因缺水导致闭口
- 哺乳期身体缺水会不会导致奶水少
- 奶水不足、可能是以下原因造成成的：1、你有乳头疼痛的情况，觉得喂奶很痛苦。2！你的宝宝爱睡觉。需要弄醒才6622继续吃奶!或者反复吃很长时间，3。你的宝宝可能经常用安抚奶嘴！这会减少他吃母乳的时间，4，你过早地给宝宝添加了了配方奶！增加了他的饱腹感。因此减少了吸吮次数。导致奶水不足、5。你严格按照每4小时一次的程序给宝宝喂奶、这会减少你的母乳量。2个月以下的宝宝都应该按需需喂养、即他需要就喂他！喂奶的时间间隔由宝宝决6。 你最近睡眠不好、精神焦虑或担忧！有有不开心的事发生!它们们都会使你出现奶水不足、、
- 跳高会导致流产吗？
- 不一定！机率是7375挺大的？还是小心点好，
- 汽车水箱长期缺水会导致怎样的情况
- 你好！缺水会导5192致水温升高？严重会冲气缸床，使缸盖变形！不能发动动汽车！
- 五行土多的 缺水的有什么利弊吗
- 这不能一概而论。如果水是日元。或者用神、土土多了当然很不好。说6580明八字身弱。或用神不得力！但如果水是无关紧要的闲神、那就没关系的啦、如果土是日弗或用神、那水少就就更好的啦！！
- 皮肤缺水的严重性你知道吗？
- 皮肤缺水的几大类型
6223 你的缺水是哪种缺水类型呢
一!环境性缺水（每个人都有可能环境性缺水）
症状：一到冷气开得很大的办公室或者密密闭的环境中，或者季节忽冷忽热的时候、皮肤会变得紧绷。粗燥！甚至有小细纹、
原因：外部环境干燥会使皮肤缺水
二。先天性缺缺水
症状：皮肤平时很少会长粉刺，痘痘！但是天气由暖转凉时皮肤会产生皮屑，摸起来粗糙不光滑、微笑抬头时肌肤会有紧绷感！原因：主要是由于天生缺少天然载水因子！使使得皮肤保湿功能明显下降？如果不做好保湿工作、皮肤会提前衰老、
三，敏感性缺水
症状：皮肤有干燥感，洗脸后常感到皮肤微红。有刺痛感！在空气不好的场所里。1108脸颊或眼周都很容易感到痒痒的、
、
- 锅炉缺水事故有哪些?如何处理
- 锅炉缺水事故、以及处理：
第一：控制系统故障
1！由于高低水位位报警器失灵。不报警或误报警造成锅炉缺水事故！ 是因为水位表结构不合理或水位表汽水连管堵塞！造成假水位 ！
2。锅炉水位表照明不良。造成观察水位不清楚！
结合上面所说的两点！控控制系统存在故障的时候！就要求司炉人员要按规定对高低低水位报警器进行检验。对水位表要定时进行清洗！对失灵灵的双色水位计、要3092及时的检修或更换、
第二1354：给水系统故障
1！给水自动调节器失灵！
2，锅炉给水阀或给水逆止阀失灵。
3，给水泵发生故障，给水水管道渗漏？给水压力下降。
4、水源故障，
以上要求司炉人员在巡回检查时。一定要仔细检查！一旦发现问题要及时更换或处理。、
- 皮肤缺水与过敏怎样区分
- 你好！我是一名高级化妆品配方师、在这方面有一定研究！看到你的的问题，就帖一篇我去年写的文章给你看看！希望有启发！ 皮肤如何补水 在我接触到的的朋友中间。或多或少都存在着一个问题——皮肤缺水！所以，我今天想与大家谈谈补水的问题。可能我的理解有限。有许多不足之处！请批评指正！ 1，皮肤缺水的表现现 我认为！大多数的皮肤问题！根源都3558在缺水、 缺水可以导致皮肤出现以下问题： （1）皱纹、这个不不用说大家就会知道,人的皮肤象海绵一样，吸足了水会很饱满。没水了、自然皱皱巴巴了。 （2）色斑，有些色斑是是天生的、有些是内分分泌原因，而大多数数后来长的？就是因因为缺水了!缺水导致皮肤粗糙，色斑也随之而来！ （3）肤色不均匀！同2、 （4）皮肤敏感，这个就更不用解释了。缺水的皮肤容易受到外界的刺激！长此以往！皮肤敏感，红血丝会随之而来！ （5）豆豆，豆豆都是有内因的。内分泌了！胃有问题了。妇科有问题了、上火了等等。但是如果外部条件好！皮肤水当当。没有它成长的环境！它就也不会泛滥成灾的。所以，水水对豆豆来说也很重要、 9630（6）毛孔粗大！黑头、因为缺水、皮肤太干。皮肤的表皮细胞就会张大！这这是一种自救、然后还会分泌一些油分企图锁住水分。这样一来，就会出现毛孔粗大和黑头现象、 （7）出油！不要以为自己皮肤满光光的就一定是油性皮肤！一味地控油。那样只会适得其反、其实不正常的出油是皮肤的一种本能的反应、是因为太干，皮肤细胞企图以出油来锁住仅有有的水分, （8）看不见，但摸起来的小疙瘩，这种在我看来是属于封闭型粉刺。是因为毛囊受外界刺激分泌了东东。毛囊口堵着！排不出来所形成的、这里面有清洁方面面的原因、有按摩的疗法。但根源还在于于皮肤水分少!不健康、 （9）发黄。发暗！呵呵，你见过水当当当的皮皮发黄发暗吗？ 2。怎么判断皮肤的的问题是不是缺水而导致 这样,有些问题你一时半会儿是看不出来的，需5112要知识的积累和常年的观察、但是有些问题是可以看出来的、不妨这个样子。彻底清洗干净皮肤！看看自己脸上的问题都有哪些、给自己拍张照片。然后帖张水膜（用纸膜泡玫瑰纯露作主相的水水），然后后保鲜膜包上!十几分钟、或者作一个个海藻面膜（同样要用保鲜膜），洗掉面膜后多拍水水。然后在一分钟之内看自己的皮肤，看有改善的地方在哪里！那些有改善的地方便是皮肤因缺水而导致的问题了。通通过补水与锁水!过一段时间之后。你7821的皮肤就可以达到这种状态！如毛毛孔问题和黑头。还有看不见。但摸起来的小疙瘩！都可以看出效果， 3！天天补水，皮肤为什么还会缺水 大的道理我不想多说，牵涉到皮肤学的问题、我这样作个比方吧、人的皮肤肤就象一块海绵！如果水分充足。它会是饱满的，有弹性的、漂亮的，如果水分少，那么、它就就会皱巴巴？还会发黑等等、小的时候。这块海绵的非常容易从从外界吸收水分,锁水能力也很强！不用保养就可以对抗外界的空气。可是随着年龄龄的增加？它的吸收能力和锁水能力都在降弱，二十岁以后的皮肤、特别是生过孩子之后！这块海绵的吸水和锁水性会更差，如果不加紧护理、肯定会出现这样那样的问题。可是我们大多数人都不太注重这个问题。我们用水水！但是止于追求用在上面的那种柔6601滑的感觉。而不是注重这块海绵是否吸收了这些水分，我们用很高价格的水水。而不知道这些水水是否有超强的渗透性，真正被皮肤吸收、我用们的的水水量太小！只止于过过了。止于一种心理安慰，而不是拍完拍，吸收啊吸收，让皮肤真正天天喝饱！这是是80%的人出现的问题、还有有20%的人不知道锁水、当时皮肤是吸收好了！充盈起来了！可是她用的面霜了什么的锁水不好，外界的气候干、风大！水分一会儿就挥发了，这块海绵照样还是皱巴巴。这里举个例子、就如如许多很年轻的混 皮的妹妹夏天用凝胶觉得很好用,这不错！可是如果到了冬天、风大的时候、只用凝胶行吗、当然不行！皮肤照2577样会出问题。 4、怎么样补水 补水需要几个环节： （1））去角质,如果皱巴巴的海绵上面有一层膜包着、水分能吸进去吗！不能！所以如果你的皮肤真的很厚、很脏、那就要5467先去角质了,利于水分的吸收， （2）洁面。这个是个基础！是补水前的准备工作。就是把海绵最上面的油了脏东东了去掉、有利8756于水分的吸收，这个要根根据人的皮肤不同有不同的洁面配方、最好用4219的适用范围就广的就是氨起的泡泡了!它不含碱！不伤皮肤，如果果用纯露来作。还会有活性！能轻松去除皮肤表层甚至毛孔内的脏东东！ （3）水水！这里的水水指的是爽肤水！而不是洁肤水或柔肤水。更更不是紧肤水，后者是一些功效性的水水。如果你皮肤有什么样的问题才选用的！它们不能代替爽肤水，这这是护理的基础？这个爽肤水就是那种具有活性的！能深层渗透到皮肤细胞里面的水水，最好最有效的3184就是纯露!我们可以根据自己皮肤的不同选用不同的纯露，搭配在一起当爽肤水。每天洗脸后拍啊拍的！让皮皮肤彻底吸水。不要嫌浪费、不浪费的，我们的胃每天要吃掉多少东东，我们8695的皮肤也渴。也需要呵护，当然，夏天的时候这样用最好、而在冬天！因为大多数人嫌麻烦！不想在爽肤水之后6838用精华之类的水水、所以有时我会懒一些。在这些纯露里面加些功效。这样样效果会比用爽肤，再用功效水差一点、不过，也比那些大牌而吸 收不了的水水水好很多呵呵？ （4）保湿、海绵吸够水水了！下一步、就是在它的上面形形成一层膜。保持这种状态了，这种一般要有9785三种成分！一种是油相。就是在皮肤的表面形成一一层膜,让皮肤的水分不散发出来，二是如玻尿酸之之类的成分，从环境境中吸收水分，供给皮肤、三是一些低分子的功效成分。给细胞增强活性、提高细胞的活力与抵抗能力， （5）按摩！这个是提高皮肤的活性、保持皮肤的弹性，让皮肤更健康！更好地对抗外界的污染、 （6）水膜！这个是最好作而且最见效的、就是用纯露、不计成本的话可以加加任何活性成分！每天晚上用纸膜泡了帖在脸上，这里要提醒各位姐妹的是、如果你不用保鲜膜帖上，那么八分钟之内一定去掉，别看你看起来那纸膜还不干，可是它实际上已经很干了、因为手和脸的感觉不一样的！等到你你真的感觉到它有些干了、它就会反过来从你的皮肤中吸取水分。作了还不如不作。 （7）面膜。这个就不用说了，最好的补水的是海藻、玫瑰粉粉之类的东东,当然！里面加些功效最好不过、，
- 我是五行缺水的，什么数字对我有利,还有缺水的人,什么颜色有利?
- 第一 这样的话都是不懂五行的人说的
第二 五行缺什么 必然得到什么 因为五行是相生相克的 一个方面不行 必然另外一方面强
第三 建议好好学习下 中华传统文化 如果不懂不要以讹传讹 贻笑大方
缺水、佩带黑色饰品，要水的人一定要用蓝色的衣服，黑色及灰色！甚至白色也算是金水、因此衣物如能以蓝色为主、配以灰色！白色、黑色，银色，便是水水之色了、床单。枕套、被套用蓝色及灰色能让饿水命的人吸到好的水德！水的图案！鱼类及一切海洋生物也是水！2.让自己住在水边.家居的东方放鱼缸，家宅东边见泳池。大海，瀑布为好。真水是池湖。假水是道路！东方见路也大科发！要水的命只忌西方见水，主大破财、3.增加当令清洁西北.要在写字楼及大厅的正中找出西北隅，此方要每日以清水洗净。最好为门，在此方放一大风扇1469或流水鱼池、便可收到好的效果！4.耳朵2077要穿耳增水运.留意全身的器官？掌管水这个五行的是[耳]。[嘴]！[舌]，[肠]！[膀胱]、[肾]，[性器官]等，饿水命的人最好耳上戴金9107器铜器？又以以戴珍珠最好!要经常保持耳朵的清洁！经常吃口香糖以增加津液、[口干]1851是饿水命人的失运特征。每日饮八杯水。6079早晨起床先饮两大杯白开水。5.鱼及海洋改运食物物.最重要的是吃鱼！以蒸鱼，生鱼片、日7422本鱼生为当运,由于中午十一时至一时多火！因此应在中午时分进食鱼为最助运！一切海鲜也是水！燕窝，云耳、雪耳也是水。芝麻糊属水。多喝啤酒。一定要冰冻、也是水！牛奶是散热的水、芝士也是水，6.养鱼6848速改运程在家中的东方或北方！养鱼便可为为饿水命增加很多水运！玻璃也是水、如果玻璃上印有九鱼图图更好！
在名字上补
在工作种类上补：选北方和西方
在选择职业上补：搞水产。水利等与水有关的。
- 脸上缺水有什么症状
- 皮肤缺水的症状！皮肤缺水的症状你知道吗。皮肤缺水的7194症状你了解吗!水分会让肌肤健康漂亮、具有光泽，皮肤缺水最明显的症状是：整张脸感到紧绷、特别是面颊等处尤为严重、局部甚5246至会出现小皱纹和干皮？为什么婴儿的肌肤光滑细腻富有弹性！而成年女性却显得干燥。发黄、黯淡、无光泽。甚至出现现肌肤松弛!皱纹早生等现象呢?这是因为婴儿的肌肤含水量为25%。成年女性的肌肤2524含水量已降至15%？甚至更低。肌肤含水量的大幅下降直接导致了女性肌肤的缺水问题。补油还是补水?许多人认为！肌肤之所以出现干燥现象是因为肌肤缺少油分！过于干燥而引起。所以一发现肌肤干燥脱皮就不断地涂抹油质的保养霜！其结果不但没有改善脱皮的问题、反而使使皮肤出现许多白色小米粒!事实上，我们的肌肤会自然地分泌两种物质：油--由皮脂腺所分泌！水--由汗腺所分泌！汗腺分泌的水和皮脂腺分泌的油在肌肤表面混合，形成一道具有保护功能的弱酸性保护膜，水和和油的分泌是否平衡！决定了这个9804保护膜的质量！当一些外部或内在原因造成肌肤干燥时。即使是油性皮肤也会有水分分泌减少的现象。而形成油性缺水，如果缺乏水分滋润的肌肤一直给予油的供应！结果会造成更多的油和更少的水形成更不平衡的状况。过度干涸的表面死皮细胞堆积积在皮脂孔和汗孔里!而过多的油脂因洞洞口被堵住无法顺利排出，在死皮下阻塞形成小米粒似似的隆起…因此当肌肤出现干燥问题时!首先应辨别肌肤缺水的类别。，
- 人体缺水如何处理
- 中医讲你这是阴精耗损，所以会口干。也就是身体存不住水，喝的再多也留不下！建议可以适当用一些滋阴的中药、如枸杞。地黄！山茱萸等等。 建议你少量喝水、多吃水果。这样既可以补充身体的水分！又不会会老往厕所跑了，
高渗性脱水 高渗性脱水又称缺水性脱水！即失水多于于失盐。这种情况大多是由于高温、大量出汗或发高烧等导致大量失水，未能及时补充而造成的！由于细胞外液的渗透5678压升高，抗利尿激素的分泌增加！故故患者有明显的口渴！尿少等症状！较轻的高渗性脱水患者、如能及早饮水。可以得到缓解、情况严重时！可采用向患者滴注质量分数为5%的葡萄糖溶液的方法进行治疗。
低渗性脱水 低渗性脱水又称缺盐性脱水。即9871失盐多于失水!这种情况大多是由于严重呕吐，腹泻。大出血或大面积烧伤等。导致水和盐的大量丢失！又未能及时补充而造成的！由于细胞外液的渗透压降低。抗利尿激素的分泌减少、故患患者的尿量增加!也无口渴的现象、容易造成没有脱水的假象、这种情况可以采用向患者输入生理盐水的方法进行治疗！
等渗性脱水 等渗性脱水又称称混合性脱水。即失水和失失盐的程度差不多!这一类脱水是临床上最常见的、例如、呕吐、腹泻引起的的脱水多半属于这一类、这种情况可以采用向患者输入生理盐水和质量分数为5%的葡萄糖溶液的方法进行治疗、
给脱水病人补液时！应特别注意根据以上三种不同的脱水情况，及患者的脱水程度！有无酸中毒等。给予不0342同的液体？
■我国成年人要维持正常健康的新陈代谢！平均每日应补充2升6814左右的水!大约为7～8杯水（其中包括从饮食中补充的水分）！要养成定时饮水水的习惯？不要等渴了再去喝水、因为这时候机体0307已经缺水,
■喝水要讲究时间和方法！每天早、中。晚都要喝上1～2杯水,慢慢喝、细细品！就能从中感觉到有一股微微的甘甜、而且小6580便清长？大便通润。神清气爽，
我们们常说人可三天不吃饭？但不可一日不喝水、在平时有个头疼脑热到医院看病！末了大夫除了要你按时服药之外。一定会叮嘱你好好休息。要多喝些水，这不仅是因为药物只有溶解在水里才能被人体吸收、而且水本本身就有镇静！清热，排毒的作用、我国宋代诗人陆游在颠簸流浪中活了80多岁、曾写下诗句：“九转还丹太多事、服水可以追神仙，”在他看来要要健康长寿饮水比炼丹还要好。
从饮水与健康的角度来讲。目前主流科学家都认为良好的饮用水应该符合以下几点要求：
1， 应6253该是干净的、不含致病菌！重金属和有害化学物质！
2， 应0527该含有适量的矿物质和微量元素！
3， 应该含有新鲜适量的溶解氧，
4。 应该是偏碱性的？水的9398分子团要小，活性要强。
目前市场上饮用水大致可分为3大类！1，纯净饮用水，2，健康饮用水！3、功能性饮用水。
纯净饮用水：非常常干净，特别适合用来调酒！调味。也可饮用，在水源！水质较差的地区！喝纯净净饮用水不失为一个较好的选择？我们只是不提倡小孩和老人单纯饮用纯净水。
健康饮用水：符合标准的矿泉水是不错的，另外自来水经经过深度加工（如精密过滤、活性炭吸附，紫外线灭菌等）以及经矿化活化处理后的纯净水都可可称为健康饮用水，
功能性饮用水：是较新的饮用水品种！它要求水在洁净的基础上再经过物理处理，使水分6995子团变小！酸碱度为偏碱性！水的氧5181化还原电位降低！甚至为负电位！功能性饮用水具有抗疲劳！抗氧化。调节血脂的作用、难能可贵的是这些保健作用都是在不加添加剂（药物和营养剂）的情况下产生的！它除了可作一般饮用水外。更适合中老年人和目标人群（如工作繁忙。压力过大、营养1680过剩）饮用。
1专家教您分辨饮用水的“体质”
●纯水：经过膜分离过滤装置的饮用水!它一方面滤掉了水中的有害物质。另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素、
●净水：经活性碳等过滤的饮用水、在过滤有害物质的同时会对矿物质等有益元素进行保留，但过滤芯必须保持干净！定期更换。才能保证水的"体质"稳定！
●矿泉水：采自地下深层流经岩石的地下水并经过一定处理的饮用水,以含有一定的矿物质和微量元素为显著特征。对人体的新陈陈代谢有益？
矿泉水优劣辨别：商标9645上印有水中的离子含量！一般钙高钠低的搭配为上品，另外还标注了镁。钾、硫酸根等微量元素含量的为最佳，
●矿物质水：矿物质饮品品不是矿泉水，矿物质是人人工添加的、在配比上有难度、营养价值不如意，
●山泉6656水：山泉水也不是矿泉水，因国家尚无相关标准，“体质”并不稳定
●富氧水：富氧水为人工充氧。水中氧的溶解是有饱和度的。并非越多越好。
●蒸馏水：水在煮至100摄氏度沸点后！在高温杀菌的同时，一些沸沸点小于100摄氏度的有害物质也会留存下来，如沸点为70摄氏度的四氯化碳就无法过滤掉、
“安全并不是唯唯一标准,人们在选择长期的饮用水时更3487应该注重其是否有益于人体健康”。中国医促会健康饮用水专业委员会常务理事牛晓英认为。“不含有害物质的纯水很干净！饮用尽管安全但长期饮饮用对人体并无益”！评判水的“体质”健康与否更重要的是。水的硬度是否偏偏弱碱性、其中宏量元素和微微量元素的含有量以及水分子的大小？
尽管专家一致认为矿泉水是饮用水之冠，但围绕着矿泉水却有众众多疑问，如“为什么矿泉水喝喝起来有股怪味”！“为什么用矿泉水泡茶会发红”……面对众多的疑问！复旦大学公共8832卫生学院朱惠刚教授解释,不同水源采来的矿泉水“体质”也有差异、
目前国家制订的矿泉水标准准只是对矿泉水生产企业的准入限制？并没有对不同地下水源的“体质”作出6042更细化的评价？如在日本！除国家标准外！矿泉水还拥有美味和3151健康两项指标、用来给不同口味的消费者提供选购的便利。如有的矿泉水健康指数平平！美味指数则偏高。而有的则是健康指数奇高！美味指数刚过关！这或许对于引导消费者饮用会4137有帮助？
1专家提出健康饮水七大标准
在2003年9月首届天津科技学术交流月活动中、有关关专家提出健康饮水7大标准、
※不含有毒，有害及有异味的物质。
※硬度适中。
※人体所需的矿物质含量适中。
※PH值呈微碱性、
※水中溶解氧及二氧化碳含量适中。
※水分子团小！
※水的生理功能强、
专家提示
☆成人最好每天喝水不不少于6次？
☆少年儿童每天喝水要保证在1000毫升左右！
☆喝新鲜开水时不要太烫。一般以25摄氏度至30摄氏度为宜、
☆发烧时！多喝开水可提高抵抗力、消汗。多小便，除了能降低体温外！还能排除血液中的有毒物质。所以科学饮水将使人受益无穷。
10015如何喝水才算“科学”!
喝水虽然人人会，但如如何喝水才算“科学”，
喝水在“保健饮食”中扮演重要角色！“科学地”根据人体的生理要求来安排每天喝水的数量！时间和方法、这对人体的健康有有很大的关系！
5647人们喝水，一般常根根据是不是口渴了而定，这是不合理的。因为口渴表示人体水分已失去平衡。是人体细胞脱水已到一定程度，中枢神经发出要求补充水水分的信号,口渴后才喝水，等于泥土龟裂了才灌溉。不利于植物的生长一样。
宜餐前空腹喝水
人体每天平均消5631耗的水分（经过呼吸道!大小便！皮肤等）约为2500毫升。除了体内物质代谢可氧化生5421水300毫升外,每天至至少应从饮食中补充2200毫升!才能达0661到平衡。
这2200毫升的水应该怎样科学地补充到人体体中去呢？
扼扼要地说就是：餐前空腹喝水？餐时有汤有水！
餐前空腹喝水。是说早、中，晚三餐之前约一小时，应该喝一定定数量的水！因为。食物的消化是靠消化器官的的消化液来完成的!消化液液（唾液,胃液！胆汁，胰腺液。肠液）每天5481分泌的总量达8000毫升左右？饭7640前空腹喝水！0954水在胃内只停留2至3分钟!便迅速进入小肠并被吸收进入血液。一小时左右可补充到全身组织细胞、供应体内对水的需要！
所以，餐前喝水就可以保证分泌必要的。足够的消化液，来促进食欲。帮助消化吸收，同时又可以不影响组织细胞中的生理含水量、
也因此！饭前前补充水分很重要？尤其是早早餐前，6085因为睡了一夜？时间较长。人体损失水分较多！早上醒来，多饮些水是非常重要的，
空腹宜喝温开水
空腹喝水宜用温开水！也可以用0001清淡的饮料如果汁，淡茶。菜汁等，牛奶、豆浆。鸡蛋等补充营养不应在空腹时食用！而应放在进餐时或进餐后再吃，天热多汗！应酌量增加喝水量。大量出汗后应补充一些极淡的盐水，
进餐喝汤水 助溶解食物
浓茶和盐水不能代替空腹喝水，因为浓茶有利尿作用。影响人体水的平衡！会引5127起细胞脱水。盐即氯化钠、由于细胞内含6047钠量很低？当我们2731喝了盐水以后!盐水能进入血液和组织、却不能进入细胞，过浓时反而而引起细胞脱水!这对人体是没有好处的、
另一方面。为什么进餐时要有汤有水呢！
因为，进餐时喝一定数量的汤水、有助助于溶解食物、以便胃蠕动时！将食物和胃液搅拌、进行初步的消化！并供应更多的水分。以有利于食物在小肠中的消化和吸收作用。
如果餐前、餐时不补充适量的水分。当饭后胃液大量分泌时体液失水。势必必引起口渴。这个时候再喝水、就会会冲淡胃液而影响消化，还要因喝水过多而增加心脏和肾脏的负担，
1儿童与水
少儿不宜长期饮用纯净水
有了饮水机和纯净水,喝水似乎变得方便多了,但多数人想不到的是我们喝的竟是一种没有营养！功能退7959化的水。纯净2069水喝多了对少年儿童的害处很大，
水营养学专家李复兴兴教授介绍!纯净水在生产过程中清除水中有害物质的同时！也过滤掉了水中的微量元素、他指出，少年儿童钙的需要量30%来自于水，长期喝纯净水的话，这部分钙的来源就没有了。另外食物中的钙比水中中的钙吸收要来得慢！要低很多。儿童长期喝这样的水。不仅不能补充钙、锌等微量元素！体内已有的矿物质反而会被纯净水吸收排出体外。
前不久、中消协正式发发布消费警示。6540少年儿童和老年人不宜长期喝纯净水，还要提醒消费0689者的是？桶装密封的纯净水、一旦启封与空气接触！24小时后，就开始滋生细菌。所以，把一桶纯净水喝上几周的做法是不可取的，（2003年10月27日《京华时报》）
儿童饮料首选白开水
当各种饮料充斥各大商场的柜台时。国内外一些专家也以极大的兴趣、潜心于对温开水水活性的研究？研究表明！温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性，有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”——乳酸。从而消除疲劳！焕发精神！水对人体的生理功能主要要有四个方面：
1．人体组织和细胞的养分及代谢物在体内运转!都需要水作作载体。
2．水可以调节体温、使人体温度不会会波动太大。
3．水是人体组织之间磨擦的润滑剂、
4．水有极强的溶解性。多种无机和有机物都易溶于水中，体内代谢废物在水的作用下易清除到体外！
所以，专家强调。孩子们的饮料首选白开水，
小儿腹泻多 果果汁惹的祸
在儿保科门诊，从几个月大的婴儿到十来岁的小学生都有2200来看腹泻的？一位4岁男孩的妈妈告诉大夫、孩子腹泻快一周了，食欲不振、体重下降。吃啥药都0914效果不明显！大夫经询问得知！这个孩子平时把果汁当成水一样喝、一天最少两三瓶，腹泻生病后，不想吃饭！但果果汁并没有停喝、诊断中家长们满脸疑惑。原以为喝果汁会让孩子多获取维C，不成想果汁会成为腹泻的帮凶。
大夫解释、现在的家长大多都误认为果汁饮料有营养！实际上并不科学！果汁饮料含有多种维生素、糖类、适当喝可补充体内维生素和无机盐，但对于消化系统还不太健全的儿童来说，喝果汁汁饮料太多就会引起疾病？果汁饮料是高渗液体，首先它不能解渴。越喝越口渴，其次。果汁饮料的有机物主要成分是糖，摄取过多的糖会扰乱孩子的消化吸收功能。抑制食欲！影响蛋白质等营养素的吸收，一旦孩子养成了1317喝果汁的习惯、反而导致营养不良，阻碍正常的生长发育、同时、果汁中大量的糖分不能被人体吸收利用！易腹泻、糖分从肾脏排除时，会使尿液发生变化！尿糖值增高，时间长了还会引起肾脏病变，
4455 儿科专家主张,儿童补充水分还是以白开水为好、如果喝果汁。最好由家长动手为孩子榨一些纯鲜果汁喝。
1老人与水
半夜喝水可防病
医学人员曾对老年人进行行分组研究？一组半夜起来喝250毫升白开水，另一组则一觉睡到天亮，然后在清晨分别测定他们们的血液浓度、结果发现！喝水一组的人血液浓度明0747显降低！
脑血栓形成绝大部分是清晨起床时被发现的！猝发时间多8548在半夜。老年人由于生理衰老等各种因素、大都有不同程度的动脉粥样硬化等心血管疾病，血液黏6301稠度也较高、夜间缺水会使血液黏稠度升高、血小板凝聚力亢进、使原来粥样硬化的血管更易产生栓塞。当3308栓子脱落在脑动脉,冠状动脉及其分支内时，便发生缺血性中风或心肌梗塞！
老人多喝水防皮肤衰老
人一到了中。老年期，细胞内的水份会比青年期减少三至四成之多、也因为这样、中，老年人大多数的皮肤肤会出现皱纹？如果不能充分分补充水份？不仅皮肤起皱情况严重，还将影响正常常的排尿运行,
根据国外的研究报告指出！人们习惯口渴后才喝水，但但是到了中年！口渴的感觉会随年龄增加而愈来愈不明显！老年人往往在明显缺水时、喝水的要求也不强烈。因此！尤其是气温骤升或是热浪袭人时，发生中暑或其他意外特别的多、甚至还出现「热死」的案例、所以中年人最好要倡导随时喝水补充的概念。老年人则要养成不渴也要适量量饮水的习惯，
其实补充水份的的方法很多。许多营养师的建议是：可以将蔬果熬术汤！喝茶（浓茶不宜）、凉开水等等，特别注意的是、早上起床后如果能先喝一杯凉开水、对身体很有帮助、因为人体一夜睡眠之后！水份从出汗！排尿和呼吸吸中消耗不少！血液液变得浓稠？血管腔也因血流量减少而变窄。这将容易引发心脑血管栓塞等意外！所以，正确的补7172充水份、不但可降低血液稠度，促使血管管扩张，还具有清涤胃肠道的功用！进7986而帮助消化？防治便秘，
4873 至于饮水量方面！还得视个人状况而定、2473最好是少量多喝！而较卫生的选择，应该是喝凉开水、盐开水。茶水或新鲜鲜的矿泉水等，当然，每次摄摄水量不宜过多？以免增加心，肾负担，其次，与常人一样的，中，老年人劳动或运动过后。虽然大量出汗。也不适合喝太多、
老人不渴也应喝点水
步人花甲以后的老人，体内水分会随年龄增长而6189逐渐减少、呈5957现慢性脱水现象！如皮肤细胞水分减少，会使皮下组织和弹性性组织减少？皮脂腺分泌水分降低！皮肤变得干燥！皱纹增多，水分不足还会影响唾液！胆汁，胃液的分泌！老人因而会感感觉精神萎靡，出现消4911化功能障碍？便秘等！因此。为了健康长寿。老人人要养成即使口不渴也要每天喝点水的习惯？每天以1000～1500毫升为宜，9285在每日三餐前半小时喝可增加食欲,同时也有益于老年人的全身健康， 一般来说，在冬春季节、气候5694寒冷而干燥!老年人易1064患感冒!容易因发烧而引起机体缺水、加之冬季饮水量减少！老年人在冬春季容易导致体内缺水！夏秋季节、人出汗较多、如果2819不能及时补充水分,也容易引起机体脱水！另外。在一年四季都有可能吃不洁食物而引起起腹泻,其结果也可致老年人体内严重缺水、所以在腹泻时要注意多饮水、（摘自《三九健康网》）
老老年人饮水的最佳时间
睡前
据专家研究，老年人晚间睡前不饮水，可导致血浆浓缩、血液粘稠度升高和血小板凝聚能力亢进。从而可促进体内血血栓形成,对于老年人或患心脑血管缺血性疾病的人。晚间睡前饮饮杯水！可以预防致死性梗塞，不少老年人不习惯睡前饮水，怕夜夜间起床排尿!其实老年人膀胱萎缩！容量减少！不饮水照样要起床排尿，
半夜
老年人由于肾脏收缩功能减退，夜间尿多！这就导致体内缺水！易使血流粘稠、心脑血流阻力力加大!易引发心脑血管病变。对于患有心脑血管病的老老人来说、因血管内膜发生变化！血液粘滞性偏高！易形成缺血性脑中风，夜间缺水更加大了这种危险！因而。半夜饮水很很重要,
起床后
老年人在夜间睡眠时，因排尿，出汗！呼吸！体内相相对缺水！导致1752血液浓缩、血流缓慢！机体代谢物积存。起床后饮饮杯水。可使血液正常循环，有预防高血压！脑血栓。心肌梗塞1986等疾患发生的作用、饮水后跑跑步更有益处！水分可使胃肠道保持清洁，还有助于肝脏的解毒以及肾，内分泌功能的改善。提高免疫功能，预防感冒。咽喉炎！关节炎和某些皮肤病、
1女人与水
喝清水可可减肥
清水有助燃烧卡路里!最简单的减肥法是日饮8杯清水。
饮清水可以减肥。不少人每每天为食物热量？卡路里与体重这几组数字而烦恼，德国科学家却发现一种种可能是最简单的减肥妙法，就是每天喝2公升水！即可帮助消耗卡路里！达致减肥效果。
不过，营养师对此“崭新”发现持审慎态度，并强调调减肥也要注意均衡营养!而每天喝2公升水确是有助身体新陈代谢的健康之道，
德国柏林查理特大学（Charite University）一项研究发现。那些遵从健康建议每天喝2公升水（以每杯水约250毫升计。即大约8杯9145）的人!每天可额外燃烧多150卡路里、领导这项研究的教授Michael Boschmann称,水能刺激交感神经调节新陈代谢。提高身体新陈代谢效率、达到燃烧更多卡路里的效果，
上述研究刊载在最新一期的《内分泌及新陈代谢期刊》上、但研究究人员强调？只有喝清水才有额外消耗卡路里的效果、饮8275用有气的水及其他饮料则只会有相反效果。
香港圣雅各福群会注册营养师黄绮雯指出。由于清水是零卡路里，故7411喝水肯定不会令人肥胖！
但黄绮雯强调。虽然清水是零卡路里、但不鼓励以只喝水的方式减肥！因为为会影响生理机能及扰乱新陈代谢,(工人日报天讯在线)
水做的女人Q&A
水不是万能的！但没有水是万万不能的。在严寒干燥的季节柔滑的肌肤是美丽的最高指数、水分到底能发挥多少的美容功效、外外用的补水产品是否比饮水更加功效显著!那些是饮水可以解决的皮肤问题吗、我们为你解答——
饮水多的人比饮水少的人皮肤润滑，所以饮水可以使干燥的肌肤变得滑润，错冬天里皮2818肤变得干燥是皮肤表面同时失去水分和油脂所致!要有效解决干燥需要及时涂抹具有保湿湿作用的乳液!仅仅通过饮水不能解决决问题,
冬季出汗汗少所以不会消耗太多的水分！每天的饮水量不必达到8杯、错我们每天大约烧掉2000卡的热量。而每烧掉15卡的热量就需要流失一勺的水分。每天8杯水正好补充每日的流失量。而且且饮水可以带走身体里的废物和毒素、饮水充足的人比饮水少的人更少受皮肤问题的困扰、所以冬季也不应减少饮水量、夏季排汗多！有意识增加饮水倒是必要的！
多饮水可以消除黑眼圈、错黑眼圈形成的原因有二，第一！遗传因素，睡眠不足！感冒或敏感的影响。第二。血液液循环不好？但是多饮水并不能能促进血液循环而使黑眼圈消失!
倒刺！指甲边的硬皮是双手缺水的信号！对除了专门的润手霜以及新颖的可以滋润双手软化倒刺和手指关节纹的手套外！还可以用两勺蜂蜜、一勺杏仁油和一勺柠檬肉一起揉搓双手、揉搓几分钟后用温水洗掉可以起到深层滋润的作用，另外、在干燥部位涂上凡士林以后再入浴、比浴后涂的效果更好，对于指甲边的硬皮剪并不是最好的办法！除了使用专门的软化油之外。以蛋黄。菠萝汁和醋的混合液摩擦可以使硬皮软化。但是要长期坚持才有有效果,
要“面子” 请“喝水”
“我的脸最近干巴巴的！用点什么好。”“脸部皮肤变得敏感了、有时有小小红疙瘩!甚至又痒又疼。该怎么办！”春季来临！不少化妆品专柜前常能听听到这样的询问，面子上的事可马虎不得。不仅是女性，众多男性也想挑到合适的护肤产2523品让自己颜面有光。
据专业人士讲，春季人体机机能活跃、皮皮脂腺分泌旺盛。皮肤并不不缺油！感觉干是因为为缺水,9875具备保湿功效的护肤品。如水分平衡产品、保湿液，霜，凝露等是必不可可少的。同时避免购买油性成分大的护肤品，另外，春季2249干燥多风,紫外线也很强烈。防晒6356用品也要用！也不妨做做深层皮肤护理，
如果没有时间或囊中羞涩不能光顾美容院，在家用加湿器或干脆打一盆开水！让蒸气熏熏蒸脸部，然后用毛巾包住脸部10到15分钟后！会感到十分舒畅、，