也就是“脱水低钠症”， zhuan家认为？大量出han后又大量补水更易导致水中毒,有xie人在夏天干渴得难受时、或在运动。劳动出汗之后。一口气来个牛饮，觉得很痛快。很解渴。岂不知这是错误的yin水方法？因为人在劳动，运动之后huo者经历过酷热煎熬。身体出了很多汗，这不仅丢失了shui分、同时也diu失了不少盐分,如果一次da量喝进白开水而不补充盐分,水分jing胃肠吸收后？又经过出汗排出ti外,随zhuo出汗又失去一些盐分,结......余下全文>>。
四川省绪林县：我寻找姑妈：女，I954年出生，属马，嫁入四川三十多年了，从未回家过，老家在云南省丽
即姑母，父亲的姐妹。英文：aunt《红楼梦》di三回：“ 寳玉早已看见了一个袅袅婷婷的女儿、便料定是林姑妈zhi女？忙来见礼，” 示例老舍《骆驼xiang子》十七：“她上南苑去找姑妈!
缺水的的英语翻译 缺水的用英语怎么说
缺水的 [词典] [医] hydropenic; [例句]最后我们jie决了缺水的困难。 Finally we solve the difficulty of water shortage.！
水命是命里缺水还是不缺水
不缺水，有水还缺啥水。
皮肤为什么会缺水
皮肤缺水的原因shi多方面的！ 如饮水bu足，缺乏保养。尤其是日间de防护、 日晒。紫外线是使用权皮肤起zhou!缺水，敏感。长斑的头号敌人， 此外也与年龄老化!抽烟guo多或睡眠不足有关？ 在说明如何护理缺水de皮肤之前？MM们必须先了解几个重要的理念： 皮肤的缺水与否和皮肤的性质地guan？许多人认为皮fu之所以缺水脱皮是因为皮肤缺油!干燥而引起，所以一发现que水脱皮就不断地抹油质保养成霜,结果不dan没有使用权皮肤得到改善!反而更干燥， 事实上。人类皮肤会自然地分泌两种物质----油!由皮脂腺分泌，水。由汗腺分泌。 汗腺分泌的水和皮脂腺分泌的油在皮fu表面混合、形成一道ju有保护功能的弱酸性保护膜、水和you分泌是否平衡。决定了这个保护膜de质量， 当寒风凛冽或you上述之种种造成成缺水问题的原因出现时，即shi是油性皮肤也会有水份分泌减少的现象？而形成油性缺水。 如果缺乏水份滋润的皮肤一直给yu油的供应。结果会造成更多的油和更少的水而xing成更不平衡的状况！使过度干涸的表面死皮xi胞堆积在皮脂孔和汗孔？而过多的油脂因洞口bei堵住无法顺利排除出,在死皮下阻塞形成小米粒似的隆起…… 因此当皮肤出现缺水现象时？首先应辨别皮fu的性质,如果是干性缺水，请选用亲油性de滋润产品？即产品高du补水但并不油腻。以免增加皮肤的you脂负担。 皮肤的缺水现象是可以tong过适当的保养来改善的!有时则需要配合zheng确的健康,饮食和习惯，才能达dao预期的效果! 缺水的问题不是一jing改善就永远不会再发生、它随时会因不注意保养而悄悄出xian，因ci抵抗缺水就像防老化护理一样,需要长期的关注和he护： 要养成正确的洗脸习惯,这是yu防缺水的首要工作, shui不可太烫,使用温和的弱suan性洗面奶! 洗完脸后，用毛jin轻轻经将水吸干？千万不要用力ca拭!每天早晚ge洗一次脸就足够了。不xu要过度或过频繁地洗脸， 化妆水具有完cheng清洁程序和平衡皮肤酸碱质的双重功能？它能调节皮肤因洗脸而形成的些微酸性现xiang!因此请养成洗脸后以棉花片沾取化zhuang水轻轻由下往上擦试皮肤的良好习惯。 同shi做好日间防护、冷风。灰沙。阳光，冷暖气等等。都有是致使皮肤缺水老化的凶shou。 每天出门前擦上具有防晒？保湿功能的日霜，neng帮助皮肤形成天然的弱酸性保护膜功能， 多喝白开水？每天至少喝2000毫sheng！ 若每天早上起床后喝1杯温热的白kai水？则是维持pi肤细嫩光滑的小秘诀, 油性皮肤每周可做一次去角质及保湿面膜！ 干性皮肤每周可做一次保湿mian膜，隔周做一次去jiao质！可确保皮肤避免角质堆积的粗糙感和小米粒疙瘩的产sheng,，
头发缺水怎么办？
秀fa补水——居家版 想要让秀发水亮如丝。“偶而为之”de护发行动是绝对不够的!sui时补充头发所流失的水分与养分,才是最有效的hu发方式!1。受损发质：染。烫。吹或阳光，空调的伤害。导致头发枯涩wu光！没有生命力。补水重点：随时注yi保湿，一瓶具有修复作用de亮发水是必不可少的、此外为了rang你的发丝坚强起来。也可以在洗发水zhong适当地加一些橄榄油,这样ke以更好地锁住发丝中的水分！又可以令秀发看上qu水亮顺滑？延伸：护发：又烫又染 正确hu理不伤发·烫染是发型设计的常用手段、只要注意保养。头发依然会liang丽有光泽？在全头染发之后，至少要间隔liang周才能进行烫发？再次染发最好在6至8zhou后。否则。发质将会迅速bian差，发色也容易褪淡，卷发，染发后最好使用有特殊润发效果的洗fa露，护发素。像美容日霜一样，给发丝一个日常的bao养？这类有特殊功效的产品其所含的营养成分容易让发丝xi收。bu仅能提升染发后头发的明艳度。也能修复受sun发质,2，油xing发质：皮脂腺分泌过度！洗发护发不当，导致发根油腻。头发看起来粘粘腻ni的,补水zhong点：避免使用过烫的水洗头！以免过度刺激头pi？甚至ke以考虑用温水或冷水洗发,这样即使不过多地补shui保湿,也可以令秀fa水亮,huan不会出现油腻腻的局面,同时。护理的过程中，也不必guo度按摩头皮。以免新陈代谢促使油脂分泌过su，油zhi分泌过多的人。zui好一天洗两次头、并且选用合适的洗fa精,然后以少量彻底de清洗!如果使用护发乳，只需在发梢涂上少许护发乳ji可！饮食方面，尽量避免摄取高油脂与煎zha的食物？这样可以减少皮脂腺分mi过多的油脂3,中性发zhi：基本上来说,是健康光ze的头发，进可攻。退可守，补水重点：这样的发质基本上是比较容易da理的？一般的家用保湿补水的洗发水就可以实现为秀发补充水分的xiao果？当然如果能够每个月为头发做一次shen层的补水、效果就更加理xiang了,当然这要到zhuan业的发廊里才可以! 4。干性发质：水yu蛋白质处于失衡状态、以致头发容易断裂失qu光泽、摸qi来也感到毛毛燥燥的,就像枯草一般。补水zhong点：这是最适合做hair spa的发质、同时洗发时要加强头pi的按摩!注yi要让洗发水在头上多停留一些时间、便于更好地吸收。每周至shao护发一次。并qie选用滋润度强的洗发润发产品！在每次清洁时zuo加强、平时避mian阳光伤害、随时补充水分，蛋白质，避mian过度高温的吹风？延伸：修复干燥缺水的秀发如果头发天生无力mei有弹性!qian万别想通过烫发来增加表象式的弹性!那样会令秀发受损更严zhong！化学处li还会造成秀发内蛋白质流失,保水因子遭dao破坏、影响了头发内shui分的保持、精华产品特点：补充蛋白质!水分，增加秀fa的保水度，成分有可可芭油，绿茶精华。维他命原Ｂ5，维他命Ｅ及xiao麦蛋白等，润发方程式：强效补水＋滋润精华＋多种维他命＝光hua水润、
脑子缺水怎么办？
不要总进水就行liao,脑子难免进水,吸取教训、
发动机缺水怎么办
加水。检查管路水道是否漏水【汽车问题、问汽车大师。4S店专业技师，10分钟解决，】。
人体缺水会怎么样？？？
口腔干燥 she头肿胀 身体缺水的第一信号是口渴，脱水会导致口干和舌头轻微zhong胀,所以xia季要及时喝水？ 小便深黄色 随着xue压下降和身体组织缺水,脱水者的shen脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生,尿液nong度随之增加。其颜色也会逐步jia深？严重shi呈深黄色甚至琥珀色。 便秘 当肠道吸shou过量水分时？就会发生便秘。身体一旦缺水。肠道就会吸收更duo水分予以补充体液。从er导致大便干结, 皮肤缺乏弹性 脱水会降低皮肤dan性,医生tong过“挤捏试验”快速检查皮肤弹性!pan断病人是否脱水、。