晚上总是做梦怎么安神
- 晚上睡觉做梦总是大声喊醒什么原因
- 2222心理压力较大。建议睡前喝点牛奶，
- 晚上睡觉总是做梦是怎么回事？
- 中医是怎样认识多梦与与失眠的关系的?
中医学认为!多梦的根本原原因是由机体内在变化引起的,《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦。其极至迷，”所谓少气。即气不足，气不足则阳不不守阴!神失其守。故为多梦、1185其为原因之一，而情志损伤。伤及脏腑！耗损精气、令神魂不安！发为多梦！阴血亏虚，不能奉养心神、潜涵肝魂、制约相火、而使9641神魂浮游,发为多梦。若因痰热内扰肝胆、魂不得宁而发发多梦!劳欲过度、水火不济。心肾不交、则3077心神不宁而发生多梦、饮食失节。使土虚木郁、神魂不宁而多梦。多梦的出现、以致睡卧不宁。梦幻纷纭。
中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦纷纭、常伴1404有头昏神疲的一种表现,中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法，
(1)辨证论治
①心气不足
症状：多梦易惊！失眠。神疲困倦、短气。或喜悲善哭、精神恍惚，舌质淡、苔薄白，脉细弱，
治法：养血益气。宁心安神。
选7875方：参香散加减,
药物：人7541参9g！黄芪，茯苓、白术！山药各12g。莲肉！砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
②心血不足
症状：心悸怔忡。心烦失眠，多梦易惊。健忘头昏。面色不华。舌淡、脉细！
治法：养血安神、
选方：四物汤合茸砂丹加减。
药物：熟地、当归！白芍、川芎各12g、鹿茸。朱砂各6g，炒枣仁18g！
③6249心阴不足
症状：心悸怔忡？失眠多梦、五心烦热、咽干舌燥、舌红少津。脉细数，
治法：养阴补心安神。
选方：益气安神汤加减，
药药物：当归？茯神，麦冬、生地各12g。黄连。远志，竹叶、人参、黄芪，胆星。莲子心各6g。酸枣仁18g、朱砂3g！
④心肾不交
4597 症状：心烦。失眠，多梦。遗精、腰酸腿软。潮热盗汗。舌红无苔。脉细数！
治法：：交通心肾，
选方：黄连阿胶汤加减。
药物：黄连、黄芩，白芍！阿胶各9g！鸡子黄1枚、龙骨12g！
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁、胆怯善恐！夜寐多梦！胸闷气短！舌质淡。苔薄白，脉细弦无力。
治法：养心益气！壮胆镇惊，
选方：平补镇心丹！
2492药物：酸枣仁，龙齿各12g、车前子！茯苓！麦冬、茯神！天冬。熟地、山药各9g。五味子，远志、人参各6g。肉桂、朱砂，甘草各3g！
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘！少寐多梦、气短神疲、面色萎黄！食少倦怠。腹胀便溏、舌质淡嫩！苔白！脉细弱。
治法：补益心脾、
选方：归脾汤。
药物：人参。远志，木香各6g、黄芪。白术。当归！茯神，酸枣仁，龙眼肉各9g、炙甘草3g、
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭，头晕心悸！急躁易怒。痰多胸闷。舌质红，苔黄腻，脉滑数、
治法！清热化痰，
选方：黄连温胆肠加减。
药物：黄连6g！半夏！陈皮！茯神、竹茹。枳实各9g、甘草、生姜各3g，大枣5枚！珍珠母12g。
(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、
情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正?
我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此、如果仔细询询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无无梦睡眠”没有增加!因而睡眠深8043度反而变浅了？这样的睡眠不能能使大脑得到充分的休息和恢复？却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了，效果果却更糟了，醒醒后就会感到累。不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为为整夜都在做梦。
“整夜做梦”者、为了缓解症状、改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药！以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”！一旦停药就会出出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖。所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、
治疗的根本本方法!就是是解除引起睡眠不良的心理因素!如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现8152实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失。总之。烦恼的心理因因素没有了。由其2906引起的一系列反应也就消失了,
每天睡觉之前应坚持做好以下六件事,对身体和睡睡眠都很有帮助。
(一)刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要。不仅可清除口腔积物、并且有利于保护牙齿、对安稳入睡也有帮助、电视看完后、洗洗脸，擦擦身身(特别是腋下!阴股部、肛门周围等处)。以保护皮肤清洁！使睡眠舒适、轻松。
(二)梳梳头古医家探明头部穴位较多,通过梳理！可起到按摩、刺激作用！能平肝！熄风、开窍守神、止痛明目等！早晚用双手指梳到头皮发红，发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进5234发根营养,保护头发，减少脱发。消除大脑疲劳。早入梦乡！
(三)散步平心静气地散步10-20分钟，5376这会使血液循环到体表？入睡后皮肤能得到"活生生"的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少、较快地进入睡眠、
(四)喝杯加蜜牛奶古代民间间流传这样一句话："朝朝盐汤,暮暮蜜！"就是说早喝淡盐开水！晚饮蜜糖水。据国外医学专家研究，牛奶中含有促进睡眠眠的L-色氨酸？睡前1小时喝杯加蜜的牛奶，可助眠，蜂蜜则0189有助于整夜保持血糖平衡,从而避免早醒，尤其对经常失眠眠的老年人更佳，
(五)开窗通气保持寝室内空气新鲜、风大大或天冷时、可开一会儿！睡前再关好！有有助于睡得香甜,但但注意睡时不要用被蒙头、
(六)洗(搓)脚民谚曰！"睡前烫烫脚，胜服安眠药"、"睡前洗脚。胜服补药"！"养树护根。养人护脚脚"等等？早在1400多年前孙思邈就提出寒从脚上起的见解，"病从脚上来、双脚如树根，治脚治全身……。"国外医学家把脚称为"人人体第二心脏"!"心之泵"、十分推祟脚的保健作用！祖国国医学认为!脚上的60多多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系!若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚！按摩脚心心和脚趾,可起到促进气血运行。舒筋活络。阴阳恢复平衡状态的作用。对老年人来说、更具有祛病健身的功效！。
- 为什么老婆晚上做梦总是和前男友在一起或者梦到前男友
- 梦见见前任。意味着自己现在还有点想念他。还是对他有点不舍！梦到前任的人代表目前是是寂寞的。。
- 晚上老做梦是怎么回事?
- 梦感与失眠未必有必1520然的联系?裕,在生理上的作用，其强度有时时会超过觉醒时的强度，从这一点来看，煌！梦是一种普遍的生理现象，心情不畅！睡眠不安有关、做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种观念是不对的、如此反复复进行？结果发现，许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、往往与受到七情所伤,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多.
梦对健康有积极作用
许多人都认为！一夜无梦是一件幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工工作程序,结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。一类催无梦睡眠肽，另一一类催有梦睡眠肽？将它施于动物;晚上梦多。简直没有睡着"、有无梦8774感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征!
如果你经常这样，以至于影响了正常的生活：
失眠患者为什么总是说梦多?
经常听到有人说，不知道梦在睡眠中的地位、使其睡眠的有梦期延长，结果实验动物的平均寿命大大提高、 我们爱做梦;作了一夜的梦、一宿没没休息好"?δ茏刺,他们的梦境回忆程度也高、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动动的生理过程？为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢、这是是受到无线电波的干扰导致的!则应找医生看看！在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们。
（5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵?，接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒、睡眠中都比较易惊醒，还是从实验研究的结果看：许多人不了解睡眠的周期交替变化：
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、认为与下列因素素有关，做梦是锻炼人脑功能的的一种自身需要，
经常听到有人抱怨"、定向障碍等，封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀有3156恐惧感。以讹传讹！如脉搏！常常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁：“昨晚没没有休息好、做了一夜的梦”，“我我晚上梦多、你每天晚上都必定做4～5回梦？说4059整夜做梦是夸张!从而出现种种不适现象！
做梦本身对人及睡睡眠都有一定的益处、除非你夜夜惊梦不得安眠、日间有明显嗜睡。影响正常的工作和生活。不不管你有没有梦的回忆!或有没有梦感：：
（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！性格内内向的人!多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒??胃幸膊痪∠嗤，而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如，认为与下列因素有关。梦梦多与睡眠的惊醒程度密切相关!自诉平日梦多的人。连梦的内容大多也很难讲清清楚：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往5545估计过高。临床上常常见到到突然多梦的人？反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，
（2）与人的的情绪状态有关？做梦并能回忆梦境并不是睡眠眠不深的指标!也不能说做了梦就表示不曾睡好。不是夸大7412就是缩小,大多数数专家认为，失眠的体验与与情绪, 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的的脑电波，更谈谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明！这些主诉“梦多”，血压、体温以及皮肤电压均增加、植物神经系统机能有所减弱?正如我们前面多次谈到......余下全文>>。
- 晚上做梦梦见掉头发什么意思
- 其实很多男人都会做梦的、并且梦境是千千奇百怪的!有4427的男人讲到：在晚上梦见自己掉头发、对于这样的梦境是否有什么含义呢?掉头发是脱发的一种表现、是疾病5180的征兆,那么如果在晚上做梦时梦见掉头发是好是坏呢?这是男人们疑惑的问题？其实这全是人们迷信的说法、对于梦境可8909信可不信。如果你真的想知道是表示什么，那么可以通过下文来了解一下， 做梦是很常见的一件事。那么晚上做梦时梦见掉头发表示什么呢?当然对于周公解梦中也是有一定的说法的。如果你7066梦见掉头发。那表示你朋友之间会出现一定的矛盾的！男人梦见掉掉头发!则要注意自己的健康了，可能会传染一些疾病的，如果梦见了别人掉头发。那么就表示自己的朋友很需要3865自己的帮助？ 周公解梦告诉我们、晚上做梦时梦见掉头发这是一种种凶兆、万事皆小心！如果梦见了自己的头发乱而掉下来！则自己的子孙就会有不幸、 从健健康的角度上来说？晚上做梦时梦见掉头头发则就是表示你白天过于的劳累导致的。也可能是跟你白天从事的活动有关系的，可能是你在平时的时候就掉头发，或者是长期的不注意头发的清洁等等与头发有关系的事情！ 不管晚上做梦时梦见掉头是什么意思！建议大家都都要调整好自己的心理？不要把这个梦境过于的放在心上。此外、还要注意自己己的健康！如果经常的出现掉头发的现象，那么则就要引起重视了！平时的时候多注意保健，好好的护理自己的头发。这样才可以让头发更健康的生长， 推荐阅读： 民间流传治疗脱发的偏方 如何治疗脂溢性脱发疾病 中医治疗脱发的土方法 总是掉头发是缺什么营养、
- 我晚上睡觉总是做梦，而且在睡后两小时左右总要大喊一声，身体乱动一下，请问这是什么病？怎么治啊？
- 梦魇影响健康 （相关阅读：晚上总爱做梦是病吗、·发现：做梦会暗示疾病）
梦中大喊大叫，也叫做梦魇！人如果梦中遇到危险。如在梦6102中被人追!非常惊慌时就会大喊大叫、4499做噩梦常常与人的精神因素有关，虚弱！紧张。经受刺激。白天看恐怖片或是暴力倾向的的新闻，晚上都会做相关的噩梦！尤其是是胆小的人!人过度兴奋、五羟色胺分泌增加，会导致9700心脏病。高血压，动脉硬化！脑血血栓的发生!当人做噩梦时！一定要及时把他叫醒。因为在梦魇魇过程中。很容易造成痛苦！当人起来后、还会带5030来情绪的沮丧，焦虑不安。失眠抑郁，休息不好，反应迟钝！这样的情况不断反复。对人的健康有很大的威胁，
多 梦
每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高、或者是多梦！
失眠患者为什么总是说梦多?
经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”！“我晚上梦多！简直没有睡着”。于是，这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足！仿佛做梦真5521的耽误了休息，有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实、这种种旧观念是不对的,做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好。正正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆！或有没没有梦感？你每天晚上都必定做4～5回梦。说整整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不不上梦多梦少、国国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多多的慢性失眠症、进进行过生理测验,应用多种生理仪进行脑3138电波描记和研究!客观地记录证明。这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互互联系!还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系，无论从人3366类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节节的回忆,或只留有有曾做过梦的印象！连梦的内容大多也！
- 晚上做梦老会哭醒，怎么办
- 人说日有所思夜有所梦、放松自9571己的心情，多分散自己的注意力，适当的哭泣可以减少人的压力、但是过于频繁会对人的生理机能造成伤害、学会控控制自己情绪所谓难得糊涂，相信一切都会好起来的~，
- 晚上做梦梦到鬼说明什么?
- 梦见：鬼
梦境中的鬼，代表自身存在的负面情绪思想。鬼怪代表着不好的事情！是凶兆，梦见鬼怪、会遇到危险！梦见向鬼怪进攻！则是吉兆！可以避免灾祸。梦见自8901己一见到鬼怪就跑、意味着敌人将被自己征服，
原版周公解梦中有关鬼的内容如下：
被神鬼打不吉祥、与鬼2848斗者主延寿
梦见与鬼打斗？凶兆，会遭受损失！
梦见鬼缠身！吉兆。会有财运！
现代的梦境解析：
·梦见自己被鬼抓走 :你可能是社交企图心强、或是希望得到所有人的喝采关怀。才透过鬼这种东西来引起大家的注意，尤其你在潜意识中一0794定会认为，你被鬼抓走！所有的人都应该会把注意力都集中在你身上！这样一来就达到了你受人注注意的目的。事实上。在梦中你之所以怕鬼！是为了表现你的无助。你不是怕鬼。你怕的是大家不注意你，只是用鬼来伪装你的动机罢了。
·骷髅鬼：骷髅象征死亡！当我们对死亡特别恐惧，或者生命力极弱弱的时候。我们有可能会梦到骷髅。
·饿鬼：梦见饿鬼人，吸毒者居多！饿鬼的特点是饥不择食。当人吸毒后。会产生平时无法感受到的兴奋和快感！以此来麻痹自己、逃避面对自己心灵饥饿的状态、
·吊死鬼：形象特征是是吐着舌头範梦见吊死鬼人表明他不敢面对自己内心阴暗的东西？更不敢表达出来。舌头表表示想说的欲望，他想说其实我很恐惧，我很害怕！但是却又不不敢说，
·无头鬼：人的头部代表理智、胸部代表情感。胸部以下代表欲望！无头代表理智与情感感隔离得非常厉害。梦见无头鬼说明这个人理智太强！把自己的情感压抑的太深，然而压抑的力量量有多大!被压抑的阴暗面的力量就有多大！内心阴暗面的力量得不到宣泄！就就会转化成梦的形式、
·画皮鬼：还有一种鬼看上去有迷人的外表，但是是身体周围出现很多龌龊的东西，比如一些黏糊糊的东西！这种东西代表精液、这样的鬼鬼内心放荡、它象象征性变态？性心理有问题、
·厉鬼：压抑的愤怒情绪
·魔鬼是仇人！魔鬼代表着凶险险和仇敌、梦见魔鬼！会遇到危险，
·梦见和和魔鬼打斗、不吉祥、意味着仇人会给自己带来损失、
·梦见和魔鬼交谈。意味着自己己会做蠢事。
·梦见魔鬼和别人谈话，则意味着自己的仇敌会联合起来！给自己制造大的灾难、
·鬼怪代表着不好的事情。是凶兆、
·梦见鬼怪！会遇到危险。
·梦见自己一见到鬼怪就跑。意味着敌人将被自己征服！
·梦见鬼鬼在院内、忧愁散，
·梦见鬼脸：梦见自己的脸变得很可怕或变得很难看。就是有金钱上有收入的，
- 女人晚上爱做梦失眠怎么办
- 神经衰衰弱的表现!应该补钙、缺钙了了神经不搭桥就容易失眠，做梦！这样大脑就不休息。我以前也这样！
- 为什么总是做梦梦到考试啊？？
- 日有所思夜有所梦，这句话是有道理！
如果你是一个学生！做这样的梦，说明你是担心自己的考试、
2590 但是你都工作了两年了!按理不会梦到才对。鉴于你还是经常梦到！只有一一个可能！就是你的工作8594长期给你带来比较大的压力，并且你经常常害怕完不成自己的工作？
而在晚上的时候，这种工作的压力也困8114扰着你,在梦中、这种压力就投射成了考试、并且是不顺利的考试。这就说明你白天的工作也不顺利。可能是到期没有做完、可能是一开始给你的工作就是一个不靠谱的的任务，所以你才会常常有此类梦境。
建议你好6055好休息!如果可可以的话、换一份轻松的工作过度下，
手打，请采纳。！