全球缺水案例
- 全球十大禁忌游戏是什么?
- 请碟仙:
碟仙、顾名思义就是在碟子上的神仙！他们无形无影！附在碟子上！他他们有预知未来。过去的能力。他们很善良！当然偶尔也会调皮一下、这世界真的存在一些人4975们所不知道的东西。或许很多人并不想遇见！但是他们，对对我们没有什么害处!也许你们应应该见见,
请碟仙，要讲究时间和地点。最好选择在比较清6751净的地方！通常在晚上11:00左右。（为什么不能在12:00呢。因为12:00是鬼开门开启之时、也就是是百鬼出动？夜游的开始！所以、那时候请，请来的是什么、我也就不说了，嘻嘻！如果你够胆不妨试试啦)。
0675 人数：在5-6人左右!因为请仙是用人的意念念来请！普通的人！意念比较弱！除非你有特异功能这就另当别论了，
道具：选一个比较干净的小碟子！最好是白色的！然后先在一张大大的纸头上用笔，倒扣碟子、在纸上按碟子子的大小画圆、分别写上“是3224”“否”“1-9”数字，因为小碟仙虽然是神仙但但是和我们也是阴阳两隔？所以只能通过物体来交谈！而不能说话.(估计深更半夜的他和你说话、你要口吐白沫了），
好吧、一切就绪、我们开始了。所有的人围坐在纸旁。碟子则放在纸上。关1500掉所有的灯。关掉门。打开一扇窗。然后所有的人用手指轻点在碟子上，每个人用意念去想“小碟仙快快来”！（如果其中有一个人心有杂念,那么小碟碟仙是不会来的！如果来了！也不知道什么东东了。)
如何判断小碟仙来了呢、如果看见放在纸上的碟轻轻开始转动、那么就说明小碟仙来了、
大多数人请到碟仙以后第一个问题会问碟仙是男或是女。几岁，是怎样死的，碟仙就会一一解答、但是问这种问题时不能讲一些对碟仙不敬的东西，因为会有麻烦事发生！切记切记！之后你可以问一些你想知道的问题，碟仙会带领你你找到要知道的答案,
一切问题解决后，就3321要请碟仙回到原位？这一步不能马虎、因为做错可就不得了。当问完了所有问题后。一定要说：“碟仙碟仙，所有的问题都问完了！你可可以下去了，”之后碟子就会回到原来位置，你就可可以把碟子揭开和收拾了。
要玩碟仙这种有神秘感的占卜，一定要准备好一张象挂历纸大小的白纸、在正中间画上和碟子1184一样大小的圆圈。圆圈里面要画上一一个骷颅骨头!在圆圈周围有规律写上你所所知道的姓氏!名字、数字，颜色和其他你想有必要写的东西！要记住要一列一列分清楚，
注意事项:
1、不能主动要求小碟仙离开，因为。
- 有没有哪位友友有商务谈判僵局案例？打破僵局的案例。谢谢。
- (一)案情简介 辽宁省盘锦市A公司从事事某添加剂业务。在2008年金融海啸导致许多工业原材料价格暴跌时，决定以低价从国外大大量购进该产品、 A公司做了大量的市9024场调研工作？首先通过互联网搜寻该添加剂主要生产国的信息，又通过对各国产品的性价比对确定英国B公司为谈判对象，我方A公司还通过电子邮件等方式与B公司进行沟通。把我方的基本情况和所需产品信息传递给对方、也进一步获取了对方的信息！ 在谈判判过程中！双方首先出现的争执是谈判地点的确定、B公司要求我方派人员赴英国谈判。而我方要求对方来华谈判，双方都清楚在本国谈判的优势——有助于控制谈判。在金融危机使全球经济不景气的大环境下。我方利用买方市场优势、使B公司司主动找上门来谈判， 双方初次面谈富有成效，确定了要进口产品的品种。数量，进口时间等，并在其它方面也达成了基本共识，但在接下来的价格谈判上出现了僵局、挑战来自多方面、首先、双方初次合作缺乏信任！交易金额大，0717交货分批进行、合同履行时间长达两年，其次！合同的定价涉及到未来两年该产品世界市场价格的波动与走势。汇率波动的影响等问题、双方都想采用对己有利的价格条款以规规避风险，经多次反复面谈。3189最终以一个折中但对我方更优惠的价格达成协议, (二)案例分析 价格是国际商务谈判中最敏感，最容易导致僵局的因素，因为卖方希望卖出的商品价格越高越好。买7502方恰恰相反，卖方的底价对买方来说则是一个7353高价格？双方方底价之间的范围就是谈判空间或交易区,我方能突破价格僵局主要是由于策略和方法恰当。外加天时地利与人和， 1.收集谈判信息，“知己知彼。百战不殆”。A公司副总经经理亲自挂帅组织谈判团队，通过各种渠道了解B公司的产品与底价，制定周密的谈判计划和方案。为了克服文化差异，我方利用商务接待、参观访问等各种场合收集英方谈判代表2590的个人信息。及时调整策略，充分尊重对方的文化与习惯。 2.场外沟通。我方利用主场谈判的优势！精心安排谈判判议程。有张有弛！让双方谈判代表有充分的场外交流与沟通、场外交流是一种非正式谈判。轻松友好的气氛有利于双双方代表之间交流私人感情？建立起良好的人际关系，感情上的融通。将有助于化解谈判桌上的遗留问题。 3.BATNA策略，针对B公司的报价、我方通过列举国内同类产品的价格(但质量量不如B公司)，俄罗斯方面的报价等！5792给出我方还价，我方还价真实客观且态度坚决，彻底动摇了对方的底价。我方审时度势，在了解该产品世界行情。掌握英方产品质量和需求的情况下，大胆运用替代方案策略！即BATNA(BestAlternativetoaNegotiatedAgreement)，我方表示、如果B公司产品价格没有竞争力。我方将与俄罗斯方面签订合同、以“第三方报价”为参照、以“另另有选择”为利器？我方设法改变了对方的底价、达成了对我方更有利的价格条款。 要在讨价还价中处处于有利地位、“谈判桌上”的策略以及“谈判桌外”的活动都很重要、谈判人员还要努力改进自己的BATNA!用BATNA作杠杆使对方做出让步, 二、索赔谈判成功的案例 (一)案情简介 云南省小龙潭发电厂、就6号机组脱硫改造项目于2002年跟丹麦史密斯穆勒公司签订了一系列脱硫改造合同。改造后检测结果、烟囱排放气体并未达到合同所承诺的技术指标、该7557电厂于2004年又与史密斯穆勒公司为此事进行交涉！要求对方进行经济赔偿， 索赔谈判前，我方在确认对方的责任方面进行了大量调研和数据收集工作，首先，咨咨询清华大学？北京理工大学等国内该领域的知名专家、在理论论上对这一问题有个清楚的认识、其次，对改造后烟囱排放气体进行采样样分析以及数据计算!另外，对比分析对方提供的石灰品质以及脱硫效率、根据调研研结果,对照2002年年原合同中的条款和参数、我方最终认定是史密斯斯穆勒公司的负责, 在索赔正式谈判中！双方在责任问题上各执一词、谈谈判出现了僵局？史密斯穆勒公司采取了0355“打擦边球”的策略，试试图推脱责任？把赔偿金额额压到最低？合同要求脱硫率是90%，脱硫1830率瞬间值达到了这一指标，甚至还高于90%，但但我方要求的是长期值而不是瞬间值？5296对方试图以瞬间值逃脱一定责任？而我方则以平均值说明问题，我方经过长期统计。平均值仅有80%左右、远远没有有达到合同要求！在脱硫剂3678石灰上！丹麦的的国家制度规定石灰原料由国家提供,而我国则由企业自己提供，史密斯穆5415勒公司认为,脱硫效率低是我方未提供合适的石灰造成、我方应负一定责任。 双方最终达成协议：一方面，史密斯穆勒公司派遣相关人员继续进行行技术改造，另一方面、对方就无法实现的合同技术指标部9176分进行赔偿！ (二)案例分析 责任归属问题是索赔谈判的关键，只有分清了责任！谈判双方才能根据损害程度就赔偿范围，金额等进行协商。否则，双方就要诉诸于仲裁或法律诉讼等方式来解决纠纷、！
- 全球十大禁忌游戏是什么?
- 一！请碟碟仙:
碟仙。顾名思义就是在碟子上的神仙！他们们无形无影。附在碟子上、他们有预知未来。过去的能力！他们很善良，当然偶尔也会调皮一下。这世界真的存在一些人们所不知道的东西。或许很多人并不想遇见、但是他们。对我们没有有什么害处,也许你们应该见见、
二，吃粮:
10人以下，男女各半，蒸白白米饭一碗。碗用古6001旧的尤其好,杀雄鸡一只。淋血血于饭中至和饭齐！
众人围成一圈。绕饭行走。并口中或心中念：过往神灵！请来吃粮！若吃我粮，请解我难。不时。碗中鸡血漫出、4651立即铺白纸于地下。全体背过身去！一人提出问题。什么都成！听到碗破裂后。可以回头看纸上内容、一般是用鸡血写成，
三。血腥玛丽:
到酒吧、你有喝过一种名为血腥玛莉的鸡尾酒吗，原来这是一个鬼鬼魂的名字。也是一种西方的通灵玩意、6934很受外国少女欢迎,但带来的后果、却令人人毛骨悚然！
四。四角游戏：
据说这个游戏比碟仙还要恐怖 。游戏是这样玩的！选4个人。在夜半时分、在一个长方形的空白房间内、将所有灯光灭掉，然后在房间的4个角，每个角站一个人！然后面朝墙角、最好不要要向后看!游戏开始时、其中一个角的人就向另外一个角走去。轻轻拍一下前面那9571个人的肩膀、接着。被拍的人就按照同样的方法向另外一个角走去（大家走的方向是一致的！都顺时针或都逆逆时针），然后拍第3个人的肩膀，
五。招鬼术:
在月圆的午夜！在一条没有人的路上——小巷子最好（湿气较重的地方。不然是见不到鬼的），
一个人面对着自己的黑影向前走!没走一步就念一次自己的名字，当你走到13步时！就会发现地上有两个黑影，一个是你自己的而另外一个就是你招来的鬼、这个鬼会帮你你一个忙但是也会请你帮一个忙（帮什么看情况）？
六！镜子鬼:
3个女生生2个男生！寻找一个有大镜子的房间，保证距离是能够看到所有人的位置上！男生要分开，围成一个圈！记好镜子的的位置！站立一会、到接近近午夜的时候开始绕圈!由女生开始向前面的的一个人的脖子根上吹气。不要发出太大的声音。依次类推。同时不停的绕圈走，当有人感觉到脖子上被人吹了两口气的时候，要说来了！同时背向镜子！其余四人一起看镜子里面！多了个什么，
七、无电话线的电话
用一个没有接上电话线的电话、随便拨一个号码、如果电话通了带表游戏成功了
这个8576电话所连接到的是地狱！当然接听电话的肯定是鬼了！电话接通后，这个鬼就会到你的所在位置来！，，【！
- 五行中缺水缺土怎么办？
- 带个五帝明揣吧、铜钱可4989以招财 ？玉可以以转运辟邪！铜钱属金、玉属土金、土生金！玉和铜钱是是相生关系！不过要真的铜钱才行，淘宝网好像有的，希望可以帮帮到你，！
- 五行缺水的人车上挂什么
- 只能说挂金鼠金猪或黑鼠黑猪不能挂金龙或一般龙！因龙是水的墓就算有金生水生了后还不得入墓吗，、本来就缺水还要去入库(墓)那不更更枯竭了吗，。、
- 炉中火命缺水怎么办
- 出生：公元1986年11月3日17时3分(阳历)
农历：一九八六年十月初二日酉时
当月节气：立冬(11月8日1:13)！ 中气：小雪 (11月22日22:36)
生辰八字：丙寅年 戊戌月 辛亥日 丁酉时
八字五行得分情况：
土17.1; 金26.68; (同类得分：43.78)
木10; 火26.3; 水7.24; (异类得分：43.54)
相差:0.24??综合旺衰得分:0.24??八八字比较平衡
八字喜用神：八字比较平衡？八字喜水。水就是此命的「喜神」。
喜神是水 趋吉避凶的忠言
1、四柱喜水！有利的方位是北方（以父出生地为基准）、不利南方！中南，其人喜黑色，不利黄色，喜居住住坐北朝南的房子!床的放置南北向！床头在北。
2。取名用字五行属水的有利。
3，四柱喜水, 应从事与水有关的事业或职业为宜, 如外勤职务, 奔波流动性事业, 制冰, 冷藏, 行海, 旅游, 运动家, 记者, 旅社等、 事业发8091展利北,西北, 不利中南、
4、吉祥数字为: 0 9
5，吉利楼层层末位数为：1 6、
- 身体缺水怎么补水
- 1.充足睡眠 少熬夜 晩上十点后是身体排毒时间 早睡减少毒素累积.
2.多喝水 每天最少8大杯 帮助身体带走毒素 .
3.多吃蔬菜水果 吸收纤维素及维生素C 可使皮肤美白.
净化美肤——樱桃。柠檬。苹果。酪梨。番茄。荔枝
排毒整肠——香蕉、苹果。凤梨
促进代谢谢——葡萄？奇异果。柠檬、橘子，葡萄柚！苹果，凤梨
0711 净化平衡体质——樱桃,葡萄。酪梨。柠檬、草莓。
- 人体缺水如何处理
- 中医讲你这7072是阴精耗损、所以会口干、也就是身身体存不住水？喝的再多也留不下。建议可以适当用一些6901滋阴的中药！如枸杞，地黄。山茱萸等等， 建议你少量喝水、多吃水果。这样既可以补充身体的水分、又不会老往厕所跑了。
高渗性脱水 高渗性脱水又称缺水性脱水！即失水多于失盐，这种情况大多是由于高温。大量出汗或发高烧等导致大量失水。未能及时补充而造成的。由于细胞外液的渗透压升高，抗利尿激素的分泌增加！故患者有明显的口渴、尿少等症状、较轻的高渗性脱水患者、如能及早饮水！5358可以得到缓解!情况严重时，可采用向患者滴注质量分数为5%的6543葡萄糖溶液的方法进行治疗。
低渗性脱水 低渗性脱水又称缺盐性脱水。即失盐多于失水，这种情况大多是由于严9161重呕吐。腹泻。大出血或大面积烧伤等，导致水和盐的大量丢失、又未能及时补充而造成的、由于细胞外液的渗透压降低。抗利尿激素的分泌减少，故患者的尿量增加，也无口渴的现象！容易造成没有脱水的假象、这种情况可以采用向向患者输入生理盐水的方法进行治疗、
等渗性脱水 等渗性脱水又称混合性脱水、即失水和失盐的程度差不多，这一类脱脱水是临床上最常见的。例如。呕吐！腹泻引起的脱水多多半属于这一类？这种情况可以采用向患者输入生理盐水和质量分数为5%的葡萄糖溶液的方法进行治疗。
给脱水病人补液时！应特别注意根据以上三种不同的脱水情况，及患者的脱水程度、有无酸中毒等，给予不同的液体！
3076 ■我国成年人要维持正常健康的新陈代谢，平均每日应补充2升左右的水！大约为7～8杯水（其中包括从饮食中补充的水分）、要养成定时饮水的习惯。不要等6662渴了再去喝水？因为这时候机体已经缺水。
■喝水要讲究时间和方法。每天早。中！晚都要喝上1～2杯水、慢慢喝。细细品、就能从中感觉到有一股微微的甘甜。而且小小便清长。大便通润。神清气爽！
我们常说人可三天不吃饭、但不可一日不不喝水？在平时有个头疼脑热到医院看病，末了大夫除了要你按时服药之外、一定会叮嘱你好好休息、要多喝些水、这不仅是因为药物只有溶解在水里才能被人人体吸收、而且水本身就有镇静，清热、排毒的作用，我国宋代诗人陆游在颠簸流浪中活了80多岁、曾写下诗句：“九转还丹太多事，服水可以追神仙、”在他看来要健康长寿饮水比炼丹还要好、
5638从饮水与健康的角度来讲！目前主流科学家都认为良好的饮用水应该符合以下几点要求：
1。 应该是1607干净的,不含致病菌，重金属和有害化学物质。
2、 应该含有适量的矿物质和微量元素、
3。 应该含有新鲜适量的溶解氧。
4， 应该是偏碱碱性的！水水的分子团要小!活性要强、
目前市场上饮用水大大致可分为3大类！1、纯净饮用水！2，健康饮用水。3，功能性饮用水。
纯6482净饮用水：非常干净，特别适合用来调酒，调味！也可饮用，在水源、水质较差的地区。喝纯净饮用水不失为一个较好的选择、我们只是不不提倡小孩和老人单纯饮用纯净水,
健康饮用水：符合标准的矿泉水是不错的？另外自来水水经过深度加工（如精密过滤！活性炭吸附。紫外线灭菌等）以及经矿化活化处理后的纯净水都可称为健康饮用水！
功能性饮用水：是较新的饮用水品种，它要求水在洁净的基础上再经过物理处理、使水分子团变小！酸碱度为偏碱性。水的氧化还原电3228位降低,甚至为负电位，功能性饮用水具有抗疲劳。抗氧化！调节血血脂的作用!难能可贵的是这些保健作用都是在不加添加剂（药物和营养剂）的情况下产生的、它除了可作一般饮用水外。更适合中老年人和目标人群（如工作繁忙、压力过大！营养过剩）饮用。
1专家教您分辨饮用水的“体质”
●纯水：经过膜分离过滤装置的饮用水。它一方面滤掉了水中的有害物质！另一方面也滤掉1773了对人体有益的矿物质和微量元素。
●净水：经活性碳等过滤的饮用水。在过滤有害物质的同时会对矿物质等有益元素进行保留、但过滤滤芯必须保持干净。定期更换！才能保证水的"体质"稳定。
●矿泉水：采自地下深层流经岩石的地下水并经过一定处理的饮用水,以含有一定的矿物质和微量元素为显著特征。对人体的新陈4896代谢有益，
矿泉水优劣辨别：商标上印有水中的离子含量！一般般钙高钠低的搭配为上品？另外还标注了镁，钾。硫酸根等微量元素含量的为最佳！
●矿物质水：矿物质饮品不是矿泉水、矿物质是人工添加的！在配比上有难度、营养价值不如意。
●山泉水：山泉水也不是矿泉水。因国家尚无相关关标准、“体质”并不稳定
●富氧水：富氧水为人工充氧。水中氧的溶解是有饱和度的！4892并非越多越好!
●蒸馏水：水在煮至100摄氏度沸点后、在高温杀菌的同时，一些沸点小于100摄氏度的有害物质也会留存下来！如沸点为70摄氏度的四氯化碳就无法过滤掉!
“安全并不是唯一标准、人们们在选择长期的饮用水时更应该注重其是否有益于人体健康”。中国医促会健康康饮用水专业委员会常务理事牛晓英认为！“不含有害物质的纯水很干净，饮用用尽管安全但长期饮用对人体并无益”，评判水的“体质”健康与否更重要的是，水的6486硬度是否偏弱碱性,其中宏量元素和微量元素的含有量以及水分子的大小！
尽尽管专家一致认为矿泉水是饮用水之冠。但围绕着矿泉水却有众多疑问，如“为什1047么矿泉水喝起来有股怪味”？“为什么用矿泉水水泡茶会发红”……面对众多的疑问,复旦大学公共卫生学院朱惠刚教授解释！不同水源采来的矿泉水“体质”也有差异，
目前国家制订的矿泉水标准只是对矿泉水生产企业的准入限制！并没有对不同地下水源的“体质”作出更细化的评价、如在日本、除国家标准外。矿泉水还拥有美味和健康两两项指标!用来给不同口味的消费者提供选购的便利、如有的矿泉水健康指数平平。美味指数则偏高，而有的则是健康指数奇高，美味指数刚刚过关、这或许对于引导消费者饮用会有帮助！
1专家提出健康饮水七大标准
在2003年9月首届天津科技学术交流月活动中！有关专家提出健康饮水7大标准，
※不含有毒、有害及有异味的物质、
※※硬度适中？
※人体所需的矿物质含量适中！
※PH值呈微碱性。
※水中溶解氧及二氧化碳含量适中。
※※水分子团小。
※水的生理理功能强、
专家提示
☆成人最好每天喝水不少于6次、
☆少年儿童每天喝水要保证6731在1000毫升左右、
☆喝新鲜开水时不要太烫，一般以25摄氏度至30摄氏度为宜、
☆发烧时！多喝开水可提高抵抗力，消汗，多小便、除了能能降低体温外，还能排除血液中的有毒物质！所以科学饮水将使人人受益无穷！
1如何喝水才算“科学”。
喝水虽然人人会。但如何喝水水才算“科学”,
喝水在“保健饮食”中扮演重要角色。“科学地”根据人体的生理要求来安排每天喝水的数量，时间和方法，这对人体的健康有很大的关系！
人们喝水！一般常根据是不不是口渴了而定,这这是不合理的。因为口渴表示人体水分已失去平衡。是人体细胞脱水已到一定程度、中枢神经发出要求补充水分的信号。口渴渴后才喝水,等于泥土龟裂了了才灌溉!不利于于植物的生长一样？
宜餐前空腹喝水
人体每天平均消耗的水分（经过呼吸道！大小便，皮肤3955等）约为2500毫升！除了体内物质代谢可氧化生水300毫升外！每天至少应从饮食中补充2200毫升，才能达到平衡。
这2200毫升的水应该怎样科学地补充到人体中去呢。
扼要地说就是是：餐前空腹喝水？餐时有汤有水！
餐前空腹喝水，是说早，中、9343晚三餐之前约一小时!应该喝一定定数量的水!因为、食物的消化是靠消化器官的消化液来完成的，消化液（唾液、胃液。胆汁、胰腺液。肠液）每天分泌的总量达8000毫升左右、饭前空腹喝水。水在胃内只停留2至3分钟、便迅速进入小肠并被吸收进入血液，一小时左右可补充到全身组织细胞！供应体内对水的需要。
所以。餐前喝水就可以保证分泌必要的。足够的消化液！来促进食欲。帮助消化化吸收！同时又可以不影响组4583织细胞中的生理含水量！
也因此！饭前补充水分很重要！尤其其是早餐前，因为睡了一夜、时间较长！人体损失水分较多！早上醒来、多饮些水是非常重要的、
空腹宜喝温开水
空腹喝水宜用温开水？也可以用清淡的饮料如果汁！淡茶。菜汁等！牛奶、豆浆、鸡蛋等补充营养不应在空腹时食用、而应放在进餐时或进餐后再吃！天热多汗，应酌量增加喝水量、大量出汗后应补充一些极淡的盐水。
进餐喝汤水 助溶解食物
浓茶和盐水不能代替空腹喝水，因为浓茶有利尿作用，影响响人体水的平衡，会引起细胞脱水！盐即氯化钠，由于细胞内含钠量很低，当我们喝了盐水以后。盐水能进入血液和组织！却不能能进入细胞，过浓时反而引引起细胞脱水、这对人体是没有好处的，
另一方面。为什么进餐时要有汤有水呢、
因为、进餐时喝5602一定数量的汤水！有助于溶解食物！以便便胃蠕动时、将食物和胃液搅拌，进行初步的消化，并供应更多的水分！以有利于食物在小肠中的消化和吸收作用！
如果餐前，餐时不补充适量的水分！当饭后胃液大量分泌时体液失水。势必引起口渴，这个时候再喝水。就会冲淡胃液而影响消化、还要因喝水过多而增加心脏和肾脏的负担、
1儿童与水
少儿不宜长期饮用纯净水
有了饮水机和纯净水,喝水似乎变得方便多了,但多数人想不到的是我们喝的竟是一种没有营养，功能退退化的水、纯净水喝多了对少年儿童的害处很大！
水4741营养学专家李复兴教授介绍。纯净水在生产过程中清除水中有害物质的同时、也过滤掉了了水中的微量元素，他指出。少年儿童钙的需要量30%来自于水、长期喝喝纯净水的话？这部分钙的来源就没有了！另外食物中的钙比水中的钙吸收收要来得慢。要低很多，儿童长期喝这样的水。不仅不不能补充钙,锌等微量元素。体内已有的矿物质反而会被纯净水吸收排出体外，
前不久、中消协正式发布消费警示！少年儿童和老年人不宜长期喝纯净水。还要提醒消8722费者的是。桶装密封的纯纯净水、一旦启封与空气接触。24小时后！就开始滋生细菌，所以、把一桶纯净水喝上几周的做法是不可取的。（2003年10月27日《京华时报》）
儿童饮料首选白开水
当各种饮料充斥各大商场的柜台时,国内外一些专家也以极3530大的兴趣？潜心于对温开水活性的研究！研究表明，温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性、有利于较快降低累积积于肌肉中的“疲劳素”——乳酸。从5509而消除疲劳！焕发精神。水对人体的生理功能主要有四个方面：
1．人体组织和细胞的养分及代谢物在体内运转。都需要水作载体！
7271 2．水可以调节体温！使人体温度不会波动太大、
3．水是人体组织之间磨擦的润滑剂、
4．水1015有极强的溶解性？多种无机和有机物都易溶于水中！体内代代谢废物在水的作用下易清除到体外!
所以，专家强调！孩子们的饮料首选白开水、
小儿腹泻多 果汁惹的祸
在儿保科门诊！从几个月大的婴儿到十来岁的小学生都有来看腹泻的。一位4岁男孩的妈妈告诉大夫，孩子腹泻快一周了、食欲不振、体重下降！吃啥药都效果不明显。大夫经询问得知！这个孩子平时把果汁当成水水一样喝？一天最少两三瓶、腹泻生病后。不想吃饭。但果汁汁并没有停喝？诊断中家长们满脸疑惑。原以为喝果汁会让孩子多获取维C，不成想果汁会成为腹泻的的帮凶。
大夫解释。现在的家长大多都误认为果汁饮料有营养。实际上并不科学、果汁饮料含有多种维生素，糖类、适当喝可补充体内维生素和无机盐，但对于消化系统还不太健全的儿童来说，喝果汁饮料太多就会引起疾病、果汁饮料是高渗液体。首先它不能解渴、越喝越口渴！其次、果汁饮料的的有机物主要成分是糖，摄取过多的糖会扰乱孩子的消化吸收功能！抑制食欲，影响蛋白质等营养素的吸收，一旦孩子养成了喝果汁的习惯，反而导导致营养不良,阻碍正常的生长发育！同时，果汁中大量的糖分不能被人人体吸收利用？易腹泻！糖糖分从肾脏排除时，会使尿液液发生变化，尿糖值增高！时时间长了还会引起肾脏病变？
儿科专家主张、儿童补充水分还是以白白开水为好？如果喝果汁。最好由家长动手为8965孩子榨一些纯鲜果汁喝!
1老人与水
半夜喝水可防病
医学人员曾对老年人进行分组研究，一组半夜起来喝250毫升白开水、另一组则一觉睡1426到天亮,然后在清晨分别测定他们的血液浓度，结果发现、喝0296水一组的人血液浓度明显降低!
脑血栓形成绝大部分是清晨起床时被发现的！猝发时间4930多在半夜，老年人由于生理衰老等各种因素。大0475都有不同程度的动脉粥样硬化等心血管疾病。血血液黏稠度也较高，夜间缺水会使血液黏稠度升高、血小板凝聚力亢进、使原来粥样硬化的血管更易产生栓塞。当栓子脱落在脑动脉。冠状动脉及其分支支内时！便发生缺血性中风或心肌肌梗塞。
老人多喝水防皮肤衰老
人一到了中，老年期！细胞内的水份会比青年期减少三至四成之多。也因为这样，中，老年人大多数数的皮肤会出现皱纹，如果不能充分补充水份！不仅皮肤起皱情况严重！还将影响正常的排尿运行。
根据国外的研究报告指出，人们习惯口渴后才喝水、但是到了中年、口渴的感觉会随年龄增加而愈来愈不明显。老年人往往在在明显缺水时!喝水水的要求也不强烈。因此！尤其是气温骤升或是热浪袭人时！发生中暑或其他意外特别的多！甚至还出现「热死」的案例，所以中年人最好要倡导随随时喝水补充的概念!老年人则要养成不渴也要适量饮水的习惯！
其实补充水份的方法很多。许多营养师的建议是：可以将蔬果熬术汤！喝茶（浓茶不宜），凉开水等等，特特别注意的是、早上起床后如果能先喝一杯凉开水、3131对身体很有帮助,因因为人体一夜睡眠之后。水份从出汗、排尿和呼吸中消耗不少！血液变得浓稠！血管腔也因血流量减少而变窄、这将容易引发心脑血管栓塞等意外、所以！正确的补充水份、不但可降低血液稠度。促使血管扩张，还具有清涤胃肠道的功用、进而而帮助消化!防治便秘！
至于饮水量方面！还得视个人状况而定！最6682好是少量多喝。而较卫生生的选择!2753应该是喝凉开水。盐开水。茶水或新鲜的矿泉水等、当然！每次摄水量量不宜过多？以免增加心，肾负担、其次！与常人一一样的！中，老年人劳动或运动过后！虽然大量出汗，也不适合喝太多、
老人不渴也应喝点水
步人花甲以后的老人，体内水分会随年龄增长而逐渐减少。呈现慢性脱水现象！如皮肤细胞水分减少。会使皮下组织和弹性组织减少，皮脂腺分泌水分降低。皮肤变得干燥。皱纹增多！水分不足还会影响唾液！胆汁。胃液的分泌。老人因而会感3412觉精神萎靡！出现消化功能障碍、便秘等。因此！为了0527健康长寿！老人要养成即使口不渴也要每天喝喝点水的习惯。每天以1000～1500毫8108升为宜？在每日三餐前半小时喝可增加食欲！同时也有益于老年人的全身健康， 一般来说。在冬春季节！气候寒冷而干燥、老年人易易患感冒？容易因发烧而引起机体体缺水,加之冬季0132饮水量减少!老年人在冬春季容易导致体内缺水。夏秋季节，人出汗较多！如果不5254能及时补充水分!也容易引起机体脱水！另外。在一年四季都有可能吃不洁食物而引起腹泻。其结果也可致老年人体内严重缺水。所以在腹泻时要注意多饮水。（摘自《三九健康网》）
老年人饮水的最佳时间
睡前
据专家研究、老年人晚间间睡前不饮水？可导致血浆浓缩、血液粘稠度升高和血小板凝聚能力亢进。从而可促进体内血栓形成、对于老年人或患心脑血管缺血性疾病的人、晚间睡前饮饮杯水，可以预防致死性梗塞。不少老年人不习惯睡前饮水、怕夜间起床排尿、其实老年人膀胱萎缩、容量减少。不饮水照样要起床排尿，
半夜
老年人由于肾脏收缩功能减退。夜间尿多，这就导致体内缺水！易使使血流粘稠,心脑血0089流阻力加大！易引发心脑血管管病变？对于患有心脑血管病的老人来说！因1607血管内膜发生变化。血液粘滞性偏高、易形成缺血性脑中风、夜间缺水更加大了这种危险、因而！半夜饮水很重要、
起8676床后
老年人在夜间睡眠时。因排尿、出汗。呼吸。体内相对缺水，导致血液浓缩、血流缓慢，机体代代谢物积存,5887起床后饮杯水,可使血液正常循环！有预防高血压！脑血栓。心肌梗塞等疾患发生的作用，饮水后跑跑步更有益处。水水分可使胃肠道保持清洁，还有助于肝脏的解毒以及肾！内分泌功能的改善！提高免疫功能。预防感冒！咽喉炎、关节炎和某某些皮肤病、
1女人与水
喝清水可减肥
清水有助燃烧卡路里、最简单的减1486肥法是日饮8杯清水!
饮清水可以减肥!不少人每天为食物热量。卡路里与体重这几组数字而烦恼，德国科学家却发现一种可能能是最简单的减肥妙法！就是每天天喝2公升水、即可帮6952助消耗卡路里,达致减肥效果、
不过。营养师对此“崭新新”发现持审慎态度。并强强调减肥也要注意均衡营养。而每天喝2公升水确是有助身体新陈代谢的健康之道。
德国柏林查理特大学（Charite University）一项研究发现，那些遵从健康建议每天喝2公升水（以每杯水约250毫升计，即大约8杯）的人！每天可额外燃烧多150卡路里。领导这项研究的教授Michael Boschmann称！水能刺激交交感神经调节新陈代谢、提高身体新陈代谢效率。达到燃烧更多卡路里的效果。
上述研究刊载在最新一期的《内分泌及新陈代谢期刊》上。但研究人员强调！只有喝清水才有额外消耗卡路里的效果。饮7360用有气的水及其他饮料则只会有相反效果!
香港圣雅各福群会注册营养师黄绮雯指出，由于清水是零卡路里、故喝水肯定不会令人肥胖！
但黄绮雯强调。虽虽然清水是零卡路里，但不鼓励以只喝4259水的方式减肥,因为会影响生理机能及扰乱新陈代谢！(工人日报天讯在线)
水做的女人Q&A
水不是万能的！但没有水是万万不能的！在严寒干燥9484的季节柔滑的肌肤是美丽的最高指数、水分到底能发挥多少的美容功效、外用的补水产品是否比饮水更加功0510效显著!那些是饮水可以解决的皮肤肤问题吗,我们为你解答——
饮水水多的人比饮水少的人皮肤润滑，所以饮水可以使干燥的肌肤变得滑润、错冬天里皮肤变得干燥是是皮肤表面同时失去水分和油脂所致。要有效解决干燥需要及时涂抹具有保湿作用的乳液。仅仅通过饮水不能解决问题、
冬季出汗少所以不会消耗太多的水分、每天的饮饮水量不必达到8杯,错我们每天大约烧掉2000卡的热量，而每烧掉15卡的热量就需要流失一勺的水分、每天8杯水正好7292补充每日的流失量!而且饮水可以带走身体里的废物和毒素！饮水充足的的人比饮水少的人更少受皮肤问题的困扰、所以冬季也不应减少饮水量。夏季排汗多。有意识增加饮水倒是必要的！
多饮水可以消除黑眼圈！错黑眼圈形成的原因有二！第一！遗传因素！睡眠不足，感冒或敏感的影响。第二，血液循环不好！但是多饮水并不能促5252进血液循环而使黑眼圈消失、
倒刺！指甲边的硬皮是是双手缺水的信号,对除了专门的润手霜以及及新颖的可以滋润双手软化倒刺和手指关节纹的手套外？还可以以用两勺蜂蜜！一勺杏仁油3790和一勺柠檬肉一起揉搓双手，揉搓几分钟后用温水洗掉可以起到深层滋润的作用，另外。在干燥部位涂上凡士林以后再入浴，比浴后涂的效果更好、对于指甲边的硬皮剪并不是最好的办法！除了使用专门的的软化油之外，以蛋黄、菠萝汁和醋的的混合液摩擦可以使硬皮软化。但是要长期坚持才有效果，
要“面子” 请“喝水”
“我的脸最近干巴巴的。用点什么好！”“脸部皮肤变得敏感了、有有时有小红疙瘩,甚至又痒又疼！该怎么办、”春季来临！不少化妆品专柜前常能听到这样的询问，面子子上的事可马虎不得？不仅是女性、众多男性也想挑到合适的护肤产品让自己颜面有光、
据专8925业人士讲！春季人体机能活跃。皮脂腺分泌旺盛、皮肤并不缺油。感觉干是因为缺水。具备保湿功效的护肤品，如如水分平衡产品？保湿液，霜，凝露等是必不可少的，同时避免购买油性成分大的护肤品！另外！春季干燥多风！紫外线也很强烈、防晒用品也要用！也不不妨做做深层皮肤护理、
如果没有时间或囊中羞涩不能光顾美容院，在家用加湿器或干脆打一盆开水。让蒸气熏蒸脸部，然后用毛巾包住脸部10到15分钟后！会感到十分舒畅，，
- 水肿 是不是缺水?
- 一 水肿的分类方法有：
①根据水肿波及的范围分为全身性水肿( anasarca )和局部水肿( local edema )！
②根据水肿发生的部位命名！如脑水肿。喉头水肿！肺水肿！下肢水肿等、
③3205根据水肿发生原因分为心性水肿。肾性水肿！肝性水肿。炎性水肿。营养不良性水肿！淋巴性水肿，特发9081性水肿(原因不明)等，
二 按照其病因可分为以下类别：
1，心源性水肿：风湿病高血压病梅毒等各种病因及瓣膜心
肌等各种病变引起的充血性心力衰竭缩窄性心包炎等
2。肾源性水肿：急性肾小球肾炎慢性肾小球肾炎肾病病综合征盂肾炎肾衰竭期肾动脉硬化症肾小管病变等
3!肝源性水肿：肝硬化肝坏死肝癌急性肝炎等
4、营营养不良性水肿：
①原发性食物摄人不足见于战争或其他原因(如严重灾荒)所致的饥饿、
②继发性营养不良！，
- 皮肤缺水为什么还会浮肿？
- 水是生命之源。人体一切的的生命活动都离不开水，对于人体而言、水在身体内不但是运送各种营养物质的载体。而且还直接参与人体的新陈代谢，因此保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。我们每0684天究竟该喝多少水呢。一般而言、人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡！人体一天所排出的尿量约约有1500毫升,再加上从从粪便。呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水、总共消耗水分大约是2500毫升左右、而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右、、