做梦算不算深睡
- 天天晚上做梦睡不好觉，有什么办法？
- 每4505个人都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了，4086最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高、或者是多梦、 做梦对每一个正常人人来说是必不可少的？而而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到4379烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激！客观上看来睡眠是延长了、效果3918却更糟了,醒后就会感到累，不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦， “整夜做梦”者。为了缓解解症状。改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药，以减少“有梦9007睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖，所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法！就是解8991除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾、令0749人痛苦的梦就会减少!睡眠也能恢复正常！与此并存的许多其他症状也随之消失。总之、烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失~~
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- 晚上老是做梦睡不好怎么办？
- 多 梦
每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高！或者是多梦！
失眠患者为什么总是说梦多?
经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚晚上梦多，简直没有睡着”。于是。这一天学习、工作作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足、仿佛做梦真的耽误7386了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实、这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感、你每天晚晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实、更谈不上8105梦多梦少！国内外都有人人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明、这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明8006显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失8365眠程度的客观指征、
2349既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情情绪因素和性格特点有关!比如！性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动动的梦境、情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒！因因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多多的人，睡眠中中都比较易惊醒，在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他他们的梦境回忆程度也高，临床上常常见到突然多梦的人、往往与受受到七情所伤,心情不畅！睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。
临床观察及实验结果都证明：失眠？尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心8520理紊乱有关？他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙叙述与客观记录不符？不是夸大就是缩小，大多数专家认为。失眠的体验与情绪。性格有关、
为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关：
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期3183交替变化!不知道梦在在睡眠中的地位？在生理上的的作用。以及梦与梦感0091的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！
(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身！都过分注2883重情绪障碍伴发的失眠!多梦！疼痛等症状。不知道如何调节和改善自0104己的情绪,反而夸大了不太客观的体验！
(3)2725对自己的健康过分关心，对梦感过分关注！导致梦梦感增强,梦5833感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环，
(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高！
(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感感不同。即使同一个体在不同的时期！功能状态不同！对梦感的程度也不尽相同！所以，有的人一段段时间梦感强(梦多)？另一段时间梦感弱( 梦梦少),
失眠作为一种现象是客观存在的，而6823梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系，
中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?
中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦！其极至迷、”所谓少气！即气不足、气不足足则阳不守阴！神失其守，故为多梦，其其为原因之一!而情志损伤！伤及脏腑，耗损精气。令神魂不安！发为多梦，阴血亏虚！不能奉养心神！潜涵肝魂、制约相火。而使神魂浮游。发为多梦，若因痰热内扰肝胆、魂不得宁而发多梦。劳欲过度。水火不济、心肾不交、则心神不宁而发生多梦、饮食失节、使土虚木郁！神神魂不宁而多梦！多梦的出现！以以致睡卧不宁!梦幻纷纭，
中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法，
(1)辨证论治
①心气不足
症状：多梦易惊、失眠！神疲困倦。短气、或喜悲善哭，精神恍惚！舌质淡！苔薄白，脉细弱！
治法：养血血益气。宁心安神。
选方：参香散加减、
药物：人参9g。黄芪！茯苓、白术、山药各12g，莲肉，砂仁、沉香。檀香！甘草各6g！
②心血不足
症状：心悸怔忡！心烦失眠！多梦易惊、健忘头昏、面色不华，舌淡！脉细。
治法：养血安神。
选方：四物汤合茸砂丹加减！
药物物：熟地、当归、白芍、川芎各12g、鹿茸。朱砂各6g、炒枣仁18g！
③心阴阴不足
症状：心悸怔忡,失眠多梦，五心烦热、咽干舌燥。舌红少津、脉细数，
治法：养阴补心安神、
选方：益气安神汤加减，
药物：当归，茯神。麦冬、生地各12g！黄连，远志，竹叶，人参！黄芪，胆星、莲子心各6g！酸枣仁18g！朱砂3g。
④心肾不交
症状：心烦、失眠、多梦。遗精、腰酸腿软、潮热盗汗，舌红无苔、脉细数！
治法：交通心肾！
选方：黄连阿胶汤加减。
药物：黄连、黄芩！白芍，阿胶各9g！鸡子黄1枚、龙骨12g，
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁、胆怯善恐！夜寐多梦。胸闷气短，舌质淡。苔薄白，脉细弦无力，
治法：养心益气、壮胆镇惊。
选方：平补补镇心丹？
药物：酸枣仁，龙齿各12g，车前子、茯苓，麦冬，茯神，天冬。熟地、山药各9g，五味子、远志！人参各6g。肉桂！朱砂！甘草各3g！
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘，少寐多梦、气短神疲。面色萎黄，食少倦怠。腹胀便溏！舌质淡嫩、苔白！脉细弱！
治法：补益心脾、
选方：归脾汤、
药物：人参，远志，木香各6g，黄芪，白术！当归！茯神。酸枣仁、龙眼肉各9g。炙甘草3g。
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻。脉滑数。
治法、清热化痰、
选方：黄连温胆肠加减，
药物：黄9262连6g!半夏！陈皮、茯神，竹茹，枳实各9g！甘草，生姜各3g。大枣5枚，珍珠母12g。
(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文,
情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正?
我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果？从而而出现了白天的许多不舒服症状？实际上并4816非如此。如果仔仔细询问这些人！都会发7897现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影影响了夜晚的正常睡眠？同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没5753有增加？因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却却增加了刺激？客观上看来睡眠是延长了。效果却更糟了。醒后就会感到累，不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦、
“整夜做梦”者！为了缓解症状，改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药。以减少“有梦梦睡眠”!增加“无无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”，一旦停药0560就会出现“反跳现象”？结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药。7355害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖、所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段，
治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实9957的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常！与此并存的许多其他症状也随之消失！总之，烦恼的心理因素没有了。由其引起的8293一系列反应也就消失了！，
- 做梦梦见和领导媳妇一个床睡
- 梦见和领导媳妇一个床睡4100意味着：
沟通无法顺利进行纠纷发生的暗示，连络事项一定要再确认过！重要的传达事6953项请在连络运较佳的上午时段完成吧！下午则需将步调放慢一点！单调的作业留到下午慢慢做即可。而这两天还可能为8010了援助,补助金的取得而奔走、金钱方面则以蝇头6188小利来累积!大手笔的投资不见得对你有利喔。这两天晚上就早点上床床睡觉吧。早睡早起就是最最简单的幸运法。
梦见和领导媳妇一9470个床睡的吉凶：
基础安定,能逃灾害。排除障碍而达到成功、不过却因成功运不吉。不能再伸展。不能将天赋才能以完全发展！使其成就与精华俱皆受到打折。殊为可惜！又须深戒提防色难之忧！【中吉】、
- 算卦到底算不算是封建迷信
- 依据《易经》《周易》智慧应用。就不是迷信！而理义不透、执着表象！盲目任性！自然具有迷信的意味！、
- 梦见死人同睡把他被子扔了
- 梦见“被子”！梦见被子。能交好运！已婚男子梦见盖被子，要与与妻子分离！已婚女人梦见盖被子。生活会很幸福。未未婚男子梦见盖被子!会与一位漂亮貌美的姑娘结为伉俪！未婚女子梦7811见盖被子!会嫁给一位身体强壮的研究工作者，小伙子梦见盖被子！会与恋人幸福相处！商人梦见盖被子，要漂洋过海海赚大钱！病人梦见见盖被子。会长期卧床不起、、
- 梦见自己掉进深水里怎么解？ 10分
- 你好!
这是我一篇一直在用!但大多数都能接受的回答!
送给你也送给所有做了梦想解梦的人:
诸如道教~西洋星象学.....都有在帮人解梦!
假设有两人帮你解梦!一人解说是好梦!而另一人却说不好!
那你又应该要来相信那位呢?太过在意梦境中所谓的暗示!
只会害自己陷入往後生活中思想上........好坏阴影包袱之中!
大多数的宗教大都劝善止恶!主要带给人们的是心灵上的寄托!
佛教佛法中讲求靠的主要是自修重因果!建议教徒~不谈~怪力乱神!包括抽签~解梦~算命或算运~改运!还有撞邪!避邪….之说!
!
梦之所以叫做梦!就是它能千变万化!
现实中不可能发生的事!在梦里都可能发生!
重要的是你面对做梦後後的心态!
我想说的是你今天能梦见…………!
明天你也可能梦见自己!开著航天飞机遨游外太空!
所以不管是从科学的角度或从宗教的角度!来看待梦境!
只要自己能常持善心!多行善事!
别管这样的梦预示着什么,
就把它当做主角是自己的电影!!
人都是喜欢听好听的!
同种问题~可能有多种答案!耽心的是回答的人也不知道真懂假懂!
这不是害人吗?
所以把心结打开!别管它!谁没做过奇怪的梦!
如果有人真懂解梦{我指现代人}~我倒也鼓励信之!因可预知吉凶~可做为未来行事参考!但我亲近宗教几十年!尚未遇见一位敢说自己懂弗梦的人!也因如此我才建议人们!理性看待梦境!!
我也相信有些梦有暗示!但不是每个梦都有暗示!
一辈子的梦这麼多~何必为了一些梦来困扰著!你说对不对?
希望你能明白我的意思!别太在意好奇梦里的那些事!
随缘~把心放下!就能活得自然!过得自在!
但愿能帮到你!
祝愿你!
吉祥!如意!
身体健康!
Chu2978
有明居士 南无阿弥陀佛
ps:最後建议你~不管别人给你解得结果如何?希望你能理性看待梦境!!！
- 梦到别人的床下睡人
- 梦见躺在床铺上。是痛2652苦和危险的先兆、梦见躺在床上没有入睡、意味着要生病
☯周公解梦中梦到床,床铺的解说（无理论依据。仅供娱乐）
梦见独自一人上床睡觉、表示梦者希望回归母亲怀中尽享受安安全和保险、
梦见一张4910新铺好被褥的床？暗示梦者必须从一个新的角度去克服生活中的某些旧的观态！
梦见跟另外一个人一起上床、表示梦者有性欲欲要求、
男人梦见自己的床着火、意味着妻子将生病、。
- 如果白羊男主动亲你,那算不算是喜欢你的表现？（要回答实际一点的分析，不要星座网上拉的。）
- 我前男友就是白羊男！（哎。是因为家里不同意嫌弃他！我们才分手的、）
白羊男一点都不做假，喜欢就亲了。所以亲4358昵一定是喜欢啊,7440和白羊男一起,感觉每天都很开心，
真心祝你们幸福。白羊男还是很好的、我我们都是白羊座！很和的来，
但但是白羊不是星座里早熟的星座,不过具体看个人阅历哦！
如果你的的这个白羊男成年了!那么亲你100%是喜欢你,想和你进一步接触！
如果他还没满十八。也是说明喜欢你 抚哦，但是是爱还是喜欢要看你自己判断啦。
总之！亲亲绝对不是讨厌你的表现！好好考虑哦~，
- 梦见自己在深坑里上不来,大壕沟
- 掉入陷阱、有小人使诈，
- 梦见自己睡天桥底下是什么意思
- 对对单恋中的人而言！这两天是将你的相思表达给对方的好时机。让人脸红心跳的时刻即将到来的样子、气氛就像被爱神之箭射中般，男女之爱充满甜蜜气氛，6529抛开羞怯接近他吧！，