为什么每天晚上睡觉都做梦
- 每天晚上睡觉总是做梦！好累啊！
- 许多人都认为！一夜无梦是一件幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接5901受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒。结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相相同之外？它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用！许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦梦的异常睡眠所困扰？当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有不同程度的好转！那么，为什6633么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的，如果消除了这些干扰！4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣，
做梦对人有许多好处。做梦可以锻炼脑的功能、做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的的活动是相当强烈的，我们能够够从做梦时测到快速的,紊乱的的脑电波!其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦。一宿没休息好"、"晚上梦多、简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大大脑不曾休息或休息不好的表现吗,这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表表示没有睡好、实际上。做梦是一种生理现象！8644不管你有没有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此此说整夜做梦或没有做梦都不现实!也也谈不上梦多梦少!有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系！也就是说！有无无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征,
那么，为什么会有前面的抱抱怨呢、有学者通过调查分析，认为与下列因素有关：
（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、
（2）与人的情绪状态有关，
（3）对自己的健康过分关心。4416对梦感过分关注！导导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧。以至形成6863恶性循环？
（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
（5）个体功能状态差异、不同的个体的梦感感不同、甚至同一一个体在不同时期!另外！部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联。
- 每天晚上睡觉老做梦，还出汗，怎么回事
- 经常在睡眠时出汗。汗水浸湿了衣衫、枕巾，这种现象中医称称之为盗汗，因为中医上阳气昼行与阳，夜行于阴！阳气过亢，夜入于阴则灼阴为汗、阴阴津被伤则阴虚!故应补其阴以致阳过亢！此外还应有潮热，舌质质红而少苔!脉细数。
睡觉出汗的原因有两种：一种是缺钙，另一种是是新陈代谢较快？易出汗，
盗汗以后、要及时用毛巾擦干皮肤、更换衣服！还要勤沐浴！要让经常参加加户外锻炼？以增强体质，提高高适应能力,体质增强了。盗汗也会随之而止。、
- 我每天晚上睡觉都要做梦，换了地方和床又不会了？这是怎么回事啊？
- 回去看看自己的床2432有没有横跨过天花板的横梁（有的房子会有），
睡觉的时候头不能朝向窗口！头绝对不能向西（这样样睡的话地磁场从左边穿过身体!会影响心脏）
当然也有可能是你睡觉的时候把手放在自己的胸口、这样睡肯定会很多梦的。
还有就是睡觉的位置不要一抬头就看到房门，。
- 在大卧室睡觉做梦在别的卧室不做怎么回事
- 你好,睡眠质量极为不好的原因很快可能是由于疲劳引起的神经紊乱. 指导意见： 如果心慌的话可以到医院去做个心电图进行检查.还有就是可以用中药对睡眠进行调理下,最好就是可以服用安神补脑液,平时要按时起床.最好是晚上睡觉不要吃4475太多东西.这样就可以慢慢调理过了. 以上是对“心慌!头晕脑胀，多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助、祝您健康、，
- 晚上睡觉做梦出汗 我是女人 该怎么办
- 你的这种情况可能是缺钙或者是新陈代谢过快导致的、平时经常锻炼来增强体质！提高适应应能力!体质增强了！盗汗也会随之而止，！
- 怎么才能睡觉不做梦?
- 做梦是正常的生理现象、正常人每晚8872要做3个周期的梦？当你在快波阶段醒来就能回忆梦。所以你觉得做了梦。当你在慢波阶段醒来！你不不能回忆梦？所以你没有做梦！正常人包括胎儿都做梦。只有痴呆的病人才不不做梦、梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗?
睡觉时做梦是正常的现象，有做梦，说明我们们已经睡觉了！并不是你自认为的整夜没睡、一般来说，人每个晚上都是会做梦的、梦只不过睡眠质量好的人！一醒来就会把梦给遗忘掉了！质量差的人、会记住！一些梦的内容。
一个人做梦！大多与白天的活动、过去的心理创伤和睡觉周围的声音，光线。气味。温度有关、但如果反复出现同一类型的梦。说不定有提示健康的意义。0266如梦见自己滚进泥潭，有可能得了溃疡性结肠炎、梦见自己从高处惊恐地掉下来，可能患有心心脏病！
多梦！恶梦的原因很复杂，总体与下列因素有关系、一5506是心理问题：如白天总处于紧张!焦虑，忧郁，极度的心心理矛盾等！容易出现睡睡眠浅！多梦，二是身体不适！如过多的疲劳，发烧，或患患有其他躯体疾病？三是突然停用某些药物如安定类。抗精神病类的等药物、
多梦！恶8275梦对人的身体健康及有一定的影响，会造成心理的负负面刺激!剧烈的梦境会会使人的大脑过于兴奋！紧张、生0026理负担加重等!因此有出出现多梦！恶梦现象，要积极进行治疗。
首先要对梦有科学的认识！适当次数的梦对身体是有益的，即使梦出现多些。一般来讲讲白天不要刻意去回忆它,去追究它。情绪也会平静的，其次。对对有躯体疾病、要去积极治疗！这样会减少梦及恶梦的次数。再次！要放松身心！多参加一些积极！轻松的活动。有助助于恶梦的减少,最后，对自身不能调整的，要求助于心理咨询。
经常做梦是因为人在睡觉的时候脑部一些神经还在活动。或者活动的比较剧烈，所所以会出现做梦的？做梦是正常现象，但是如果因为做梦影响了正常的休息的话就要去医院看看、可能需要药物调节一下~睡前尽量放松、听一听轻音乐什么的。不要想太多的事情
一夜是深睡浅睡交替进行的、浅睡眠做梦能够记住！一夜做两三个梦是正常的生理现象.睡眠质量不好白天就会出现一些躯体症状如神疲乏力、饮食不香。思维不敏捷等症状.由于睡眠不佳容易造成心火上炎.会影响你的情绪出现心中不愉快或紧0713张等.这时候就应该看医生了、根据疾病的诱发原因和临床症状采用中医的望闻问切四诊合参、辩证论治、力求治本.！
- 刚才睡觉，做梦梦到自己睡觉，就是梦里还在做梦
- 哥们这叫叫做梦的递归一般人最多也就是一两次如果递归超过10次以上那就真的永梦了....呵呵这是正常现象、
- 睡觉时做梦梦到自己在睡觉又做了一个梦
- 做梦属于是潜意识行为 其实很多时候做梦就是对之前一段时期自己心理状态的反馈 甚至是对未来某些时刻的预见性反馈 你又没感觉有时候遇到一件事 或是到达一个地方 觉得似曾相识 梦中到过、 如果是比较剧烈的思想波动 做梦时会有体现 影响到自己的意识而造成一7142些与梦中相同的行为 比如会哭 梦中在哭 你在床上也在哭~~,
- 做梦梦见在别人家门口睡觉
- 不要太在意！
做梦本属正常生理现象！但是很多人并不知道、再加上老一辈的传统观念、封建迷信思想对梦这一生理现象不科科学的解释。使人们对做梦感到恐惧！从而加重了心理负担，从原有的正常生理现象变成了病态现象！从而引发失眠多梦。科学认识做梦现象、减轻心理压力有助于缓解因为此原原因引发的失眠多梦？
做梦是因为
一是睡眠环境的改变同样可能引发多梦,例如搬新家，亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦梦情况、这属于正常现象，因为突然改变了熟悉睡眠环境！需要时间适应！过了适应期之之后这种现象就会消失!
二是睡眠规律颠倒引发多梦、白天工作晚上睡觉是一个人正常的生活规律，但是现在有很多人已经打破了这个正常的生活规律。7620变成晚上“工作”？白天睡觉、强行改变生生活规律、自然会出现种种状况。多梦便属于其中之一。只要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善。
三是心理压力大导致多梦，现在社会竞争日益激烈！很多人感到岌岌可危、怕明天醒来的时候已经是一个没有工作作的人，过重的心理压力足以摧毁一个人正常的生活规律！多梦也就不足足为奇了，学会释0410放自己。释放压力可以改善这种现象！
四是负面情绪引发多梦。是是人都摆脱不了七情六欲,虽属于于正常的生理现象、但是我们应该该学会控制自己的情绪!尤其是负面情绪。当情绪引发多梦的时候，我们不要过重关注1463多梦本身！而是应该注重情绪的调节、不要治标不治本，
五是病痛导致多梦，当一个0785人生病的时候、生理和心理的防线都十分的薄弱。很容易受到外界不良刺激。从而引发发多梦。此时我们首先要注意的是身体调养。只有好的身体才能抵抗外界不良刺激！其次是心态的调养、不要给自己太多的心理压力、
六是不良生活习惯引发多梦，有很多人喜欢欢吃夜宵！其实这是一种很不好的生活活习惯？临睡前吃东西尤其是吃的过多很容易影响睡眠质量从而引发多梦、当然不只是吃宵夜、过度饥饿亦或者是临睡前剧烈运动及作息无规3967律都可影响睡眠！引发多梦，
希望能对你有些帮助、、
- 中午睡觉做梦
- 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦。其极至迷。”所谓少气。即气不足！气不足则阳不守阴！神失其守！故为多梦。其为原因之一、而情志损伤！伤及脏腑。耗损精气，令神魂不安，发为多梦、阴血亏虚！不能奉养心神、潜涵肝魂，制约相火！而使神魂浮游！发为多梦，若因痰热6113内扰肝胆？魂不得宁而发多梦！劳欲过度，水火不济！心肾不交！则心神不宁而发生多梦。饮食失节、使土虚木郁！神魂不宁而而多梦，多梦的出现。以致睡卧不宁。梦幻纷纭。
中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采1169用以下两种方法!
(1)1842辨证论治
①心气不足
症状：多梦易惊、失眠，神疲困倦！短气、或喜悲善哭！精神恍惚，舌质淡、苔薄白，脉细弱。
治法：养血益气！宁心安神！
选方：参香散加减。
药物：人参9g、黄芪，茯苓！白术、山药各12g！莲肉，砂仁！沉香！檀香！甘草各6g。
②心血血不足
症状：心悸怔忡!心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏。面色不华！舌淡，脉细、
治法法：养血安神？
选方：四物汤合合茸砂丹加减。
药物：熟地，当归！白芍、川芎各12g。鹿茸，朱砂各6g、炒枣仁18g！
③心阴不不足
症状：心悸怔忡!失眠多梦、五心烦热、咽干舌燥！舌红少津！脉细数，
治法：养阴补心安神！
选方：益气安神汤加减、
药物：当归、茯神。麦冬。生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪。胆星。莲子心各6g。酸枣仁18g。朱砂3g。
④心肾不交
症状：心烦、失眠！多梦。遗精！腰酸腿软。潮热盗汗！舌红无苔、脉细数。
治法：交通心肾、
选方：黄连阿胶汤加减！
药物：黄连、黄芩，白芍、阿胶各9g！鸡子黄1枚、龙骨12g，
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁。胆怯善恐，夜寐多梦！胸闷气短、舌质淡！苔薄白，脉细弦无力、
治法：养心益气。壮胆镇惊、
选方：平补镇心丹，
药物：酸枣仁。龙齿各12g、车前子！茯苓，麦冬。茯神！天冬！熟地，山药各9g，五味子，远志。人参各6g、肉桂、朱砂，甘草各3g！
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘、少寐多梦、气短神疲！面色萎黄！食少倦怠、腹胀便溏，舌质淡嫩！苔白、脉细弱！
治法：补益心脾、
选方：归脾汤！
药物：人参。远志，木香各6g。黄芪。白术。当归，茯神。酸枣仁、龙眼肉各9g。炙甘草3g。
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭、头晕心悸、急躁易怒。痰多胸闷、舌质红！苔黄腻，脉滑数，
治法！清热化痰，
选方：黄连温胆肠加减!
药物：黄黄连6g？半夏，陈皮。茯神！竹茹、枳实各9g。甘草，生姜各3g，大枣5枚、珍珠母12g。
多梦的原因：
1.神经衰弱
2.睡前大量的脑力劳动！脑神经兴奋过度
3.一直有烦心的事情。
4.睡姿不好
5.其他因素
排除感情心理因素！建议适当参加体体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底。喝杯热牛奶！饮饮食多一些安神补脑的！
糯1069米大枣粥,糯米60克。红枣20克，桂圆（肉）10个、加水文火煮熟。睡前食用，红枣有安神补血功效！糯米食后能使用人沉睡，主治心烦健忘。睡眠不香。
连子桂圆百合粥，莲子适量，桂圆肉7-8个，百合3颗，1092加冰糖及适量冷水，用文火煎汤，睡前一同服下、莲子能补气养血、治夜晚多梦！桂圆能益益智宁心！养血补神百合能安神定胆、治疗睡眠不宁，
一天吃几粒核桃作零食？
每天晨起及睡前，用手循环转搓脸部！梳理头皮！揉太阳穴，摇转头颈、搓脚上的涌泉穴，
你可以试一下，因为每个人的原因不一样。，