为什么睡觉做梦会出汗
- 每天晚上睡觉老做梦，还出汗，怎么回事
- 经常在在睡眠时出汗。汗水浸5713湿了衣衫，枕巾，这种现象中医称之为盗汗、因为中医上阳气昼行与阳、夜行于阴，阳气过亢！夜入于阴则灼阴为汗，阴津被伤则阴虚。故应补其阴以1462致阳过亢，此外还应有潮热，舌质红而少苔！脉细数。
睡觉出汗的原因有两种：一种是缺钙、另一种是新陈代谢较快，易出汗、
盗汗以后，要及时用毛巾擦擦干皮肤，更换衣服、还要勤沐浴，要让经常参加户外锻炼、以增强体质。提提高适应能力！体质增强了、盗汗也会随8051之而止，，
- 最近晚上睡觉老是做梦和出汗是什么原因
- 多梦与深睡眠期时间短！睡眠深度不够！睡眠质量5950不高有密切关系。多梦并不是6194做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加、“整夜做梦”确实是自我感觉！绝不是的功能状态导致梦感不同。不能准确地反应客观事实。比如感觉很累！其实身体和大脑脑休息是充分的!洗漱之后会感觉精力力充沛,这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况、那就需要注意了--------您需要放松心情、不可对做梦过分关注、睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等！应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动，也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶！水果（苹果！香蕉！梨等），糖水，小米粥，酸枣仁粥、莲子粉粥等，，
- 睡觉经常做噩梦，浑身出汗是怎么回事。
- 神经系统有问题了、长时间如此对身体体健康危害很大？找专业医生看看吧！可以对症下方。
- 任何人在同一个房子里睡觉，只要睡着会一直做梦其他地方没有
- 如果没说错的话应家一床头朝西并且卫生间间的门朝着床。
- 睡觉做梦代表睡眠质量不好吗？
- 4460当然不是，经常做梦！并不代表睡眠差、不过需要自己调节！心情放松，每天晚上有空的话！做些小运动！洗个热水澡。全身舒畅。注意睡觉前9108不要听音乐？那会使你更兴奋。如果还是如此、还有选择提高睡眠质量量的功能性枕头,市场上有卖，最后是。晚上得不到好5568的休息!那2224么午睡一会儿吧？8731这样要弥补很多!不要食用和饮用类似咖啡一类的食物。还有，做梦很正常的事而已，每个1638人都做梦，只是他们在起床后都忘了。
- 晚上睡觉喜欢做梦
- 做梦是正常现象、不要害怕！只要不是是梦太多，
二楼说的是多梦的情况、要分清楚哦。适当的梦有益睡眠
★人平均每天会做6-7个梦、但只只有是在做这个梦时你正好醒来！才会记得这个梦、
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梦与睡眠质量
随着现代心理学的进展。对梦的研究越来越深入、千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开！“有梦睡眠有助于大脑健康”！就就是最近的研究结论之一！
做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心心理现象？人入睡后、一小部分脑细胞仍在活动、这9158就是梦的基础。据研究。人们的睡眠是由正相相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行,在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦、在正相睡4391眠中被唤醒的人有7％正在做梦,一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右！由于梦相伴睡眠周期循环规律、所以在异相睡眠中醒来的人！感觉梦多，而在正相睡眠中醒来的人！感觉梦少、此外！人能记住的梦多在快进入觉醒时。而刚入睡的梦早就消逝得无5733影无踪了。这也是人们感觉梦多或或少的另一原因,
心理学家认为，人的智能有很大潜力、一般情况下只用了不到1／4。另外的3／4潜藏在无意识之中。而做梦便是一种典型的无意识活动，通过做梦能重新组合已有的知识！把新知识与旧知识合理地融合在一起、最后存入记亿的仓库中，使知识成为自己的智慧和才能！梦境可帮助你进行行创造性思维。许多著名科学家。文学家的丰硕成果！不少亦得益于梦的启迪，
无梦睡眠不不仅质量不好？而且且还是大脑受损害或有病的一种征兆，临床床医生发现！有些患有头痛和头晕的病人！常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦，经 诊断检查、证实这些些病人脑内轻微出血或长有肿瘤，医学观察表明、痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正正常儿童、患慢性脑综合征的老人！有梦睡眠明显少于同龄的正常老人，
最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要！倘若大脑调节中心受损、就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果长1209期无梦睡眠!倒值得人们警惕了！当然、若长期恶梦连连、也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆，
做梦是很正常的事情、不要因为这影响你的的生活？而且有梦是反梦的说法。就是说梦到不好好的事情，现实中，反倒是7633要有好事，
第一种。
- 白天睡觉做梦梦见厕所马桶往外喷水什么意思
- 别中二了、梦不代表什么。没有任何意义。更不是什7041么征兆。 我天天做梦各种乱七八糟的梦都做过！但是没有预知也1433没有什么改变、做一个梦不不会对你的人生有任何改变,最多只能代表你昨天晚上没有休息好！就是白天醒来、脑海里留下了一段回忆罢了！ 对吧、 送送你一句话：过好今天!明天会更美好。 希望能对你有所帮助、更祝你开心快乐每一天。，
- 我晚上睡觉做梦梦见我老婆背叛我了，这是好兆头吗？
- 放心、梦是反的，不要害怕！、
- 我晚上睡觉做梦经常梦见害怕的东西,怎么了?
- 可能是心血亏损的原因、西洋参炖猪心加一把枸杞子。效果不错的！、
- 睡觉爱做梦是怎么回事？
- 如果你生活规律不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的
梦多的人寿命长
人为什么要做梦。不做梦会有什么反应。?科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、就立即被唤醒，如此反复进行，结果发现、对梦的剥夺！会导致人体一系列生生理异常、如脉搏，血压！体温以及皮肤电压均增加，植物神神经系统机能有所减弱!同时还会引起人心理上一系列不良反应、如紧张！焦虑。易怒。记忆障碍。出现幻觉、定向障碍等、显然，做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程、正常的梦境活动、成为保护肌体正常生命活动0905的重要困素之一，日本山梨大学研究人员发现人脑中存存在着两类相反的催眠肽？一类催无梦睡眠肽。另一类催有梦睡眠肽！将它施于动物！使其睡眠的有梦期延长、结果实验动物的平均均寿命大大提高？ 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多.
梦对健康有积极作用
许多人都认为、一夜无无梦是一件幸福的事？研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力、接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒。结果他们即即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用，许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病情有不同程度的好转、那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到无线电波的干扰导致的！如果消除了这这些干扰？4-6天后就就可以重新享受做梦的惊险和乐趣！
做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能！做梦是人脑4647的一种工作程序？对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而9451无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解, 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度、从这这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一一宿没休息好"!"晚上梦多。简直没有睡着"！那7672么真的是做梦耽误了休息吗,做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗、这6402种观念是不对的,做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上。做梦是一种生理现象！不管你有没有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或或没有做梦都不现实,也谈不上梦多多梦少！有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系！也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失9145眠与否及失眠程度的客观指征！
那么！为什什么会有前面的抱怨呢!有学者者通过调查分析！认为与下列因素有关：
（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
6292（2）与人的情绪状态有关、
（3）对自己的健康过分关心。对梦感过分关注、导致梦感增强！反过来又加重对健康的担心！对失失眠的恐惧。以至形成恶性循环。
8744 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容，
（5）个体6592功能状态差异!不同的个个体的梦感不同!5834甚至同一个体在不同时期！煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp;
另外。部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力、6753其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使思想负担加重、情绪受5447到压抑！从而出现现种种不适现象!
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间0645有明显嗜睡！影响正常的工作和生活，则应找4394医生看看!寻找原因并进行治疗，
如果你经常常这样、以至于影响了正常的生活：
失眠患者为什么总是说梦多?
经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”！“我晚上梦多、简直没有睡着”、于是。这一天学习，工作起来似乎还真感到1942有点精神不振、精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的的表现！其实。这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆、或有没有有梦感!你每天晚上上都必定做4～5回梦！说整夜做做梦是夸张？说没有做梦也不不现实!更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明、这些8809主诉“梦多”。8929“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律。还8480是从实验研究的结果看，梦感与与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！
5575既然如此,人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生3863理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性性格特点有关，比如，性格格内向的人？多将注意力集中于于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁。焦虑的人容易6835从梦中惊醒!因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现。梦多多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人。睡眠中都比较易惊醒、在睡4411眠实验中？只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高，临床上常常见到突然多梦的人！往往往与受到七情所伤!心情不畅。睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦。
临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心5531理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小，大多数专家认为、失眠眠的体验与情绪？性格有关！
为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关：
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡睡眠的周期交替变化？不知道梦梦在睡眠中的地位。7993在生理上的作用、以及梦与梦3783感的区别。不知道梦或9793梦感没有什么副作用、旧的传统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。
(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身、都过分1723注重情绪障碍伴发的失眠？多梦！疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己3850的情绪!反而夸夸大了不太客观的体验！
(3)对自己的健康过过分关心,对梦感过分关注！导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧。以至形成恶性性循环。
(4)有些人在快波睡眠期醒来3580或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高！
(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期。功能状态不同。对梦感的程度度也不尽相同。所以！有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)、
失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认1559失眠的存在、但2755不能认为失眠和梦感有必然的联系！
中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?
中医学认为？多梦的根本原2096因是由机体内在变化引起的,《素问·方盛衰论》中说：“是以少气气之厥!令人妄梦、其极至迷！”所谓少气。即气不足，气不足足则阳不守阴,神失其守，故为多梦，其为原因之一。而情志损伤。伤及脏腑，耗损精气。令神魂不安！发为多梦！阴血亏虚，不能奉养养心神、潜涵肝魂！制约相火，而使神魂魂浮游!发为多梦。若因痰热内扰肝胆、魂不得宁而发多梦、劳欲过度、水火不济！心肾不交，则心神不宁而发生多梦。饮食失节！使土虚木郁！神魂不宁而多梦！多梦的出现。以以致睡卧不宁!梦幻纷纭！
中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神0329疲的一种表现!中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、
(1)辨证论治
9212①心气不足
症状：多梦易惊。失眠、神疲困倦。短气，或喜悲善哭！精神恍惚，舌质淡，苔薄白！脉细弱。
治法：养血益气。宁心安神！
选方：参香散加减。
药物：人参9g，黄芪。茯苓、白术，山药各12g，莲肉、砂仁。沉香。檀香！甘草各6g。
②心血不足
症状：心悸怔忡！心烦失眠！多梦易惊，健忘头昏。面色不华，舌淡！脉细、
治法：养血安神、
选方：四物汤合茸砂丹加减！
药物：熟地！当归、白芍，川芎各12g、鹿茸，朱砂各6g、炒枣仁18g。
③心阴不足
症状：心悸怔忡、失眠多梦。五心烦热，咽干舌燥、舌红少津！脉细数。
治法：：养阴补心安神。
选方：益气安神汤加减!
药物：当归，茯神！麦冬、生地各12g。黄连。远志、竹叶！人参！黄芪，胆星，莲子心各6g，酸枣仁18g、朱砂3g！
④心肾不交
症状：心烦。失眠，多梦。遗精！腰酸腿软！潮热盗汗、舌红无苔。脉细数，
治法：交通心肾！
选方：黄连阿胶汤加减。
药物：黄连！黄芩，白芍，阿胶各9g、鸡子黄1枚、龙骨12g，
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁！胆怯善恐、夜寐多梦。胸闷气短、舌质淡，苔薄白、脉细弦无力，
治法：8762养心益气？壮胆镇惊、
选方：平补镇心丹,
药物：酸枣仁、龙齿各12g。车前子。茯苓，麦冬！茯神，天冬，熟地、山药各9g、五味子！远志。人参各6g。肉桂、朱砂、甘草各3g，
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲。面色萎黄、食少倦怠、腹胀便溏、舌质淡嫩、苔白。脉细弱、
治法：：补益心脾？
选方：归脾汤。
药物：人参、远志，木香各6g！黄芪，白术！当归！茯神。酸枣仁！龙眼肉各9g。炙甘草3g！
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭。头晕心悸！急躁易怒、痰多胸闷！舌质红。苔黄腻。脉滑数、
治法，清热化痰！
选方9788：黄连温胆肠加减，
药物：黄连6g、半夏，陈皮，茯神！竹茹，枳实各9g、甘草！生姜各3g、大枣5枚！珍珠母12g、
(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、
情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正?
我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡7838眠效果,从而出现了白白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来9787的痛苦,有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而而“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度反反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却2111增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了！醒后就会感到累！不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦，
“整夜做梦”者，为了缓解解症状，改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”。增加加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本！如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”！一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前前明显增加？以致病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以。服用安眠药只能作为为一种辅助治疗手段!
治疗的根本本方法？就是解除引起4598睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之之消失!总之，烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了，！