为什么晚上睡觉总是做梦
- 晚上睡觉喜欢做梦
- 做梦是正常现象。不要害怕、只要不是梦太多！
二楼说7815的是多梦的情况、要分清楚哦、适当的梦有益睡眠
★人平均每天会做6-7个梦！但只有是5675在做这个梦时你正好醒来？才会4499记得这个梦，
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梦与睡眠质量
随着现代心理学的进展,对梦的研究越来越深入！千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开。“有梦睡眠有助于大大脑健康”、就是最最近的研究结论之一、
做梦是人体一种正常的。必不可少的生理理和心理现象。人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动、这就是梦的基础、据研究、人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行。在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦。在正相睡睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦、一个人每晚的梦境可间间断持续1.5小时左右？由于梦相伴睡眠周期循环规律。所以在异相睡眠中醒来的人，感觉梦多、而在正相睡眠中中醒来的人，感觉梦少。此外。人能记住的梦多1118在快进入觉醒时？而而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了、这也是人们感觉梦多或少的另一原因！
心理学家认为、人的智能有很大潜力、一般情况下只用了不到1／4。另外的3／4潜藏在无意识之中！而做梦便是一种典型的无意识活动！通过做梦能重新组合已有的知识！把新知识与旧知识合理地融合在一起、最后存入记亿的仓库中。使知识成为自己的智慧和才能。梦境可帮助你进行创造性思维，许多著名科学家。文学家6744的丰硕成果。不少亦亦得益于梦的启迪？
无梦睡眠不仅质量不好、而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。临床医生发现、有些患有头痛和头晕的病人！常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦。经 诊断检查。证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤！医学观察表明。痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童，患慢性脑综合征的老人、有梦梦睡眠明显少于同龄的正常老人，
最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能1395的结果!梦是大大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节中心受损。就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠！倒值得人们警惕了！当然！若长期恶梦连连！也常是身体虚弱或患有某些些疾病的预兆！
做梦是很很正常的事情、不要因为这影响你的生活！而且有梦是反梦的说法。就是说梦到不好的事情！现实中！反倒是要有好事。
第一种。
- 晚上为什么总是做梦 中午睡觉也是总做梦
- 做梦是一种生理现象，但有些人认认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会损伤大脑、其实这种担心和恐慌是没有必要的。
做梦对人有许多好处、德国神经学家科思胡贝尔教授认为！做梦可以锻炼脑脑的功能，他说、大脑细胞平时时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时、活动的脑细胞也只是其中一部分！另一部分脑细胞处于休眠状态、如果这些休眠状态的脑脑细胞长期得不到使用!势势必会逐渐衰退!休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能、以达达到自我完善，不致衰退的目的，也有人认为做梦可可能是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理，大大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思。苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。
根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的。紊乱的脑电波，其强度有1655时会超过觉醒时的强度！从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种种自身需要，我国古代有句话说：“盲人无梦。愚夫寡梦！”这这话虽有点武断！但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的，反之、做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人！当然！不睡则罢、一睡就3638恶梦连篇,就应另当别论了。
做梦也应像做其他9309事一样、有一个度。过度9105则会适得其反。损害人的身心健康、惊慌恐怖怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒！醒后又很很难再入睡、强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。使大脑得不到休息而疲劳，一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度，
神经衰弱患者往往入睡困难！好不容易睡着8930了又往往被恶梦惊醒、干扰了了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉！无精打采！甚至由梦还会产生疑疑病症和焦虑症、加重病情的发展，
据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍！人的睡眠是由深入浅的，一睡觉就处于深睡眠期！这时的1359人不会做梦,1-2个小时后，人开始进入浅睡眠期。首个梦便由此开始！而后循环环出现，人一晚上通常要做4-6个梦！
有的人多梦。有的人少梦！这主要是因为有些人喜欢回想梦。因此就会感觉自己梦多，
周晓宁说。梦的回想力主要与人的性格和思维维方式有关？一般来说，性格内向、有些神经质的人会多梦，特别是当他们处于忧虑，压力过大之后。出现睡眠障碍导致频繁做梦，醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌。同时！为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施、结果情况越来越严重，
对于这样的人！周晓宁建议。看看心理医生。尽量把注意力从自身转移到外界，同时再辅以一些促进睡眠的药物。
对于做梦、武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧钧也认为！做梦是人体正常的生理现象。人人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常生活中的的思想。回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹、并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时。日常生活中留下的痕迹就活跃起来、引起了梦！
不过，黄怀钧提醒。人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了，因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病、长期有睡睡眠障碍容易导致心脏病。高血压，动脉硬化、脑血栓的发生，
当人做噩梦时。一定要及时把他叫醒。因为在梦梦魇过程中！很容易造成痛苦、当人起来后，还会会带来情绪的沮丧？焦虑不安！失眠抑郁。反应迟钝！如果这样的情况反复出现。就会对人的健康造成威胁。
- 晚上睡觉老做梦是怎么回事儿啊.
- 因为这与你有心事相关联。
试着放松心情！睡觉前不不要想烦心的事, 你的生物钟出了问题,生物钟就这样。得调节调节、睡觉老做梦想办法改善啊。把自己的睡眠时间安排好、累的时候可以做一些愉快的事！因为困的症状不一定8852需要睡觉!可能是你做某一件事时间太长、大脑会发送疲劳信号，可以通过做其他事情缓解！
关键是从食疗疗上和心理因素,情绪上调节。才会有好的睡眠质量、
对于频繁地做梦？可能的原因有：
1。睡姿不好！比如睡觉时心脏受到了压迫。
2！心理长期处于比较紧张的状态、没有得到很好的调节，
3。过去有某些令自己非常紧张压抑的经历！一直不能释怀，如果排除这些因素，可能需要去医院检查一下自己的心脏功能，
调适的途径:
1！心理上不要过过分关注？因为为过分关注往往会强化问题本身，导8289致情况更加严重!
2、生活中。避免过度地压抑自己、要合理地宣泄负性情绪、保持8254愉快的心境。
3，多进行人际际交往？为自己构建一个有效的社会支持系统，
4。多参2463加体育锻炼。增强机机体功能！
建议你先耐心的看看这两期节目。具体讲解了睡眠质量差。4067以及提高睡眠质量？治疗睡觉多梦！易醒、失眠等治疗方法。这两期节目有：北京协和医院的教授、和北京中医药大学的教授的讲解、我想对你会有有帮助的，
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- 晚上睡觉做梦，梦见很多蛇，我老公还抓蛇，抓了条大蛇，又抓了一条小蛇，大蛇把小蛇吃了
- 说对了不是图什么？说错了你也别介意、
传统解释：梦到????预示生活富裕，一切顺利！学生要升学、孕妇要要生贵子!是发财的好梦。
现代解释：这段时间你可能处于困惑。压力大。有孤独感、担心、忧虑！幻想。不是很自信！但欲望强烈、不安于现状。
实际意义：实际上梦是这样形成的：大脑的细胞记忆了好多已经经历过的听说的刺激的等等这样那样的事情。尤其是忧伤烦恼烦困熬夜睡不踏实的时候部分大脑细胞仍然活跃。胡乱5109释放胡乱组合记忆，胡乱搭配人物和场景的结果。
以人为本。别太迷信。，
- 我的胃不舒服，总感到里边定定的，没有蠕动的感觉，晚上睡觉难受，做梦，是怎么回事？
- 去医院看看，如果有问题的话。医生会建议你去做做胃镜的，做梦应该是你白天多虑了！应该没事的、放宽心1363态就可以了？、
- 晚上睡觉总是梦见自己怎么也睁不开眼，头脑是很清醒的，但是就是睁不开眼，很难受，是怎么回事？
- 这就是传说中的“梦魇”，跟你的睡姿有关、也跟你最近一段时期劳累，6275精神压力较大！睡眠不好有关，
其其实这种现象是一种睡眠障碍、医学名称叫睡眠瘫痪症。也就是迷信讲的“鬼压床”。——这种睡眠障碍症7026状很普遍,正常人40%-50%都有过一次或两2154次这样的症状？只有3%-6%的人会反复出现这样的症状。此情况任何年纪的人都会发生。但很少有人连续发生。你也不要过于紧张！但要保持良好的个人卫生习惯！！
- 晚上睡不好总是做梦，梦境清晰感觉看了一晚上电影一样，早上起来各种疲劳难受
- 长期恶梦连连，也常是4344身体虚弱或患有某些疾病的预兆，神经衰衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒！干扰4400了其正常睡眠！使其白天昏昏沉沉！无精打采！这就就是梦的基础、梦是大脑健康发育和维持持正常思维的需要，倘若大脑调节中心受损。加重病情的发展，就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果长期无梦梦睡眠、梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹！使大脑得不不到休息而疲劳！一般认为！一个人每晚的梦境可间断持持续1.5小时左右,无梦睡眠不仅质量不好！一小部分脑细胞仍在活动！尤其睡前、一定不要长时间进行剧烈运动、看剧情过于8039曲折的电影电视做梦是人体一种正常的、就要警惕了！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆！损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒、醒后又很难再入睡！做梦也应像做其他事一样！必不可少的生理和心理现象、！
- 我睡觉老是做梦 别人为啥很少做梦
- 睡觉做梦说明你睡眠质量浅。白天天容易疲劳？而不做梦说明晚上睡的很香，
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，3530一宿没休息好"。"晚上梦多！简直没有睡着"，那么真的是1730做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息不不好的表现吗!这种观念是不对的。做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说3121整夜做梦或没有做梦都不现实！也谈不上梦多梦少！有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征，
那么、为什么会有前面的抱怨呢！有学者通过0679调查分析，认为与下列因素有关：
（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少，
（2）与人的情绪状态有关、
（3）对自己的健康过分关心。对梦感过分关注、导致梦感增强。反过来又8407加重对健康的担心，对对失眠的恐惧、以至形成恶性循环。
（4）在
中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！
（5）个体功能状态差异。不同的个体的梦感不同！甚至同一个体在不同时期。不同功能状态。梦感也也不尽相同，所以！有的人会感觉一段时间梦多！而另一段时0518间梦少、
0052 另外？部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气气无力？其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。使1726思想负担加重!情绪受到压抑。从而出现种种不适现象，
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非你夜夜惊梦不得安眠！日间有明显嗜睡。影响正常的工作1773和生活，则应找医生看看。寻找原因并进行治疗、，
- 睡觉总是梦见小孩怎么回事?
- 肯定是不小心踩到孩儿的的阴魂？
- 这一晚上都在做梦，相同事件，只是人物不同。我总是梦见被变态追杀，那些人很残忍，杀人手段很残忍，我第
- 这是一个关于成长的梦境、梦或你的潜意识还想要宣泄一部分心结。所以会出现有人被杀的场景！
西游记里里有段描述：师徒几人取经而回，路过一条大河！唐唐僧失足落水，被人拽起来，正在晾晒衣服时！却见上游漂下一具尸体！唐僧大惊、船工笑道：那人即是你的前身啊，
正所谓不死者者不生。没有痛苦的蜕变就没没有成长！你的梦中为为什么出现这样的愿望、只有一种解释：周围的亲人对你太过于溺爱和和宠惯？总像个个孩子般被呵护、致使使自己的成长受到 严重阻挠!
如我之前所说。梦还表达了对这些亲人的怨恨！因为恰恰是他们的捧杀，给自己带来了人格的扭曲！所以如你所愿！梦里他们都消失（被杀）了，，