为什么睡觉做梦很清楚翻个身就醒了
- 失眠多梦，醒了很清楚梦的事什么
- 这说明你的睡眠不太好！只有在浅睡眠中能记住所做的梦境。
1，做梦是人体一种正常的。必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞胞仍在活动！这就是梦的基础，想得8613太多和工作压力大也是做梦的原因,但更多的是有关梦的内容，
2。梦是人的潜意识的反映。也是现实生活在梦梦里的折射、有可能你意识不到在你内心的苦恼和担心恐惧、做梦时就会反映出来，日有所思夜3314有所梦,说明了梦与现实生活的紧密关系！
3、每个人每天都会做梦！只是在深睡3997眠中所做的梦!醒来后是记不得的。只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来。如果你大多数的梦都记得，说说明你的睡眠不太好,！
- 有没有人睡觉做梦感觉身边有人但是并没看到，脑子很清楚在做梦，很害怕拼命想睁开眼
- 这这种情况是有的、很多人遇到过3127这样的状态!这个睡眠的状态有关
睡眠是一种意识的改变、我们睡睡着的时候是无意识的？睡眠以我们的电生理活动——我们脑波的活动为特征！睡眠是一种意识水平，我们可以用EEG测量脑电6751波的能量来把睡眠与其他意识水平区别开来！当我们清醒且思维活跃的时候、大脑发出频率13到30赫兹之间的β波！当我们清醒且放松的时候！大脑发出频率在8到12赫兹之间的α波。
从清醒水平到活跃状态！以大脑的活动水平为特征、卡尔森用一个次级阶段区别了四种不同的睡眠状态、
第一阶段：当一个人开始合上眼睛放松的时候、她就开始进入睡眠模式，她的脑波是α波、进入第一阶段后期！脑波变得得不那么规律,振幅变大，这时脑波变成了3.5到7.5赫兹之间的θ波、卡尔森把这一阶段成为清醒和睡眠的过渡期！大约持续10分钟，
你可能会问：为什么高振幅的波是低赫兹的呢！那时因为赫兹是一个频率单位、振幅是说明波波的高度，如果波很高，就要花更长的时间到达波峰或者波谷，因此频率5597相对地，
第二阶段：这个阶段的脑波很不规则，会出现叫K－复合波的低幅EEG波，也2304会出现少数的梭形波，频率在12到14赫兹之间！这个阶段我们完全睡着了。但我们可能认为自己还没有真正地睡着！有没有试过这种情况、你经常在看电视8196时睡着。每次你家人叫醒你时，你都说你在打呼噜、可是你总是告诉她你并没睡着。很可能你打呼噜的时候还醒着。
第三阶段：这一阶段我们发出高幅波（3.5赫兹）、δ活动的EEG信号，睡眠时时间是一个半小时？
第四四阶段：这一阶段出现更多的θ波干扰了正常的δ波、我们的眼睛开始快速地来回动。称作快速眼动（REM）。这一阶段的睡眠以β9979波的活动为特征。这时候大脑还还处于活跃状态，而我们仍然还睡着！REM阶段我们会做梦，当进入REM睡眠、大约一个半小时后！进入到到完全睡眠阶段、整个晚上接下来的时间。睡眠会在REM阶段和非REM阶段间交替？。
- 睡觉做梦梦见自己睁不开眼睛后来就马上醒了怎么回事
- 我也做过这样的梦！
应该是睡得太沉了..
眼睛睁不开
但是神智还是半醒的..
我是又极力想睁开..
猛然间就惊醒啦，、
- 做梦梦到我吓鬼结果鬼把我给吓醒了
- 鬼是人的思维能量体、很多人说见到鬼！其实大部分是在梦中见到的比较多。人需要阴阳阳平衡才能健康，阴气太重重身体就会不适？事业也会进入低潮。我建议你改9828变一下环境!把有辐射性性的物体最好不要放在卧室里！这个梦预示着你的身体会有些症状、不是很严重！头部是百会穴的范围区！手有三阴三阳六条经络。既然被鬼抓住了，也就是阴盛阳衰的现象。你能喊出声音来是个好事、说明阴气被声声音的冲击波给冲开了！调节一下很快就会好，、
- 晚上睡觉经常醒，而且总做梦
- 你这已经是神经衰弱了、而且且主要是心理问题!心思太重了、只要心态放放松下来！就好了，要自我暗示、一切切都会好起来的？不要想太多。自我放松最最重要！这主要是要调6716理好心态，放松自己。建议你多出去走走。可以去风景好的地方进行一段时间较长的旅游！另外、可以和朋友一一块疯一下、放松自己。或者去做一些比较累的事情，使自己疲劳、这样之后会容易入睡。且少梦，
这是在网上找到的一个方子，以供参考、
酸枣仁汤 组成：酸枣仁15 茯苓12 知母10 川芎9 甘草4
简介：
【功用】养血安神！清热除烦。
【主治】虚烦不眠证，失眠心悸、虚烦不安！头目眩晕，夜间盗汗、咽干口燥、舌红，脉弦细，
【方解】本证由于肝血不足，虚热内扰所致。肝藏魂、内寄相火。肝血虚2948则魂不安、虚火扰心则神不宁、故出现虚烦不得眠。心悸。虚阳上扰！故头目眩晕，2852虚热迫津外泄,故夜间盗汗，咽干口燥。脉细弦或数，为为阴虚内热之象，本方酸枣仁仁养血补肝！宁心安神、茯神宁心安神、知母滋阴清热，川芎调调气疏肝，生甘草清热和中。
【现代应用】现代常化裁运用于治疗神经衰弱。神经官能症！更更年期综合征等、属肝血不足，心神不安者，
【加减法】
1.如果睡眠时惊醒,心悸梦多。舌淡，脉弦细者！可加入龙齿20 人参10
2.如果心烦躁较甚者，可加入川连6 栀子8
3.血虚甚者！应加入当归12 龙眼肉10
4.阴虚火旺甚者。应加入生地15 麦冬10
5.盗汗者、加入五味子8 浮小麦12 煅牡蛎20
【出典】 金匮要略
【组成】 知母，茯苓！川芎、甘草！酸枣仁
【功能】 补虚养血，养血清热，除烦安神！
【主治】 虚劳虚烦不得眠。心悸盗汗，怔忡恍忽，夜以不安，头目眩晕！咽干口燥。
【临床应用】 1．用本方治疗神经衰弱、不眠症，嗜眠症。健忘症。惊悸、神经症、巴巴塞杜氏病等。 2．临床以虚1422烦不眠。心悸盗汗，头目眩晕为使用依据！
【现代药理】 1. 〈酸枣仁〉：能抑制中枢神经系统，从而镇静，催眠！并能延0936长烫伤小白鼠的存活时间而提高其存活率？还减减轻小白鼠烫伤的局部水肿,似有补养强壮作用！ 2．〈川芎〉：能麻痹神经中枢。从而镇静，镇痛、〈茯苓〉：利尿，镇静！ 3．〈知母〉能降低神4755皮系统的兴奋性？与〈酸枣仁〉配伍可降0222低大脑皮层的过度兴奋！〈知母。川川芎〉有较强的抗菌消炎作用，〈甘草草〉矫味！ 4．合为良好的抗菌滋养镇静剂！
【用法】 饭后温服。
【！
- 为什么晚上老做梦？而且还记得很清楚？而且有时还做续梦？
- 梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节节中心受损，就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果长期无梦睡眠，倒值得人们警警惕了,当然，若长期期恶梦连连、也常是身体虚弱或患患有某些疾病的预兆、 每夜做一定数量的梦是必需的、否则会导致人体一系列的生理异常反应。还会引起心理上的不良反应，如紧张、焦虑。易怒、记忆障碍。甚至会出现幻觉和定向障碍等症状， 做梦、不仅对脑功能的恢复有益、有助于脑中枢神经系统的发育，还可以为大脑神经提供供一种经常性有益的刺激。使中枢神经系统调整到一种准备状态，以防止大脑神经在夜间停9826止活动而丧失了功能。并使大脑里的信息息得到重新清理！ 经常做梦的人！大脑中催有梦睡眠肽的含量大大超过催无梦睡眠肽！因此！催有梦睡眠肽多的人的平均寿命要比催无梦睡眠肽多的人寿命更长一些， 每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰5306记得梦的内容的？只能是睡眠质量不高。或者是多梦， 梦多了也会影响睡眠注意调节会好的、“助眠14法”、只要从现在做起、即可0131帮你重返梦乡！ (1)早上在晨光中散步、会缩短睡眠周期，4515使你晚上上床之后容易入睡，因为阳光的照射会使大脑里的松果体早一些分泌退黑素。强烈的人造光也有同样的效果、相反！如果发觉你晚上入睡太早。不妨在下午或傍晚多接受些阳光照射，这这会延长你的睡眠周期,推迟入睡时间。 (2)锻炼能缩短你的睡眠周期，如果果你是一个夜间型的人。你的思维通常在午午夜以后变得活跃？然而。当骑了一整天的自行车后。你你的睡眠周期会缩短!夜间早早点上床睡觉,一定睡得更香、第二天起得3739也很早! (3)在夜晚适当升高体温、会有利于睡眠！进行至少15分钟的桑拿浴或热水浴，都可以以达到这种效果， (4)白天睡觉不宜超过一小时？也不宜在下午四点钟以后睡觉、否则9786到了晚上就没有困倦感! (5)含有咖啡因的各种食品和饮料。如巧克力，咖啡，茶等！最好避免在晚饭后使用、因为咖啡因会兴奋大脑而引起失眠， (6)晚上少喝水。饮8901水过多会使整个夜晚上厕所次数增多!从而影响睡眠， (7)在上床一小时之前！停止强脑力活动、可看一些简易读本0860或喜剧电视片!使大脑轻松一下，你也可以考虑处理一些琐碎的的家庭杂务等，然后洗漱上床。 (8)在医生的指导下！补充镁、钙。复合维生素B等，可使睡眠更好些， (9)等困了才上床、床只用用来睡觉。不要在床上看电视！吃东西。看书或玩耍！如果上床151792分钟后仍不能人睡,干脆下床来读一些轻松的书、不要躺在那里翻来覆去，呆在床上！只会让你把床和失眠联系起来， (10)2981安装一个隔音的窗户？挂上厚厚的窗帘！保证卧室是完全隔音的、 (11)如果早上的阳光能进入你的卧室，睡觉时可考虑戴上眼罩！ (12)除非有要紧的事!晚上最好关掉电话，早上再打开，以免在午夜或清晨被意外电话声干扰、 (13)尝试一下放松的办法。有有很多种可供你选择、如肌肉放松法。功能反馈疗法！瑜珈功等。这里介绍一3272种对许多人都有效的办法： ①上床以后!仰卧在床上，先晃动。放松一条腿！进行几次慢速的腹式深呼吸、放7688松另一条腿!再进行几次使你更放松的呼吸。 ②接着放松你的手臂。肩和颈部，再放松你的面面部肌肉！尤其是0496眼和嘴的肌肉！记住每放松一次肌肉群就深呼吸一次，在在不知不觉中,你你就进入了梦乡、 (14)每天早晨在同一时间起床。以便使你形成固定的睡眠规律、
记得采纳啊！
- 晚上睡觉磨牙与做梦是怎么回事
- 你好、7571来这回答问题!助人之事、本来2469是欢悦的。但我经常一发言！百度就说我违规！所以很很多知识无法传播共享？但愿这次回答不被禁封,能让你看到.
我来为你说一下这病状吧！
此分两种、一者、内有蛔虫。此类人群包括小儿和青少年！大多指向小儿。法当使用驱虫药物！中药：使君子、苦栋根皮，槟榔等
二者，此为有痰，痰入脑络！脑为元神之府！诸精神所统，今受痰邪为堵、睡眠中有举动异常（包括磨牙）！治宜补肾填髓。健脑安神。化痰通络。
至于做梦！那说来话长了、一下说不清。这不是现在所说的科学能解释的！因为这科学并不科学。真正的科学！只能于道中去体会，要是你学学会把人在清醒状态下。所作的一切！也归之为梦。那就好理解了、白天也是梦，晚上也是梦！白天的梦为动、为阳！为义，晚上的梦为静！为阴。为相！白天6059的梦成就了晚上的梦？晚上的梦！在诉说着下一个白的将要结成成的梦。你若是有兴趣，我们2736以后再聊,先说到此吧、、
- 梦见蛇头鱼身从草丛里钻出来吓醒了，这个梦什么意思啊
- 通解-------
俗话说：梦是心头想！思虑过多或担心过度！或休息不好等都会导致做梦、
希腊哲人柏拉图曾说：““好人做梦！坏人做恶、你做9049梦说明你是个好人,
噩3419梦醒来是早晨！醒了一切都都是新的，不必再为梦境困扰才是聪明的、
梦在很多时候是没没有意义的？
了解《周公解梦》的朋友可可能会发现!梦见同一个东西，书里记载的的含义可能有几种！或者有吉有凶，这并非说这书有什么不对。3035只是梦的含义本来就有很多!那么，我们要关心的是： 我们应该相信《周公解梦》的解释吗！
答答案显然是否定、我们对它要理性客观对待。尽信书不如无书。
近现代心理学的研究（比如佛洛伊德、荣格等人的研究）已经帮我们8172剥离了关于梦的神秘外衣、梦大部分（之所以说大部分！是因为的确有少数梦涉及到一些难以解释的超自然现象，比如一些很灵验的托梦、预见性的梦等）都是心理学现象、是人潜意识的种种反应！
现代科学知识认为：睡觉的不同姿姿势会做不同的类似梦,比如腿的姿势不对会不会奔跑！手压住了心脏部位会做噩梦、甚至梦魇等，
建议以后睡觉改个好的姿势就会摆脱很多梦的纠缠，
最后祝你睡眠安稳！坏梦遇好事！好梦总成真！开心快乐迎接每一天！、
- 我每天晚上都会做梦！早上醒来梦里的情景还记得很清楚！是什么原因啊？
- 每个人每天只要是睡着了都会做梦，这个是专家调查研究出来的。很多人做梦了就记不得就跟没做过梦一样！是因为大脑对梦里面所发生的事事进行清理？到了人醒了了的时候!就会会一点也不记得梦里面的事？也发现不了曾经做过梦。一部分人能记得梦里的事！是因为大脑在筛选的过程保留一些信息，由于是深刻或是勾起大脑某处已经遗忘的记忆！它都会保留这些信息、梦里反映的更多的都是心理现象、例如你恐惧的对象，你总是纠结的事物，你担心的事等等，你之所以感到累！是因因为你心理负担很重。试着从梦里面找出自己的心理问题，或者常常放松松心情。多多的找一些有趣的事来让自己开心、快乐起来！、
- 狗睡觉也会做梦吗?
- 科学家经研究得出了结论：大部分爬行动物不会做梦。0527鸟类都会做梦、不过大多数种种类只做短暂的梦,各种哺乳动物，如猫！狗，马等家畜。还有大象、老鼠。刺猬！松鼠！鼠！犰狳。蝙蝠等都会做梦！有的做梦较频繁！有的则少些！鱼类，两栖动物和无脊动物都不会做梦、
那么看来狗是会做梦的了。
人在在做梦时!呼吸浅促。心跳加快！血压上升，脑血量倍增！脸部及四四肢有些抽动!这时。用眼运动计可测得其眼球在快快速转动。而脑电图上必然同时出现快波！因此。一般说来！“快速动眼”加上“脑电图快波”可作为做梦的标志，
用上述方法对一些动物进行测定！青蛙在睡5027着的时候!只有有少数慢波曲线，没有“脑电图快波”和“快速动眼”
期，所以可以确定蛙是不会做梦的！乌龟在睡觉时时有“快速动眼”和“脑电图快波”！不过时间很短。只占睡眠时间的2 ％，由此可以确定，乌龟有极少的3202做梦时间？猫！狗、猴都会做梦、梦境较长。其中猴子最长！狗次之、猫最短、
研究动物做梦是一个饶有兴趣的问题。动物做梦，它们到底梦见了什么！人们极想搞清这个问题。然而7938动物不会说话。无法告诉诉我们？这确实是个难题。
美国科学家对猴子进行了这样的实验：在一只猴子面前设置一个屏幕！屏幕上反复出现同一个画面！每当屏幕上映出这一画面时，就强迫猴子推动身边的一根杠杆，如果猴子拒绝执行，就用电棍击它！过过了一些日子!猴子就形成了条件反射：它一看见那画面，就主动去推推杠杆？后来。科学家发现！这这只猴子在睡眠中也会不时地去推那杠杆,这表明猴子在睡梦中“看见”了那画面，
法国生理学家波希尔！诺1224夫用猫做了一个很有趣的实验。他用化学和手术的方法阻断了猫的大脑中一个叫做“脑桥”的部位！这样做的结果是。猫梦见了什么、就会按梦境去行动、这只猫经经过手术之后!在熟睡中忽然抬起头来。四处张望。然后又起来绕着圈子走，好像在寻找食物。突然它举起前爪。双耳紧贴在脑脑袋上！对假想之敌猛扑过去！诺夫还把两只动过手术的猫关在一起进行观察，发现原来和睦相处的两只猫，睡着睡着突然打8493起架来、为了证明这些行为是在睡梦中做出的，诺夫故意在猫身旁撞击物品发出声响！甚至将老鼠放在它们身边！可是！两只猫对周围发生的一切事态都无动于衷！它们继续攻击对手、诺夫认为、这两只猫是在与梦中的敌手交锋、猫是会做梦的，可是每次做做梦的时间不超过5 分钟？
动物为什么会做梦！动物学家们至今还没有找到一个理想的答案、