为什么睡觉做梦往下掉
- 睡觉为什么会做梦
- 做梦是一种潜意识的反映！
首先、做梦有三大好处：1，解除疲劳。休整身体。2，整理信息，带来顿悟。3。调节心理，如果没有梦。那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了。即使使我们有时在梦中感到不安焦虑,也一样可以让做梦和睡睡眠两不误？
其次、每个人人每天都会做梦！你记住的梦一般都是处在浅睡期的梦，
再次、有的梦能够反映你的健康情况、以及生理需求
3481当然是不做梦的时候才能休息好,做梦的时候、由其是做一些恐怖！劳累或是太过开心高兴的梦。都会1981影响休息？因为在做梦的时候、神经会一直处于紧崩的状态！如如果你做梦正在跑！那说明你的腿部神经没有休息好，白天想的事情不要太多。心里压力不要太重！睡前喝一杯热牛奶！让自己的神经彻底放松。这样才能不不做梦,睡个好觉、才能充分的休息好！，
- 怎么才能睡觉不做梦?
- 做梦是正常的生理现象！正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快3599波阶段醒来就能回忆梦。所以你觉得做了梦！当你在慢3543波阶段醒来。你不能回忆梦，所以你没有做梦。正常常人包括胎儿都做梦、只有痴呆的病人才不做梦，梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗?
睡觉时做梦是正常的现象！有做梦！说明我们已经睡觉了！并不是你自认为的整夜没睡，一般来说！人每个晚上都是会1430做梦的。梦只不过睡眠质质量好的人、一醒来1976就会把梦给遗忘掉了!质量差的人！会记住！一些梦的内容。
一个人做梦。大多与白天的活动！过去的心理创伤和睡觉周围的声音、光线。气味，温度有关！但如果反复2344出现同一类型的梦、说不2406定有提示健康的意义！如如梦见自己滚进泥潭。有可能得了溃疡性结肠炎，梦见自己从高处惊恐地掉下来、可能患有心脏病、
多梦、恶梦的原原因很复杂!总体与下列因素有关系！一是5732心理问题：如白天总处于紧张？焦虑，忧郁。极度的心理矛盾等、容易出现睡眠浅，多梦，二是身体不适、如过多多的疲劳。发烧、或患有其他躯躯体疾病、三是突然停用某些药物如安定类。抗精神病类的等药物、
多梦，恶梦对人的身体健康及有一定的影响。会造成心理的负面刺激！剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋、紧张、生理负担加重等，因0898此有出现多梦。恶梦现象！要积极进行治疗、
首先要对梦有科学的认识、适当7257次数的梦对身体是有益的！即使梦梦出现多些！一般来讲白白天不要刻意去回忆它!去追究它。情绪也会平静的，其次，对有躯7921体疾病,要去积极治疗、这样会减少梦及恶梦的次数！再次。要放松身心，多参加一1100些积极,轻松的活动、有助于恶梦的减少。最后！对自3495身不能调整的！要求助于心理咨询！
经常做梦是因为人在睡觉的时候脑部一些神经还在活动！或者活动的比较剧烈，所以会出现7608做梦的,做梦是正常现象，但是如果因为做梦影响了正常的休息的话就要去医院看看！可能需要药物调节一下~睡前尽量放松、听一听轻0579音乐什么的、不要想太多的事情
一夜是深睡浅睡交替进行的！浅睡眠做梦能够够记住,一夜做两三个梦是正常的生理现象.睡眠质量不好白天就会出现一些躯体症状如神疲乏力。饮食不香。思维不敏捷等症状.由于睡眠不佳容易造成心火上炎.会影响你的情绪出现心中不愉快或紧张等.这时候就应该看医生了，根据疾病9254的诱发原因和临床症状采用中医的望闻问切四诊合参,辩证论治，力求治本.、
- 为什么一睡觉就做梦
- 睡眠质量差几乎人人都会遇到、那种从黑夜一路睁眼到天明的感觉实在5890有点难受,睡眠质量不好怎么办、当睡眠问题以常态的形式出现，对人的影响可想想而知,下面就为您介绍8种治疗失8860眠的方法、
很多失眠的9993患者在白天昏昏沉沉，无法专心投入学习和工作，还有的患者因此患上了偏头疼十分痛苦、
首先
心理专家表示！在价值观上不要把睡眠看得非常重要，这是进行下列心理治疗失眠方法的的首要理论基础、
失眠患者往往认为睡眠是人生第一重要的事。整天想的就是怎样才能睡好觉！如果失眠了！就会焦虑，烦躁、从而更更加睡不着。
其实、睡眠是让大脑和身体休息的最好方式、但体力劳动和锻炼也是让身心放松的另另一最好方式。如果前一晚上没睡好、可以在早晨洗个热水澡！外出锻炼炼一下身体!精力一样充沛！
虽然说如果人真的一一夜不睡、3天就可以让人的精神崩溃。5天就可以导导致死亡,但实际上人每天只需要深度睡眠2-4个小时！其他是有梦睡眠。
这也就是为什么绝大多数失眠者还能保持正常的思维能力的原因。由此可见，大多数失眠症患者的问题并没有自己想象得那么严重，人应该相信自己的生命力。提升对自己心理健康，身体健康的自信。是心理治疗失眠的第二个重要环节！
记住、不要将睡眠4363质量当成比赛或敷衍了事太久（超过几天时间）、每晚至少要睡8小时才能保证睡眠质量、每个人都有这种的经历，老是问自己睡眠质量不好怎么办，不用担心，如果你被睡眠问题困扰。不妨试试以下的8种方法。可以帮助你恢复了宁静，自然入睡、
1。订出时间表、并保持正常的睡眠时时间
每晚准时睡觉。每天准时起床。若打破了这个时间规律会导致失眠，在周未睡懒觉会扰乱你的生物钟、使你你在星期一很难早起？确保就寝时间不要少于8小时、
2，避免咖啡因！尼古丁！酒精饮品
避免喝含有咖啡因的饮品！它好比兴奋剂使人保持清醒、咖啡因的来源有：咖啡！巧克力！汽水。非草本茶。减肥药、以及一些止痛药，由于尼古丁的作用、吸烟者往往睡得不熟和早上很早就醒来，还有酗酒的5440人也不能进入熟睡阶段？如果你希望有一个良好的睡眠。至少在睡觉前6到8小时内避免所有这些东西，此外、尽量避免在就寝前两时间内吃得大丰盛！
3！运动
尝试运动20至30分钟一天。日常锻炼也也常常帮助人的睡眠。但5388是就寝前运动可能会干扰睡眠。为获得最好的效果。应该在睡前5到6小时运动！而不要在就寝前两个小时内做运动。
4。享受放松的就寝"仪式"
一个温暖浴，阅读或是其它的令人放松的日常习惯能使人更容易入睡、你可以选择某些休闲活动与睡眠联系在一起。使他们成为你就寝寝仪式的一部分,
5。睡不着不要躺在床上上
睡不着就不要躺着了，这样只会会令自己更睡不着！起来把4787想做的事情做完在睡？
6！拥有舒适的入睡环境
保持一个舒适的房间温度。极端气温可能会扰乱睡眠或阻止你熟睡、任何时候都要确确保一个黑暗！安静的环境。避免在电视或收音机打开的的时候睡觉，因为这样会养成需要有电视或电台才能睡着的坏习惯、
就算睡不着也不要只躺在床上！做一下其它东西，例如：阅读。看电视！听音乐、直到到觉得困了！担心睡1567不着的情绪更会影响睡眠。当你有睡意时回到床上。尽量避免在床以外的其他地方睡觉，
7，如果你继续失眠就要去看医生
假若你每晚都睡不着、或6825是第二天觉得很累？那么你可可能有睡眠失调!应该去咨询0555一下医生！你的保健医生也可以帮你，如果没有起色。 你也许要在你家附近的医院找一个医治睡眠的专家，大多数睡眠障碍可以得到有效治疗、所以你终于可以得到良好的睡眠、
8，睡到天亮
如果可能的话，通过阳光！强光叫叫醒自己!阳光，有利于身体内部的生物钟每一天重新调整。睡眠专家建议！睡眠有问题的人每天早上在阳光下晒一个小时。
请务必采纳！我再次谢过 、！
- 睡觉老做梦是不是身体虚弱？
- 不是。一般睡眠不好有几个原因造成,比如平时精神状态不好,压力太大会造成睡眠质量不好,还有就是矿物质缺乏造成精神衰弱！。
- 夜里睡觉老是醒还老做梦怎么回事
- 想办法改善啊，我这里有几个方法、你不妨试试
提高睡眠质量十法
1.坚持有规律的作作息时间？在周末不要睡得太晚、如果你周六六睡得晚周日起得晚!那么周日晚上你可能就会失眠，
2.1680睡前勿猛吃猛喝！在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水、因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量。晚上5021不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些8143食物也会影响睡眠。
3.睡前远离咖啡和尼古丁！建议你睡觉前八小时不要喝咖啡，
4.选择锻炼时间！下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间！而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的的质量！
5.保持室温稍凉。卧室温3217度稍低有助于睡眠,
6.大睡要放在晚间！白天打盹可能会导导致夜晚睡眠时间被“剥夺”,白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内、且不能在下午三1947点后还睡觉！
7.保持安静。关掉电视和收音机！因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。
8.舒适的床、一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外！你要4047确定床是否够宽敞？
9.睡前洗澡!睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉、可令你睡0788得更好？
10.不要依赖安安眠药，在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安安眠药不要超过4周、
9135 最后专家提醒，失眠的时候不要给自己压力、因为压力会让你更睡不着。
许多事情都会影响睡眠质量，德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议、
足部保暖：研究结果表明、双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，海海因博士建议？穿着着厚袜子睡觉，
不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室、海因建议：：关上窗户睡觉、
晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道!从而影响睡眠！海因建议：只在早晨打扫卧室、
卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉！因为它们能引起人们的过敏反应。海因建议：卧室里里只允许摆放郁金香!郁金香不会会有引起过敏反应的危险,
擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎、夜2876间抹香水的人、应该考虑到引发哮喘的可能性、
每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟、
良好的睡眠眠是降低脉率？提高免疫力的9588有效保健方法，
——提倡睡子午觉
因为“子！午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候！有利于养阴及养阳。尤其子时 。是一天中阴气最重的时候！按照《黄帝内经》的理论。“阴气盛制寐”。所以在这个时候 最容易入睡。而且睡睡眠质量是最好，这就是说按照睡子午觉理论、晚上11点入睡、效果最好 。因为8023这个时候休息!最能养阴、睡眠效果最好、可以以起到事半功倍的作用。有些老老人天一 黑就睡了！身体虚的只好这样、身体好的的则没有必要！
白天的午觉只需在午时（11点～13点）休息30分钟即可、因为这时是“合阳”时间、阳气盛 ，所以工作效率果是最好。
——睡前减慢呼吸节奏
睡前可以适当静坐。散步、看1629慢节奏的电视!听低缓5465的音乐等！使使身体逐渐入静？静则生阴 、阴盛则寐、最好的办法是趟在床上做几分钟静气功。做到精神内守。入睡后，睡眠质量才会最好，
——睡前可以吃点养心阴的食品
睡前可吃一点养心阴的东西。如冰糖莲子羹！小米红枣粥、藕粉或服桂圆肉水……
因为人睡觉后、心脏仍在辛苦地工作着。在五脏中，心脏最辛苦，所以适当地补益心阴将有 助于健康！
——睡前用温水泡脚入睡最好
如果睡前用温水泡脚！有条件的再辅以足底按摩！效果最佳、因为可以促进心肾相交，心肾 相交意味着水火既济、对阴阳相合有促进作用！阴阳合抱。睡眠当然起到最佳境界、
- 睡觉老是做梦梦醒胸口好难受
- 1。气血不足型0831：这类人常常睡眠不安？通宵似睡非睡、常有噩梦！白天精神不振，健忘。注意力不集中！可伴心慌等症、
2！肝郁气滞型：：临床症状表现为入睡困难、夜晚卧床、辗转难眠、日间精神神抑郁!胸胁胀痛、痛无定处！脘闷腹胀、嗳气频作等症、
3、营血蕴热型：这类人表现为早醒、醒后再迷迷糊糊至天亮、常伴有咽干少津、五心烦热！面颊8073有痤疮盗汗！或有手足震颤等症、
4！脾胃失和型型：夜间睡不安稳,时睡时醒、多梦、同时感到口腻。口淡、有厌食，胃脘不适。大便不成形等症，
5。心肝火旺型：这类人常彻夜不眠！兼见头胀！目赤。口干苦、心烦易急躁。大便干结！小8334便红赤等症，、
- 为什么最近睡觉总是做梦
- 许多人都认为、一夜无梦是一件幸福的事、研究者者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力!接受临床实验的人群中有有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒、结果他们即使在学习中勤奋努力也也难以取得良好的成绩，梦对人脑脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用！许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进行了通过电脑脑调节脑波的睡眠治疗后？病情有不同程度的好转！那么，为什么5378有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢!这是受到无线电波的干扰导致的，如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、
做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解， 根据脑电图的测试也发现、人脑在0986做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从从做梦时测到快速的。紊乱5167的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看。做梦梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休息好"、"晚上梦多、简直8097没有睡着",那么真的是做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗、这种观念是不对的、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标、2353也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上。做梦是一种生理现象！不不管你有没有梦的回忆,你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整夜做梦或没有做梦都不现实！也谈不上梦多梦少、有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系，也就是说、有无梦感和梦感的0956程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征，
那么！为什么会有前面的抱怨呢。有学者通过1637调查分析？认认为与下列因素有关：
（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少,
（2）与人的情绪状态有关！
（3）对自0937己的健康过分关心、对梦感过分关注、导致5216梦感增强、反反过来又加重对健康的担心？对失眠的恐惧！以至形成恶性循环、
（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
1033（5）个体功能状态差异？不同的个体的梦感感不同！7272甚至同一个体在不同时期,另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有6861气无力，其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使思想负担加重。情绪受到压抑！从而出现种种不适现象。
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡！影响正常的工作和生活。则应找医生看看！寻找原因并进行治疗，。
- 睡觉做梦代表睡眠质量不好吗？
- 梦与睡眠质量
随着现代心理学的进展、对梦的研究越来越深入！千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开、“有梦睡眠有助于大脑5905健康”。就是4045最近的研究结论之一，
做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象，人入睡后、一小部分脑细胞仍在活动、这就是梦的基础，据研究。人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行。在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦、在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右、由于梦相伴睡眠周期循环规律。所以在异相睡眠中醒来的人、感觉梦多！而在正相睡眠中醒来的人！感觉梦少、此外、人能记住的梦多在快进入觉醒时、而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了，这也是人们感觉梦多或少的另一原因。
心理学家认为？人的智能有有很大潜力、一般情况4366下只用了不到1／4、另外的3／4潜藏藏在无意识之中，而做梦便是一种典型的无意识活动，通过做梦能重4159新组合已有的知识、把新知识与旧知识合理地融合在一起、最后后存入记亿的仓库中,使知识成为自己己的智慧和才能？梦境可帮助你进行创造性思维、许多著名科学家、文学家的丰硕成果、不少亦得益于梦的启迪。
无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。临床医3221生发现、有些患有头痛和头晕的病人！常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦、经 诊断检查、证实这这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤、医学观察表明、痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童！患慢性脑综合征的老人，有梦睡眠明显少于同龄的正常老人、
最近的研究成果亦证实了这个观点!即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。梦是大脑健康发育和维维持正常思维的需要,倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦！或仅出现现一些残缺不全的梦境片断!如果长期期无梦睡眠！倒值得人们警惕了、当然，若长期恶恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆，
做梦是很正常的事情。不要因为这影响你的生活，而且有梦是反梦的说法！就是说梦到不好8717的事情？现实中、7297反倒是要有好事!
第一种解释（引自福建医学院）：
所谓的梦、就是平日的的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现！奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西！”
每个人都会做梦。而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情。其中多半都是梦见题很难，做不出来，而时间又紧。眼看就要到了。可还4675是做不出来！正在着急的时候，竟醒了，这说明考试给我们的心理带来很大的影响、还有一种情形是如果某人喜欢某人，虽然平时时不能相见,甚至连说话的机会都没有！但是在梦中却能经常相见，然而醒来后对梦中的事会感到很遗憾！很痛苦、
一：做梦的原因，
1969年，埃默里大学的戴维.福克斯做了一个试验。当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈活动的时候、他便把受6413试者叫醒！问他刚才做了什么梦，然后将各种情况进行归纳得出以下结论！
受试者所梦6844见的事情多数是自己所关心的事情。如考试，爱情等。另外一一些情况！如有的人在睡7160眠中口渴了!肚子饿了！或有尿意等！他们所梦见的也基本上都与这些事情有关、因此说、这些4828将各自的事项连接起来的梦中故事？根本没有什么重要意义！因此也有人认为、梦不过是将各种感情和事项连接起来的一种练习罢了、但有人通过电脑模型提出了有关梦的两种假说、
一种假说是英国的心理学家克里斯托弗.埃文斯提出的！他认为。梦就如同将电脑的终端取下之后、重新对程序进编制、然后后加以检点,因此！睡眠就是切断了外界信号的输入，运动系统也静息了这样一种状态！在此基础上。梦再对大脑的程序进行检验！然后在重新编制，并加以润色，以此来训练大脑能把近期的信号号应用于将来的事态的能力！
根据埃文斯的主张、我们人类可以说是一种社会0208性的动物！因此、必须将这种社会性动物分成不同的种类。或者按性格进行分类！而且这种过程必须迅速！敏捷、而做梦就可以使这种快速分类得到练习、
还有一种有2190力的学说也来自电子计算机模型,这一学说的提出者是因发明DNA双螺旋模型而出名的弗朗西斯.克里克，
8824 克里克将“哺乳动物具有较大的新皮质”和“睡眠见于哺乳类和鸟类”这两种情况联系起来进行考虑？从“心皮质中含有纵横交错的神经纤维”和“神经细胞和神经细胞之间的结合部有兴奋性”这两点来看。可以认为大脑皮质是由若干个兴奋单位或者说兴奋要素而组成。神经之间的连接有三个特征：第一是辐散传入，第第二是强度完整，第三是聚合、
兴奋信号就进入了这样一个网网壮结构的局部。作为这一部分的处理特征，只要要有信号输入、就有与之相应的适度的信号输出。当有与若干突触有关的信号输入的时候！就会有相互关联的信信号输出，
因此，若问把他们异常的精神状态与这种电子计算机模型联系起来之后将会有以下几种关系：（1）当突触的连接过多或不顺的时候！就会产生生“空想”、（2）不论输入什么信号，相同的回路路都会兴奋（强迫观念）！（3）尽管是一般不会引起反应的不适当的刺激也会发生反应（幻觉），
克里克认为！电子计算机出错可以把浅路截断进行检查，但但是人脑就不同了，只能在异相睡眠的时候，才能对浅路进行检查，在异相睡眠的时候！大脑正在被正常的输入和输出所隔离、而且正受到来自脑干的非特异性刺激！而且这种刺激很活跃。这就是所谓的无意识的梦，
二：梦梦中的重大的发现？
在历史记载中也有关梦的形象描述！其中。最有名的就是对德国的化学家凯库勒的记载、据说他因为对某一种物质的结构式未搞清楚而非常烦恼。有一晚上。6259他梦见了一幅蛇咬自己尾巴的图，因此而发现了苯环的结构，
医学史上也有一个事例。这就是德国的生理学家家奥托.利维的有名的“梦的发现”。有一次，利维做了这样一个梦：一刺激迷走神经、其末梢就释放一种物质、该物质就能抑制心脏的活动。然后！再将停止了跳动的心脏的血采1877集起来。由于里面含有抑制性物质。所以如果再把这种血液注射到另一动物的心脏里面、该动物的心脏也将会会停止跳动吧？如果能将这件事证实一下就好了，
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2 梦的解释
于是，第二天一早、他便兴冲冲地去了大学。为了做这种种实验！他将研究者召集起来。正要给大家说明的时候！昨晚的梦却记不起来了。
不管利维怎么想也想不起来！他想，那梦能再做一遍就就好了，然后他就把纸和笔放在枕边，结果他幸好又做了一个同样的梦，他醒后马上将梦的内容记录了下来！
一大大早起来,他便匆匆忙忙地去了大学、开始了他“梦的实验”！结果，他获得了巨巨大的成功、他把停止了跳动的狗的血液采集出来！接着注射给一只狗的心脏。于是、这只狗的心脏跳动便便时而减慢、时而停止！
不久。他向世界公布了他的这一实8337验结果、于是！这种实验在世界范围展开了。但是、不可思议的是：虽然有的研究者得出了与他相同的实验结论、但在有的人的实验中。接受了血液液注射的狗的心脏!却根6855本没有变化,于是。这些人便说利维是个个骗子、他也因此得了了神经衰弱!
如果用现代的知识来解释的话、这是一种很正常的现象。通过刺激交感神经就会使心脏兴奋。心跳加快。当刺激迷走走神经时!心跳就就会减慢！如果再进一步增4764强刺激！心脏就会停止跳动、
从以上可知人会做梦主要是因为平日的愿望或恐惧等各种感情在睡眠时不受抑制的显现出来！但我们也可9466以从梦中得到启发！而获得1520成功如利维的重大发现等！所以我们要处理好生活中的各种感情不要给自己太大的压力！用正确的3040方式来处理各种困难。
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第二种解释（引自中国科技报）：
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动、这这就是梦的基础！人为什么要做梦！不做梦会有什什么反应呢，
正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一
科学工作者做了一些阻断人人做梦的实验,即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立即被唤醒，不让其梦境继续。如此反复进行。结果发现对梦的剥夺、会导致人体一系列生理异常、如血压、脉搏，体温以及皮肤的电电反应能力均有增高的趋势、植物神经系统机能有所减弱！同时还会引起人的一系列不良心理反应、如出现现焦虑不安,紧张。易怒！感知幻觉、记忆障碍！定向障碍等。显而易见、0835正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一。
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势、而觉醒后则以左侧大脑半球占占优势。在机体24小小时昼夜活动过程中！使醒与梦交替出现。可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此、梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力，情绪和和认识活动有较明显的作用,
无梦睡眠不仅质量不好、而且还是大脑受损害或有病的一种征兆
最近的研究成果亦证实了这个观点！即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要、倘若大脑调节中心受损、就形成不了梦！或仅出现一些残缺不全的梦境片断、如果长期无梦睡眠、倒值6031得人们警惕了,当然、若长期恶梦连连。也常是身体虚弱或5299患有某些疾病的预兆，
亚里士多德对梦的定义是“梦是一种持续到睡眠状态中的理想”、！
- 男人睡觉如果他打鼾，那么他还会在打鼾的同时做梦吗
- 人打鼾时3046会做梦..准确地说是人做梦时会同时打鼾..
睡着了后人还能控制自己的行为吗？你能让自己不打酣、不梦游！不说梦话吗，很显然！不能。。
- 中午睡觉老是醒且老做梦，怎么回事
- 梦说简单点就是你的潜意识在向你反映你的身体状况和大脑想的什么。是你的生体和你对对话的一种形式哈！有很多原因。梦念境都是你的潜意识在向你反映情况、你可能是白天太忙有些事没及时去处理，而心里又挂念着，也可能是你最近的压力有点大吧、还有就是可能你最近睡觉时间不对。睡眠分几个波段！你可能入睡的时间刚好是快波段就就会做梦，人都会在快波段做梦的，只是一般我们在慢波段入睡快波段的梦境我们醒后 都不记得了、所以你要从这5636几个方面找原因哦,放轻松点。睡前30分钟喝杯热热牛奶、暗示自己今天一切都做的很好，明天是个新的开始、嗯！你还可以试着比现在睡觉时间提前半小时上床睡觉！好了、希望能帮到你哈、、