睡觉做梦盗汗几年了
- 我睡觉老是做梦 别人为啥很少做梦
- 睡觉做梦说明你睡眠质量浅!白天容易疲劳！而而不做梦说明晚上睡的很香!
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦。一一宿没休息好"!"晚上梦多。简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种观念是不对的！做梦并能回回忆梦境并非睡眠不深的指标？也不能说说做了梦就表示没有睡好？实际上。做梦是一种生理现象、不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦9918多梦少!有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说、有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！
那么、为什么会有前面的抱怨呢。有学者通过调查分析，认为与下列因素有关：
（1））睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少，
（2）与人的情绪状态有关！
（3）对自己的健康过分关心！对梦感感过分关注！导致梦感增强，反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧。以至形成恶性循环。
（4）在
中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容，
（5）个体功能状态差异。不同的个体的梦9463感不同？甚至同一个体在在不同时期。不同功能状态、梦感也不尽尽相同、所以，有的人会感觉一段时间梦多，而另一段时间梦少，
另外。部分人虽然然没有明显的失眠！但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起！使思想负担加重。情绪受8224到压抑。从而出现种种不3319适现象,
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非你夜夜惊梦不得安眠！日间有明显嗜睡。影响正常的的工作和生活，则应应找医生看看。寻找原因并进2830行治疗,。
- 现在做梦都是各种学生时代的事，我都上班几年了，怎么回事
- 我也跟你有相0245同的经历!也是一段时间会经常做梦回到高中或者大学的时候。有的时候还是忙着高考，各种累！然后醒来。会过好一一会才发现只是做梦，还得起来上班呢！不知道道是怎么回事、或许是不是太怀念过去了。，
- 一睡觉就做梦怎么治疗啊
- 我可以知道你不光睡觉做梦、冷天睡觉时，脚很难暖得热吧、晚上不想睡、一旦睡下后。早上就不怎么想起来，你这是气气血不足的现象!贫血！
治疗方面在饮食上可以多煲点汤喝。可加些红枣，枸杞等。也可找中医抓点中药调理下、。
- 睡觉爱做梦是怎么回事？
- 如果你生活规律不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的
梦多的人寿命长
人为什么要做梦、不做梦会有什么反应，?科学家做了很多剥夺人做梦的实验。即当睡眠眠者一出现做梦的脑电波时。就立即被被唤醒、如此反复进行！结果发现、对梦的剥夺。会导致人体一系列生生理异常。如脉搏、血压，体温以及皮肤电压均增加，植物神经系统机能有所减弱！同同时还会引起人心理上一系列不良反应？如紧张！焦虑、易怒！记忆障碍。出现幻觉，定向障碍等。显然！做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程。正常的梦境活动。成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一。日本山梨大学研究人员发现人脑中存在1247着两类相反的催眠肽、一类催无梦睡眠肽！另一类催有梦睡眠肽。将它施于动物，使其睡眠的有有梦期延长。结果实验动物的的平均寿命大大提高！ 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多.
梦对健康有积极作用
许多人都认为！一夜无梦是一件幸福的事，研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力、接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒。结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的的作用，许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病情有不同程度的好转。那么、为什么有些人不能做梦或者说完全回4113忆不了梦境呢！这是受到无线电电波的干扰导致的!如果消除了这些干扰。4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣，
做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑脑的功能！做梦是人脑的一种工作程序、对对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦时测到快速的，紊紊乱的脑电波!其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"！"晚上梦多，简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休休息吗,做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗、这种观念是不对的、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上！做梦是一种0690生理现象？不管管你有没有梦的回忆。你每天晚上毕毕定要做4~5回梦！因此说整整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦梦多梦少！有研究表明！梦感与失失眠的程度没有必然的联系!也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！
那么、为为什么会有前面的抱怨呢、有学者通过调查分析。认为与下列因素有关：
（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少，
（2）与人的情绪状态有关！
（3）对自己的健康过分关心。对梦感过分关注。0905导致梦感增强,反过来又加重对健康的的担心！对失眠的恐惧。以至形成恶性循环，
（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能能回忆起梦的内容。
（5））个体功能状态差异、不同的个体的梦感不同、甚至同一个体在不同时期！煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp;
另外！部4185分人虽然没有明显的失眠、但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起！使使思想负担加重，情绪受到压抑。从而出现种种不适现象、
做梦本身对人及睡眠3898都有一定的益处，除非3134你夜夜惊梦不得安眠？日日间有明显嗜睡。影响正常的工作和生活、则则应找医生看看、寻找原因并进行治疗、
如果你经常这样!以至于影响了正常的生活：
失眠患者为什么总是说梦多?
经常听到有人说：6832“昨晚没有休息好。做了一夜的的梦”，“我晚晚上梦多！简直没有睡着”！于是。这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足！仿佛做做梦真的耽误了休息？有些医生按照传传统观念？也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实！这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深2093的指标、也不能说说做了梦就表示不曾睡好,正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆！1437或有没有梦感？你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠，整夜作作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明。这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然3963的联系!有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征，
既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象！连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性性格特点有关、比如、性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅浅易醒或惊醒。常能回忆起生8888动的梦境！情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实、研究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比6288较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便便足以唤醒他们，他们的梦境境回忆程度也高！临床床上常常见到突然多梦的人？往往与受到七情所伤、心情不畅！睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦、
临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主主诉是不可靠的，许多学者对主诉失失眠的病人进行研究后发现！失眠眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小！大多数专家认为。失眠1310的体验与情绪！性格有关！
为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关：
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别、不知道梦或8873梦感没有什么副作用、旧的的传统观念。封建迷迷信思想对梦的不科学解释？使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中，
(2)与人的的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的的失眠。多梦，疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客观的体验、
(3)对自己己的健康过分关心。对梦感过分关注。导致梦感增强。梦感3909增强的结果反过来又加重对健康的担心!对失眠的恐惧，以至形成恶性循环、
(4)有些人人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高、
(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不同的时期、功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同，所以。有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)。
失眠作为一种现象是客客观存在的,而梦作为为一种普遍的生理现象也绝非多余,我们承认失失眠的存在。但不能认为失眠和梦感有必然的联系，
中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?
中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦。其极至迷。”所谓少气！即气不足！气不足则6606阳不守阴。神失其守，故为多梦！其为原因之一。而情志损伤。伤及脏腑！耗损精气。令神魂不安。发为多梦。阴血亏虚！不能奉养心神！潜涵肝魂，制约相火！而使神魂浮游、发为多梦！若因痰热内扰扰肝胆,0522魂不得宁而发多梦。劳欲过度、水火不济。心肾不交。则心神不宁而发生多梦。饮食失节。使土虚木郁！神魂不宁而多梦，多梦的出现，以致睡卧不宁！梦幻纷纭！
中医是怎样治疗多梦证的?
多多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两0938种方法。
(1)辨证论治
①心气不足
症状：多梦易惊！失眠！神疲困倦，短气。或喜悲善哭。精神恍惚。舌质淡、苔薄白！脉细弱、
治法：养血益气！宁心安神，
选方：参香散加减！
药物：人参9g！黄芪！茯苓，白术。山药各12g。莲肉，砂仁。沉香！檀香。甘草各6g、
②心血不足
症状：心悸怔忡。心烦失眠、多梦易惊，健忘头昏。面色不华、舌淡、脉细，
治法：养血安神！
选方：四物汤合茸砂丹加减。
药物：熟地，当归！白芍！川芎各12g、鹿茸，朱砂各6g。炒枣仁18g。
③心阴不足
症状：心悸怔忡！失眠多梦，五心烦热、咽干舌燥！舌红少津！脉细数、
治法：养阴补心心安神,
选方：益气安神汤加减，
药物：当归。茯神，麦冬。生地各12g。黄连！远志！竹叶。人参。黄芪。胆星。莲子心各6g。酸枣仁18g！朱砂3g，
④心肾不交
症状：心烦。失眠。多梦，遗精。腰酸腿软。潮热盗汗，舌红无苔！脉细数，
治法：交通心肾、
选方：黄连阿胶汤加减？
药物：黄连！黄芩。白芍！阿胶各9g。鸡子黄1枚！龙骨12g！
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁。胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短、舌质淡。苔薄白。脉细弦无力！
治法：养心益气。壮胆镇惊、
选方：平补镇心丹、
药物：酸枣仁、龙齿各12g！车前子，茯苓、麦冬！茯神。天冬。熟地！山药各9g，五味子、远志，人参各6g！肉桂，朱砂，甘草各3g。
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘，少寐多梦、气短神疲。面色萎黄。食少倦怠。腹胀便溏。舌质淡嫩！苔白。脉细弱。
治法：补益心脾、
选方：归脾汤，
药物物：人参？远志，木香各6g！黄芪。白术。当归，茯神，酸枣仁，龙眼肉各9g，炙甘草3g。
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭、头晕心悸、急躁易怒、痰多胸闷！舌质红、苔黄腻！脉滑数！
治法。清热化痰。
选方：黄连温胆胆肠加减！
药物：黄连6g。半夏、陈皮、茯神。竹茹、枳实各9g、甘草！生姜各3g。大枣5枚。珍珠母12g。
(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文，
情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正?
我们在有关条目中已经介绍。做做梦对每一个正常人来说是必不可少的!而且还有一些些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出5060现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此！如果果仔细询问这些人、都会发现他们存在着着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没没有增加。因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增0568加了刺激,客观上看来睡眠是延延长了！效果却更糟了！醒后就会感到累！不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦！
“整夜做梦”者!为了了缓解症状，改善睡眠效果、虽可服用一些安眠药。以减少“有有梦睡眠”!增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗、治治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药7254前明显增加!以致病人人不敢停药,害怕怕停药会带来更大痛苦!如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖、所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！
治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的3170困难矛盾？令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其0339他症状也随之消失、总之、烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失了、、
- 属虎的是几几年出生的??
- 1998,1986,1974,1962,1950!
- 九几年的是属蛇的？
- 蛇年（生肖说法）也即巳年（干支说法）。两个蛇年相隔12年，80后的906637后的属蛇的年份有：1989年，90年代没有蛇年、至到2001年才属蛇年、。
- 为什么我每天睡觉都会做梦，而且还会打呼噜
- 1！这有什么奇怪怪的呢！人都这样！2、如果果不是这样,那就不是人了！3、不是人是什么——是圣人。。
- 女人睡觉老是做梦是什么原因？
- （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少，
（2）与人人的情绪状态有关！
（3）对自己的健康过分关心。对梦感过分关注。导9817致梦感增强、反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧、以至形成恶性循环。
（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、
（5）个体功能状态差异！不同的个体的梦感感不同!甚至同一个体在不同时期！另外！部分人虽然没有明显的失眠。但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快快的事情联系在一起!使思想负担加重，情绪受到到压抑，从而出现种种不适现象！
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠、日间有明9851显嗜睡？影响正常的工作和生活。则应找医生看看。寻找原原因并进行治疗!，
- 晚上睡觉经常醒，而且总做梦
- 你这已经是神经衰弱了！而且6342主要是心理问题,心思太重了、只要心态放松下来、就好了，要自我暗示，一一切都会好起来的？不要想太多、自我放松最重要。这主要是要调理好心态，放松自己，建议你多出去走走。可以去风景好的地方进行一段时间较长的旅游、另外。可以和朋友一块疯一下，放松自己，或者去做一些比比较累的事情、使自己疲劳、这样之后会容易入睡！且少梦，
这是在网上找到的一个方子。以供参考、
酸枣仁汤 组成：酸枣仁15 茯苓12 知母10 川芎9 甘草4
简介：
【功用】养血安神、清热除烦！
3168 【主治】虚烦不眠证、失眠心悸，虚烦不安、头目眩晕。夜间盗汗、咽干口燥，舌红！脉弦细。
【方解】本证由于肝血不足，虚热热内扰所致？肝藏魂。内寄相火。肝血血虚则魂不安？虚火扰心则神不宁，故出现虚烦不得眠，心悸！虚阳上扰。故头目眩晕！虚热迫津外泄。故夜间盗汗，咽干口燥，脉细弦或数。为阴0994虚内热之象。本方酸枣仁养血补肝，宁心安神！茯神宁心安神！知母滋阴清热。川芎调气疏肝，生甘草清热和中、
【现代应用】现代常化裁运用6574于治疗神经衰弱，神经官能症！更年期综合征等。属肝血不足，心神不安者！
【加减法】
1.如果睡眠时惊醒！心悸梦多，舌淡，脉弦细者！可加入龙齿20 人参10
2.如果心烦躁较甚者，可加入川连6 栀子8
3.血虚甚者。应加入当归12 龙眼肉10
4.阴虚火3528旺甚者、应加入生地15 麦冬10
5.盗汗者、加入五味子8 浮小麦12 煅牡蛎20
【出典】 金匮要略
【组成】 知母，茯苓。川芎，甘草，酸枣仁
【功能】 补虚养血，养血清热，除烦安神。
4811【主治】 虚劳虚烦不得眠。心悸盗汗、怔忡恍忽。夜以不安，头目眩晕！咽干口燥，
【临床应用】 1．用本方治疗神经衰弱，不眠症。嗜眠症。健忘症，惊悸、神经症。巴塞1512杜氏病等？ 2．1303临床以虚烦不眠。心悸盗汗。头目眩晕晕为使用依据，
【现代药理】 1. 〈酸枣仁〉：能抑制中枢神经系统。从而镇静。催眠！并能延长烫伤小白鼠的存活时间而提高其存活率、还减轻小白鼠烫伤的局部水肿！似有补养强壮壮作用! 2．〈川芎〉：能麻痹神经中枢。从而镇静、镇痛。〈茯苓〉：利尿！镇静、 3．〈知母〉能降低神皮系统的兴奋性！与〈酸枣仁〉配伍可降低大脑皮层的过度兴奋，〈知母，川芎1322〉有较强的抗菌消炎作用,〈甘草〉矫味， 4．合为良好的抗菌滋养镇静剂。
【用法】 饭后温服、
【，
- 中午睡觉总是做梦是怎么回事？
- 做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘记你做了些什么梦,而非没有.而你记住了梦的内容是因为这梦被你记在了心里,是些比较吸引你的东西.想不要每次都被梦醒或是醒来都记住你做过是梦也不是不无办法的,在此我提供几条办法: 1.饮食上注意调调节,不要让自己长期处于上火状态,上火会导致容易做噩梦. 2.睡前多做些放松运动,不要让自己太紧张 3.好自己的心态,对于紧张的情绪应懂得及时调节. 4.平常多参加社团活动或爱心公益活动. 5.适时进行体育锻炼，