做梦看喜剧笑醒
- 晚上老是做梦怎么办
- 做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到到充分的休息！时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的，做梦很正常！弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现！如果你觉得你的梦影响响你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的梦记载下来！仔细分析。从中你你会发现内心的一些欲望？而这些欲望你很有可能毫无知觉！如果做梦导致你的不愉快！那么你可能有焦虑或是抑郁倾向！即时就医是明知之举！却勿错过最佳治疗时期、
经常做梦很正常、甚至每天做梦都0202很正常。只要要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目,就不是身体不不好或者睡眠不好的表现,比如。你知道昨天晚上做了梦。也大致记得梦的内容和梦里的一些场景、但是真正想要回忆忆某个细节时!又发现想不起来、这说明其实你你这一觉睡得还不错！
但是经常做噩梦是不正常的、至少可以说明3点：1！他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康。2。精神上的！神经经紧张之类!3，睡姿不良，比如有人经常梦到在梦中吃东西。9351第一可能是饿了？第二可能就是胃不好！还有人会会梦到被绳子勒,说明首先可能是被子拉得过高。压迫了呼吸道，其其次就是精神非常紧张。
所以综合来看。我觉得你最主要的问题可能在精神上！压力应该比较大、不不妨首先从这个方面寻求解决？有4044些实在太累的目标就不要强求了？缓一缓吧，而且你要把心里的话都说出来、倾诉是最好好的解压良药！
其次我建议你去医院做一个个全面的健康检查。因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起，一定不要小觑了、
最后我觉得你可以考考虑换一下屋里的摆设、东西摆放得是否太密。床摆放得4009是否太低！床两边有没有很高的柜子。床四周有没有对着镜子。家里有没有特殊的气味！等等，
1732 还有一些睡眠习惯？睡觉是否开窗，屋里空气好吗、被子有没有太重了、枕头有没有太矮了、等等、
我想、从以上几个方面去寻求解决、应该会有所改善，！
- 我睡觉老是做梦 别人为啥很少做梦
- 睡觉做梦说明你睡眠质量浅。白天天容易疲劳。而不做梦说明晚上睡的很香。
经常听到有人抱怨"作了一6065夜的梦,6593一宿没休息好"、"晚上梦多，简简直没有睡着"、那么真的是做梦耽误误了休息吗,做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种观念是不对的、做梦并能回忆梦境并6915非睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示没有睡好？实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没2664有梦的回忆？你每天晚上毕定要做4~5回梦！因此说整夜做梦或没有做梦都不现实、也谈不上梦多梦少，有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、
那么，为6028什么会有前面的抱怨呢、有学者通过调查分析！认为与下列因素有关：
（1）睡睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！
（2）与人的情绪状态有关。
（3）对自己的健康过分关心、对梦感过分关注！导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环、
（4）在
中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容，
（5）个体功能状态差异。不同的个体的的梦感不同。甚至同一个体在不同同时期，不同功功能状态!梦感也不不尽相同！所以。有的人会感觉一段时间梦多，而另一段时间梦少，
另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重。8747情绪受到压抑。从而出现种种种不适现象！
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处！除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有4014明显嗜睡，7349影响正常的工作和生活!则应找医7553生看看？寻找原因并进行治疗，！
- 天天做梦怎么办
- 每个人都做梦，但大多数人醒8615来后不久就忘记梦了！最多只留0252下某些感觉,那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高。或者是多梦，
失失眠患者为什么总是说梦多?
经常听到有人说：“昨晚没有休息好？做了一夜的梦”。““我晚上梦多？简直没有睡着”！于是。这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实！这种旧观念是是不对的,做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象、不管你1917有没有梦的回忆、或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦、说整夜做梦是夸张！说没没有做梦也不现实,更谈8016不上梦多梦少!国国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的的慢性失眠症,4481进行过生理测验,应用多种生理仪进行行脑电波描记和研究,客2235观地记录证明,这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验验与各项睡眠参数并没有相互联系,还有人对这类病人进行心理测验。认为为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠眠的普遍规律？还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系！有9767无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、
既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失4785眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样!梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起起生动的梦境。情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒，因而而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平7303日梦多的人？睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤，心情不畅。睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦！
临床观察及实验结果果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是缩小、大多数专家认为、失眠的的体验与情绪！性格有关！
为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关：
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡睡眠中的地位，在生理上上的作用？以及梦与梦感的区别。不知道梦或4272梦感没有什么副作用!旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐恐惧感,以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐恐惧中！
(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障障碍缺乏认识,不知道情情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦！疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太太客观的体验!
(3)对自己的健康过分关心。对9283梦感过分关注,导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、4515对失眠的恐惧。以至形成恶恶性循环？
(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高，
(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不同同的时期,功功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同，所以，有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦感弱( 梦少)！
失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系。
中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?
中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦。其极至迷，”所谓少气。即气不足，气不足则阳不守阴、神失其守、故为多梦，其为原因之一！而情志损伤！伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦、阴血亏虚，不能奉养心神、潜涵肝魂、制约相火！而使神魂浮游，发为多梦、若因因痰热内扰肝胆!魂不得得宁而发多梦。劳欲过度！水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦，饮食失节！使土虚木郁、神魂不宁而多梦！多梦的出现。以致睡卧不宁，梦幻纷纭！
中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭。常伴有头昏昏神疲的一种表现,中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法，
(1)辨证论治
①心气不足
症状2032：多梦易惊！失眠、神疲困倦。短气。或喜悲善哭。精神恍惚，舌质淡、苔薄白！脉细弱！
治法：养血益气、宁心安神、
选方：参香散加减！
药物物：人参9g，黄芪，茯苓。白术、山药各12g。莲肉！砂仁，沉香、檀香，甘草各6g。
②心血不足
4781症状：心悸怔忡、心烦失眠、多梦易惊、健忘头昏。面色不华、舌淡！脉细！
治法：养血安神！
选方：四物汤合茸茸砂丹加减！
药物：：熟地！当归！白芍！川芎各12g。鹿茸。朱砂各6g！炒枣仁18g！
③心阴不足
症状：心悸怔忡、失眠多梦！五心烦热、咽干舌燥、舌红少津！脉细数！
治法：养阴补心安神，
选方：益气安神汤加减！
药物：当归。茯神。麦冬！生地各12g，黄连、远志。竹叶，人参、黄芪，胆星！莲子心各6g，酸枣仁18g！朱砂3g！
④心肾不交
症状：心烦,失眠、多梦！遗精！腰酸腿软！潮热盗汗，舌红无苔！脉细数，
治法：交通通心肾!
选4737方：黄连阿胶汤加减。
药物：黄连！黄芩，白芍、阿胶各9g！鸡子黄1枚。龙骨12g！
⑤心胆气虚
症状5411：惊悸不宁!胆怯善恐、夜寐多梦、胸闷气短、舌质淡！苔薄白。脉细弦无力！
治法：养养心益气,壮胆镇惊。
选方：平补镇心丹、
药物：酸枣仁、龙齿各12g。车前子。茯苓。麦冬！茯神。天冬。熟地！山药各9g，五味子！远志、人参各6g！肉桂。朱砂、甘草各3g、
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘！少寐多梦！气短神疲。面色萎黄！食少倦怠。腹胀便溏、舌质淡嫩、苔白！脉细弱！
8535 治法：补益心脾！
选方：归脾汤、
药物：人参。远志、木香各6g，黄芪。白术、当归。茯神，酸枣仁，龙眼肉各9g，炙甘草3g，
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭。头晕心悸。急躁易怒，痰多胸闷、舌质红。苔黄腻！脉滑数。
治法，清热化痰！
选选方：黄连温胆肠加减、
药物：黄连6g、半夏！陈皮！茯神！竹茹！枳实各9g，甘草！生姜各3g。大枣5枚。珍珠母12g，
(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！
情绪刺激也会引起9370多梦吗？如何纠正?
我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的7285许多不舒服症状！实际上并非非如此!如果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的0658原因有些联系!但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠””没有增加！因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激！客观上看来睡眠是延长了、效果却更糟了！醒后就会感到累、不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦。
“整夜做梦”者！为了缓缓解症状。改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药，以减少“8012有梦睡眠”？增加““无梦睡眠”的深度!但这只能作为暂时的对症治疗，5462治标治不了本！如如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！7502还会产生“做梦的压力”。一旦旦停药就会出现“反跳现象”？结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖！所以、服用安眠药只能作为一种辅助治8769疗手段？
治疗的根本方法、就是解除引引起睡眠不良的心理因素，如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就就会减少。睡眠也能恢复正常。与此并存的许多9144其他症状也随之消失？总之！烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了、，
- 做梦梦到一群蛇
- 那就是你有思春、下体湿不舒服！春天里要早睡早起、注意卫生，做事专一！交际朋友要随和，不要东一头西一6091边胡思乱想？！
- 做梦梦到雨伞的预兆
- 梦见雨说明,你要经历暴风雨,如工作！感情或考考试之类的、
雨伞,表示关爱,不怕日晒雨淋,有保护之意，你把伞给了你朋友！你有关关爱之意、他不还你说明你认为他不在意你！你自己有伞却不用、而打电话给一个人人让他送伞给你,说明你很需要这个人的关心和帮助！并且希希望能和他在一起？
深蓝色,可能是你自己比较喜欢，
另外,这个颜色代表冷静温柔。，
- 做梦梦见官才打什么奖
- 梦见“棺材”，
梦见见棺材预兆要发财！有财运！梦见棺材可以隐喻着重生！或者思想或灵魂蜕变进入另一阶段。以及戒除了不健康的6721坏习惯,离开了旧的环境境等等、。
- 怎样可以不失眠不做梦?每天都做梦好烦啊！
- 莲花仙子告诉你：怎样使用失眠的饮食自疗法、 (1)莲子肉(去皮带芯)30克。龙眼肉5克！烧制点心或煮粥粥食用。 (2)猪心1只、大枣10枚。加调料煮食、 (3)鸡蛋黄2枚，川连6克。黄芩10克！白芍12克，生地30克。阿胶10克(另烊)，每日1帖，分2次煎服。 (4)红枣30克克(撕裂)，淮小麦60克、炙甘草10克，分2次煎服，每日1帖！ (5)葱白8根，大枣15个、白糖5克，用水2碗熬煮成1碗！临睡前1次服完、本方用治治神经衰弱失眠症。临睡前用热水烫脚。多泡些时间！水凉再加热水！同时服用此方。疗效更好、 (6)大葱(取白)150克切碎放在小盘内、临睡前把把小盘摆在枕头边，便可安然入梦。本方用治神经衰弱失眠症、具有宁心安神之功效、 (7)葱白7根！大枣20枚！加水煎服，8820本方用治虚劳烦闷不得眠！具有养心安神之功效！ 四、外治自疗法 (1)敷脐法：5699等量珍珠粉，丹参粉。硫磺粉拌匀、再拌适量麻油敷于脐部！外盖塑料薄膜胶布固定、3-5天更换！ (2)按摩穴位3181法：取涌泉？太溪、失眠三穴，用指端按掐穴位各3-5分钟，如果结合温水洗足后按掐效果更佳， 太溪穴：位于内踝骨后缘与跟腱的中点，失眠穴：位于内踝骨与外踝骨连线，在脚底的中点。涌泉穴：位于前脚掌1/3之处凹陷中!! .、
- 狗狗会做梦吗？
- 狗4209依偎在主人脚下甜蜜地睡着？偶尔发出轻轻的呜咽声。或是凶狠地呜呜两下，或者突然蹬腿像是要逃跑、又或6833者迷糊中舔舔嘴。摇摇尾巴、它是在做梦吗，
尽管没人完全了解睡眠和梦境。不过这期间大脑进行数据处理和记忆储存是必然的！狗也会想、也有记忆、在睡眠的6300过程中？狗的记忆库要周期性地清理。重组、就和人一样、
其实、狗和人类并不像我们所想象的那么多不同，狗和人类在遗传学和生理学上近96%是相同的、0174大脑是相似的！神经系统的的化学组成是相同的。反射和记忆也以相似的方式紧密联系，
同样、像人一样！狗有两种睡眠阶段：slow wave sleep (SWS)和rapid eye movement sleep
(REM)。两种睡眠交交替出现，SWS睡眠、是“意识的睡眠”、在这个阶段它的精神意识是停滞的，但肌肉仍然保3467持正常的伸缩功能，此时！脑电波变化缓慢，偶尔3802出现爆发的尖波。像轻微麻痹6539的动物或人的状态，在这个阶段。狗显得平静！安宁、呼吸均匀！这时很容易把它唤醒，这是一个过过渡的状态!身体还没有完全进进入休息状态。
相比较！REM睡眠，是是“身体的睡眠”。身体彻底地放松！但意识保持活动，眼睛迅速地转动。这时，脑电波变化迅速且无规则，跟醒着的状态差不多，这个睡眠之所以有这样的名字就是因为在它紧闭的眼皮后面！眼球正迅速地来回转动，就好像正在观察它所梦到的的情景,当REM 睡眠来到，狗最放松！也最难被叫醒，同时会不自觉地发5075出声音或身体上的小动作!人做梦梦多发生在这个睡眠阶段，狗应该也如此，尽管它没法子告诉任何人、推测狗梦的内容，应该也是日常生活的所见所闻：每一天的吃吃喝喝，玩耍、与偶遇的猫相互追逐，当然。狗也可能会在现实基础上做做做“白日梦”、比如把散步时吓跑自己的隔壁小狗打败、数据重组嘛！，
- 做梦梦见自己去偷海带
- 梦见自己去偷海带：情绪忽冷忽热！气氛也不安定！容易感情用事，这两天开始的工作大概也都维持不了太久！自己的速度老1815是跟不上周围的步调!勉强强去追赶恐怕还会出现负面影响!还是先观察周围的状况采取守势为宜！多摄取海带！海0700苔等海草类!有助长运气的功效喔，、
- 经常做梦怎么办？有什么方法可以治疗吗？
- 个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了。最多只留下某些些感觉？那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡6174眠质量不高？或者是多梦，
失眠患者为什么总是说梦多?
经常听到有人说：“昨晚没有休息好!做了一夜的梦”，“我晚上梦多！简直没有睡着”，于是！这一天学习！工作起来似乎乎还真感到有点精神不振!精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实。这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到6269的那样！梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆。或有0592没有梦感，你每天晚上上都必定做4～5回梦？说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实。更更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明。这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验！认认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如！性格内向的人，多将将注意力集中于自身内部的感受、睡4931眠较表浅易醒或惊醒,常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁、焦虑的人容易从4305梦中惊醒、因而自感梦2109多且睡而不实,研究人员还发现！梦梦多与睡眠的惊醒程度密切相关？自诉平日梦多的人！睡4313眠中都比较易惊醒!在睡眠实实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到到七情所伤。心情不畅、睡3553眠不安有关？因此失眠者往往伴有多梦，
临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊2685乱有关!他们对睡眠潜伏期往往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估估计过低，实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸夸大就是缩小、大多数专家认为、失眠的体6596验与情绪!性格有关！
为什什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析!认为与下列因素有关：
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用。以及梦8296与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的的传统观念，封建迷信信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、
(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情情绪障碍本身！都过分注重情绪绪障碍伴发的失眠。多梦！疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太客观的体验。
(3)对自己的健康过分关心。对梦感过过分关注!导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧。以至形成恶性循环，
(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦梦境的回忆程度增高。
(5)个体功能能状态差异：不同的个体对梦感不同!即使同一个体在不同的时期。功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同、所以、有的人一段时间间梦感强(梦多)!另一段时间梦4472感弱( 梦少)!
失眠作为为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感感有必然的联系，
中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?
中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦。其极至迷！”所谓少气、即气不足！气4751不足则阳不守阴？神失其守，故为多梦、其为原因之一、而情志损伤！伤及脏腑、耗损精气，令神魂不安！发为多梦。阴血亏虚、不能奉养养心神、潜涵肝魂、制约相火，而使神魂浮游、发为多梦。若因痰热内扰肝胆、魂不得宁而发多梦！劳欲过度，水火不济！心肾不交、则心神不宁而发发生多梦!饮食失节，使土虚木郁。神魂不宁而多梦，多梦的出现、以致睡卧卧不宁？梦幻纷纭！
中医是怎样治疗多梦证4183的?
多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一8079种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、
(1)辨证论治
①心气不足
症状：多梦易惊！失眠，神疲困倦、短气。或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡。苔薄白，脉细弱、
治法：养血益气！宁心安神！
选方：参香散加减、
8009 药物：人参9g,黄芪！茯苓，白术。山药各12g，莲肉，砂仁、沉香、檀香，甘草各6g，
②心血不足足
症状：心悸怔忡、心烦失眠！多梦易惊。健忘头昏，面色不华！舌淡。脉细，
治法：养血安神！
选方：四物汤合茸砂丹加减。
药物：熟地，当归，白芍、川芎各12g。鹿茸！朱砂各6g，炒枣仁18g、
③心阴不足
症状：心悸怔忡，失眠多梦、五心烦热！咽干舌燥、舌红少津。脉细数！
治法：养阴补心安神、
选方：益气安神汤加减，
药7979物：当归！茯神，麦冬！生地各12g、黄连！远志！竹叶。人参、黄芪、胆星！莲子心各6g、酸枣仁18g，朱砂3g！
④心肾不交
症状：心烦，失眠，多梦。遗精！腰酸腿软！潮热盗汗。舌红无苔！脉细数！
治法：交通心肾。
选方：黄连阿胶汤加减，
药物：黄连，黄芩。白芍！阿胶各9g、鸡子黄1枚，龙骨12g！
⑤心胆9762气虚
症状：惊悸不宁,胆怯善恐、夜寐多梦、胸闷气短、舌质淡。苔薄白！脉细弦无力！
治法：：养心益气!壮胆镇惊！
选方：平平补镇心丹！
药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子，茯苓！麦冬、茯神、天冬！熟地。山药各9g。五味子。远志！人参各6g，肉桂，朱砂。甘草各3g，
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘！少寐多梦，气短神疲，面色萎黄。食少倦怠，腹胀便溏！舌质淡嫩、苔白！脉细弱，
治法：补益心脾、
选方：归脾汤。
药物：人参！远志，木香各6g，黄芪、白术！当归、茯神！酸枣仁，龙眼肉各9g、炙甘草3g、
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭、头晕心悸。急躁易怒！痰多胸闷，舌质红！苔黄腻！脉滑数。
治法！清热化痰，
选方7243：黄连温胆肠加减，
药物物：黄连6g？半夏！陈皮。茯神！竹茹，枳实各9g。甘草，生姜各3g！大枣5枚！珍珠母12g！
(2)解梦及及心理疗法：其内容参见有关条文!
7352情绪刺激也会引起多梦吗!如何纠正?
我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些些好处!那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此！如果仔2157细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激，客观上8693看来睡眠是延长了、效果果却更糟了。醒后就就会感到累,不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人人主观上认为整夜都在做梦、
“整夜做梦”者？为了缓解症状，改善睡睡眠效果！虽可服用一些安眠药、以减少“有梦睡眠”、增加“无无梦睡眠”的深度？但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本！如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以以致病人不敢停药？害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药。长期服下下去又会对药物产生依赖,所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段，
治疗的根3217本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能能恢复正常？与此并存的许多其他症状也随之之消失、总之！烦恼的心理因素没没有了,由其引起的一系列反应也就消失了、、