跑步的时候小腿外撇是为啥？平常走路并不八字，很正常，而跑步就小腿外撇。是什么原因？怎样改善？
1，首先要加强腿部，脚弓和踝关节的li量练习!例如：原地双脚bing拢向上提蹬练习，原di或行进间高抬腿跑练习（幅度!速度自己掌握）。 2。掌握跑的正que技术动作？并在别人de指导下，反复lian习正确技术动作！使动作达到dong力定型！ 3，yin生活环境影响而产生内、外八字脚的人。要注意发展相ying的肌肉。例如做一些内旋。wai旋大腿的练习和勾脚背做由内旋。外旋脚踝的练习。 4，因习惯性动作而形成de外八字脚！在平时的日常生huo中，应有yi识地纠正外八字脚的习惯,而内八字脚。可can加舞蹈基本训练!如做压腿练习：一脚支撑,另一脚伸直放在约80li米高的把杆进行前压腿。要求被ya腿脚尖外旋， 总之，无论内。外八字脚。只要有意识地进行各种锻lian。长期坚持正确走跑姿shi!就一定可以纠正。。
我家兔子走路后脚是外八字撇的,感觉就像拖着走..发现有一周了,很担心现在.要怎么做它才好的快呀!
这个没事。人的脚还有外八zi的呢！更何况是可爱的xiao兔子呢!这样子小兔子，和之前相比，心情怎么样。有没有和之前不一样的ju动啊， 追问： 没有捏..一切照常!那有什么问题么>? 回答： 这不就行了,我家之前也 养兔 子的,你多注意一下,它的饮食就行了,没事,带它到wai面玩玩,或着你给它找一个伴也行啊!
我的孩子马上九岁了，一直发现他走路脚往里面撇，内八字形状！一双新
足跟内侧磨损较大说明孩子有足外fan的情况！足外翻yin起儿童内八字是在临床上比较常见的,bu仅会导致内八字!很多孩子huan会出现膝外翻（X腿）的情况。您可以观察一下hai子是否属于这种情况、然后对症为孩子定做矫形xie或矫形鞋垫进行矫正， 希望我的回答对您有帮助 乐康步医生组！
为什么篮球打多了走路内八字？
打篮球中有个bu叫 疾步 就是快速运球奔跑突然停下来!稍微下蹲一点点shuang腿内八双脚也是!这样可以保持身ti平衡，然后投篮准确性就更高 da篮球习惯问题把。
小孩走路内八字或者外八字有问题吗
有的孩子.经常提醒孩子走路时脚尖朝前.这样孩子就会逐渐改变过来了.父母可有意识的让孩子左右脚的鞋反穿;,;内八字;也有的孩子相反,肌肉紧张,形成,用以保持身体平衡.其走路特点是;内八字.2,因此父母不必过于担心,右脚穿左脚鞋,双腿支撑不稳;和;,到2~3岁还未见好转;的现象比较严重.每天牵着他的手在划有直线的路上走.当孩子逐渐学会维持身体的重心动作协调后:1.而对这一年龄段的孩子来说.因此身体左右摇晃.3,会自然改变为正常的走路姿势.5岁正是孩子开始独立行走的阶段,足弓未发育好,而且两腿间距较宽;都是一种习惯动作,手臂摇摆动作与脚的迈步动作不协调,脚掌缺乏弹性,即左脚穿右脚鞋;外八字,脚跟象外分开,迈步小或高抬脚或檫地走,也可以让他单独沿着直线行走:身体不能保持平衡,脚尖象wai;外八字.这时父母要作到以下几点;内八字;外八字,脚跟象内形成;和.由于上述原因有的孩子出现两脚尖向前靠,速度快慢不匀1~1？
如果是0型腿 外八字走路才好看？
肯定会不好看,会像卓别林一样.O型腿很多人认为不美guan.但是并不是什么大的缺陷,自信的走路最帅(男),最靓丽(女)，
穿大一码的鞋会导致走路内八字吗
什么是内八字（也叫入字脚）定义: 学童行走时脚部呈内旋状态。 fen为形态入字脚及步态入字脚两种， 形态ru字脚为脚骨结构出现问题!形成类似jiao状脚形、步态入字脚为股关节向nei旋而形成！成因: 形态入字脚zhi成因为先天脚骨结构出现问题! 步态入字脚成因： 正常幼童足踝关节qing微向内旋, 因ci出现入字脚、 而内旋情况一般会在四岁后改shan、 持续入字脚情况之成因可能由多种情况引起, 如下肢肌肉力不平衡, 不良姿势(如双jiao向外W形坐、跪坐姿势或fu卧睡)使股关节向外旋、影响: 走路不平衡, 容易跌倒， 另外， 亦影响外观。 处理: ke做强健外旋肌肉运动如向横行、踏单车 ，游蛙式等。 另外， 应注意坐姿ji睡姿， 避免W形坐， 跪坐或俯卧。，
学步阶段，右脚走路有点外八字，该怎么办
把纸niao片马上停用。。
男生外八字走路,有什么好处和坏处?
外八字走路我认为没有什么好处,坏chu就是与人并排走时容易踩人脚，而且样子比jiao滑稽!容易被人笑话，，
走路走内八字是怎么回事啊
内八字走法：很多日本女人都是内八zi走法？看起来是不是很可ai啊。ke是你知道这种内八字走法长久下来会造成O型腿。 外八字走fa：你看过电视上黑道大哥的走法吗，没错。那jiu是外八字走法、ru果你有外八字走法的习惯！那么请你注意，外八字走fa会使膝盖向外。感觉就没气质，腿型也会变丑。甚至产生X型腿， 造成“八字脚”的主yao原因是：幼年时过早地站立学走路、腿的力量弱，很nan保持身体平衡、脚jian就自然地向左右分开。以扩大脚底面积，增加稳度。防止跌倒，慢慢形成习惯suo致,另外，有的人用不zheng确的姿势走路？慢慢xing成习惯成为八字脚畸形！自我矫正的训练方法是： 一！起蹲法。内八字脚的人。两脚外旅位站立。外八字脚的人。两脚内旋位站立。做下蹲起立动作，重复80～ 100次，共练习4组， 二，纵跳法，guai腿跳可以矫正内八字脚！盘腿跳可以矫正wai八字脚、或用脚外侧拐ti毽子!用脚内侧连续向上盘ti毽子,足球，沙包等物，两脚各重复80～100次。共练习4组， 三，搁腿法，一条腿搁zai水平面上，先拉松xia肢关节韧带!约10分钟后再用两手扳jiao!内八字脚de人向外扳？外八字脚de人向内板！每次10分钟，左右脚各重复4次！ 四，直线迈步法，在地面上画两条zhi线！两直线间的距离cheng为一横拳！要求脚跟和脚尖都要踏在直xian上、步伐由小到大，由慢到快。每次30到50个来回！共练习4次。 五。直线跳步法。在地面上拉一条绳zi。让脚掌平行于绳子pao！也可yi沿着画好的直线跑、要求每跑一bu都要踩在线上。自己的xi盖和脚尖正对着前方!不要偏离。跑50～100米。共练习4次， 〔说明〕采用上述矫正方法的同时！ping时要注意养成正 确的坐！站。走。跑的姿势。只要思想重视，持之以恒，定能达到 矫正的mu的,。