晚上做梦就醒怎么回事
- 晚上睡不踏实总做梦，总醒怎么回事？
- 亲，你仔细看一下哈
中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦、其极至迷！”所谓少气！即气不足，气不足则阳不守阴！神失其守！故为多梦，3235其为原因之一,而情志损伤，伤及脏腑！耗损精气，令神魂不安，发为多梦、阴血亏虚！不能奉养心神，潜涵肝魂。制约相火，5779而使神魂浮游，发为多梦，若因0764痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦，劳欲过度！水火不济！心肾不交。则心神不宁而发生多梦、饮食失节。使土虚木郁！神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁、梦幻纷纭。
中医2428是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来!自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！
(1)辨证论治
①心气不足
症状：多梦易惊，失眠。神疲困倦。短气、或喜悲善哭，精神恍惚、舌质淡、苔薄白！脉细弱，
治法：7896养血益气,宁心安神，
选方：参参香散加减!
药物：人参9g，黄芪、茯苓。白术，山药各12g，莲肉。砂仁。沉香！檀香、甘草各6g！
②心血不足
症状：心悸怔忡、心烦失眠、多梦易惊！健忘头昏，面色不华。舌淡，脉细！
治法：养血安神！
选方：四物汤合茸砂丹丹加减,
药物：熟地！当归！白芍，川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g！炒枣仁18g，
③心阴不足
症状：心悸怔忡，失眠多梦。五心烦热！咽干舌燥。舌红少津！脉细数！
治法：养阴补心安神，
选方：益气安神汤加减！
药物：当归!茯神，麦冬！生地各12g！黄连，远志，竹叶。人参！黄芪，胆星、莲子心各6g。酸枣仁18g，朱砂3g！
④心肾不交
症状：心烦，失眠！多梦！遗精！腰酸腿软。潮热盗汗！舌红无苔！脉细数，
治法：交通心肾，
选方：黄连阿胶汤加减、
药物：黄连，黄芩！白芍，阿胶各9g！鸡子黄1枚，龙骨12g、
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁！胆怯善恐，夜寐多梦、胸闷气短！舌质淡！苔薄白。脉细弦无力，
治法：养心益气，壮胆镇惊！
选方：平补镇镇心丹、
药物：1874酸枣仁。龙齿各12g！车前子！茯苓。麦冬，茯神。天冬、熟地、山药各9g，五味子、远志、人参各6g，肉桂，朱砂、甘草各3g，
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘，少寐多梦！气短神疲，面色萎黄，食少倦怠、腹胀便溏！舌质淡嫩。苔白，脉细弱、
治法：补益心脾,
选方：归脾汤，
药物：人参，远志！木香各6g。黄芪、白术。当归。茯神、酸枣仁。龙眼肉各9g、炙甘草3g、
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭，头晕心悸。急躁易怒，痰多胸闷。舌质红！苔黄腻！脉滑数！
治法，清热化痰。
选选方：黄连温胆肠加减!
药物：黄连6g，半夏！陈皮，茯神！竹茹，枳实各9g！甘草、生姜各3g。大枣5枚。珍珠母12g、
多梦的原因：
1.神经衰弱
2.睡前大量的脑力劳动！脑神经兴奋奋过度
3.一直有烦心的事情，
4.睡姿不好
5.其他因素
排除感情心理因素，建议适当参加体育活动。睡前9242热水洗脚，按摩足底。喝杯热牛奶、饮食多一些安神补脑的、
糯米大枣粥、糯米60克、红枣20克、桂圆（肉）10个。加水文火煮熟。睡前食用。红枣有安神补血功效。糯米食后能使用人沉睡、主治心烦健忘！睡眠不香，
连子桂圆百合粥，莲子适量，桂圆肉7-8个！百合3颗。加冰糖糖及适量冷水。用文火煎汤，睡前一同服下。莲子能8095补气养血,治夜晚多梦、桂圆能益智宁心！养血补神百合能安神定胆。治疗睡9983眠不宁！
一天吃几粒核桃作零食、
每天晨起及睡前、用手循环转搓脸部，梳理头皮！揉太阳穴、摇转头颈，搓脚上的涌涌泉穴。
你可以试一下。因为每个人的原因不一样！、
- 晚上睡觉总做梦，还总醒怎么办
- 是有压力还是想太多、开导开导导自己，听听音乐！
- 夜里睡觉老是醒还老做梦怎么回事
- 想办法改善啊！我这里有几个方法！你不妨试试
提高睡眠质量十法
1.坚持有规律的作息时间、在周末不要睡得太晚，如果你周六睡得晚周日起得晚、那那么周日晚上你可能就会失眠！
2.睡前勿猛吃猛喝！在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐、不要喝太多的水、因为为晚上不断上厕所会影响睡眠质量!晚上不要吃辛辣的富富含油脂的食物、因为这些食物也会影响睡眠。
3.睡前远离咖4302啡和尼古丁，建议你睡觉前八小时不要喝咖啡！
4.选择锻炼时间！下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间、而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量、
5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠！
6.大睡要放在晚间。白天打9346盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”！白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内！且不能在下午三点后还睡觉，
7.保持安静、关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的，
8.舒适的床、一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间，另外、你要确定床是否够宽敞！
9.睡前洗澡、睡觉之前的一个热水澡澡有助于你放松肌肉!可令你你睡得更好,
10.不要依赖安眠药，在服用安眠药之前一定要咨询医生！建议你服用安眠药不要超过4周。
最后后专家提醒,失眠的时候8727不要给自己压力、因为压力会让你更睡不着，
许多事情都会影响睡眠质量，德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议，
足部保暖：研究结果果表明！双脚凉的妇女的8394睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，海因博士建议，穿着厚袜子睡觉，
不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室！海因建议：关上窗户睡觉。
晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而而影响睡眠,海因因建议：只在早晨打扫卧室!
卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉。因为它们能引起人们的过敏反应。海因因建议：卧室里只允许摆放郁金香、郁金香不会有引起8188过敏反应的危险,
擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎！夜间抹香水的人。应4296该考虑到引发哮喘的可能性！
每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟!
良好的睡睡眠是降低脉率。提高免疫力的有效保健方法，
——提倡睡子午觉
因为“子，午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候、有利于养阴及养阳，尤其子时 。是一天中阴气最重的时候！按照《黄帝内经》的理论！“阴气盛制制寐”！所以在这个个时候 最容易入睡！而且睡眠质量是最好、这0145就是说按照睡子午觉理论!晚上11点入睡。效果最好 。因为这个时候休息。最能养阴，睡眠3588效果最好？可以起到事半功倍的作用。有些老人天一 黑就睡了、身体虚的只好这样！身体好的则没有必要。
白天的午觉只需在午时（11点～13点）休息30分钟即可！因为这时时是“合阳”时间！阳气盛 ！所以工作效率果是最好，
——睡前减慢慢呼吸节奏
睡前可以适当静坐,散步。看慢节奏的的电视，听听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则生阴 。阴盛则寐！最好的办法是趟在床上做几分钟静气功！做到到精神内守？入睡后。睡眠质量才会最好！
——睡前可以吃点养心阴的食品
睡前可吃一点养心阴的东西！如冰糖莲子羹，小米红枣粥。藕粉或服桂圆肉水……
因为人睡觉后、心脏仍在辛苦地工作着。在五脏中。心脏最辛苦！所以适当地补益心阴将有 助于健康，
——睡前用温水泡脚入睡最好
如果睡前用温水泡脚！有8700条件的再辅以足底按摩!效果最佳、因为可以促进心肾相交。心肾 相交意味着着水火既济。对阴阳相合有促进作用，阴阳合抱、睡眠当然起到最佳境界、
- 现在晚上吃点东西就恶心，想吐，晚上也睡不好，老是醒，早上起来胃也不舒服，还浑身无力。怎么回事？
- 消化系5496统出现些问题！应调养一下。晚上吃些易消化！清淡、稀粥类！不要过饱，6－8分就可以！适当补些开水类！与干燥有关的！晚上拖地、空气尽量湿润些！睡前就就闭了电暖气,、
- 晚上做梦梦到自己被传销了，被洗脑时内心很挣扎，想逃却逃不出去 是怎么回事啊 白天又没想关于传销
- 有可能是你最近接触过传销之类的信息，或者曾经对传销有过恐惧的心理、最近受到某些信息的干扰，激发了潜意识里1318对传销的恐惧!所以引发了了这种梦境！我想原因大概就是这样吧！不知道我说的对不对，
- 晚上睡觉总是做梦是怎么回事？
- 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?
中医学认为！多梦梦的根本原因是由机体内在变化引起的,《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦、其极至迷，”所谓少气、即气不足。气不足则阳不守阴！神失其守，故为多梦！其为原因之一！而情志损伤、伤及脏腑！耗损精气，令神魂不安。发为多梦。阴血亏虚。不能能奉养心神!潜涵肝魂。制约相火。而使神魂浮游。发为多梦。若因痰热内1963扰肝胆？魂不得宁而发多梦，劳欲过度。水火不济！心肾不交！则心神不宁而发生多梦！饮食失节、使土虚木郁！神魂不宁而多梦、多梦的出现！以致睡卧不宁，梦幻纷纭，
中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来。自自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种种表现？中医对对多梦证的治疗常采用以下两种方法!
(1)辨证论治
①心气不足
症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦。短气、或喜悲善哭、精神恍惚，舌质淡、苔薄白，脉细弱、
治法：养血益气。宁心安神，
选方：参香散加减，
药物：人参9g！黄芪！茯苓。白术。山药各12g，莲肉！砂仁，沉香！檀香、甘草各6g。
②心血不足
症状：心悸怔忡，心烦失眠！多梦易惊，健忘头昏！面色不华，舌淡，脉细、
治法：养血安神。
选方：四物汤合茸砂丹加减，
药物物：熟地!当归。白芍、川芎各12g！鹿茸。朱砂各6g、炒枣仁18g。
③心阴不足
症状：心悸怔忡！失眠多梦、五心烦热。咽干舌燥！舌红少津。脉细数、
治法：养阴补心安神!
选方：益气安神汤加减。
药物：当归。茯神、麦冬，生地各12g！黄连。远志！竹叶。人参！黄芪。胆星，莲子心各6g。酸枣仁18g、朱砂3g，
④心肾不交
症状：心烦！失眠。多梦，遗精！腰酸腿软。潮热盗汗。舌红无苔！脉细数！
治法：交通心肾。
选方：黄连阿胶汤加减！
药物：黄连、黄芩！白芍！阿胶各9g，鸡子黄1枚、龙骨12g。
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁，胆怯善恐！夜寐多梦、胸闷气短、舌质淡，苔薄白。脉细弦无力！
治法：养心益气？壮胆镇惊、
选方：平补镇心丹。
药物2442：酸枣仁，龙齿各12g！车前子。茯苓，麦冬。茯神！天冬，熟地！山药各9g、五味子。远志、人参各6g。肉桂、朱砂。甘草各3g。
⑥心脾两虚
症状：心心悸健忘,少寐多梦，气短神疲、面色萎黄、食少倦怠、腹胀便溏、舌质淡嫩！苔白。脉细弱！
治法：补益心脾！
选方：归脾汤，
药物：人参。远志。木香各6g！黄芪、白术！当归、茯神、酸枣仁。龙眼肉各9g，炙甘草3g、
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭。头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红！苔黄腻。脉滑数。
治法、清热化痰！
选方：黄连温胆肠加减？
药物：黄连6g。半夏。陈皮。茯神！竹茹、枳实各9g。甘草、生姜各3g，大枣5枚。珍珠母12g！
(2)解0728梦及心理疗法：其内容参见有关条文！
情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正?
我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的6289许多不舒服症状！实际际上并非如此！如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠!同时也也引起了其他症状？他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，4308却增加了刺激！客观上看来睡眠是延长了。效果却更糟了。醒后就会感到累。不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认认为整夜都在做梦、
“整夜做梦”者，为了缓解症状，改善睡眠效果，虽可服用一一些安眠药！以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本！如果果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳9853现象”!结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病4762人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只只能作为一种辅助治疗手段!
治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会减少、睡睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失！总之、烦恼恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了、
每天睡觉之前应坚持做好以下六件事,对身体和睡眠都很有帮助。
(一)刷刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要！不仅可清除口腔积物。并且有有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助！电视看完后，洗洗脸、擦擦身(特别是腋下。阴股部！肛门周围等等处),以保护皮肤清洁，使睡眠舒适，轻松，
(二)梳头古古医家探明头部穴位较多!通过梳理！可起到按摩，刺激作用。能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热。可疏通头部血流。提高大脑思维和记忆能力、促进发根营养！保护头发，减少脱发、8847消除大脑疲劳，早入梦乡、
(三)散步平心静气地散步10-20分钟。这会使血液循循环到体表。入睡后皮肤能得到"活生生"的保养！躺下后不不看书报,不考虑问题。使大脑的活动减少！较快地地进入睡眠，
(四)喝杯加蜜牛奶古代民间流传这样一句话："朝朝盐汤！暮暮蜜。"就是说早喝淡盐开水!晚饮蜜糖水。据国外医学专家研究、牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜9331的牛奶!可助眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡。从而避免早醒！尤其对经常失眠的老年人更佳。
(五)开窗通气保持寝室内空气新鲜。风大或或天冷时。可开一会儿，睡前再关好。有助于睡得得香甜？但注意4479睡时不要用被蒙头、
(六)洗(搓)脚民谚曰！"睡前烫烫脚。胜服安眠药"、"睡前洗脚。胜服补药"，"养树护根！养人人护脚"等等,早在1400多年前孙思邈就提2843出寒从脚上起的见解？"病从脚上来，双脚如树根！治脚治全身……！"国外医学家把脚称为"人体第二心脏"。"心之泵"！十分推祟脚的保健作用、5577祖国医学认为？脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系！若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚！按摩脚心和脚趾。可起到促进气血运行。舒筋活络，阴阳恢复平衡状态的作用、对老年人来说，更具有祛病健身的功效，！
- 晚上做梦梦见一身屎怎么回事?
- 梦见屎尿污身主得财、
梦见大便满地主富贵、
梦见失大小便主失财， 梦见挑粪回家大吉利、
梦见患厕厕中得官禄位!
梦见落厕出吉不出凶，
梦0208见厕屋上卧主得财,
梦见见厕中干者主家破？
梦见架厕屋主有财喜、
梦见身上有粪便或踏上粪便。财运降临你身！你会心想事成、事事顺利！、
- 晚上做梦，梦到有手心里长了一个血泡，自己还一直在哭，是怎么回事啊？
- 最近你发生了4253什么不好的事？或者是让你不舒服的事、
- 晚上做梦梦到蛇缠身是怎么回事呀？
- 梦见蛇
梦见蛇，是凶兆！
女人梦见蛇、自己和孩子都会病倒、
梦见一对蛇，很快会分家、
商人梦见一对蛇！能发大财！
梦见蛇咬你自己。要交好运、生活会丰裕。
但是梦见蛇咬咬自己妻子？是不祥之兆、会遇到忧愁不幸。
梦见敌人被蛇咬伤、敌人会互相残杀。最后两败败俱伤？
3752 梦见打死蛇。能征服敌人，
梦见蛇钻进洞里！家里会被偷窃或或被劫,
梦见蛇捕捉老鼠或青蛙、会有不幸幸的消息!
梦见蛇与猫争斗。所有的灾难都会过去、
梦见龙蛇进门！是吉兆、会得到钱财、
梦见龙蛇进入灶台！会在现在的岗位上得到提升、
梦见蛇化身为龙，说明有贵人相助。会交好运。
梦梦见龙蛇杀人！大凶之兆！要处处谨谨慎行事？
女人梦0809见龙蛇、并把它搂入怀中。是生贵子的征兆、
梦梦见长蛇盘曲!在读书方面将有幸运的事情产生、
梦见被1807蛇追逐。健康康方面有警讯？！
- 晚上做梦射精？
- 你所谓的射精就就是遗精!在非性交的情况下精液自泄，称之为遗精。又名遗泄！失精！在梦境中之遗精。称梦遗。
遗精与哪些5994因素有关及其表现
(1)心理因素：由于对性知识的缺乏,对性问题思想过度集中！对性刺激易于接受、使大脑皮层持续存存在性兴奋。从而诱发遗精， (2)性刺激环境影响：黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑、诱发遗精。 (3)纵欲自慰：房事纵欲、自慰频繁射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精、 (4)过度疲劳：过度体力或脑力劳动。使身体疲惫！睡眠深沉、大脑皮质下中枢活动加强而致遗精、 (5)炎症刺激：外生殖器及附属性腺炎症。如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎！附睾炎等的刺刺激而发生遗精。 遗精
(6)物理因因素：仰卧入睡。被褥温暖沉重、刺激，压迫外外生殖器、或9219穿紧身衣裤,束缚挤压勃起的阴茎！而诱发遗精。 (7)精满则溢：男子睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物！体体内贮存到一定量时、精液自动地从尿道排出来！
遗精应该如何预防：1注意精神调养排除杂念 2丰富文体活动适当参加体力劳动或运动 3注意生活起居 4晚餐不宜过饱被褥不宜过厚内裤不宜过紧 5少食辛辣刺激性食物如烟酒咖啡等，