孕妇做梦捉了很多海鲜
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不少人有这样的苦恼：入睡后。常常做噩梦，甚至被惊醒！由于睡不好、次日头昏昏脑涨，影响了工作和学习！有的还担心心噩梦会给自己带来厄运、1534造成心理上的恐惧和不安！
其实、做做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下！人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态！这个抑制过程有时比较完全、有时不够完全，如果没有完全处于抑制状态！大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境！由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节！记忆中某些片断不受约束地活跃起来！可能就表现出与正常心理活动不同的的千奇百怪的梦？此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态！6097那就不光会出现梦境、还会说梦话或发生梦游游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢！
要减少不良的刺激、平时应多看一些健康有益，轻松愉快的影视录像或小说。少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存，睡眠前最好不要过度用脑、以免大脑皮层过度兴奋而引引起梦境、
注意睡眠眠的身体姿势!一般采取右卧卧睡眠较好，仰着睡的时候、双手3572双脚自然垂直!枕头不要过高。要纠正趴着睡觉觉的不良习惯。希望能帮助到你，祝您好梦、
解答团队： 梦坠千年城，，
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- 橘子为6560芸香科植物橘的果实!有柑橘，橙橘。蜜橘。金橘等，
橘子含少量蛋白质，脂肪肪及丰富的葡萄糖、果糖！蔗糖、苹果酸。枸橼酸。橙皮甙。维生素等，其中维生素C含量最为丰富，橘皮含5729挥发油！主要成分分为柠檬烯。橘皮能使心脏收缩力加强！兴奋心脏、扩张冠状动脉、降低毛细血管6410的脆性，防止微血管出血！并有抗溃疡、消炎，利胆和抑制葡萄球菌的作用、
橘子食物相克列表、和橘子相克的食物
柑橘与蛤不能同食
蛤类品种很多。常见的的有沙蛤!文蛤等，蛤类营养丰富、味道鲜美。含蛋白质！脂肪！糖类，矿物质（钙。镁，磷），微量元素（铁。铜！碘）！维生素（维生素A、维生素B1、维生素B2。烟酸）等！还含有一些酶类（如维生素B1分解酶等）。蛤类属海产品！大多咸寒、其性与蟹蟹类相似，柑橘为聚痰之物、所以不宜同食、且皆不宜多食，
花红与橘子相克
花红！橘子性均湿热,同食易使人上火、
柑橘与蟹不可同食
鳖肉含有丰富的蛋白质,而橘子含果酸较多。若将橘子等含果酸丰富的水果与含蛋白质较多的鳖肉同时食用,水果中的果酸可使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收。
鸡蛋与橘子相克
鸡蛋含有丰富的蛋白质,若和含有丰富果酸的橘子等水果同时食用,果酸会使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化和吸收,甚至产生不良症状、
9314 萝卜与橘子相克
据《中国食品报》称:橘子萝卜同食能诱发“甲状腺肿”。由于萝卜含酶类较多,被摄食后可生成一种硫氰酸盐,在代谢中产生一种抗甲状腺物质———硫氰酸,阻止甲状腺摄取碘,抑制甲状腺素的形成。而橘子中含有类黄酮物质,在肠中被细菌分解后,可转化为羟苯甲酸及阿魏酸,它们能加强硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿！
兔肉与橘子相克
因橘子性味甘酸而温,多食生热,兔肉酸冷！二者同食会引起肠胃功能紊乱而致腹泻,故吃兔肉后,不3260宜马上食橘！
柑橘与龙须菜不能同食
柑橘含有较多的的果酸？龙须菜含含有丰富的蛋白质！0020若二者同时食用!柑橘中的果酸会使龙须菜中的蛋白质凝结！影响消化吸收、
牛奶与橘子不宜同食
牛奶不宜与橘子等酸性水果同食,否则会发生腹胀，腹痛。腹泻，牛奶中所含的蛋白质遇到橘子的果酸便会凝固,影响蛋白质的消化吸收,因此在吃橘子时不宜喝牛奶，如果在饭前或空腹时吃橘子,橘子汁中的有机酸会直接刺激胃壁的黏膜,从而引起胃炎或胃蠕动异常常,同时也会影响食物的消化！
豆浆与橘子不宜同食
橘子含果酸较多,而果酸可使豆浆中的蛋白质凝固固变性,影响消化吸收。
金橘与大枣相克
二者均为温热之品,同食易上火、
柑橘与动物肝脏不能同食
柑橘含有丰富的维生素C。动物的肝脏富含铜，铁等离子。若将两者同时时食用。铜、铁等离子极易使柑橘中的维生素C氧化，从而失去原有有营养价值。
溃疡病忌食橘子
消化道溃疡为消化道内的酸性物质分泌过多,腐蚀胃壁所致，常食酸性食物可使消化道中的酸度明显增加,使溃疡病情加重,甚至导致消化道穿孔。
口疮患者忌食橘子
食用过多的橘子,会引起“上火”,出现口角生疮,或口腔黏膜溃烂,或舌尖起泡,咽干喉痛等,所以口疮患者应忌食！
橘子的最佳搭配食物、橘子食物相宜列表
柑橘＋黑木耳
柑橘与具有清热解毒的黑木耳搭配食用,对治疗痛经有一定的作用。
柑橘＋蒜。柑橘＋白糖
柑橘性味苦，无毒,有理气止痛的作用,可以用来治疗疝气！腰痛等症！柑橘与蒜！白糖搭配食用,能为人体提供较丰富的营养养成分,主治疝气？
橘子有哪些保健作用?
橘子食性凉,味甘。酸,归肺。胃经,具有润肺止嗽！化痰镇咳，理气开胃，降降逆止痢的功能！
(1)调节新陈代谢，橘子果肉中含有丰富的葡萄糖、果糖，蔗糖、苹果酸、枸橼酸和多种维生素,对调节人体的新陈代谢相当有益，
6556 (2)防治心血管病、据研究,橘子含有多量的维维生素C？维生素P！橙皮甙！6-二乙胺甲基橙皮甙，磷酰橙皮甙和黄酮甙等成分,对扩张周围血管！降低血压！改善冠状动脉脉血液循环！降低血清胆固醇和防止毛细血管破裂出血等均有显著的功效、现代研究发现,维生素C对防止动脉粥样硬化和促使沉积的粥样斑块溶解有明显作用,如人体每日摄入44.9毫克的维生素C以后,其患卒中死亡的危险性将下降50%！
(3)改善胃肠肠道功能？橘子含橘皮甙等多种物质,既能抑制肠道平滑肌过分蠕动,起止痛！止呕。止泻作用;又能兴奋功能减弱的肠道平滑肌,从而促进消化,减轻腹胀;并且还具有保肝。利胆、抗溃疡的作用，
(4)祛痰。止咳！平喘。橘子含挥发油，枸橼酸,能促进呼吸道黏膜分泌,缓解支气气管痉挛,从而达到排痰。止咳和平喘的效果、
(5)醒酒止渴！橘子含有大量的水分！多种维生素和丰富的碳水化合物,有利尿、止渴和6926解酒之功，。
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