一晚上做梦不断怎么回事醒很多次
- 晚上睡不踏实总做梦，总醒怎么回事？
- 亲、你仔细看一下哈
中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦、其极至迷！”所谓少气。即气不足。气不足则阳不守阴。神失其守，故为多梦。其为原因之一，而情志损伤！伤及脏腑，耗损精气、令神魂不安。发为多梦！阴血亏虚、不能奉奉养心神、潜涵肝魂、制约相火。而使神魂浮游！发为多梦。若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦，劳欲过度！水火不济！心肾不交、则心神不宁而发生多梦！饮食失节！使土虚木郁、神魂不不宁而多梦，多梦的出现，以致睡卧卧不宁,梦幻纷纭，
中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！
(1)辨证论治
①心气不足
症状：多梦易惊。失眠！神疲困倦、短气。或喜悲善哭，精神恍惚。舌质淡。苔薄白、脉细弱。
治法：养血益气。宁心安神、
选方：参香散加减、
药物：人参9g。黄芪。茯苓、白术、山药各12g。莲肉、砂仁。沉香，檀香、甘草各6g。
②心血不足
症状：心悸怔忡、心烦失眠、多梦易惊。健忘头昏！面色不华、舌淡、脉细！
治法：养血安神、
选方：四物汤合茸砂丹加减，
药物：熟地、当归，白芍。川芎各12g！鹿茸。朱砂各6g、炒枣仁18g。
③心阴不足
症状：心悸怔忡、失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥！舌红少津。脉细数。
治法：养阴补心安神。
选方：益气安神汤加减！
药物：当归，茯神、麦冬、生地各12g。黄连！远志。竹叶！人参。黄芪！胆星，莲子心各6g，酸枣仁18g、朱砂3g！
④心肾不交
症状：心烦，失眠，多梦！遗精！腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔、脉细数、
治法：交通心肾！
选方：黄连阿胶汤加减！
药物：黄连？黄芩。白芍，阿胶各9g！鸡子黄1枚、龙骨12g、
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁、胆怯善恐、夜寐多梦！胸闷气短、舌质淡、苔薄白，脉细弦无力！
治法：养心益气,壮胆镇惊、
选方：平补镇心丹，
0169 药物：酸枣仁？龙齿各12g。车前子、茯苓。麦冬。茯神。天冬！熟地。山药各9g，五味子！远志。人参各6g、肉桂！朱砂、甘草各3g，
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘！少寐多梦！气短神疲！面色萎黄。食少倦怠、腹胀便溏、舌质淡嫩，苔白、脉细弱，
治法：补益心脾。
选方：归脾汤。
药物：人参、远志、木香各6g、黄芪。白术。当归，茯神、酸枣仁，龙眼肉各9g、炙甘草3g，
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭。头晕心悸。急躁易怒、痰多胸闷。舌质红。苔黄腻！脉滑数，
治法。清热化痰。
选方：黄连温胆肠加减。
药物：黄连6g。半夏，陈皮。茯神、竹茹！枳实各9g！甘草、生姜各3g。大枣5枚，珍珠母12g，
多梦的原因：
1.神经衰弱
2.睡前大量的脑力劳动！脑神经兴奋过度
3.一直有烦心的事情、
4.睡姿不好
5.其他因1305素
排除感情心理因素,建议适当参加体育活动。睡前热水水洗脚、按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的、
糯米大枣粥，糯米60克，红枣20克，桂圆（3473肉）10个，加水7363文火煮熟!睡前食用！红枣有安神神补血功效!糯米食后能使用人沉睡！主治心烦健忘，睡眠不香！
连子桂圆百合粥。莲子适量，桂圆肉7-8个。百合3颗、加冰糖及适量冷水，用文火煎汤。睡前一同服下。莲子能能补气养血!治夜晚多梦。桂圆能益智智宁心，养血补神百合能安神定胆。治疗睡眠不宁、
一天吃几粒核桃作零食！
每天晨5332起及睡前。用手循环转搓脸部，梳理头皮！揉太阳穴，摇转头颈，搓脚上的涌泉穴，
你可以试一下！因为每个人的原因不一样，、
- 中午睡觉老是醒且老做梦，怎么回事
- 梦说简单点就8409是你的潜意识在向你反映你的身体状况和大脑想的什么、是你的生生体和你对话的一种形式哈！有很多原因、梦念境都是你的潜意识在向你反映情况，你可能是白天太忙有些事没及时去处理，而心里又挂念着、也7158可能是你最近的压力有点大吧！还有就就是可能你最近睡觉时间不对。睡眠分几个波段！你你可能入睡的时间刚好是快波段就会做梦,人都会在快波段做梦的！只是一般我们在慢波段入睡快波段的梦境我们醒后 都不记得了、所以你要从这几个方面找原因哦、放轻松点，睡前30分钟喝杯热牛奶。暗示自己今天一切都做的很好。明天是个新的开始，嗯、你还可以试着比现在睡觉时间间提前半小时上床睡觉？好了，希望能帮到你哈！！
- 夜里睡觉老是醒还老做梦怎么回事
- 想想办法改善啊。我这里里有几个方法,你不妨试试
提高睡眠质量十法
3204 1.坚持有规律的作息时间!在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日1039起得晚！那么周日晚上你可能就会失眠！
2.睡前勿猛吃猛喝,在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要要喝太多的水、因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量、晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也也会影响睡眠!
3.睡前远离咖啡和尼古丁，建议你睡觉前八小时不要喝咖啡，
4.选择锻炼时间、下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间、而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量，
5.保持室温稍凉，卧室温度稍低有助于睡眠，
6.大睡要放9579在晚间,白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间6942严格控制在1个小时以内!且不能在在下午三点后还睡觉？
7.保持安静！关掉电视和收音机。因为安安静对提高睡眠质量是非常有益的？
8.舒适的床、一张舒适的床给你提提供一个良好的睡眠空间!另外。你要确定床是否够宽敞。
9.睡前洗澡、睡觉之前的一个热水澡有助于你放松松肌肉,可令你你睡得更好!
10.不要依2312赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生。建议你服用安眠药不要超过4周。
最后专家提醒。失眠的时候不要给自己压力！因为压力会让你更睡不着、
许多事情都会影响睡眠质量，德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议，
足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部部舒适暖和的妇女要差、海因博士建议。穿着厚袜子睡觉，
不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室，海因建议：关上窗户睡觉、
晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道。从而影响睡眠，海因建议：只在早晨打打扫卧室、
卧卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉、因为它们能引起人们的过敏反应、海因建议：卧室里只允许摆放郁金香，郁金香不会有引起过敏反应的危险，
擦掉掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎,夜间抹香水的人。应该考虑到引发哮喘的可能性，
每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时8565间比男子多15分钟、
良好的睡眠是降低脉率、提高免疫力的有效保健方法！
——提倡睡子午觉
因为“子，午”时候是人体体经气“合阴”及“合阳”的时候！有利于养阴及养阳，尤其子时 、是一天中阴阴气最重的时候,按照《黄帝内经5510》的理论!“1303阴气盛制寐”？4442所以在这个时候 最容易入睡！而且睡6625眠质量是最好。这就是说按照睡子午觉理论。晚上11点入睡！效果最好 ，因为这个8507时候休息，最能养阴，睡眠效果最好。可以起到4163事半功倍的作用。有些老人天天一 黑就睡了？身体虚的只好这样，身体好的则没没有必要!
白天的午觉只需在午时（11点～13点）休息30分钟即可！因因为这时是“合阳”时间、阳气盛 、所以工工作效率果是最好。
——睡前减慢呼吸节奏
睡前可以适当静坐、散步。看慢节奏的电视！听低缓的音乐等、使身体逐渐入静，静则生阴 ！阴盛则寐、最好的办法是趟在床上做几分钟静气功！做到精神内守，入睡后、睡眠质量才会最好。
——睡前可以吃点养心阴的食品
睡前可吃一点养心阴的东西。如冰糖莲子羹、小米红枣粥。藕粉或服桂圆肉水……
因为人睡觉后！心脏仍在辛苦地工作着。在五脏中、心脏最辛苦！所以适当地补益心阴将有 助于健康，
——睡前用温水泡脚入睡最好
如果睡前用温水泡脚。有条件的再辅以足底按摩！效果最佳、因为可以促进心肾相交！心肾 相交意味着水火既济、对阴阳相合有促进作用。阴阳合抱，睡眠当当然起到最佳境界!
- 晚上做梦梦到自己家狗狗死了,第二天狗狗就死了怎么回事
- 你太神！梦注双色球、
- 为什么晚上睡觉做梦的时候觉得自己一只脚好像踩空了, 突然吓醒了,怎么回事呢
- 正常情况。看过国外一篇报告！说人睡梦中身体各个机能下降、甚至的暂停工作的状态、大脑会发出这样的信号刺激一下身体！测试身体的反应。以确定身体还还有生命现象！说白点就是知道身体还活着可以正常工作，，
- 我做梦梦见蛇醒来就月经来了
- 睡眠环境的改变同样可能引发多梦、例如搬新家、亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况，这属于于正常现象、因为突然然改变了熟悉睡眠环境,需要时间适应，过了适应期之后这种现象就会消失、。
- 晚上做梦被狗咬了，是怎么回事？
- 梦见狗扑咬自己，会与朋友发生意见分歧、受到孤立！
梦7321中看到一只恶狗，象征着有敌敌人和无可避免的噩运？
梦到狗和你嬉戏！表示你会有很大的收获。结交的朋友也很真诚。
梦到一只名种狗、预示你有稳固的财产！不怕货货币贬值或经济不景气？
梦到有猎狗在在追寻你的踪迹,表示你很有可能掉入某个陷阱。不但危险而且会使你终生遗憾，
梦到小狗！意味着你的思想倾向和娱乐方式轻轻浮而不正当？
3881梦到被狗咬！表示事业上或家庭里有喜欢跟你争吵的同伴、
梦到瘦而脏的狗。表示你的事业会失败或者你的子女会患疾病，
梦中听到狗吠声。意味着会有悲哀的消息传来，或者者你的前途困难重重。
梦梦到狗在追逐狼!表示你所进行的事情要冒很很大的风险,
梦到0680狗咬死了一条蛇！这个梦境是幸运的征兆，
梦到狗咬死一只猫。表示你现在在所经营的业务会后很大的收获。并为你带来许多意想不到的乐趣、
梦到独自一人旅游！后1626面跟着一条狗？表示你会1339有忠诚的朋友。事业上也会成功！
梦到一只疯狗。表示即使竭尽全力！还是达不到你所期望的成果。并且恶性疾病可能会在你失意的时候侵袭你，如果梦到疯疯狗咬了你？则意味着你所亲近的某个人生命垂危。可能导致悲剧剧的发生。
梦中的狗如果有好几颗头。意味着着你必须同时照顾许多业务!有有力不从心之感,
2917 梦到一只友善的白狗向你跑来、预示你在事业上或爱情的追逐上会获得胜利、这个梦境对女性是快要结婚的征兆。
梦到一群狗和猫和平相处。突然又打斗了起来！表示你的爱情会变化、3042日常事务也会起波折。如果梦中阻止了猫狗相斗。意味着你生活中的麻烦。可以妥善解决。
梦到9184一群狗凶狠的打斗着,表示你会被对手征服。生活陷入悲惨的境况。
梦到一群狗悲惨的吼叫着，意味着有6836人正用计陷害你!
梦中看到一只大狗，象征着你在奋发向上的过程中！会遇到许多不愉快的事情！妇女做这个梦意味着她的丈夫相当聪明。而且仁慈！！
- 现在晚上吃点东西就恶心，想吐，晚上也睡不好，老是醒，早上起来胃也不舒服，还浑身无力。怎么回事？
- 消化系统出现些问题、应调养一下！晚上吃些易易消化!清淡，稀粥类！不要过饱。6－8分就可以！适当补些开开水类!与干燥有关的，晚上拖地！空气尽量湿润些！睡前就6544闭了电暖气、，
- 老是半夜会醒，怎么回事，老是做梦梦到被人追，很害怕心里，怎么回事
- 根据《庄周解梦》的说法！做梦梦见被追赶代代表现实的压力或是内心的洪水猛兽、
梦见被人追赶。往往是反映了你内心深处处的一种处事态度!你可以梦见被追杀！但事实上你在梦中却永远不会被追上的！因为你内心深处追寻的就是这这样一种状态——你在逃!你在不停地想想逃跑，你要的是逃跑的感觉！你被人追杀或许只是一种借口、为你的逃跑跑获得理由、
梦见被人家追杀是梦者近期现实生活的一种反映。表明梦者最近压力过大，精神过于紧张。压抑感无处释放。通常表现为心理矛盾！内心恐慌不安！情绪焦虑。感情波动较大，工作3867不顺心等、
梦见在黑夜中被追杀象征着内心中的黑暗与压抑，有迷惑之感，梦者会感到更加的迷茫，梦中中感到越恐怖,表6862明压力越大、而被追杀的结局！往往象征着解决心中的苦闷、释释放压力的策略！以2366及自己对待需要解决的问题时的一种心理反应，
被追赶：现实生活的压力、或是内心的洪水猛兽！
梦见被人、动物甚至是异形追赶或追杀。而你跑得上气不接下气、这类的梦。让人联想到总是充满压力的现实人生！于是！压力的的来源才是这类梦的重要关键,所以 如果能辨认出追杀你的是老板或是老婆。当然有助于理清清梦的意义,但若是很不幸。追赶你的敌人面貌模糊的话。那么你只能在逃亡过程中中有帮助过你的人或同行的 人身上。反推出“仇人4054”可能是谁!所以下次梦中。有必要努力放开胆子去看一看。这样你就知道你内心那种莫名的恐惧来自何方！要敢于面对危险才能解决问题。
针对追赶对象：
假如可以回忆到追赶你的特定的人，那6509么解梦就非常明显了,如果是老板或者同事同学！那就与你工作学习环境和压力有关;如果是梦见家人小孩，自然然与家庭压抑有关了,
不过更多时候追赶你的“仇人”往往是你自己的化身。所以你才根本甩不掉它。这种化身其实就是你的本能！比如道德感、责任感、负罪感等;假如“敌人”是你自己的某部分！那么追赶的结局就很重要！
针对追赶结果：
你可能起而和敌人对抗，无论是设陷阱等贱招或拿起冲锋枪乱扫！都代表你压抑下下内心的洪水猛兽，而取得暂时性的理智的胜利、
你可能找到了一个安全地方藏起来。这代表你用暂时逃避的方法！换得内心的平静！但这往往也是一种自欺欺人的表现。给自己加上了伪装而故意不感受焦虑。这种梦者性格一般会比较软弱！
你可能逃了老半天终于被杀！或是惊吓过度醒来！象征梦者平时对自己的本能过于压抑！以至压抑到了一定强度后。开始遭到本能强烈的反抗或报复。梦中的追赶越凶残说明梦者者的本能压抑强度越大!
如果是你莫名奇妙和敌人握手言和！那么，注意你如何和梦中敌人干戈化玉帛的吧，那是梦送给你惊吓之外的智慧礼物！也许用同样的方法！你现实中的的困惑就会迎刃而解！
针对追赶过程：
分析下你是怎么逃跑的！是健步如飞。还是7354想跑却怎么也跑不快,多数人梦中是想跑却怎么也跑不快！跑不快的感觉使他们在梦里十十分害怕！这3983反映了一种自我认识？认为自己没有能力逃避生活中面临的危险、
梦中的你是如何逃跑的5620也能说明许多问题！例如有网友曾梦见被人追赶、想逃跑却1499总跑不快!于是向上一跃，想顺势飞到天上去，却被后面的人一把抓住脚腕子！很恐惧、这个梦反映了梦者企图用幻想(飞上天去)的方式逃避现实。却被被现实抓住了脚腕子、
如果是你想藏起来！但但是不论藏到何处都会被发现!把门关得多紧都没用，跑到哪里。追赶者都在你身后几步处！这种时候、追赶你的人或动物就是你自己的一部 分、是你的的良心或你的价值观、或是你自己的回忆，忧虑和痛苦的象征！既然追追赶者就在你的头脑中。你当然不可能藏得让它找不到你。因为你不可能做到完全欺骗 你自己。
心理学解梦
梦境解说：这种梦通常由于极度的担忧或是现实生活遭遇挫折折时所产生!梦到被追赶而奔跑！是凶兆。......余下全文>>，
- 做梦梦到自己很想醒了却怎么也醒不来
- 梦见自己很想醒了却醒不5317来意味着：
一个人做不来的事，经由团体一起分摊就轻易达成，这两天的你颇能发挥组织能力、在9823团体中确立了自己的主导性，也适合迎接新事物的挑战！参加各种面试！比赛、资格检定考试等！但另一方面！与周围人的视线，视野野方向略有不同！自己认为对的事却是反效果，多听听其他人的意见可助你做6324事更得心应手？
梦见自己很想醒了却2163醒不来的吉凶：
基础安泰？贵人相助！向上发展。易迅速达成目的！而得大成功发展，享洪福又又长寿。【大吉昌】
切勿当真，、