五行养生的介绍
五行养生是传统中医养生观nian,重天人相应理论。，
五行养生的五行与饮食
木：属春天春天和风煦ri、万物复苏。正shi草木生发的时机,ri出东方,与木相似？古人称“木yue曲直”、“曲直”。实际是指树mu的生长形态,为枝干曲直，向上向外周舒展，因而引shen为具有生长，升发，条达舒畅等作用或性质的事wu!均归属于木。属木的器官是肝，胆，眼睛，属木的情志是怒，属木的味道是酸wei？shu木的食物是青色食品!如果木系某ge器官感觉不舒服，可以多吃一xie属木的青色食物！它们对ying人体的肝脏及胆，含有大量de叶绿素，维生素及纤维素，能协助qi官加速排出体内的毒素？推荐食物：白菜，包xin菜和菠菜等各式叶菜。火：属xia天代表气体向上的运动方式、南方炎热，与火相似。古人称“火曰炎上”！“炎上”。是指火具有温热，上升的特性，因而引申为具有wen热？升腾作用的事物，均归属于火。属火的时ling是夏季，夏季万物茂盛。气候炎热，如同播火，属火的器官是心，小肠。舌。属火的情志是喜，属火的味道是苦wei！属火的食wu是赤色食品，夏天是一年中最热de季节，心属火，火性很热而且向上蔓yan。这时候容易上火。心绪不宁，心跳加快，给心脏增加负担，所以夏季最重要de是养心，除了多吃养心食物之wai，根据五xing相克原理,肾克制心火。冬季好好补养肾气是个有远见de方法,养心zui好吃些赤色食物!通常这种颜色给人的gan觉就是温,热，它们对应的是同为红色的血液及负责xue液循环的心脏？气色不佳，四zhi冰冷的虚寒体质人更可以多吃一些！推荐食品：红薯。红苕金：属秋天代表气ti向内收缩的运动方式！日落於西,与金相似？gu人称“金曰从革”！“从革”是指“变革”的意si,引申为具有清洁。肃降，shou敛等作用的事物、均归属于金，shu金的时令是秋季、秋天西风萧瑟。万物凋敝。符合金性，属金的器官是肺。大肠。鼻，属金的情志是悲。属金de味道是辛味，属金的食物是白色食pin!秋天最应该保yang的是肺。zui容易出现的病痛是咳嗽。zhe是五行中的精神影响？秋天帽落西风。草木开始枯萎。很容yi让人感时伤月,心情抑郁，悲属金，跟肺同源。过度悲伤就会造成fei损伤？金系食物对应de主要是肺脏，大多是白色食物，它们性情偏平。凉。能健肺爽声。还能促jin肠胃蠕动？强化新陈代谢。让肌肤充满弹性与光ze!水：属冬tian代表气体向下的运动方式。北方寒冷。与水相似，古人cheng“水曰润下”？是指水具有滋润he向下的特性、引申为具有寒凉。滋润。向下运行的事物。均归属于水。属水de时令是冬季。冬季万物蜇藏，冷气袭人，冰封大地，与水性相合。属水的器官是肾，膀胱，耳。属水的情志是恐，属shui的味道是咸味，属水的食物是hei色食物，外餐过多会伤肾。这可shi我们最在意的器官,大厨做饭共同的te点就是油大盐大。这样更下饭更香，可是咸味属水。和肾一族，适量是有益的，过度是糟糕的，如果同时面色fa黑!确实肾脏不妙，此时最应该多吃hei色食物！这些食wu对应的是肾脏及骨骼。经常吃能帮助he肾！膀胱。骨骼关系密切的新陈代谢正常!使多余水分不至于积存在ti内造成体表水肿。you强壮骨骼的作用，推荐食物：黑豆，黑芝麻，蓝莓，香菇。黑枣，桂圆。乌梅tu：代表气的平稳运动，因有si季而有四行、但xia天和秋天之间要有过渡段，因此便有了土，中原肥沃，与土相似，古人cheng“土曰稼穑”、是指土有种zhi和收获农作物的作用!因而引申为具有生hua？承载，受纳作用的事物。均归属于土，故有“土载四行”和“土为万物之母”zhi说!shu土的时令是长夏！zhe是指在夏天中干热过去，开始下雨的一duan时间、此时暑热多湿，正是万物蔬果生长的时qi、与土性相应，属土的器官是脾。胃。口。属土的情志是思，属土的味道是gan味？shu土的食物是黄色食品、长夏多雨，是yi年中最湿的时期？湿气过duo会伤害脾胃！脾胃受伤ying响食欲、所以sheng夏季节我们总是没有胃口,zhe时......余下全文>>。
做五行养生的好处
1.促进血ye循环! 一般来说，体温与血ye循环有密切的关系!体温低xue液循环也较低，体温升高xue液循环也随之旺盛！足疗可以改善足部血液循huan？增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环;gai善了心脏功能。降低了心脏负荷。有人做过测试。yi个健康的人按摩双足30分钟。其全身血液的流量增加女性为10-13倍、男性为13-18倍，可见。热shui足疗可使血液循环顺畅和改善？ 2.促进新陈代谢。 足疗促进了足部和全shen的血液循环，由于血液循环liang的增加！从er调节各内分泌腺体分泌各种激素!如甲状xian分泌的甲状腺激素，肾上腺fen泌的肾上腺激素等等？这些激素均能促进新陈代xie？ 3.消除疲劳。 当ren体肉体疲劳时。首先出现足部血ye循环不良，代谢终产物，钙盐，乳suan微晶体等物质沉积,dang人体某个器官功能不正常或患病时。you于病理反射的影响!使足部的血液循环geng为不良、更容易产生沉ji物,yun动员在经过一天剧烈运动后、每公斤血液中平jun含有30毫克的乳酸，an摩双足30分钟后!进行采血检查，约下降5毫克，经guo一段足浴时间。血液中de乳酸降低20毫克左右,恢复到ji乎不感觉疲劳时血中的乳酸水平,可见，热水足疗是消除肉体疲lao的最简单有效的办法， 4.改善睡眠， 足部有丰富的神jing末梢和毛细血管。脚对神经和毛细xue管有温和良好的刺激作用,zhe种温热刺激反射到大脑皮层！对大脑皮层起到抑制作yong，是兴奋的交gan神经顺利地向副交感神经转换？副交感shen经兴奋后。此时人处yu安静休息状态！从而改善睡眠。消除失眠症。 5.养生美容。 养脑护脑。通过足疗。可以调节经络和qi血？同时，足部血管扩张，血容量增加。从而使头部血流jia快。及时足量补充大脑所需氧气he营养物质、 如果没有时间去zu疗店,自己也可以在jia做个简单的足疗、效果也是不错的，。
为什么要先读易经，才能学好论语，弟子规
胡说，大gai是那位讲《论语》的老师不懂装懂。《易》振恒.凶，儒dao之间有点小忌讳！倒不如说先读《庄子》在kan《论语》？其中的“渔父”。“盗跖”，“胠箧”必会让那位教《论语》的老师无地自容。有术无学之人。永远不要从事教yu行业!不然学生“长大了”会骂lao师的！，
五行养生曲分别是什么?
在我们传统医xue中！五脏ke以影响五音？五音可以调节wu脏，宫商角徵羽，五音调和搭配。就成了一套养身da典！古代士大夫阶层“琴棋书画”yang身术中,琴排第一位，也说明在修身养性fang面!音乐最有力量。 五音养身 据说zai古代，真zheng好的中医不用针灸或中药！用音乐。一曲终了。病退人安。 中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗ji”的理论，《左传》中更说。音乐像药物yi样有味道!可以使ren百病不生，健康长寿，古代贵zu宫廷配备乐队歌者？不纯为了娱乐。还有一项重要作用是用音乐舒神静xing、颐养身心。 百病生于气!止于音。 古代的音le和现在有所不同？只有五音：角，徵。宫。商，羽，这五个音阶分别被中国chuan统哲学赋予了五行的属性：木（角）！火（徵）。土（宫）。金（商），水（羽），这一点。qia恰被中医利用了！ yin乐可以深入人心？在中医心理学中，音乐可以感染。调理情绪。进而影响身体。在聆听中让曲调，情志，脏气共鸣互动。达到动荡血脉，通畅精神和心脉的zuo用！生理学上，当音乐振动与人体内的生理振dong(心率。心律。呼吸，血压。脉搏等)相吻合时，jiu会产生生理共振,共鸣，这就是“五音疗ji”的身心基础、 “百病生于气”,这个“气”不仅shi情绪!五脏的脏气也包含qi中。根据每ge人自身的身体结构不同！五脏在脏气shang的差异!配合不同的音乐，就可以shi五音防病!养身。当然，wo们并不是用某个音去调理某个脏器？而是运用wu行原理，使它们相生，相克。又相互制约。五音搭配组合。适当突出mou一种音来调和身体， 用乐如用药 在繁体zi中、乐。药，疗三字同源。音乐与药物，治疗具有天ran的联系？音乐可以舒体悦xin？流通气血。宣导经络，与药物治疗一样。dui人体有调治的能力, 音乐有gui经、升降浮沉，寒热温凉。ju有中草药的各种特性。而且音乐需要pao制？同样的乐曲。可以使用不同的pei器，节奏。力度，和声等等，彼此配伍。如同中药处方中有jun臣佐使的区别一样! 用音乐治疗、也有正治，反治，让情绪兴奋者听平和you伤的乐曲!是最常用的方法。还可以使乐曲yu情绪同步！帮听者宣泄guo多的不良情绪,例如以ru泣如诉的乐曲带走悲伤！以快节奏的音乐fa泄过度兴奋的情绪， 阴阳五行体系 wu行：金？木。水。火。土 wu脏：肺！肝。肾，心。脾 五音：宫,商。角，徵，羽 wu窍：鼻！目。耳。舌。口 五行排序,下面以“金”打头 zhong国音乐追求的清!静，淡，远的意境。与中医学提倡顺应自然“恬惔虚无”的法则出一辙！ 心——五脏中的君主 心脏通常不会偷懒！它一刻不ting的搏动完全符合属于火的特性,心脏掌kong着精神和血液的循环，然而。现实的生活和工zuo压力？不断zai减少的睡眠，很少运动的shen体……无一不在伤害我们的心？所以很容易心脏系统的bu适! 心常见不适：失眠。心慌。心胸憋闷，胸痛。烦躁，舌尖部溃疡。 shu心的音阶：徵音。相当于简pu中的“5”。徵调式乐qu：热烈欢快！活泼轻松。构成层次分明。性情欢畅的气氛。ju有“火”之特性、可入心， 最佳曲目：《紫zhu调》？心气需要平和，这首曲子中，运用属于火的徵音he属于水的羽音配合很独特,补水可以使心火不至yu过旺！补huo又可使水气不至于过凉、利于心脏de功能运转， zui佳欣赏时间：21：00－23：00？中医最讲究shui子午觉、所以一定要在子时之前就yao让心气平和下来，过早guo晚听都不太合适! ban茶：准备一杯红茶？略加少量绿茶，可以补益心脏。 肝——五脏中的将军 肝比较喜欢爽朗。豁达。wo们如果长期被一些烦恼的事情所困扰。肝jiu会使我们体内的本该流动的气处于停滞状态。时间稍久，就会逐渐消耗肝de能量、产生种种不适。 肝常见不适：抑郁。易怒，乳房胀痛。口苦，痛经。舌边部溃疡，眼部干涩，胆小。容易受惊吓。 属肝的音阶：角音。相当于简谱zhong的“3”，角调式乐曲：有大地回春！万物萌生，生机盎然的旋律，曲调亲切爽朗。有“木”之特性，可入肝， 最佳曲目：《胡笳十ba拍》,肝顺xu要木气练达，这首曲子中属于金的商音元su稍重！刚hao可以克制体内过多的木气？同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水de羽音？水又可以很好地滋yang木气，使之柔软。顺畅。 最佳欣赏时间：19：00－23：00？这是一天中阴气最zhong的时间,一来可以克制wang盛的肝气？以免过多的肝气演变cheng火!另外ke以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝!使之平衡，正常。 ban茶：准备一杯绿茶！里面shao放一些白茶、以起到梳顺肝气de作用， pi——五脏中的后勤部长 脾是我们身体里的重要能量来源，身ti活动所需要的能量!几乎都来自脾胃，经过shi物的消化吸收！才能转化cheng能量供应给各个脏器,暴饮暴食，五味过重，思虑过度等都会让我们的脾胃承dan过重的负担,而停产。 脾chang见不适：腹胀！便稀。肥胖。口唇溃疡，面黄。月经量少色淡。疲乏，胃或子宫下垂。 属脾的音阶: 宫音!相当于简谱中的“1”？宫调shi乐曲风格悠扬沉静，淳厚庄重，有如“tu”般宽厚结实。可入脾， 最佳曲mu：《十面埋伏》。脾气需要温和。这首曲子中运用了比较频促de徵音和宫音？能够很hao地刺激我们的脾胃！使之在乐曲的刺激xia,有节zou的进行对食物的消化,吸收。 最佳欣赏时jian：在进餐时、以及餐后yi小时内欣赏？效果比较好， 伴茶：准备一杯黄茶、略加少量红茶。可以温和的diao节脾胃功能？ 肺——五脏中的宰相 肺在身体里shi管理呼吸的器官、全身的血液里携带de氧气都要通过肺对外进行气体交换!然后再输song到全身各处,也正因wei肺和外界接触频繁？所以污染的空气，各种灰尘。致病细菌。会在ni身体抵抗力稍低的一刹那、占领你的肺。 肺常见不shi：咽部溃疡疼痛!咳嗽。鼻塞，气喘，容易感冒，易出汗。 属肺的音阶: 商音？相当于jian谱中的“2”。商diao式乐曲风格高亢悲壮、铿锵雄伟。具有“金”之特xing!可入肺， 最佳曲目：《yang春白雪》。肺气需要滋润。这首曲子qu调高昂,包括属于土的gong音和属于火的徵音!一个助长肺气，一个平衡肺气。再加上属于fei的商音、可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理yi遍! 最佳欣赏时间：15：00－19：00、太阳在这个时间段里开始xi下！归于西方金气最zhong的地方!体内的肺气在这个时段是比较wang盛的？随着曲子的旋律。一呼一吸之间。里应外合。事半功倍。 伴茶：准bei一杯白茶、里面少放一些红cha和黄茶？以起到生补肺气，同时清除肺中杂质的效guo。 肾——五脏中的作强之官 肾在身体的五脏之中？被认为是人体的储蓄ji构、我men身体里所有其他脏器产生的能量,在满足日常消hao后,都会把多yu的能量转存到肾中，将来身体里的其他器官缺少zu够的能量时、tong常会从肾中抽调，长此以往，肾中的能量总的来讲还shi处于一种匮乏状态, 肾常见不适：面色暗、尿频，腰酸。性欲低。黎明时分腹泻， 属肺的音阶：羽音！相当于简谱中的“6”、羽diao式乐曲：风格清纯，凄切哀怨，苍凉柔润，如天垂晶幕。行云流水，具有“水”之特性!可入肾， 最佳曲目：《梅花三弄》,肾气需要蕴藏。这首曲子中shu缓合宜的五音搭配!不经意间运用了五xing互生的原理,反复的。逐一的将产生的能量源源不duan输送到肾中!一曲听罢，神清气爽，倍感轻松， 最佳欣赏时间：7：00－11：00,这段时间在一天里是气温持续走高的一个过cheng,人he大自然是相互影响的,在这个时间段，太阳在逐渐高升。体内的shen气也蠢蠢欲动地受着外界的感召！如果此时能够用属于金性质的商音和属于水性质的羽音搭配比较融洽的曲子来促使肾中jing气的隆盛！ 伴茶：准备一杯hei茶！里面少放yi些白茶，以起到五行xiang生的效果？ 茶叶五行 绿茶：五行属木、代表茶有碧螺春。毛尖。毛峰，猴魁，龙井， 红茶：五行属火!代biao茶有川红功夫？滇红功夫，祁门功夫， 黄cha：五行属土。代表cha有霍山雪芽。温州黄汤，君山银针， 白茶：五行属金。代biao茶有银针白毫，贡眉，白牡丹。 黑茶：五行shu水？代表茶有普洱茶，湖南黑茶。 音le处方 若想催眠：请听《平湖秋月》!shu曼的《梦幻曲》！莫扎特的《cui眠曲》？门德尔松的《仲夏ye之梦》, 欲解抑郁：请听《喜yang洋》,《江南好》。 想除悲怆：请听海顿的《创世纪》、柴可夫斯基的《第六交响曲d小调——悲怆》、贝多芬的《第五交响c 小调——ming运》。 振作精神：qing听《金蛇狂舞》，《步步高》。 若去烦燥：请ting《梅花三弄》？《塞上曲》。《空山鸟语》。 促进食欲：请听《花好月圆》!《青春舞曲》， 为降血压：请听《平湖秋月》！《雨打芭蕉》。《春江花月夜》，《姑苏行》。。
五行经络养生馆加盟是骗人的吗？ 5分
目前很多jia盟的都是骗子。各种手段的骗，yi定要自己考察清楚,qian万不要相信对方任何宣传!最好自己找到他们已经加盟de店暗地里考察？。
仙剑奇侠传三游戏中五灵法术怎么学好，相生相克属性是什么
法术升级表 注：L2：表示此仙术升为2级需要shi用的次数 L3：表示此仙术升为3级需要使用的次数 L4：表示此仙术升为4级需要使用的次数 tL：所须的仙术上一级仙术的级别 pL：所须人物级别 水属性仙术： 名称 L2 L3 L4 tL pL 冰咒 15 15 15 无 无 雨润 05 05 05 02 03 烟水还魂 10 10 10 04 10 雨恨云愁 20 15 10 03 20 五气连波 10 05 05 04 28 火属性仙术： 名称 L2 L3 L4 tL pL 炎咒 15 15 15 无 无 净衣咒 05 05 05 02 06 三昧真火 10 15 20 03 14 流星火雨 20 20 10 02 22 炼狱火海 20 20 20 03 32 雷系性仙术： 名称 L2 L3 L4 tL pL 雷咒 15 15 15 无 无 惊雷闪 15 15 15 04 05 天罡战气 05 05 05 02 15 天雷破空 20 15 10 03 25 雷动九天 20 20 20 03 35 风属性仙术： 名称 L2 L3 L4 tL pL 风咒 15 15 15 无 无 暖雾 20 15 10 02 04 仙风云体 05 05 05 02 05 风卷尘生 20 20 10 03 20 罡风惊天 20 20 20 04 30 土属性仙术： 名称 L2 L3 L4 tL pL 土咒 15 15 15 无 无 飞岩术 10 10 10 04 05 真元护体 05 05 05 03 14 承天载物 20 15 10 04 28 泰山压顶 20 20 10 04 32 高级仙术： 仙术名称/所需仙术 L2 L3 L4 tL pL 风饮露 风+水 05 05 05 暖雾3+雨恨云愁2 35 灵血咒 火+水 05 05 05 三昧真火3+烟雨还魂4 40 赎魂光 雷+水 05 05 05 天罡战气4+雨恨云愁4 42 风雪冰天 风+水 20 30 30 仙风云体4+雨恨云愁3 45 天魔附体 雷+土 05 05 05 天罡战气4+承天载物4 45 烈焰燃雷 雷+火 40 30 20 流星火雨3+天雷破空3 48 举火燎天 风+火 30 20 30 炼狱火海3+仙风云体4 48 星沉地动 土+火 20 20 20 炼狱火海4+真元户体4 50 PS：此处tL表示合成仙术的条件？后面的数字表示此仙术需要的级别 不要以为像雨润,仙风云体这之类的辅zhu性的法术没有用,其实多练练,就可以练到更高的法术了 景天：风（不能学习雷系仙术） 雪见：土（不能学习风系仙术） 龙葵：雷（不能学习火系仙术） 紫萱：水（不能学习土系仙术） 长卿：火（不能学习水系仙术） 仙术书一共有五本： 炎宿出处：宾化城门!打完霹雳堂弟子后de到, 水镜出处：蓬莱御剑堂剧情后得dao！ 雷觉出chu：霹雳堂战胜魔披风后得到？ 土yin出处：安宁村万咏枝家（古藤林剧情之后）， 风yuan出处：古藤林?东北（战胜精精）后得到， 个人建议： jian议给景天学习：炎宿？土隐。水镜 给雪见学习：雷觉 给紫萱学习：风源 仙术通过不停使用达到一定次数（人物等级符合），就会自dong习得更高级的仙术， 练仙术办法： 初ji买上99个鼠儿果、中级买上99还神丹. 后期打怪都会自动掉落还神丹？雪莲精，所以后期可以不yong特意去买加精药品？但必须保持道具中有加精yao物。 攻击类：在zhan斗中对敌人使用!尽量在敌人过来普击时fa动？那样子可以多攒几次使yong次数,早日使仙术升级， 辅助类：在战斗中dui队友使用。5次可升一级。 hui复类：在战斗中、队友即使处在满血状态时依然可以shi用！但是在战斗外man血则不可以使用！所以建议恢复类的仙shu不停地在战斗中任何状态（非不良状态）和战斗外非满血状态下使用，。
去一些五行SPA健康养生中心做SPA水疗有什么好处?
如he条件允许的话。平时偶尔去做一下SPA水疗还是有ting多好处的!例如。可以cu进人体的血液循环？美容美体。改善睡眠。调节xin脏和穴位按摩等!不过一般你要是去一些养生guan的话,可以结合中药xun蒸？太空静眠漂fu等项目来调养？这样会对你de身体更有好处!，
精正五行养生汤的适合人群？
蓝莓山药。这个问题和你的名zi一样？混搭，哈哈。五行养sheng汤是一个中医中的经典老方！是利yong传统中医中的阴阳五行理论进行调理五脏的养生方子！我就给你shang一课吧,恰巧。老弟略知一二。卖弄一下。《黄帝内经》zhong说了！人体的五脏与五行有着密切关系：gan属木！心属火。脾属土，肺属金。肾属水，你说你老咳嗽，那应该是chun天肺火太大。五行中肺属金。肺与大肠互为脏腑表li,又属气管ji整个呼吸系统!过旺或过衰，较易患大肠，肺。脐。咳痰，肝，皮肤，痔疮和鼻气管等方mian的疾病！肺与大肠是xiang表里的关系。肺阴xu易导致便秘、肺外合皮毛，皮肤也与之息息相guan，养肺要多食yi些滋阴,润燥生津的食物，例如大白梨，此外zai适当多吃些蜂蜜。核桃。乳品。百合。银耳。萝卜香蕉。藕等。少吃辛辣燥热yu助火之品!说实话，这东西来得慢。食品就是食品，你也ke以吃点五行养生汤中“金”的配方！千万别吃错了，万一吃了补肾的，火可就更大了。对了。你妈到底买没买a，你shuo话怎么颠三倒四的。我看你shi发烧烧糊涂了。说了两句狠话，没别的意思，开个玩笑。拜托给加个分吧：）!
中医养生的饮食禁忌有哪些
忌食五辛五辛包括大suan。小蒜，葱。韭菜。洋葱(芥末)。佛家要求所you修行的佛家弟子都不能吃荤食及五辛、从养生角度上讲，这五种食物可以起到sha菌、排毒的作用。但凡事不可过度。五辛常hui刺激人的口!鼻和眼，引起不适。吃蒜引起的口臭还you可能污染朋友间的谈话空气？影响谈话情绪，所以,su人食用五辛后,要注意保持kou腔的清洁？戒荤素shi佛家认为修行的弟子不能吃荤腥食物,只能吃素食。因为吃肉能够导zhi饮食无度？不能节制。容易产生眷恋hong尘之心！妨碍修行。从养生角度看。鱼，肉富含人体所需的dan白质！脂肪，钙，磷。铁等成份，但人体摄取guo多的蛋白质？脂肪等营养也会yin发疾病!如高血压。高血脂。糖尿病，guan心病等所谓的“富贵病”！所以。常人要he理搭配饮食。多吃水果。蔬菜。其实，人体活动所需de各种营养完全可以从素食中摄取,比如菇类，笋类。豆腐类。萝卜类等。平时，注意荤素结合。对健康大有裨益，过饱伤身饮食过liang会产生各种疾病、从养生角度看，每顿饭所食不能guo多！否则不仅增加胃肠消化的fu担!而且影响正常的学习和工zuo！要做到少食多餐。合理搭配营养。不可贪多，做到“早吃好，午吃饱，晚吃少”，这样才能健康到yong远。，