改变厨房风水来减肥

    1，颜色

  8673  颜色会影响到人的心情！例如：红、黄、橙会令人心情开朗，同时食^欲欲也会大增，而蓝色和紫色反而会会影响到你的胃口！你可以把厨房的灯光换用蓝光灯！或者厨房墙壁换油漆漆颜色？有能让你食欲减退的效果哦、

    2。餐具大小

    无论吃什么东西都需要用到餐具。所以可以选择小一号6980的餐具有进食,避免自己过量量进食！

    3、灯具

    有统计显示便暗的灯光会是人更容易不断的吃、要是明亮的灯光会让人吃东西的时候更有节制，

    4，利用镜子

    在饭桌旁摆放镜子。吃吃东西的时候不忘看到镜子里的自己是在减肥、有动力才不会乱吃东西，

    5。音乐

    有冲动大食特食的时候，必须听一下柔和的音乐缓解一下自己的情绪。调节过后会不再暴饮暴食。