晚上睡觉老是醒还做梦
- 晚上睡觉老做梦是怎么回事儿啊.
- 因为这与你有心事6960相关联。
试着放松心情，睡觉前不要想烦心的事、 你你的生物钟出了问题、生物钟就这样、得调节调节。睡觉老做梦想办法改善啊，把自己的睡眠时间安排好！累的时候可以做一些愉快的事，因为困的症状不一定需要睡觉！可能是你做某一件事时间太长，大脑会发送疲劳信号！可以通过做其他事情缓解。
关键是从食疗上和心2387理因素？情绪上调节。才会有好的睡眠质量。
对于频繁地地做梦！可可能的原因有：
1!睡姿不好。比如睡觉时心脏受到了压迫！
2！心理长期处于比较紧张的状态，没没有得到很好的调节、
3、过去有某些令自己非常紧张压抑的经历。3272一直不能释怀，如果排排除这些因素！可能需要去医院检查一下自己的心脏功能！
调适的途径径:
1？心理上不要过分关注、因为过分关注往往会强化问题本身！导致情况更加严重、
2，生活中！避免免过度地压抑自己！要合理地宣泄负性情绪，保保持愉快的心境,
3、多进行人际交往，为自己构建一个有有效的社会支持系统，
4。多参加体育锻炼。增3772强机体功能,
建议你先耐心的看看这两期节目，具体讲解了睡眠质量差，以及提高睡眠质量、治疗睡4895觉多梦、易醒！失眠等治疗方法。这两期节目有：北京协和医院的教授。1413和北京中医药大学的教授的讲解,我想对你会有帮助的，
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- 夜里睡觉老是醒还老做梦怎么回事
- 想办法法改善啊!我这里有几6904个方法,你不妨试试
提高睡眠质量十法
1.坚持有规律8714的作息时间!在周末不要睡得太晚、如果你你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠、
2.睡前勿猛吃猛喝!在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，7408不要喝太多的水!因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量，晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物！因为这些食物也会影响睡眠！
3.睡前远离咖啡和尼古丁，建议你睡觉前八小时不要喝咖啡，
4.选择锻炼时间！下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间！而有规律的身体锻炼能能提高夜间睡眠的质量！
5.保3442持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠、
6.大睡要放在晚间,白天打盹5351可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”、白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内。4746且不能在下午三点后还睡觉!
7.保持安静、关掉电视和收音机、2098因为安静对提高睡眠质量是非常有益的！
8.舒适的床、一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间，另外。你要确定床是否够宽敞，
9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉。可令你睡得更好，
10.不要依赖安眠药，在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不0450要超过4周、
最后专家提醒！失眠的时候不要给自己压力、因为压力会8408让你更睡不着。
许多事情都会影响睡眠质量。德国国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议？
足部保暖：研究结果表明、双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，海因博士建议、穿着厚袜子睡觉。
不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室、海因建议：关上窗户睡觉！
0742 晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响睡眠。海因建议：只在早晨打扫卧室，
卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉,因为为它们能引起人们的过敏反应？海因建议：7117卧室里只允许摆放郁金香,郁金香不会有引起过敏反应的危险，
擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎！夜夜间抹香水的人？应该考虑到引发哮喘的可能性！
每9912天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟!
良好的睡眠是降低脉率。提高免疫力的有效保健方法！
——提倡睡子午觉
因为“子，午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴及养阳！尤其子时 ！是一天中阴气最重的时候，按照《黄黄帝内经》的理论，“阴气盛制寐”。所以在这个时候 最容易入睡，而且睡眠质5405量是最好。这就是说按照睡2586子午觉理论。晚上11点入睡，效果最好 ！因为这个时候休息！最能养阴。睡眠效果最好！可以起到事半功倍的作用，有些老人天一 黑就睡了、身体虚的只好这样。身体好的则没有必要、
白天的午觉只需在午时（11点～13点）休息30分钟即可，因为这时是“合阳”时间！阳气盛 。所以工作效率果是最好、
—2223—睡前减慢呼吸节奏
睡前可以适当静坐，散步！看慢1393节奏的电视!听低缓的音乐等，使身体逐渐入静、静则生阴 。阴盛则寐、最好的办法法是趟在床上做几分钟静气功!做到精神内守、入睡后。睡眠质量才会最好。
——睡前可以吃点养心阴的食品
睡前可吃一点养心阴的东西！如冰糖莲子羹。小米红枣粥，藕粉或服服桂圆肉水……
因为人睡觉后？心脏仍在辛苦地4330工作着!在五脏中、心脏最辛苦，所以适当地补益心阴将有 助于健康。
——睡前用温水泡脚入睡最好
如果睡前用温水泡脚！有条件的再辅以以足底按摩，效果最佳、因为可以促进心肾相交。心肾 相交意味着水火既济！对阴阳相合有促进作用，阴阳合抱，睡眠当然起到最佳境界！
- 夜里睡觉老是醒还老做梦怎么回事
- 想办法改善啊！我这里里有几个方法？你不妨试试
提高睡眠质质量十法
1.坚持有规律的作息时间、在周末不要睡得太晚！如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就就会失眠？
2.睡前勿猛吃猛喝？在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐。不要喝太多的水！因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量、晚上不要吃辛辣的富含油油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠、
3.睡前远离咖啡和尼古丁、建议你睡觉前八小时不要喝咖啡、
4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡睡眠的最佳时间、而有规律7074的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量!
5.5586保持室温稍凉,卧室温度稍低有助于睡眠。
6.大睡要放在晚间、白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”！白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内！且不能在下午三点后还睡觉、
7.保持安静！关掉电视和收音机！因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。
8.舒适的床！一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间！另外！你要确定床是7815否够宽敞！
9.睡前洗澡！睡觉之前的一个热水澡有助于你你放松肌肉。可令你睡得更好！
10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生！建议议你服用安眠药不要超过4周，
最最后专家提醒、失眠的时候不要给自己压力，因为压力会让你更睡不着、
许多事情都会影响睡眠质量！德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议、
足部保暖：研究结果表明。双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，海因博士建议。穿着厚袜子子睡觉。
不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室!海因建议：关上窗户睡觉，
晚上不打扫卫生：清扫房房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响响睡眠!海因建议：只在早晨打扫卧室。
卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉，因为它们能引起人们的过敏反应。海因建议议：卧室里只允许摆放郁金香!郁金香不会有引起过敏反应的危险！
7321擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎！夜间抹香水的人，应该考虑到引发哮喘的可能性，
每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女3526每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟!
良好的睡眠是降低脉率！提高免疫力的有效保健方法、
——提倡睡子午觉
因为“子。午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”9101的时候，有利于养阴及养阳，尤其。
- 梦到晚上睡觉有三只小老鼠钻进自己的衣服里被吓醒,怎么解梦
- 吉凶指数：96
梦中出现老鼠，大多4309使人感到可怕！不卫生！传染病！因为鼠疫的流行曾经使大量的人死亡，所以真有点“谈鼠色变”，
梦见老鼠？意味着会有有狡猾的人正在悄悄地设法接近你，然后乘机捞你一把，所以要小心。尤其要注意女性对你的捉弄。
女性梦见老鼠。往往会感到害怕，一些患恐怖症的人常常在梦境中遭到老鼠的袭击而到处躲避！还有一种情况是女性梦见老鼠、表示8777将来会经不起外界的种种诱惑,
梦见老鼠。这是破坏。疾病！是非或背判等事件的的象征!如果老鼠很多是暗示家中将会发生争吵，有可能会大打出手，女性梦到老鼠、是表示有人在在打你主意、要小心防防范才行,而如果老鼠跑到衣服中！则表示你有可能卷入丑闻中。
梦见三只小老鼠！为了一6586点小事!就和别人较上劲呢。疼爱你的人。会觉得今天的你真是又可气又可笑！如果现时遇到的死结一时半时没法解开！建议你寻找能够分散你注意力的替代品了！只有这样、你才能从快要窒息的空气中自救出来呢，恋情的紧张气氛有所好转、只是你们们两个的表现都是挺孩子气的？，
- 晚上睡觉老是做梦,梦见做饭,从来没做熟,不知道好不好
- 梦的两个提示：一楼主做事的条件不成熟，二是焦虑梦、对某种结果的担心！！
- 晚上睡觉老是做梦，梦见在逃亡为什么？
- 梦见被追杀、自己选择逃跑！表明梦者在现实中5033有很大的压力！依旧还没有整理出解决问题的绪、自己往往不知所措！内心相当的纠结！不不敢面对现实，根本就不想该怎样去解决问题、有一种消极逃避的的心理、仅仅是一味的逃避现实、这样在问题没有被解决之前！自己会一直直被追杀？
梦见被追杀,自己选择勇勇敢战斗。暗示梦者对于现实的压力！对于出现的的任何棘的问题！自己都选择了正视。敢于面对！自己可能已经找到一种解决方式。正在积极尝试、期望尽快解决！
梦见被追杀！自己选择装死或者躲藏、以期望躲过野兽或坏人的视线！表明明梦者对于目前的出现的状况、暂时束手无策。只5760能选择不理不问的状态、象征梦者在日常生活中往往采用自欺欺人！视而不见见的方式来释放一些本能冲动。压力、即给本能冲冲动加上一些合理的伪装,通常都会找到各种种的借口、从从而使自我不感到焦虑!这样久而久之对环境的认知8302就会被扭曲、其实自己只是在半闭着生活，得过且过！暗示梦者性格一般比较软弱、
梦见被追杀！自己被咬或者被杀、意味着梦者承受不住现实实的压力了，或者是已经找不到解决问题的方式了，只能破罐子破摔，已经在妥协！内心已经没有有斗志？
梦见被追杀的过程中,自己若没有有感到恐惧。并不只6335是觉得好玩。表明梦者的生活太单调了！1014令人感到乏味，需要一些根本性性的变化？
梦见被追杀。自己选择！暗示梦者在现实社会中已经到了被逼无奈的地步，梦者在内心深处对现实彻底地妥协。放弃的心理，
梦见被追杀、想跑却怎么也跑不动，反映了梦者一种自我认识、认为自己没有能力逃避生活中面临的与压力、内心无奈！只能8463眼睁睁的看着问题升级。得不到解决。或者梦者在睡眠过程中由于睡眠姿势不好，所以梦里想要2266逃脱却跑不动，
6354 梦见被追杀？但是自己莫名奇妙和握手言和、提示梦者要注意自己是如何与梦中敌人化干戈为玉帛的！那是梦送给自己惊吓之外的智慧礼物、也许用同样的方法！自己现实中的困惑也会迎刃而解！
梦见2833被追杀、自己反而杀掉了追杀者、表明梦者对于现实的压力、内心也5666很矛盾，纠结！但是自己能够找到导致问题的根本原因所在！并相信自己有能力采取最正正确的方法解决掉问题。
梦见自己。但却是人已经经死了！却又像没死，另一个自己还在存活。代表梦者从内心深处希望忘记，也许是自己很想从现在的环境中解脱出来，希望把过去的烦恼全部摆脱掉、彻底改变自己，
梦见自己非常惧怕死亡并伴随着痛苦。很可能是梦者最近遇到些麻烦，让自己内心紧张不已、提醒梦者若麻烦已经发生，自己注意好好好解决手头的事情！若麻烦还未发生！也要自自己小心处事，避免遇到麻烦、
梦见被追杀、自己死而复生！意味着新自我的！年轻人需要成长。有必要追寻新的自我，所以年轻人比较容易做被杀和死亡的梦。这种梦有再生的意义。
2梦见被熟人追杀
梦见被追杀。暗示梦者可能是人际关系出了状况、有可能是梦者与追杀自己的人向来有或者不和。还可能是有人与自己有争夺。
梦见有人追杀自己的小学同学。表示示自己的童年,过去的自我！已经被时时间改变！这种感觉与回忆也将被消灭。
梦见被追杀、暗示梦者者有可能是争夺产、
3梦见被动物追杀
梦见被动物追杀！梦是人的潜意识的表露。又是许多零8888碎丁意识的拼合!若梦者的潜意识记忆中曾有被动物追赶等境像。这些境像往往来自以往5960经历或媒介或想像！而在现实中可8238能是没有记忆的，但梦会把他们乱串在一起、这梦可能说明梦者内心深处惧怕某种动物，
梦见被动物追杀代表着梦者近期精神压力过大、追赶自己的。是自己不想面对的问题，内心的欲望！或者累积的不良情绪，紧张、内心恐惧！良心或自己的价值观！或是自己的回忆、忧虑......余下全文>>、
- 晚上睡觉梦见蛇，有什么含义么？
- 您梦见「蛇」的解释结果为：
蛇凶
蛇令人毛骨悚然，在梦里是凶兆。
女人梦见蛇、孩子将会病倒。
梦梦见自己被蛇咬,6433意味着不怕凶险，将交上好运、生活富裕！
梦见孩子被蛇咬。则意味着家庭不和。带来忧愁和不幸！
梦见一对蛇，很快会分家。商人梦见一对蛇。能发大财、
7943梦见蛇咬你自己、要交好运！生活会丰裕、
但是梦见蛇咬自己妻子。是不祥之兆。会遇到忧愁不幸、
梦见敌人被蛇咬伤！敌人会互相残杀,9448最后两败俱伤、
梦见打死蛇！能征服敌人、
梦见蛇钻进洞里？家里会被偷窃或被劫。
梦见蛇捕捉老鼠或青蛙，会有有不幸的消息。
梦见蛇与猫争斗，所有的灾难都会过去。
梦见见被蛇咬？然后把蛇杀掉及后蛇起死回生！未婚的会找到理想对象、已婚的男性会有婚外情或会有儿子。
梦见蟒蛇，会受到鳄鱼或其它爬行动物的伤害、
梦见与蟒9315蛇发生对峙！最后躲开了！预示能从敌人的魔爪中逃跑出来！
女人梦见蟒蛇!一生光明磊落！白壁无瑕、
梦见龙蛇入灶有官至、
梦见蛇化龙行贵人助，
9017梦见妇人见龙生贵子？
梦见龙蛇杀人主大凶。
梦见蛇咬人主得大财，
梦见见蛇入怀中生贵子,
梦见蛇行水内主迁荣、
梦见蛇随人去妻外心！
梦见蛇入谷道主口舌，
4789 梦见蛇绕身者生贵子！
梦见蛇多者主阴司事！
梦见蛇赤黑主口舌吉！
梦见蛇黄白主有官事、
梦见鸟走蛇来人人引荐!、
- 晚上睡不踏实总做梦，总醒怎么回事？
- 亲。你仔细看一下哈
中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥？令人妄梦。其极至迷，”所谓少气，即气不足。气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦、其为为原因之一，而情志损伤。伤及脏腑！耗损精气、令神魂不安！发为多梦，阴血亏虚，不能奉奉养心神!潜涵肝魂，制约相火！而使神魂浮游、发为多梦、若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦。劳欲过度！水火不济，心肾不交。则心神不宁而发生多梦！饮食失节、使土虚木郁。神魂不宁而多梦、多梦的出现、以致睡卧不宁。梦幻纷纭、
中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来。自觉3710乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！
(1)辨证论治
①心气不足
症状：多梦易惊、失眠，神疲困倦！短气。或喜悲善哭。精神恍惚。舌质淡！苔薄白！脉细弱，
治法：养血益气？宁心安神，
选方7435：参香散加减，
药物1662：人参9g！黄芪，茯苓。白术、山药各12g，莲肉！砂仁！沉香！檀香、甘草各6g。
②心血不足
症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊。健忘头昏！面色不华。舌淡、脉细！
治法：养血安神，
选方：四物汤合茸砂丹加减。
药物：熟地，当归！白芍，川芎各12g，鹿茸。朱砂各6g，炒枣仁18g、
③心阴不足
症状：心悸怔忡。失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥。舌红少津、脉细数。
治法：养阴补心安神！
选方：益气安神汤加减。
7058 药物：当归，茯神！麦冬！生地各12g、黄连。远志，竹叶！人参。黄芪、胆星、莲子心各6g！酸枣仁18g。朱砂3g！
④心肾不交
症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软。潮热盗汗、舌红无苔、脉细数、
治法：交通心肾。
选方：黄连阿胶汤加减、
药物：黄连。黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚。龙骨12g、
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁、胆怯善恐，夜寐多梦、胸闷气短。舌质淡，苔薄白。脉细弦无力、
6043 治法：养心益气、壮胆镇惊，
选方：平补镇镇心丹？
药物：酸枣仁、龙齿各12g！车前子、茯苓。麦冬、茯神！天冬！熟地！山药各9g，五味子，远志。人参各6g。肉桂、朱砂、甘草各3g、
⑥心脾两虚
0638症状：心悸健忘、少寐多梦、气短神疲。面色萎黄。食少倦怠、腹胀便溏。舌质淡嫩、苔白、脉细弱、
治法：补补益心脾，
选方：归脾汤，
药物：人参，远志、木香各6g，黄芪、白术，当归！茯神，酸枣仁、龙眼肉各9g。炙甘草3g。
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭，头晕心悸、急躁易怒！痰多胸闷！舌质红。苔黄腻、脉滑数，
治法、清热化痰，
选方：黄连温胆肠加减，
药物：6737黄连6g、半夏、陈皮，茯神、竹茹。枳实各9g！甘草。生姜各3g、大枣5枚、珍珠母12g、
多梦的原因：
1.神经衰弱
2.睡前大量的脑力劳动。脑神经兴奋过度
3.一直有烦心的事情！
4.睡姿不好
5.其他因素
排除感情心理因素、建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚、按摩足底！喝杯热牛奶、饮食多一些安神补脑的，
糯米大大枣粥！糯米60克，红枣20克、桂圆（肉）10个、加水文火煮熟，睡前食用！红枣有安神补血功效。糯米食后能使用用人沉睡,主治心烦健忘！睡眠不香、
连子5222桂圆百合粥、莲子适量！桂圆肉7-8个、百合3颗、加冰冰糖及适量冷水！用文火煎汤！睡前一同服下。莲子能补气养血！治夜晚多梦！桂圆能益智宁心、养血补神百合能安神定胆、治疗5808睡眠不宁，
一天吃几粒核桃作零食。
每天晨起及睡前。用7142手循环转搓脸部、梳理头皮。揉太阳穴！摇转头颈、搓脚上1302的涌泉穴,
你可以试一下,因为每个人的原因不一样。，
- 晚上睡觉做梦时会喊出声来，是什么原因
- 因为白天敢喊！！
- 知道自己是在做梦,可是醒不过来怎么办?是怎么回事？
- 定 义1
人在睡觉时。突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡。想喊喊不出、想动动不了，人们感到不解和恐怖、就好像有个透明的东西压在身上。再加上配合梦境！就被给了个“形象”的名字——鬼压身、其实。这在医学上叫“梦魇”
同做梦一样,梦魇也是一种生理现象、当人做梦突然惊醒时、大脑的一部分神经中枢已经醒了。但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来。所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得！这时、如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失、
其实这种现象十分分普遍，比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来。有许多人在醒来后还要再缓几分钟、这都是中枢神经不同步工作的原因、
仰卧！盖的被厚或手放在胸口上。日间精神过度紧张。晚饭过饱都是发发生梦魇的诱因，如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身““的人全部都是仰卧的!如果侧身睡，并避免上述述诱因？就不会发生9748梦魇了。
2093 定 义2
鬼压床？就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动、
一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就就是胸部朝下？还有就是喜欢蒙头睡，
因为胸部朝下、心脏受到的压力比较大。所所以血液流通会慢点。身体没直觉是很正常的。蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧、这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的1202睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来。也许许鬼压床这个名词你并不陌生。我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始。我听听到过的最权威!最有“科学根据”、最多人支持、最令我信服的解释。就是“你只不过是在睡着的时候！可能自己无意意中把手放在胸口上!以至于加重了呼吸的负担。于0736是感觉起来,就是所谓的鬼压床，有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗、缺氧。甚至出现幻觉等等、这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的。当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题。严重的会发生猝死……”
所谓“鬼压身”。绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身！事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身身”的现象!在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状！患者在睡眠当时、呈现半半醒半睡的情境？脑波0967是清醒的波幅、9504有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低！类似“瘫痪”状态、全身动弹不得，仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象！
“猝倒型猝睡症”的患者。最常发生2169“鬼压身”的状况。此型患者随时可以入睡。随时呈现半醒半睡情境！经常产生“入睡睡幻觉”！梦见怪异的人。事！物，患者清醒的时候，每当兴奋，大笑、或愤怒时。会突然感觉全身无力而有倒下的现象、
有一位中年年妇女,常发生“鬼压身”5160的情况!睡眠品质不好。以为上班时间工作压力大。下班后家务太繁重，后来来辞去工作。减少家务、结果睡眠并未改善，经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查。在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪怪异恐怖？想叫又叫不出来，想起身。或张开眼睛！却无法动作。心中一直呐喊、4355却无法开口说话。发不出声音。全身身肌肉张力瘫痪、耳边一阵阵嗡嗡作响、一阵阵的力量压在胸腔。6144自己无论如何使力!都使不上力、一直挣扎数分后。最最后才能缓缓使力,直到惊醒，醒来发现满身大汗、笔者又为她做五次“多次潜睡试验”！在在睡眠结束前数分钟、发生两次睡眠瘫痪。突然全身不停地轻微抖动！无法出声！她又发生鬼压身的现象了！此时旁人！立即用手碰她！她即清醒恢4814复正常，此妇女在未就医之前！就常告诉枕边人发现她有上述情况时。立即叫她一声或拍她一下！让她清醒就没事了、
我们的睡眠周期依序是由入睡期。浅睡期，熟睡期，深睡期，最后......余下全文>>，