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晚上做梦给人带路

晚上经常做梦怎么办
  每个人都做梦,但大多数人醒来后不久就忘记梦了。最多4839只留下某些感觉!那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦!   失眠患者为什么总是说梦多?   经常听到有人说:“昨晚没有休息好!做了一夜的梦”!“我晚上梦多、简直没有睡着”!于是!这一天学习,工作起来似乎还真感到有点精神不振,精力不足,仿佛做梦真的耽误了休息,有些医生按照传统观念!也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现,其实、这种旧观念是不对的,做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样!梦是一种普遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆!或有没有梦感,你每天晚上都必定做4~5回梦!说整夜做梦是夸张!说没有做梦也不现实,更谈不上梦多梦少!国内外都有2394人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症!进行过生理测验!应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明。这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的2456睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长?“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验,认为这类体验与性格有关系、无论从9786人类睡眠的普遍规律?还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系,有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。   既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样?梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想!而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆!或只留有曾做过梦的印象,连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。1304而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如!性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆起生动的梦境!情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实!研究人员还发现?梦多与睡眠的惊醒程度密切相关,自诉平日梦多的人!睡眠中都比较易惊醒!在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高,临床上常常见到突然多梦的人,往往与受到七情所伤,心情不畅!睡眠不安有关!因此失眠者往往伴有多梦、   临床观察及实验结果都证明:失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关,他们对睡眠潜伏期往往估计过高!而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是缩小。大多数专家认为、失眠的体验与情绪。性格有关、   为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析!认为与下列因素有关:   (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多人不了解睡眠的周期交替变化!不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用,以及梦与梦感的区别。不知道梦或梦感没有什么副作用,旧的传统观念,封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对8513梦怀有恐惧感、以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。   (2)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识、不7491知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠?多梦、疼痛等症状!不知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验,   (3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注!导致梦感增强,梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧!以至形成恶性循环,   (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高。   (5)个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同!即使同一个体在不同的时期、2336功能状态不同!对梦感的程度也不尽相同、所以,有的人一段时间梦感强(梦多)!另一段时间梦感弱( 梦少)。   失眠作为一种现象是客观存在的,而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余,我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必4018然的联系、   中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?   中医学认为!多梦的根本原因是由机体内在变化引起的,《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥,令人妄梦!其极至迷,”所谓少气,即气不足!气不足则阳不守阴、神失其守,故为多梦、其为原因之一!而情志损伤、伤及脏腑。耗损精气!令神魂不安!发为多梦、阴血亏虚。1491不能奉养心神!潜涵肝魂!制约相火!而使神魂浮游,发为多梦,若因痰热内扰肝胆,魂不得宁6346而发多梦。劳欲过度,水火不济、心肾不交!则心神不宁而发生多梦!饮食失节,使土虚木郁。神魂不宁而多梦!多梦的出现。以致睡卧不宁。梦幻纷纭。   中医是怎样治疗多梦证的?  4303 多梦是指从睡眠中醒来!自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现!中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法!   (1)辨证论治    ①心气不足   症状:多梦易惊!失眠,神疲困倦,短气。或喜悲善哭。精神恍惚!舌质淡、苔薄白。脉细弱,   治法:养血益气,宁心安神、   选方:参香散加减。   药物:人参9g。黄芪,茯苓!白术,山药各12g,莲肉。砂仁,沉香!檀香,甘草各6g、   ②心血不足   症状:心悸怔忡。心烦失眠,多梦易惊。健忘头昏、面色不华,舌淡、脉细、   治法:养血安神!   选方:四物汤合茸砂丹加减、    药物:熟地、当归、白芍!川芎各12g,鹿茸、朱砂各6g,炒枣仁18g,   ③心阴不足   症状:心悸怔忡,失眠多梦,五心烦热、咽干舌燥!舌红少津。脉细数,  5136 治法:养阴补心安神!   选方:益气安神汤加减?   药物:当归、茯神!麦冬、生地各12g、黄连!远志、竹叶,人参、黄芪,胆星。莲子心各6g!酸枣仁18g!朱砂3g。   ④心肾不交   症状:心烦。失眠,多梦,遗精!腰酸腿软、潮热盗汗,舌红无苔、脉细数,   治法:交通心肾,   选方:黄连阿胶汤加减,   药物:黄连。黄芩!白芍。阿胶各9g,鸡子黄1枚。龙骨12g,   ⑤心胆气虚   症状:惊悸不宁。胆怯善恐、夜寐多梦,胸闷气短、舌质淡。苔薄白!脉细弦无力、   治法:养心益气!壮胆镇惊!   选方:平补镇心丹、   药物:酸枣仁。龙齿各12g。车前子,茯苓、麦冬!茯神、天冬、熟地!山药各9g,五味子!远志,人参各6g,肉桂!朱砂,甘草各3g,   ⑥心脾两虚   症状:心悸健忘!少寐多梦、气短神疲、面色萎黄!食少倦怠!腹胀便溏,舌质淡嫩!苔白。脉细弱!   治法:补益心脾、   选方:归脾汤。   药物:人参!远志!木香各6g。黄芪、白术,当归、茯神,酸枣仁。龙眼肉各9g,炙甘草3g。   ⑦痰火内扰   症状:梦扰纷纭、头晕心悸、急躁易怒。痰多胸闷!舌质红、苔黄腻,脉滑数,   治法、清热化痰,   选方:黄7495连温胆肠加减。   药物:黄连6g、半夏,陈皮!茯神!竹茹、枳实各9g。甘草!生姜各3g。大枣5枚。珍珠母12g!   (2)解梦及心理疗法:其内容参见有关条文!   情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正?   我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不可少的,而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状!实际上并非如此!如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠!同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系!但由于心理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加!因而睡眠深度反而变浅了,这样的睡眠不能使3906大脑得到充分的休息和恢复,却增加了刺激。客观上看来睡眠是延长了,效果却更糟了!醒后就会感到累、不解乏,夜里每次都是从恶梦中惊醒!就会使人主观上认为整夜都在做梦,   “整夜做梦”者、为了缓解症状、改善睡眠效果!虽可服2457用一些安眠药、以减少“有梦睡眠”。增加6545“无梦睡眠”的深度,但这只能作为暂时的对症治疗!治标治不了本,如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”!还会产生“做梦1076的压力”、一旦停药就会出现“反7601跳现象”!结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加!以致病人不敢停药!0103害怕停药会带来更大痛苦?如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖!所以,服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、   治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难?并逐步地解决现实的困难矛盾!令人痛苦的梦就会减少,睡眠也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失。总之。烦恼的心理因素没有了!由其引起的一系列反应也就消失。
做梦梦到手机给人砸了,预兆什么
  手机可能不仅仅代表手机,梦里人很容易用一件东西来暗喻另一件东西!   你在现实中可能即将失去某样你特喜欢且对你5391特别重要的东西,你不甘心也不相信你会失去它、但你的潜意识却已经开始意识到问题的严重性。于是你在梦中把这种焦虑用丢手机这一事件表现出来。俯   至于征兆、可能你要失恋了!可能9452你要失业了!,
晚上老是做梦怎么办
  做梦是一种生理现象,但有些5414人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息。时间长了还会1499损伤大脑、其实这种担心和恐慌是没有必要的,做梦很正常。弗洛伊德说过:做梦是潜意识的实现!如果你3641觉得你的梦影响你的日常生活和心情。不妨每天早上把所做的梦记载下来!仔细分析!从中你会发现内心的一些欲望?而这些欲望你很有可能毫无知觉。如果做梦导致你的不愉快、那么你可能有焦虑或是抑郁倾向!即时就医是明知之举?却勿错过最佳治疗时期!   经常做梦很正常!甚8637至每天做梦都很正常。只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目,就不是身体不好或者睡眠不好的表现,比如。你知道昨天晚上做了梦。也大致记得梦的内容和梦里的一些场景、但是真正想要回忆某个细节时、又发现想不起来!这说明其实你这一觉睡得还不错!   2627  但是经常做噩梦是不正常的!至少可以说明3点:1,他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康,2。精神上的。神经紧张之类、3。睡姿不良。比如有人经常梦到在梦中吃东西,第一可能是饿了!第二可能就是胃不好、还有人会梦到被绳子勒,说明首先可能是被子拉得过高!压迫了呼吸道!其次就是精神非常紧张!     所以综合来看、我觉得你最主要的问题2325可能在精神上、压力应该比较大、不妨首先从这个方面寻求解决!有些实在太累的目标就不要强求了!缓一缓吧,而且你要把心里的话都说出来、倾诉是最好的解压良药。     其次我建议你去医院做一个全面的健康检查。因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起、一定不要小觑了!     最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设。东西摆放得是否太密、床摆放得是否太低!床两9485边有没有很高的柜子、床四周有没有对着镜子、家里有没有特殊的气味、等等、     还有一些睡眠习惯!睡觉6890是否开窗?屋里空气好吗、被子有没有太重了!枕头有没有太矮了、等等、     我想。从以上几个方面去寻求解决。应该会有所改善。、
天天晚上都做梦怎么办?
  不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦!不做梦会有什么反应! 科学家做了很多剥夺人做梦的实验,即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒,如此反复进行!结果发现、对梦的剥夺、会导致人体一系列生生理异常,如脉搏、血压、体温以及皮肤电压均增加,植物神经系统机能有所减弱、同时还会引起人心理上一系列不良反应!如紧张,焦虑!易怒、记忆障碍!出现幻觉,定向障碍等!显然。做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程!正常的梦境活动。成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一!日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽、一类催无梦睡眠肽、另一类催有梦睡眠肽!将它施于动物,使其睡眠的有梦期延长。结果实验动物的平均寿命大大提高、 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒、结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外!它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段、 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用!许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有不同程度的好转。那么!为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢!这是受到无线电波的干扰导致的、如果8914消除了这些干扰,4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣, 做梦对人有许多好处。做梦可以锻炼脑的功能!做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理!大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解, 根据脑电图的测试也发现!人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的!紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度,从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一9513种自身需要, 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦!一宿没休息好","晚上梦多!简直没有睡着"!那么真的是做梦耽误了休息吗!做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗,这种观念是不对的、做梦并能回忆梦境5598并非睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示没有睡好!实际上、做梦是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆!你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不现实!也谈不上梦多梦少,有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说,有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征! 那么,为什么会有前面的抱怨呢、有学者通过调查分析!认为与下列因素有关: (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少, 9834(2)与人的情绪状态有关。 (3)对自己的健康过分关心。对梦感过分关注、导致梦感增强,反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环、 (4)在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 (5)个体功能状态差异。不同的个体的梦感不同、甚至同一个体在不同时期、煌 δ茏刺 胃幸膊痪∠嗤 裕 械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵 硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外!部分人虽然没有明显的失眠。但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心理因素所致,做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使使思想负担加重,情绪受到压抑、从而出现种种不适现象! 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处!除非你夜夜惊梦不得安眠!日间有明显嗜睡!影响正常的工作和生活。6210则应找医生看看,寻找原因并进行治疗,,
晚上怎么样才能不做梦,有什么小妙招?
  睡前半0557小时到1小时之间。不宜思考问题或看书、看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动7953(如散步)!做体操等适当放松、避免紧张的脑力活动!也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶!水果(苹果、香蕉,梨等)小米粥!酸枣仁粥,莲子粉粥等、。
有没有什么方法可以让晚上睡觉不做梦?
  长期这样对身体是有很大伤害的,我这里有几个方法!你不妨试试:   晚上睡得不好,那么晚上一定要按时上床、不要早睡!早上一定要按时床!不要晚起。白天不要打盹,因为白天打盹会削减晚上睡眠的时间、   如果上床后半小时仍不能入睡。不要醒着躺在床上、因为醒着躺在床上不睡、会8397使“床”和“失眠”联系起来,构成条件反射。从而强化了不良睡眠习惯、可以起床做些事情,如阅读一本9485不太有趣的书!但决不可以看电视或听音乐,也可以在黑暗的房间里?静静地躺在沙发上!也许你会惊讶。怎么不知不觉中!自己已经睡着了!   晚上上床以前、要做些使自己放松的事情。如散散步。洗个澡,看看小说。听听柔情的音乐等,忘掉白天的紧张和烦恼、保持平静的心情、有利于睡眠!   晚上上床以后,切莫躺在床上重温今天的失误。也不要计划明天的活动!因为这样做!会使变得更加焦虑或兴奋!不利于睡眠、   白天应尽可能多做一些运动。尤其在早上!而在下午和傍晚,也可以做一些适当的运动。因为运动是一种很好的睡眠“诱导剂”!   如果上床前,2352能喝上一杯热牛奶,会对你入睡大有裨益。因为牛奶5239含有高色氨酸。研究发现。人体可以把色氨酸转变为L—色氨酸,再转变为血清素。这是一种对睡眠极有帮助的重要物质,但是应避免喝烈酒、浓茶。咖啡。可可等刺激的饮料!因为这些饮料会使人难以入睡、   失眠的时候不要给自己压力,因为压力会让你更睡不着、如果以上办法都还不行,那么要及时到医院检查,防止病情加重?   希望我的回答能帮助到你 ,祝你有个好睡眠。,
晚上做梦去饭店吃饭没有包房
5463  梦见吃饭用餐?和健康,财富等生活状态密切相关。另外,按照心理分析的观点!食物还象征性诱惑!梦见吃饭还象征满足和快感,因而具有性意味、   梦见自己一个人吃饭。暗示家里可能会闹矛盾。家人5141之间会发生争吵;或可能失去地位和有地位的朋友?   梦见在家里与家人一9311起吃饭!预示收入增加,生活宽裕舒适,这个梦也提醒你要多陪家人、不要凭一时冲动、买些没用的东西,   梦见和情人一起吃饭。可能你们之间在渐渐疏远、爱情在衰败、也许双方都已经对对方的缺点看得很清楚,而你可能对方的缺点、有点越来越不能忍受。让你感到反感、   梦见和朋友们一起吃饭、提醒你注意身体健康!也许你近期有些太过于忙于工作和应酬了!要适当休息、放松。并避过度劳累?暴饮暴食!醉酒等、否则很容易病倒!   梦见自己和别人一块儿吃饭。暗示家里人或邻居!同事!朋友中可能将有人办婚事、   梦见自己坐在墙上6814或高处吃饭,预示你会得到提升?   梦见与几个人一同进餐,但是其中有人不吃。暗示0837他们中有人将遭遇灾祸。甚至去世、   梦见自己和家人或朋友围坐在一起吃饭!但气氛沉默又冷淡,则暗示你和家人,朋友有些隔膜!你觉2930得和他们不好沟通!。
晚上睡觉喜欢做梦
  做梦是正常现象?不要害怕。只要不是梦太多、   二楼说的是多梦的情况!要分清楚哦,适当的梦有益睡眠   ★人平均每天会做6-7个梦!但只有是在做这个梦时你正好醒来,才会记得这个梦、   =====================================================   梦与睡眠质量   随着现代心理学的进展、对梦的研究越来越深入。千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开、“有梦睡8159眠有助于大脑健康”!就是最近的研究结论之一。   做梦是人体一种正常的。必不可少的生理和心理现象!人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础,据研究,人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行。在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦、在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦,一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右!由于梦相伴睡眠周期循环规律!所以在异相睡眠中醒来的人、感觉梦多、而在正相睡眠中醒来的人,感觉梦少,此外!人能记住的梦多在快进入觉醒时!而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了,这也是人们感觉梦多或少的另一原因!   心理学家认为,人的智能有很大潜力。一般情况下只用了不到1/4!另外的3/4潜藏在无意识之中,而做梦便是一种典型的无意识活动、通过做梦能重新组合已有的知识、把新知识与旧知识合理地融合在一起,最后存入记亿的仓库中。使知识成为自己的智慧和才能!梦境可帮助你进行创造性思维、许多著名科学家!文学家的丰硕成果!不少亦得益于梦的启迪、   无梦睡眠不仅质量不好、而且还是大脑受损害或有病的一种征兆!临床医生发现,有些患有头痛和头晕的病人。常诉说睡2782眠中不再有梦或很少做梦!经 诊断检查。证实这些病人脑内轻微出血或8381长有肿瘤。医学观察表明、痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童?患慢性脑综合征的老人。有梦睡眠明显少于同龄的正常老人,   最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要!倘若大9169脑调节中心受损,就形成不了梦?或9988仅出现一些残缺不全的梦境片断!如果长期无梦睡眠!8246倒值得人们警惕了?当然、若长期恶梦连连、也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆、   做梦是很正常的事情,不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法、就是说梦到不好的事情、现实中。反倒是要有好事。   第一种。
梦见给人送花
  梦见给人送花意味着:   特别提醒男士朋友。即使你的女伴说送花是一种浪费。也要深信没有哪个女人不会希望收到情0479人送的花,这两天创意思维活跃。设计工作者可要好好把握稍纵即逝的灵感,多给自己一些时间,让自己安静的思考下后的感情2606道路该如何走!   梦见给人送花的吉凶:   基础运佳。境遇安全,而可顺利成功。成功运也不错。因5331之亦可向上伸展发达?人格凶数!陷于行为不修!品性不端!恐过于放荡不羁之境,易生破乱变动或荒亡流败之虑,请好自为之。而得4492免于损折自福?若无凶数便无灾祸之忧,【大吉】。
梦见给人盘发,带发卡
  梦见给人盘发,带发卡意味着:   达成和解是解决问题的最好出路、没有办法做到的话。就要面临两败俱伤的惨痛局面了!因此。今天对于你来说也是具有重要意义的一天、作为十二星座之中协调能力最强的星座,今天行事的成败往往就在于你的一张嘴了!、
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