戾气重的人做点什么好_戾气重的人怎么改变

　　【风水学相关推荐】 戾气重的人做点什么好

　　(1)转移　　将注意力转移到愉快的事情上去、

　　(2)分离　　分散你的烦恼、把它们各个击破，不要把这个烦恼与别的烦恼联系起来，不要自寻烦恼、^人人为地加以放大。具体的烦恼。具体的解决！不要算总帐、

　　　(3)弱化　　减弱你的烦恼！对于非原则的刺激！我们必须学会紧紧地把住闸门。尽可能不听。不看！不感觉、不让它输入、如果输入了、就尽可能不联想！不思考、不记忆！

　　(4)体谅　　生气。是因为别人的过错而惩罚自己、原谅了别人也就饶过了自己，另外！将对方看作一个客观存在的事物、

　　(5)解脱　　就是换一个角度看问题！从更深更广更高更长远的角度来看待问题，对它做出新新的理解,以求求跳出原有的局限。使自己己的精神获得解脱。以便把自己的精力转转移到自己所追求的目标上来！如、塞翁失马。焉知非福，就是经典的解脱思维。

　　(6)升华　　利用强烈的情绪绪冲动？并把它引导到积极的！有益的方向上去，使之具有建设性的意义和价值！

　　(7)抵^消消　　寻求另外一种刺激、如隔壁邻居大声开着音乐！使使自己心烦意乱？使用前面的方法无效时。不妨自己6973打开音响,播放放自己喜欢的音乐…

　　(8)利用　　把坏事变成好事，一是利用时机和客4595观条件、二是5432对情绪本身的利用！把情绪升华^成成力量，

　　　(9)表达　　书写！谈心、　　随着对情绪的有效管理和利用。人就会越来越自由。越来越潇洒！树欲静而风不止。真正自由就就是表现在：树根的坚定,树干的力度和树枝的飘摇自如，三者和谐统一、

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