做梦养鸟
- 晚上怎么样才能不做梦？是怎么不做梦？
- 许多人都认为，一夜无梦是是一件幸福的事？研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力，接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒。结果他们即使在学习习中勤奋努力也难以取得良好的成绩？梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段、 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用！许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有不同程度的好转、那么、为什什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到无线电波的干扰导致的、如5031果消除了这些干扰、4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣！ 做梦对人有许多好处。做梦可以以锻炼脑的功能!做梦是人脑的一一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测测到快速的、紊乱的8651脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度。从这这一点来看,做梦是锻炼人脑功能5392的一种自身需要， 经常听到有人人抱怨"作了一夜的梦？一宿没休息好"，"晚上梦多、简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种观念是不对的、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上、做梦是一种生理现象，不管你有有没有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整夜做5138梦或没有做梦都不现实！也谈不上梦梦多梦少！有研究表明，梦感与失眠的程程度没有必然的联系、也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠眠与否及失眠程度的客观指征， 那么、为什么会有前面的抱怨呢。有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ （2）与人的情绪状态有关！ （3）对自己的健康过分分关心,对梦感过分关注，导致梦感增强！反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧，以至形成恶性循环， （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异！不不同的个体的梦感不同！甚至同同一个体在不同时期！另外、部分人虽然没有明显的失眠！但是在在夜里做梦后白天就感到有气无力、其实这是一种心理理因素所致？做梦者总是是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使使思想负担加重、情绪受到压抑。从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明明显嗜睡!影响正常的工作和生活，则应应找医生看看、寻找原因并进行治疗、。
- 经常做梦怎么治疗？
- 我不懂医术！但凭我的经验说两句。一般恶梦就是你的睡觉的姿势不好或者被褥，垫子的问题，动不了的时候。往往做被人追的梦、醒来了。会觉得得胳膊疼、或者一边的胸部外侧疼！被褥厚了。就会做被东西压住的梦。冬天还会做在马路上光着脚走动或者跑动的梦！醒来后发现没没有盖被褥。还有垫子，垫子太薄或者太厚、而且且不经常晒干、有湿气，也9624是做恶梦的一个原因。
有几个好方法：1！睡觉的时候。把苹果放在枕头边。让苹果香带入你舒适的梦乡， 2、睡觉之前喝点烈酒，让你睡觉中途不易醒来， 3，白天多运动，让身体疲劳！睡觉之前、洗个澡，可以睡7602个好觉,
以上纯粹个人看法！没0583有一点科学依据，采取还是舍弃弃自己判断、梦中碰到恶狼、一概概不负责任,！
- 做梦的时候忽然意识到自己是做梦
- 你这种叫清醒的梦...
清醒的梦,是由于梦中,意识突然清醒,在潜意识的梦境中,可以达到自我控制的情况
这里有资料
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- 做梦梦到捡到玉
- 海也许许代表着你的潜意识？
老公将你潜意识里的大石头加工为象状的玉石！这应该是你的爱情吧、从玉璞被开发为玉石。
然后老公送人、这是说你老公没有珍惜你的感情你送给别人！，
- 做梦梦见鬼和狗
- 你现在的现实生活中遇到了什么困难。你9558迫切急需帮助！而你以得化险为夷的办法了。但是你得到办法的方法、是有求人之嫌，但是你也不想这样做、只是是临时抱佛脚？这时候、你命中的桃花运以到来，
所以你现在的 男朋友/女朋友 一定得好好对待、他/她 是你化险为夷1841的恩公！人不能忘本。也暗示了你的事业或者学学业会更上一成楼!、
- 狗狗会做梦吗？
- 狗依偎在主人脚下甜蜜地睡着、0335偶尔发出轻轻的呜咽声、或是凶狠地呜呜两下。或者者突然蹬腿像是要逃跑!2812又或者迷糊中舔舔嘴！摇摇尾巴、它它是在做梦吗，
尽管没人完全了解睡眠和梦境、不过这期间大脑进行数据处理和记忆储存是必然的、狗也会想。也有记忆！在睡眠的过程中，狗的记忆库要周期性地清理、重组，就和人一样，
其实，狗和人类并不像我们所想象的那么多不同，狗和人类在遗传学和生理学上近96%是相同的。大脑是相似的！神经系统的化学组成是相同的，反射和记忆也以相似的方式紧密联系、
同样、像人一样！狗有两种睡眠阶段：slow wave sleep (SWS)和rapid eye movement sleep
(REM)，两种睡眠交替出现！SWS睡眠。是“意意识的睡眠”,在这个阶段它的精神意意识是停滞的,但肌肉仍然保持正常的伸缩功能！此时！脑电波变化缓慢、偶尔出现爆发的尖波！像轻微麻痹的动动物或人的状态!在这个阶段、狗显得平静。安宁！呼吸均匀！这时很很容易把它唤醒。这0051是一个过渡的状态！身体还没有完全进入休息状态。
相比较，REM睡眠、是“身体体的睡眠”,身体彻底地放松，但意识保持活动、眼睛迅速地转动，这时！脑电波变6017化迅速且无规则？跟醒着的状态差不多。这个睡眠之所以有这样的名字就是因为在它紧闭的眼皮后面，眼球正迅速地来回转动。就好像正在观察它所梦到的情景！当REM 睡眠来到!狗最放松！也最难被叫醒。同时会不自觉地发出声音或身体上的小动作，人做梦多发生在这个睡眠阶段、狗应9310该也如此！尽管它没法子告诉任何人！推测狗梦的内容、应该也是日常生活的所见所闻：每一0814天的吃吃喝喝!玩耍。与偶遇的猫相互追逐、当然、狗也可能会在现实基础上做做“白日梦”，比比如把散步时吓跑自己的隔壁小狗打败，数据重组嘛、。
- 总做梦治疗方法
- 不要担心,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有 密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦” 确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如 感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必 太在意. 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了.
您需要 放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预 防失眠如:牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不 要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用 不宜长期服用.
建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.、
- 做梦梦见莲藕和情人
- 梦见莲藕。吉兆。会结交好友、
- 做梦梦到人吃人
- 这是吉兆、说明近期你会有发财！贵人，新紶遇等喜事临门，
同时也说明你近期压力大。需要自自我调节！或休息8041一段时间！、
- 每夜做梦怎么办？
- （1）玉竹猪心：猪心500克。玉竹20克。荸荠50克。韭黄10克、鸡汤40克。酱油15克，料酒，盐，胡椒，葱，姜。水淀粉，醋、麻油少许！猪心切1495成薄片,玉竹用水煮。提取浓汁20毫升，再配荸荠，韭黄、鸡汤。加入酱油。料酒、盐。胡椒、葱、姜适量煸炒，用水淀粉勾芡、淋入醋和麻油少许、每日1-2次、
此药膳鲜嫩可口！养阴益胃、养血安神。对心悸、失眠健忘。多梦有疗效，
（2）猪肉海参：海参725克。猪里脊肉200克,葱！姜、香菜。海米！味精，醋。盐各适量、海参切成片，温水泡开！里脊切成薄片、分别入清水氽过，姜。葱切末，香菜切小段。海米码入碗内再用鸡汤汤烧开！加入味精！醋、盐。随即0226倒入碗内,参肉软溜。每日1-2次！可随餐食用，
此药膳补肾益精，养血润燥、是多梦，滑精，头昏目眩。腰酸乏力等症症的理想膳食、
（3）莲子冰糖：去芯鲜莲子300克！冰糖200克！白糖200克！金糕30克，桂花卤少许，先将莲子蒸50分钟，把冰糖、白糖！金糕、桂花和清水2000克，共熬成汁、浇入莲子中，可随意食用，
此药膳对多多梦易醒，心烦失眠！心火尿亦。6373脾虚泄泻者有疗效!
（4）参圆猫肉：桂圆肉15克。党参30克、猫肉250克、将桂圆肉，党参！猫肉一起隔水炖熟服食！饮汁吃肉！一般2-3次显效！
此药膳膳补中益气，养心补血、安神利脾，补病后体虚，治神经衰弱，多梦等症、
（5）柏子仁猪心：柏子子仁10克！猪心1具。将柏子子仁放于猪心内,隔水炖熟服食！3天服1次、一般2-3次显效。
此药膳养心安神、补血润肠，可治心悸、失眠！多梦等症、
（6）干贝猪肉汤、干贝50克，瘦猪肉200克、将干贝和瘦猪肉加水煲汤、食盐调味佐餐！
此药膳1007滋阴养肾？对肾虚心烦、神经衰弱、失眠多梦！夜尿增多等症有良好好的辅助疗效！
（7）莲子芡实猪肉汤：莲子肉50克，芡实50克！瘦猪肉200克，食盐适量、将莲子肉、芡实、瘦猪肉一起加水适量煲汤、食盐盐调味佐餐!
此药膳补脾固肾！可治疗疗肾虚腰痛、梦0916遗滑精等症、
（8）辣椒鸡串：鸡肉50克、辣椒！酱油，料酒等，将鸡肉切成小块串在竹签上、略烤后涂抹酱油和料酒等佐料！再烤至鸡肉放出光泽、加烤过的辣椒即成、可睡前服用、
此药0971膳温中益气!补精添髓！促进睡眠、
（9）金樱子蜜膏：金樱子200克。蜂蜜200克、金樱子剖开去核煎浓汁、后加蜂蜜制成蜜膏。每次用10-15克！温开水冲服。每日2次。
此药膳补肾益精。固精止带，对精经衰弱，失眠多梦等症疗效，
（10）莲子猪肉：去心的莲子，百合各30克，瘦猪肉250克，将莲子。百合。瘦猪肉一起加水煲熟，调味服食，每日二次，
此药膳有养心益肾，益气调中之功。可治多梦！淋浊，带下等症。
（11）党参猪心：党参，当归各100克，猪心1具，葱，姜！盐！料酒各适量！将党参。当归放入剖开的猪心内。加葱、姜！料酒，食盐和清水共煮至熟为止！食时去药，吃肉饮汤、早晚随餐用！
此药膳和血，养血、镇静，安神。可治疗失眠、
（12）牡牡蛎蛋黄羹：牡蛎20克，黄连3克。阿胶、白芍。炒枣仁、陈皮各9克。鸡蛋黄1个，先将牡蛎！黄连，阿胶。白芍、炒枣仁，陈皮一起水煎、去渣留汁，用药汁与蛋黄搅拌均匀。放锅中隔水蒸熟！每晚服1次！
此药膳可宁宁神益智、镇静安神，健脾益肾！对失眠、多梦等症有疗效！
（13）归参山药猪腰：猪腰500克,当归！党参。山药各10克，酱油。醋、姜、蒜末、香油各适量，猪腰切开开剔去筋膜骚腺洗净,放7620铝锅内加入当归！党参，山药，加入水适量、清蒸至猪腰熟透！捞出猪腰。7430待冷切成薄片？放在平盘上浇酱油！醋！姜。蒜末、香油等调料即可食用，随5933餐服食即可？
此药膳可补益气血，壮肾、安神。主治失眠。
（14）参枣米饭：党参10克，大枣20个。糯米250克，白糖50克，将党参。大枣放铝锅内。加水适量、泡发后后煎煮半小时!捞出党参。枣汤备用，糯米250克洗净加水，用大碗把米蒸9162熟后扣在盘中,把枣摆在上面，然后再把汤液加白糖煎成粘汁。浇在在枣饭上即可，此可随餐食用、
此药膳膳可补气养血，镇静安神、可治失眠、多梦等症！
（（15）乌灵参炖鸡：鸡1只？乌灵参100克！酒！姜，葱。盐各适量，乌灵参用温水浸泡泡4-8小时、洗净切片、放入鸡腹内！将鸡放入砂锅内，清水淹过过鸡体！放入酒、姜！葱适量。旺火3430烧开后改文炎清炖？待鸡熟后加盐少许即成。每日2次。食鸡肉饮汤、，