做梦是深度睡眠还是
- 经常会做梦说明睡眠质量不好吗?
- 睡眠包括慢波睡眠（90分钟）和快波睡眠（90分钟）,两种睡眠为一个小周期、一个晚上从“清醒-慢慢波-快波-慢波-快波？。。。到清醒”共有4到6个小周期组成！快波睡眠阶段是做梦阶段、但只要不醒来都不会记得，感觉晚上做梦的人说明晚上经常睡眠中醒来，睡睡眠质量较差？一般人一觉天亮只记得起床前那个梦.
所以说做梦不完全是睡眠不好，如3873果你经常做梦！而且白天经常还犯困！工作效率低的话、就说说明你的睡眠质量不好!反之如果你白天精神气爽！那做梦就是再平7243常而普通的事了！也说明你的睡眠质量很好啦，
- 孕妇睡眠差好做梦怎么回事
- 适当的溜达溜达能友善的的调理睡眠？
- 睡觉做梦代表睡眠质量不好吗？
- 当然不是、经常做梦，并不代表睡眠差。不过需要自己调节。心情放松。每天晚上有空空的话!做些小运动、洗个热水澡、全身舒畅。注意睡觉前不要听音乐。那会使你更兴奋。如5805果还是如此，还有选择提高高睡眠质量的功能性枕头。市场上有卖、最后是，晚上上得不到好的休息。那么午睡一会儿吧，这样要弥补很多！不要食用和饮用类似咖啡一类的食物。还有，做梦很正常的事而已！每每个人都做梦。只是他们在起床后都忘了。
- 做梦梦见满院子的葫芦
- 对人容易表现出冷漠的态度
心思敏感的你
对这两天某些人伪装的表现总是能一眼就看透虽然心里感到到不屑
态度上表现出来还是会让对方感到很不爽的
和恋人之间难免闹矛盾
如果以沉默来应对
感情会进入冰封阶段
大家有啥话摊开来说,
- 做梦唱歌是什么意思？
- 梦见了唱歌意味着：
生活节奏伴随着忙碌与沉重的压力、肩负的责任不轻！让心情沉重的你想要偷闲一下、但是这一天许多的突发事件及状况。恐怕不能3992让你如愿、反而需要花费不少的时间与精力。特别是有关工作职场的事务，健康方面最好能够试着多运动来舒展筋骨！
梦见8658了唱歌的吉凶：
承父祖之余德？得得长者之栽培!或用人得当，得大成功及发展，原命若喜水木者更佳、若凶数者：：成又转败？陷于离乱变动、至0547晚年终归孤独失败！又早年有落水灾遇，生涯九死一生之命格！又须戒色。以防色变及刀杀之危、【中吉】
切勿当真、、
- 做梦我和别人对打
- 梦境是大脑皮层思维的反映！
至于你是不是日有所思其实9314不重要,
我本人的原则是！好梦就开心点！给自己积极的心里暗示！不好的梦、就非要把事做好。所以。感觉梦都可以带来正能量的。关关键是你的心态怎么去接受它的出现。
对吗。，
- 经常做梦怎么办？有什么方法可以治疗吗？
- 个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最最多只留下某些感觉。那些醒后还还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高，或者是多梦，
失眠患者为什么总是说梦多?
经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”、“我晚上梦多。简直没有睡着”！于是。这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念、也承认多梦梦是大脑不曾休息或休息不好的表现!其实！这种种旧观念是不对的,做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦！说整整夜做梦是夸张？说没有做梦也不不现实，更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明、这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠眠参数并没有相互联系，还有人对这类病4897人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！
既然如此？人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的0644生理过程？其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节节的回忆。或只留有曾做过梦的印象！连梦梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性8562格特点有关,比如！性格内向的人、多将注意力集中于自身内内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实、研究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高、临临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤、心情不畅！睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦！
临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是6599不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小。大多数专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关、
为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关：
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用！以及及梦与梦感的区别？不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释，使使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦梦的恐惧中。
(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪绪障碍是一种疾病？往往忽略略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦！疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验。
(3)对自己的健康过分关心。对梦感6890过分关注,导致梦梦感增强,梦感增强的结果反过过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧、以至形成恶性循环！
(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高，
(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能6066状态不同，对梦感的程度也不尽相同！所以。有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)。
失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系。
中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?
中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦！其极至迷！”所谓少气，即气不足，气不足则阳不不守阴，神失其守、故为多梦、其为原因之一、而情志损伤、伤及脏腑！耗损精气、令神魂不安！发为多梦，阴血亏虚，不能奉养心神、潜涵肝魂。制约相火。而使神魂浮游。发为多梦，若因痰热内扰肝胆、魂不得得宁而发多梦,劳欲过度，水火不济。心肾不交。则心神不宁而发生多梦、饮食失节！使土虚木郁。神魂不宁而多梦。多梦的出现！以致致睡卧不宁、梦幻纷纭，
中2196医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、
(1)辨证论治
①心气不足
症状：多梦易惊,失眠，神疲困倦。短气。或喜悲善哭，精神恍惚。舌质淡！苔薄白。脉细弱、
治法：养养血益气！宁心安神。
选方：参香散加减。
药物：人参9g，黄芪、茯苓！白术、山药各12g。莲肉！砂仁，沉香！檀香，甘草各6g、
②心血不足
症状：心悸怔忡、心烦失眠。多梦易惊，健忘头昏、面色不华！舌淡，脉细。
治法：养血安神。
选方：四物汤合茸砂丹加减，
药物：熟地、当归！白芍、川芎各12g。鹿茸！朱砂各6g。炒枣仁18g。
③心阴不足
症状：心悸怔忡。失眠多梦，五心烦热！咽干舌燥、舌红少津、脉细数、
治法：养阴阴补心安神，
选方：益气安神汤加减！
药物：当归、茯神，麦冬。生地各12g。黄连、远志！竹叶。人参，黄芪。胆星！莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。
④心肾不交
症状：心烦、失眠！多梦，遗精。腰酸腿软、潮热盗汗，舌红无苔、脉细数、
治法：交通心肾！
选方：黄连阿胶汤加减，
药物：黄连。黄芩，白芍，阿胶各9g！鸡子黄1枚，龙骨12g。
⑤7627心胆气虚
症状：惊悸不宁。胆怯善恐、夜寐多梦！胸闷气短，舌质淡。苔薄白！脉细弦无力！
治法：养心益气、壮胆镇惊！
选方：平补镇心丹！
药物：酸枣仁，龙齿各12g。车前子！茯苓、麦冬、茯神。天冬！熟地。山药各9g！五味子。远志、人参各6g。肉桂。朱砂。甘草各3g。
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘！少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠！腹胀便溏，舌质淡嫩！苔白！脉细弱。
治法：补益心脾，
选方：归脾汤、
药物：人参？远志，木香各6g！黄芪，白术。当归，茯神！酸枣仁。龙眼肉各9g，炙甘草3g，
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭、头晕心悸。急躁易怒。痰多胸闷！舌质红。苔黄腻！脉滑数。
治法，清热化痰！
选方：黄连温胆肠加减，
药物：黄连6g，半夏，陈皮。茯神，竹茹、枳实各9g、甘草，生姜各3g、大枣5枚！珍珠母12g，
(2)解梦及心理疗4008法：其内容参见有关条文，
情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正?
我们在有关条目中已经介绍！做梦对对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此。如果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加、因而而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增8696加了刺激。客观上看来睡眠是延长了，效果却更更糟了。醒后就会感到累！不解乏，夜里每次都是从从恶梦中惊醒，就5356会使人主观上认为整夜都在做梦,
“整夜做梦”者，为为了缓解症状,改善7033睡眠效果！虽虽可服用一些安眠药!以减少少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药、长期服下去又6654会对药物产生依赖!所以、服用安眠药只能作为一一种辅助治疗手段！
治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困3222难矛盾！令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常！与此并存的许许多其他症状也随之消失，总之！烦恼的心理因素5075没有了!由其引起的一系列反应也就消失了，，
- 做梦买车最后没买成
- 梦见买车最后没买成、回到工作岗位上，马上就进入状况。也把快乐乐的气氛带给大家,在一片欢乐的环境下！烦闷的工作也变得有趣多了，藉此让伙伴们认识你开朗3797的一面？摆脱一切以利益为主的形象！单纯的交流，可以让让彼此的关系及工作进度都有加分的效果。。
- 做梦梦见云状的佛祖
- 梦见云状的佛祖的梦境解释：
因你的一句话引来一场小麻烦的暗示，人际关系上出现龟裂局面的危机，5949只要发现说错话了就赶紧弥补一下，虽然还是造成伤害、但多少表示歉意还是多少能缓和气氛！也因自我表现欲强烈，太过过突显自己反而遭受孤立的可能、这两天不论论在工作上或社团中都首重与周围的和协、
梦见云状的佛祖的吉凶：
基础安定，成功运佳！财利名名誉俱得并大发展之势、健康，长寿，幸福之兆，唯若人格或地格若凶数、恐因好大！喜功，行事亦易招败。若无凶数。则可免忧虑，【大吉昌】。
- 做梦梦见被老虎追！
- 你好一般梦里梦到老虎往往代表着财运 官运会走顺
这里你被老虎追到了水里 森林 说明你对于即将到来的运势比较不适应 焦躁不安
而后梦到了两个女的救了你 而且一个还把老虎赶9101跑了 实际上是说你会因为女人误了正事，