晚上睡觉爱做梦吃啥好_四十多岁多岁的女人为什么晚上睡觉爱做梦。我四十三了，以前睡眠很好最近一段时间睡觉天天都做梦，怎么会

晚上睡觉爱做梦吃啥好

四十多岁多岁的女人为什么晚上睡觉爱做梦。我四十三了，以前睡眠很好最近一段时间睡觉天天都做梦，怎么会: 　　其实、关4754于梦你可能误会很多？首先是人人都做梦的。只不过是并不是每个人都知道自己做梦，也不是都能清楚的回忆起自己做的梦！我给你列示些关于梦的研究：　　1、大多数人每晚做4-5次梦，但并不是所有的人都能记住自己的梦，梦之间通常间断90分钟左右！第^一一个梦只有大约10分钟。最后一个梦平均30分钟。长的可达50分钟, 　　2、人需要梦，倘若不允允许人们做梦！经过连续几夜剥夺做梦的睡眠。似乎就会增加人们做梦的压力！在做梦剥夺的阶段后、被试做梦的数量^有有所增加。且做梦的时间也显著延长，这种增长会持续几个晚上！以便在数量上尽量补偿被剥夺的梦！　　3！男性梦的70%时间都是关于其^他他男性的。而女性则两者相等。　　4、12%的人的梦是黑白的!但但自从彩色电视机发明以来!越来越多的人的梦呈呈现彩色的,

睡觉爱做梦是怎么回事？: 　　如果你生活规律不不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的　　梦多的人寿命长　　人为什么要做梦，不做做梦会有什么反应、?科学家做了很多剥夺人做梦的实验！即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即被唤醒！如此反反复进行？结果发现。对梦的剥夺、会导致人体一系列生生理异常！如脉搏！血压、体温以及皮肤电压均增加！植物神经系统机能有所减弱、同时还会引起人心理上一系列不良反应、如紧张，焦虑。易怒！记忆障碍！出现幻觉！定向障碍等！显然、做梦已成为人体一种正常的的必不可少的生理过程，正常的梦境活动。成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一！日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽、一类催无梦睡眠肽，另一类催有梦睡眠肽！将它它施于动物，使其睡眠的有梦期延长！结果实验动物的平均寿命大大提高。我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 　　梦对健康有积极作用　　许多人都认为、一夜无梦是一件幸福的事，研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力、接受临床¹⁴⁰⁰实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒？结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系系进入一个更为良好的阶段。梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰，当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有不不同程度的好转！那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢。这是受到无线电波的干扰导导致的、如果消除了4564这些干扰！4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣！　2236　做梦对人有许多好处！做梦可以锻炼脑的功能！做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！根据脑电图的测试也发现、人脑在8957做梦时的活动是相当强烈的!我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度，从这这一点来看？做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。　　经常听到有人抱怨"作了一夜的梦。一宿没休息好"！"晚上梦多，0516简直没有睡着",那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种观念是不对的。做梦梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上！做梦是一种生理现象。不管你有没有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整夜做梦或没有做梦都不现实！也谈不上梦多梦少！有研究表明，梦感与失眠的程度没有必7160然的联系，也就是说！有无梦感和梦感的程度9913均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。　　那么！为什么会有前面的抱怨呢。有学学者通过调查分析。认为与下列因素有关：　　（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。　　（2）与人的情绪状态有关、　　（3）对自己的健康过分关心、对梦感过分分关注,导致梦感增强，反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧！以至形成恶性循环！　　（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容! 　　（5）个体功能状态差异。不同的个体的3580梦感不同，甚至同一个体在不同时期。煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 　　另外。部分人虽然没有明显6935的失眠!但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心^理理因素所致。做梦者总是把梦7166中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重！情绪受到压抑！从而出现种种3609不适现象、　　做梦本身对人9029及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠。日日间有明显嗜睡？影响正常的工作和生活！则应找医医生看看？寻找原因并进行治疗！ 1398　　如果你经常这样,以至于影响了正常的生活：　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好、^做做了一夜的梦”、“我晚上梦多、简直没有睡着”。于是。这一天学习。工作起来似乎还真感到有8342点精神不振,精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实，这种旧旧观念是不对的、做^梦梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦！说^整整夜做梦是夸张!说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进^行行过生理测验,应用多多种生理仪进行脑电波描记和研究,客^观观地记录证明！这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对²⁰⁶⁹这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系，无论^从从人类睡眠的普遍规律!还是从实验研究的结果看，梦感与失眠眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。　2990　既然如此。人们为什么总习惯把做梦和4771失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是⁴⁷³⁴一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留4039有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如。性格3627内向的人,多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回回忆起生动的梦境!情绪抑郁、焦虑的人容易从从梦中惊醒!因而自⁶⁶⁸⁷感梦多且睡而不实。研究人员员还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦^多多的人？睡眠中都比较易惊醒、在睡睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高，临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤，心情不畅，^睡睡眠不安有关!因此失眠者往往伴有多梦、　　临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理8601紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小、大多数专家认为、失眠8947的体验与情绪？性格有关、　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关：　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡睡眠中的地位？在生理上的作用！以及梦与梦感的区别。不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的传统观念！封建迷信思想对梦⁶²²³的不科学解释!使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中，　　(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知知道情绪障碍是一种疾病、往往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦，疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验！　　(3)对自己的健健康过分关心!对梦感过分关注。导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧、以至形成恶性循环！　　(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高，　　(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期。功能状态不同。对梦感的程程度也不尽相同。所以、有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦感弱( 梦少)，　　　失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生生理现象也绝非多余。我们承认^失失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系，　　中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 　　中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“⁰⁷⁸⁴是以少气之厥？令人妄梦、其极至迷。”所谓少气。即气不足、气不足则阳不守阴！神失其守，故为多梦、其为原因之一！而情志损伤。伤及脏腑、耗损精气、令神魂不安！发为多梦。阴血亏虚。不能奉养心神！潜涵肝魂，制约相火！而使神魂浮游。发为多梦！若因^痰痰热内扰肝胆？魂不得宁而发多梦！劳欲过度、水火不济！心肾不交、则心神不宁而发生多梦、饮食失节。使土虚木郁，神魂不宁而多梦，多梦的出现，以致睡睡卧不宁、梦幻纷纭，　　中医是怎样治疗多梦证的? 　　多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦纷纭！常伴有有头昏神疲的一种表现,中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法，　　(1)辨证论治　　①心气不足　　症状：多梦易惊、失眠。神疲困倦！短气，或喜悲善哭、精神恍惚，舌质淡。苔薄白！脉细弱、　　治法：养血益气。宁心安神，　　选方：参香散加减、　　药物：人参9g。黄芪！茯苓！白术、山药各12g、莲肉！砂仁、沉香，檀香、甘草各6g。　　②心血不足　　症状：心悸怔忡，心烦失眠、多梦易惊。健忘头昏。面色不华、舌淡！脉细，　　治法：养血安神！　　选方：四物汤合茸砂丹加减！　　药物：熟地！当归，白芍！川芎各12g，鹿茸，朱砂各6g。炒枣仁18g、　　③^心心阴不足　　症状：心悸怔忡？失眠多梦，五心烦热！咽干舌燥。舌红少津、脉细数。　　治法：：养阴补心安神，　　选方：益气安神汤加减。　　药物：当归、茯神！麦冬！生地各12g。黄连，远志、竹叶，人参，黄芪，胆星！莲子心各6g。酸枣仁18g！朱砂3g，　　④心肾不交　　症状：心烦、失眠、多梦、遗精，腰酸腿软。潮热盗汗、舌红无苔，脉细数、　　治法：交通心肾！　　选方：黄连阿胶汤加减。　　药物：黄连、黄芩、白芍！阿胶各9g。鸡子黄1枚、龙骨12g！　　⑤心胆气虚　　症症状：惊悸不宁！胆怯善恐、夜寐多梦。胸闷气短，舌质淡！苔薄白、脉细弦无力！　　治法：养心益气，壮胆镇惊。　　选方：平补镇心丹、　　药物：酸枣仁。龙齿各12g，车前子。茯苓，麦冬。茯神！天冬，熟地！山药各9g，五味子！远志、人参各6g、肉桂！朱砂！甘草各3g。　　⑥心脾两虚　　症状：心悸健忘。少寐多梦！气短神疲、面色萎黄。食少倦怠、腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。　　治法：补益心脾！　　选方：归脾汤！　　药物：人参，远志！木香各6g。黄芪！白术。当归。茯神。酸枣仁。龙眼肉各9g、炙甘草3g，　　⑦痰火内扰　　症状：梦扰纷纭、头晕心悸、急躁易怒。痰多胸闷。舌质红，苔黄腻！脉滑数，　　治法，清热化痰，　1375　选方：黄连温胆肠加减？　　药物：黄连6g，半夏，陈皮！茯神、竹茹！枳实各9g，甘草，生姜各3g，大枣5枚！珍珠母12g。　　(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文，　　　情绪刺激也会引起多梦吗,如何纠正? 　　我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此。如果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加⁸²²²了刺激,客观上看来睡眠是延长了、效效果却更糟了？醒后就会感到累！不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会会使人主观上认为整夜都在做梦、　　“整夜做梦”者、为了了缓解症状,改善睡眠效果、虽可服用用一些安眠药,以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂7409时的对症治疗,治标治不了本，如果长时间用药来剥2537夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”！一旦停药就会出现“反⁸⁴⁴⁴跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖，所以！服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段，　　治疗的根本方法、就是解除⁷⁰²¹引起睡眠不良的心理因素!如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他他症状也随之消失？总之。烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就0185消失了!，

晚上睡觉总梦见水是好还是坏: 　　梦见水上行者主大吉！　　梦见水上立者主凶事。　　　梦见水流洋洋有新婚! 　　梦见水上火出主大吉，　　梦见自在水中大吉利，　　梦见自落水中不出凶、　　梦见饮水不休得大财。　　梦见流水绕身有狱讼。　　梦见大水澄澄清大吉祥？　　梦梦见人家有水见子亡。　　梦见江海涨漫大吉昌、　　梦见河水砂8072石益文章, 　　梦见自己正在喝水、你的身体会很健康，　　　　梦见鱼。示发财、是祥兆。梦见活鱼、要去海上旅行。梦见死鱼、要忍饥挨饿、梦见买鱼、会继承亲属的地产，梦见有^人人给自己送鱼？会被邀参加婚礼！女人梦见鱼在水中游！行动会受到丈夫^的的限制？梦见鱼忍受缺缺水的痛苦？会被降职，男人梦见捕鱼、大难临头、女人梦见捕鱼、将依靠富有的丈夫、生活愉快。病人梦见捕鱼、会卧床不起，相关解梦梦见鸳鸯　　　　（雨）梦见下大雨！事事业会遇到障碍，梦梦见狂风暴雨？所从事4551的工作会有好收入！女人梦见狂风暴雨。家里会遇到困难！　　与妻子和情人分离的男人梦见下大雨！会与她们长期分离，　　农民梦见下大雨！是祥瑞！会喜获丰收，　　但是商人梦见下雨、生意会亏损。　　病人梦见下雨、会卧床不起！　　旅游者梦见下雨，3364旅行会圆满结束 ,，

晚上睡觉做梦时会喊出声来，是什么原因: 　　因为白天敢喊。、

为什么晚上睡觉老是梦见前夫呢，这是为什么: 　　　你心里还有他！

不论是白天还是晚上只要一闭眼睡觉就会做梦醒来的时候会很难受还有总是腰疼吃些什么东西会好起来呢: 　　操劳过度了，充分的休息！利用3天时间完全休息！想睡就睡可以改变您这个状况的！、

晚上睡觉做梦与人吵架代表什么: 　　可能能是潜在的心理压力过大。您可能在工作或生活中受到过大的压力。或者是委屈，在现现实中得不到发泄。于是在潜意识中反映出来。　　梦见和妻妻子争吵!夫妻恩爱，生活幸福，　　梦见和亲友吵架、全家人会和睦相处！危难时期能得到朋友的帮助。　　梦见和敌人打架。一切都会顺利！　　工作人员梦见与上司争吵！会提职增薪。　　梦见与与下级吵架。会妥善地处理自己的事！　　梦见与死人争吵，会身强力壮！寿比南山！　　已婚女人梦见与丈^夫夫拌嘴、会生男孩、　　女人梦见与邻居吵嘴！财产会安^全全无样。　　已婚女子梦见⁹⁵²⁸与乞丐吵嘴。丈夫会穷困潦倒。　　少女梦见与父母顶嘴！不久要嫁到富户人家、　　　梦见和自家的女人发生龈龉、是不祥之兆。会家破人亡， 1532　　梦见朋友吵闹!会失去人们的帮助。　　梦见敌人大吵大闹，是祥瑞。意味着自己能胜利。！

晚上睡觉梦见怀了孩子还流奶是怎么回事: 　　梦见怀了孩子还流奶的吉凶：　　以坚志毅力！克服艰难，达成功扩展！身心皆健！若4377生辰之原命喜金水者。得此名获，但人！地两格其一是凶者、则虽也能成成功发展于一时、但终因急变而逐渐的没落崩败或失和，孤立或遭遇危身灾险、【中吉】、

晚上睡觉做梦是磨牙怎么回事: 　　吃一些清凉的食物。还有可能能累了。肝火热。需要食物调节！熬绿豆汤放黑豆黑米黑芝麻花生红枣吃！也可以核桃黑豆黑米花生黑芝麻炒起来磨粉吃！你自己喜欢吧，白木耳和百合！然后放冰糖！试试看吧！觉得好谢谢采纳，，

晚上做梦梦见牙齿全都掉了，是好还是坏呢: 　　“齿自落者父母凶，齿落落更生子孙兴？” -------周公解梦　　生活中我们经常会做有关牙齿的梦！不过网上的解解释众多。让人⁰¹⁵⁰无法考证!在我国古代的《周公解梦》一书中，就明确地写着掉牙齿是“家里有丧事”的象征！这恐怕是现今对掉牙齿的的解释流传最广的一个了,我们这里要强调的是。3556具体事情要具体分析,并不一定有这么个预兆“丧事”5709就一定会出现！　　笔者在解解梦的过程中曾多次遇到过掉牙齿的梦,下面我将几种比4508较普及的象征总结出来，供大家参考：　　1.纯粹象征着牙齿本身有毛病　　梦的一个主要来源就是生理的刺激，所以有些梦的含义就是直接反应的生理情况、大家也无须把问题想的太过紧张、很有可能平时你的牙口就不太好！比如虫牙或牙齿有病变等！甚至可能是你哪天漏掉了刷牙这个环节、给自己的心理留下暗示。如果是碰到这种情况况下梦见掉牙、那就纯粹是由于生理理因素所致了。　　2.象征人际关系出了问题　　俗话说“口齿伶俐”！牙齿跟人际交往也有很大的关系、梦见自己掉牙或牙齿松动、很可^能能你会跟人发生争吵,或者你正陷在某种人际关系的麻烦当中！让你有口口难言。亦或是烦恼自己在某种场合中总是不善言辞。　　3.家中长辈有健康问题　　古书有明确的指出掉牙乃“家有丧事”的象征！笔者虽然有过切身经历！但在解梦的过程中都是避讳“丧”这个字的、不过可以肯定、梦见自己掉牙，的确是个噩运的预兆！建²⁰⁹⁷议大家多关注家庭里面父母亲人和其他长辈的身体健康问题、说不定正是你一通关切的电话，就能将这场噩运避免。　　这个解释是比较广为流传的、存在自有存在的道理，提示着大家不可忽视3582家人的健康！，

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